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Wed, 03 Jul 2024 12:12:39 +0000

●家ごもりでも健康維持できる最強食品ランキング|1位はやっぱりあの食品 ●今食べるべき【最強の肉】ランキングを専門家が判定|3位ラム 2位豚ヒレ 1位は? 健康長寿 食事 食品

  1. 管理栄養士が実践している「毎日の献立づくり」をラクにする方法 | サンキュ!
  2. コレクション機能とは | インスタグラム用語
  3. インスタグラムの使い方まとめ総合ガイド
  4. インスタ リール5つのSTEPを徹底解説 | マーケドリブン

管理栄養士が実践している「毎日の献立づくり」をラクにする方法 | サンキュ!

完熟したままにしておくと、バナナが劣化して、せっかく増えたポリフェノールも減ってしまいます。バナナの劣化を防ぎ無駄なく食べるためにも、冷凍バナナを上手に食生活に取り入れましょう。 寒暖差や花粉で体調を崩しがちな春。バナナを食べて、元気に過ごしたいですね。 (美養フードクリエイター・中医薬膳師 岩田まなみ) 【関連記事】 ・ 白いご飯がヘルシーご飯に変わる「ごはんのお供」3つ ・ "一見ヘルシー"でも実は「太りやすい食べもの」4つ ・ 寒い朝も目覚めスッキリ!身体を温める「ちょい足し白湯」 ・ これさえやめればヤセ体質に?今すぐやめたいNG食習慣3つ 【参考】 ※ 茶色バナナとは? - バナナ大学 ※ 【バナナの意外な秘密】一番甘い部分はどこ?黒い斑点があったほうがいい? - TBS

「キウイ」で美味しくアンチエイジング ・ 間違ってるかも!? ヨーグルトの効果がUPする食べ方ルール5つ ・ 腸活に◎毎日食べても飽きない「納豆レシピ」5つ ・ 冷凍できるから毎日手軽に続けられる!腸活に役立つ旬の果物

C CHANNEL C CHANNELは女子向けに運営されているアカウントで、ヘアアレンジやメイク、DIYなどに関するコンテンツを発信しています。 日常生活に取り入れたくなる情報をまとめており、日々新しいリールが投稿されているのも特徴です。 また、C CHANNELのリールは全体的に手順などが分かりやすく、ユーザーが「自分でもできそう」と感じられるようになっています。 編集部 C CHANNELには「知っていると役に立ちそう!」と思える情報や友人にシェアしたくなるようなユニークなリールが多いのも特徴の1つです。若い女性をターゲットにしたアカウントを運用する際に参考になる事例でしょう。 3. FC東京(サッカー)リーグ JリーグのサッカーチームであるFC東京のアカウントでは、選手たちの意外な一面が見られるリール動画を投稿しています。 マスコットキャラクターが軽快なステップでダンスをしていたり、選手たちが楽しそうに踊っていたりするのが特徴です。 試合中は見られない選手たちの表情が撮影されているので、サッカーファンやFC東京のサポーターにはたまらないでしょう。 編集部 選手たちの和気あいあいとした雰囲気のリール動画を投稿することで、ユーザーが親近感を感じられるようになっています。 4. 松屋 牛丼が人気の飲食チェーン店である松屋もInstagramのリール動画を活用しています。 秋色ネイルの動画や鏡を拭くたびに姿が変わる「#wipeitdownchallenge」というハッシュタグの動画を投稿しており、パッと見ただけでは松屋とは気づきません。 しかし、動画を見ていると松屋のロゴが出てくるというユニークな動画となっており、ユーザーを惹きつける工夫が詰まっています。 編集部 ブランド名をさりげなく見せることで、ユーザーは広告ではなくコンテンツの1つとして楽しめます。他社とは差をつけ、ユーザーからの認知度を高めたい場合に参考になる事例です。 まとめ 本記事では、企業のSNSマーケティングにも取り入れられているInstagramのリールについて解説しました。 Instagramのリールについてあらためてまとめると、以下のような内容が挙げられます。 15~30秒のショートムービーを作成できる機能 ストーリーよりも本格的で、IGTVよりも手軽に使える フォロワー以外のユーザーにもアプローチできる 自社商品・サービスの魅力を簡潔に紹介できる Instagramのリールをうまく使いこなして、自社商品・サービスの認知度アップやブランディングにつなげていきましょう!

