投稿日: 2019年12月17日 最終更新日時: 2021年7月14日 カテゴリー: 外壁塗装 塗料のイラスト 実際どっちがいいの? 皆様、外壁塗装や屋根塗装をするにあたって気にされているは数あれど、水性か油性を気にされている方はプロに近いのではないでしょうか?どちらがいいのかを簡単にお教えします。 まず塗料はグレードに分けられる 水性・油性のどちらかをかたる前にまず塗料は、 シリコン や ラジカル といったグレードに分類されます。 関連: 外壁塗装の塗料がわかる!名称ではなく一般的にどうかを説明 さらに細分化して水性・油性に分類 基本的には、水性か油性かの2種類になります。 職人(プロ)は、油性塗料のことを「溶剤塗料」と呼びます。 例えば一般的な、呼び方として下記のように呼びます。 水性シリコン塗料 油性(溶剤)ラジカル塗料 主な違いは主成分 簡単に何が違うかといいますと、大きな違いは主成分が油性(シンナー)か水かと言うことです。 もちろん塗料を希釈する際も、水性塗料は水、油性塗料はシンナーで希釈します。 最近は少なくなりましたが「塗料を薄める業者はダメだ!」なんて営業がいますが、塗料によって違いますが通常5%程度希釈するのが正しい使用方法です。 油性塗料が良いは古い考え! 屋根の塗装（トタン屋根）：カンペハピオ 塗装方法. 一昔前までは、油性が高性能といわれていましたが・・ 今は全国的に水性塗料を使用しての外壁塗装が主流となっています。 今現在は水性塗料の性能も向上して油性より劣るようなことはありません。環境面や臭気の問題・安全性の問題で、全国的にも水性塗料を使用しての外壁塗装が主流となっています。 今後は更に水性塗料へのシフトが進むといわれています。 匂いは? 今の油性塗料は、弱溶剤といって昔の塗料のように匂いがきつくありません。もちろん下記の画像のようになることはありません。 でも昔の強溶剤はかなり匂いが強いです。 油性塗料を密閉された空間で使用すると!
環境、人体、周りへの影響を考えるなら水性塗料 作業中にシンナーの刺激臭を伴う油性塗料は、近所の方に塗装が終わるまで強い臭いに耐えてもらわなければならず、施主側としても洗濯物や室内に臭いが付着して、塗装後しばらくは臭いを我慢しなくてはなりませんし、空気中に含まれるシンナーを妊婦さんや赤ちゃんが吸い込むと退治や乳児の成長に悪影響を及ぼす恐れがあります( シンナーに関する記事はこちら )。 家の中に赤ちゃんや妊婦さんなどが居て、一時的に引っ越すなどで臭いが来ない場所に行けない場合は、水性塗料を使わざるを得ません。 ■おわりに 塗料には油性と水性というタイプの違いがあり、シリコンやウレタンなど同じ樹脂の塗料でも、油性か水性かというだけで仕上がりの艶や施工中の臭いなどに若干の差が出てきますので、油性と水性の違いに悩んだときは、塗料の専門家である塗装業者に、家の状況に最も即したタイプを選んでもらいましょう。 家の劣化を施主の目線で考えてくれる親身な外壁塗装業者としっかり打ち合わせを行い、その結果導き出された塗料がご自宅に最も適した塗料といえるでしょう。
お悩みキーワードを入力して検索 屋根塗料の知識のQ&A 塗料に関わるQ&A A お答えします しっかりと下地調整とシーラー塗装がされていればどちらでも性能の差はありません。 においの問題等で最近は水性塗料が使われるケースが多いようです。 その他の 塗料に関わるQ&A も是非ご覧ください。 こちらのページもどうぞ! リフォーム施工事例 ハウジングプラザが手がけたさまざまなリフォームの施工実例をご覧ください。 お問い合わせは無料フリーダイヤル サービスエリア 福岡・北九州・久留米・大分・佐賀
