野菜の持つ力を最大限にいかした"ファイトケミカルスープ"。免疫力を高めるほか、がんや糖尿病予防などさまざまな効果があると注目されている。ファイトケミカルスープの第一人者であり、『免疫力を上げる! ハーバード大学式 命の野菜スープ 新型コロナウイルスに勝つ! 』の著書もある麻布医院院長で医学博士・高橋弘さんに、効果や作り方を指導いただいた。 10年前に乳がんを経験した本誌記者(59才・その後、再発なし)が、各種治療とともに真剣に取り組んだのが「食生活の見直し」。食生活が、がん予防にいかに大切か、自らの体験を踏まえ、"ファイトケミカルスープ"についてレポートする。 ファイトケミカルスープとは? 『野菜スープ』で子どもの免疫力をアップしよう！ | 子供の健康を食から考える「野菜あらいのベジセーフ」. 植物が、紫外線や昆虫などから身を守るために作り出す色素や香り、辛みなどの成分「ファイトケミカル」。この成分が、 がんや糖尿病など、さまざまな病気の予防に効果がある と注目を集めている。 このファイトケミカルに早くから着目し、医療の現場に取り入れてきたのが、医学博士の高橋弘さんだ。 高橋さんは 4種類の野菜(にんじん、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ)を使った「ファイトケミカルスープ」 を推奨している。その理由を聞いてみた。 ファイトケミカルスープを考案した理由 ――ファイトケミカルスープを医療に取り入れたきっかけは何ですか? 高橋さん (以下、敬称略) がんの患者さんや、そのご家族から「何を食べたらいいですか?」とよく質問されたのがきっかけです。私が診る患者さんの多くは体力が落ち、食も細かったので、「液状のものなら食べやすいのではないか」と考えました。 そこでアメリカの国立がん研究所が発表した、がん予防効果がある40種類の植物性食品「デザイナーフーズ・リスト」(表参照)をベースに食材を選び、ファイトケミカルスープを考案したんです。 ●がんの予防効果が高い食品「デザイナーフーズ・リスト」 がんの予防効果が高い食品「デザイナーフーズ・リスト」。抗酸化作用や免疫力を高める作用があるファイトケミカルを多く含んだ食品。ピラミッドの上に行くほどがんの発症を防ぐ効果が高い ――ハーバード大学で学ばれたことは? 高橋 私はデザイナーフーズ発表の5年前にアメリカのハーバード大学の医学部に留学して、アメリカ人の食生活の劇変を目の当たりにしました。 それまでのアメリカは生活習慣病が蔓延していて、世界での平均寿命が26位という悲惨な状況でした。これに危機感を抱いた米国は、食を科学的に解明する研究をスタートさせ、1977年に「マクガバンレポート」を発表。 がんや心疾患、脳卒中、糖尿病などの病気は、食事や生活習慣が原因であること。その防止には塩分、砂糖を減らし、飽和脂肪酸の過剰摂取をやめて、野菜摂取量を増やすことが必要だということが示されました。 その後、1990年には国家プロジェクトとして、がんを予防する食品を研究し、「デザイナーフーズ・リスト」を発表します。その効果は絶大で、アメリカ人の発がん率、がんの死亡率が減少しました。 一方で日本は発がん率が増え続けている。そこで私はこのリストを取り入れたスープを考えました。 そもそもファイトケミカルとは?
体が冷えると、免疫力が下がり体調も崩しがちに。食事で熱を生み出す栄養素を補給すれば、体を温めることができるという。さまざまなウイルスが蔓延する今だからこそ、温め食材を活用したスープで病気に負けない体づくりをしよう! スープで体を温める+α効果で免疫力アップ 血流をアップさせる食材と薬膳の力で、冷えた体を内側から温めると免疫力がアップするという。美容薬膳研究家のちづかみゆきさんが、食材のチカラで体を温めるスープを提案してくれた。 「薬膳の考えに基づき、体を温める性質の食材と、風邪予防など免疫力アップにつながる食材を組み合わせ、病気に負けない体に導きます」(ちづかさん) 温め効果のある食材をスープにして、栄養素をまるごと体に届けましょう!