コレクション機能とは | インスタグラム用語

antennaさん、Instagramへようこそ!」と表示が出ていますが、先ほど登録した「インスタアンテナ」という名前とは違い、この「insta. antenna」の部分はユーザーネームと呼ばれるもので、別名「アカウント名」とも呼ばれます。 ここで表示されているようにユーザーネームはいつでも変更が可能です。 インスタグラムにおける「名前」はそのアカウントの呼び名であり、「ユーザーネーム」はそのアカウント自体の固有のものです。 私たちに置き換えると、同姓同名の人間は他にも存在しますが、それぞれに与えられたマイナンバーは他の人と同じになることはありません。 つまり、インスタグラム側がユーザーを管理するために必要な文字列(マイナンバーのようなもの)が「ユーザーネーム」で、ユーザー自身が自分を名乗る時の文字列が「名前」になるということです。 なお、ユーザーネームに使用できるのは、ローマ字、数字、アンダーバー(_)、コンマ(.

インスタグラムの使い方まとめ総合ガイド

まずは目的の画像を検索します。ハッシュタグかユーザー名を入力し、「SEARCH」ボタンを押してください。 次に検索結果の中からハッシュタグやユーザーを選んでください。 画像の一覧が表示されますので、保存したい画像が見つかったら、画像を長押し(PCなら右クリック)して保存します。 続いて動画の保存方法も紹介しましょう。検索方法は画像のときと同じです。検索したい動画を開き、「Save Video」を選択します。PCの場合はこれで自動的に保存されます。 スマホの場合は「ダウンロード」をタップします。 スマホのブラウザの右上にある「↓」マークをタップし、ダウンロードしたい動画を選択します。 画面左下の四角いマークをタップしてください。 「ビデオを保存」をタップすれば保存完了です。

インスタ リール5つのStepを徹底解説 | マーケドリブン

2020年8月にリリースされたInstagramの「リール」という新機能は個人のユーザーだけでなく、さまざまな企業アカウントが活用するようになりました。 Instagramで自社アカウントを運営している方の中には、以下のようにお悩みの方もいるのではないでしょうか。 「Instagramのリールはどのように使うの?そもそもビジネスに活用できるの?」 そこで、本記事ではInstagramのリールの基本的な操作方法やビジネスでの活用事例などを徹底解説! 本記事を最後まで読むことで、Instagramのリールを使いこなせるようになります。 Instagramリールとは?

ショッピング機能が追加され、ビジネス活用がより加速しているインスタグラム(Instagram)。「インスタ映え」が流行語になるなど、世間での注目度は上がっていますが、まだ使い方が分からないという方も多いのが現状です。 この記事は、 「そもそも登録方法や投稿の仕方が分からない」「どうやってフォロワーを増やせばいいの?」「足跡やミュート、アーカイブって何?」「ストーリーってどうやって使えばいいの?」 などの疑問にお答えするべく、 インスタグラムの始め方と使い方 について、詳しく解説しています。 目次 1. インスタグラムの使い方を知る前に 1-1. インスタグラムと他のSNSの違い 1-2. インスタグラムが普及した理由 2. インスタグラムの使い方と始め方の基本 2-1. まずはインスタグラムアプリをインストールしよう 2-2. インスタグラムにユーザー登録する 2-3. 他のユーザーをフォローしてみよう 3. インスタグラムの基本の使い方と投稿の仕方を紹介 3-1. インスタグラムで画像や動画を投稿できる5つの場所 1. インスタグラムの基本は「フィード」 2. インスタグラムの使い方まとめ総合ガイド. 注目が集まる「ストーリーズ」 3. 個性が出せる「ハイライト」 4. 特定の相手に届けたい時は「メッセージ」 5. 長時間の動画配信なら「IGTV」 3-2. フィードへの投稿方法を学ぼう 4.