5kgセット セラタイトF:100~115m 2 /15kgセット 水性セラタイトF中塗材:94~133m 2 /16kg缶 水性セラタイトF:87~121m 2 /15. 75kgセット 艶有り、5分艶、3分艶 艶有り、半艶、3分艶 希釈液:セラタイトシンナー 希釈液:清水 セラタイトシリーズに関しては、 塗装できる下地が多い 設計価格(業者の人件費などを含めた塗料の価格)が安い 耐用年数に違いがない という点などから、水性タイプの「水性セラタイトF」の方が使いやすい塗料といえます。 3. 関西ペイント「セラMシリコンIII」と「アクアシリコンACII」 セラMシリコンIII アクアシリコンACII シリコン樹脂 コンクリート、モルタル、鉄 コンクリート、モルタル、スレート板 つや有り、7分つや、5分つや、3分つや 希釈液:塗料用シンナー 希釈液:水 注意点: 8時間以内に使い切る 塗装後 2時間以内(23℃)に降雨が予測される場合は塗装を避ける 油性タイプの「セラMシリコンIII」は主材と硬化剤が分かれている2液型ですので、使用時に混ぜた後は8時間以内に使い切らなければなりませんが、水性塗料はその必要がなく、保管状態が良ければ8時間後も使用が可能です。 また、気候などの条件によってもどちらを選ぶべきかが変わり、水性の方は2時間以内に雨が降ると予想される場合は塗装をしないよう指示されていますが、油性には指示がありません。 4. 関西ペイント「セラMレタン」と「アレスアクアレタン、コスモレタン」 セラMレタン 油性水性 樹脂 ウレタン樹脂 適用下地 コンクリート、モルタル、無機建材、鉄、アルミニウム、亜鉛めっき鋼材 1液2液 2 液型 ツヤ 希釈 色 塗装方法 刷毛、ローラー、スプレー、エアスプレー 注意点 アレスアクアレタン コンクリート、モルタル、スレート板、鉄、亜鉛めっき 1 液型 つや有り 水 刷毛、ローラー、エアレススプレー コスモレタン コンクリート、モルタル、スレート板、硬質塩ビ、FFRP 関西ペイントの3種類の塗料に関しては、性能に特に大きな差がありませんが、油性と水性の違いがある以上、それぞれの塗料の特徴にも使用条件や臭いといった厳密な違いはありますので、現在の家の状況や塗装時の気候などからどの塗料を使うかは判断すべきです。 例えば、雨が降りがちで日照時間が短い地域での塗装の場合、水性塗料は降雨が予想されるときは塗る事が出来ませんので、雨に強い油性塗料「セラMレタン」を雨の合間に塗る方法が良いでしょう(もちろん雨が降っているときは油性でも塗装出来ません)。 また別の例として、塗料の臭いを出来るだけさせない方が良い「ご近所と非常に近い家」で亜鉛メッキのガルバリウム鋼板だった場合、臭いがしない水性塗料で、亜鉛メッキ下地に塗られる「アレスアクアレタン」を選びます。 5.
こんにちは! あぐらで座ると骨盤が開く？ - 金沢市の整体院ほしみぐさ. 大阪西区針灸整骨院です!! 明けそうで明けない梅雨が続いていますね☔ 「雨が降ると膝の痛みが酷くなる …」 という方もいらっしゃいますが、 皆さま調子はいかがでしょうか?? 膝の痛みと言っても、 常に痛む というケースもあれば ある一定の動きをしたときに痛む というケースもあり、それぞれ原因も様々です。 そこで今回は、 『正座をしたときの膝の痛み』 について解説いたします☝ ―正座で膝に痛みが現れる原因― 正座をすると膝が痛い場合、 考えられる原因は ・膝関節の骨自体が変形している ・骨は変形していないが、 骨格自体の歪みがある ・骨と骨格どちらにも変形や歪みがある この3つです☝ いずれも共通しているのが、 筋肉への負担がかかるということ💡 筋肉は骨に付着しているものなので、 骨や関節の変形や歪みがあれば 筋肉にも悪影響が…💦 筋肉が硬くなりすぎると 血管や神経を圧迫してしまうため 痛みや痺れ といった症状につながってしまうのです(>_<) では なぜ、筋肉が硬くなってしまうのでしょうか? 例えば、過度に引っ張った輪ゴムに、 さらに引っ張る力を加えるとどうなるでしょうか?
新幹線や飛行機、映画館の中で、椅子の上であぐらをかいている人を見たことがある、ついつい自分もしてしまう、という人は多いと思われます。もしかしたらあなたのオフィスでも、デスクの下へ足を隠して、あぐらをかいている人がいるかもしれません。椅子であぐらをかく理由や体への影響、長時間椅子に座っても疲れにくい正しい座り方と環境づくりについて解説します。 椅子に座っているのに、なぜあぐらをかいてしまうのか?
骨盤が歪めば 股関節や膝関節の歪みに直結 します⚠ 膝が痛くて仕方なくお姉さん座りをしていたのが、 かえって 膝の痛みを悪化させている可能性 も考えられます(>_<) 治療法としては、 筋肉が硬くなりすぎていることで起こる痛みなので、 筋肉を緩める、ほぐすといったケアが必要 です。 しかし、重要なのは そもそも筋肉が硬くなる原因である 骨格の歪みを元に戻す ことにあります🙆 レントゲン撮影の結果、 『骨自体が変形している』 と診断された場合には、 加えて 関節の歪みが出ていないかどうか を 定期的にチェックしておきましょう☝ 骨が変形していれば 骨格の歪みも現れやすいため、 今以上に歪みが悪化しないように 定期的なメンテナンスが必要です🤔 骨格の矯正を行うことで 筋肉にかかるストレスを軽減 できるため、 膝の痛みの改善につながりますよ~👍 また、骨格の歪みはないものの 筋肉が硬すぎる場合には、 歩き方 や 立ち方 が原因となっているのではないかと考えられます💡 なぜ、膝の痛みが現れるのか? その根源をしっかり辿り、 痛みをぶり返さない体づくりのための 適したケアを行うことを推奨します👍 状態が悪化すると正座をしていなくても 痛みが出るようになってしまうケースもあるため、 少しでも違和感があるのなら 一刻も早く治療をスタートしておきましょう! 大阪市西区で骨盤矯正をお考えの方は、 是非一度、骨盤矯正専門院である当院の施術を 受けてみていただければと思います😊 当院の施術案内は コチラをご覧ください✨ ↓ 骨盤矯正 膝の痛み
出産したママの体は、ママが思ってる以上にズタボロで、疲れ果てています。 十月十日常にお腹にいた赤ちゃん、そして段々と大きくなり重くなるお腹。 そして気持ち悪かったり、ご飯も食べれなかった悪阻時期。 そんな体を最大限に使って命がけで出産したのですから、体はボロボロ。 『出産後の生活が想像できない』『どこが痛いんだろう?』と思ってる人も多いはず。 私も出産後は色々な痛みや、体の動かせなさに、だいぶ苦労しました。 私が体験したお話と、まとめたお話を紹介します。 あぐらはかけるの?身体的に体勢は大丈夫なの? ママの体は『会陰切開』した痛みや、帝王切開の傷口が傷まない限り、 あぐらはとても良い体勢といわれてます。 産後は筋力が衰え、お腹が大きかったせいで骨盤も歪んでいるので あぐらをかくことで、筋力回復などにもつながるといわれています。 骨盤を左右対称にキープさせ、姿勢を正し、腹筋を回復させます この時に背中が丸くなったり、背中が反らないように注意します。 この通りにやると結構大勢がきつく、妊娠前よりも産後のほうが骨盤のゆがみが激しいです。 妊娠前はできていたのに…と思う方もいると思いますが 筋力が元通りになれば、また自然とできるようになるので、心配はいりませんよ! 自分の体のために自分に合った筋力回復と、正しいあぐらで、良い体勢をとれるといいですね。 また産後によくないといわれている座り方もあるんですよ。 お姉さん座りをしてしまう →骨盤にとってあまりいい座り方ではありません。人前であぐらをかくと嫌なイメージをもたれてしまったり 偉そうな印象があるので躊躇してしまう人も多く自然と楽なお姉さん座りになりがちなんですよね。 何故良くないかというと、体全体が歪んでいく座り方なのです。 股関節がねじれてしまいその影響で骨がゆがんでいくそうです。 そのため腰痛になってしまったり膝が痛くなったり日常生活に支障をきたすのでできればやめたほうが良いです。 椅子に浅く座ってしまう →浅く座ると自然に背筋が伸び、いい印象を持つ人が多いですが、 これは意識的に背筋を伸ばしてるだけで、ふとした瞬間に猫背になってる場合が多いからです。 猫背になると立っているときの何倍も負担がかかるといわれており、 そのせいで、肩や腰の筋肉のコリの原因になり、骨盤が後ろに傾きます。 あぐらは、産後の骨盤矯正にとって、とても良く、影響もない座り方なのでお勧めです。 人前ではあまりやらないほうが良いですが、家にいるときなどはあぐらをかいて骨盤を矯正しつつ、 子供と遊んだり、ゆっくり休んだりすると効果的ですよね!
人によって産後にあぐらをかくのは良くないと言うのは、おそらく通常の方の整体的な考えからきていると思われます。 いろいろな座り方がある中で、あぐらと言うのは足の向きが外側に向くものです、そのため、足が外側に向いているから骨盤も外側にどんどん開いていってしまう。確かに座ったときのイメージで言うとその通りだと思うのも仕方がない部分もありますが、産後にあぐらが骨盤に良いとされる理由もきちんとあるのでそちらも併せて見てみましょう!
骨盤矯正 をしていると「あぐらで座ると骨盤が開く」なんて勘違いをしている方が多いです。 これは骨盤の開閉のことを理解していないとこのように間違った認識になります。 あぐらで座ると骨盤が開くから普段は横座りしていますといいますが、横座りが一番悪い座り方です。 どんどん骨盤を歪ませて、О脚も進行してしまいます。 あぐらで座ることで骨盤自体はどうにもなりません。 なるのは股関節を開くことから股関節が柔らかくなって股関節という関節自体が動かしやすくなり、下半身の血液・リンパの流れがよくなるので逆にしたほうがいいくらいです。
両手でお腹を押さえたまま、ゆっくりと椅子に座ります。その時、指先が椅子に対して垂直になるように。 正しい座り方をキープする 4. 呼吸ができるようになったら、ゆっくり両手を放します。お腹が凹んだ状態をキープしたまま、その座り方を維持しましょう。 坐骨がきちんと椅子の上に乗っている状態が実感できますか? この姿勢が正しい骨盤の位置なので、骨盤底筋群にも自然と力が入りやすくなります。 坐骨の位置は、椅子に座って左右のお尻の下に手を入れて確認しましょう。太もものつけ根あたりにポコっと出ている骨です。 太もものお肉をしたへ入れ込む 5. 慣れてきたら、お腹を凹ませた状態のまま、太ももの横にはみ出したお肉を太ももの下に入れ込みます。膝がピッタリついてさらに美姿勢になりますよ。 ポイントは 腰を反らせすぎない、両手をお腹から放した時にお腹の力が抜けないようにすること です。 骨盤を意識した座り方を継続すると体型にも変化が! 仕事中も食事中も、あなたの姿勢は見られています いかがですか?さっそく試された方は、今の状態を近くにいる人に見てもらいましょう。正しく座れば驚くほど瞬時にシルエットが変わります。 きっと、「痩せた?」「キレイ!」「姿勢いいね!」と言われるはず。 この姿勢は、骨盤が正しい位置と角度にあるので、意識して続けると、お肉が本来あるべきところに収まってきます。背中の筋肉、お腹の筋肉がバランスよく使われ、それを続けることで今まで使っていなかった姿勢を保つインナーマッスルも少しずつ引き締まっていきます。 そしてゆくゆくは気になっているところのたるみが減り、正しい姿勢がキープしやすくなります。 普段使っていない筋肉を使うので、最初はすぐに疲れてしまいます。その場合は1時間おきに3分、慣れたら5分、10分と時間を延ばしていきましょう。早ければ1週間後から体型に変化を感じるはずです。 いつもの動作を少し意識するだけで、美しいプロポーションは手に入ります。 継続することが大事。でも簡単だから継続しやすい。 1カ月後のあなたは変わっているかも!是非今から始めてくださいね。 【関連記事】 骨盤ダイエットのウソ・ホント!痩せない理由は? 骨盤体操を立ったまま・寝たまま20秒…骨盤ストレッチで痩せ体質に 頑固な便秘をスッキリ解消! 骨盤エクササイズ 痩せたいなら知っておくべき5つの骨盤知識 寝ている間の代謝アップ!背骨伸ばしダイエット