F. Ganong, Review of Medical Physiology, pp. 1-774, Lange Medical Books., Network, CT, USA, とくにCh. 23, PP. 375-413. •W. Regelson & C. Colman, The Super-hormone promise-Nature's Antidote to Aging, pp. 11- 346, Simon & Schuster, N. Y, 1996 •W. Pierpaoli, W. Regelson, C. Colman, The Melatonin Miracle: Nature's Age-Reversing, Disease-Fighting, Sex-Enhancing Hormone. Simon & Schuster, N. Y. London…… •堀江重郎「ヤル気が出る! 最強の男性医療」、文春新書、pp. 1-207(2013) •堀江重郎「対談集 いのち 人はいかに生きるか」、かまくら春秋社(2018) •産経新聞、読売新聞、中高年ひきこもり61万人、2019年3月30日 •厚生労働省「患者調査」、精神疾患を有する総患者数の推移、精神保健医療福祉のデータと政策(平成29年) •平成30年中における自殺の状況、厚生労働省社会・援護局総務課自殺対策推進室 警察庁生活安全局生活安全企画課、平成31年3月28日 • Rachel Carson, Silent Spring( 邦 題: 沈 黙 の 春), 1962, PP. 1-317, Penguin/Geography/environment science, N. Y. •有吉佐和子「複合汚染」新潮社、1975 • M. M. Bomgardner, How a new epoxy could boot BPA from cans, アメリカ化学会、Chem., 97, March 5, 2019. •林国興、環境ホルモン再考、日本がん予防学会News Letter No. 73、2012年9月 •K. Hayashi et al., Contamination of rice by etofenprox, diethyl phthalate and alkylphenols: effects on first delivery and sperm count in mice, J. Toxicol.
今回は、 電気分解法でほくろ除去 した時のレポを書きます。 私の顔には2つホクロがありました。 学生時代はあまり気にしてこなかったのですが、紫外線や摩擦でメラノサイトが活性化する影響で、 ホクロって次第に大きくなる んですよね…! そのせいか、社会人になると、顔のホクロを指摘されることが増え、 ホクロ除去を真剣に考えるようになりました。 ホクロ除去で悩んでいた時、経験者のレポが参考になったので、 私も実際の事前準備〜施術の流れ〜アフターケアを詳しくレポしていきます!
ほくろの除去方法 病院(皮膚科・美容外科)で取る 投稿日:2018年3月14日 更新日: 2018年4月7日 レーザーや電気分解法でほくろ除去しようと思ったとき、一番といっていいほど悩むのが【病院の選び方】ではないでしょうか?? 4か所の病院でほくろ除去を受けた管理人が、 失敗しない病院の選び方 をご紹介させていただきます!
城本クリニックで、ほくろ除去を電気分解法でしたんですけど除去後のケアってテープの張り替え時期っ... 時期ってどうしたらいいですか!? 昨日して来たばかりで、出血がまだあります。... 質問日時: 2021/7/18 2:00 回答数: 1 閲覧数: 17 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 美容整形 電気分解法でホクロを取ったんですけど、アフターケアでテープってずっと張りっぱなしで良いんです... か!? 茶色のテープです軟膏みたいなのを下に塗りました... 質問日時: 2021/7/12 20:33 回答数: 1 閲覧数: 5 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 城本クリニックで黒子除去を考えています。電気分解法は再発の可能性が高いのでしょうか... 。また... またCO2レーザーと電気分解法はどちらのほうが再発率が高いですか? 解決済み 質問日時: 2020/6/28 15:44 回答数: 1 閲覧数: 353 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 美容整形 ほくろ除去、テープは貼らないでと言われました。 昨日電気分解法でほくろ除去をしてきました。... ネットで見るとテープをしばらく貼らなければいけないという方がたくさんいましたが、私は軟 膏をたっぷり塗って1日に5回〜10回塗り直すように言われました。 テープは絶対に貼らないで、治りが遅くなるから、と言われまし... 解決済み 質問日時: 2020/6/6 7:17 回答数: 1 閲覧数: 859 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 美容整形 昨日、電気分解法でほくろ除去をしました。 そこで3Mテープと軟膏が処方されましたが、3Mテープ... 3Mテープの代わりにハイドロコロイドパッチをつけてもいいのでしょうか??教えていただけると嬉しいです! 解決済み 質問日時: 2020/1/30 14:04 回答数: 2 閲覧数: 332 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 美容整形 城本クリニックで電気分解法(電気メス)をつかって5mmほどのほくろを除去しました。 ですが、当... 当日から除去した部分が黒っぽい気がします。これは時間が経てば元の肌色に戻るのでしょうか? 「電気分解法」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 同じ経験をしたことがある方、どうぞ教えて下さい! 解決済み 質問日時: 2020/1/30 10:10 回答数: 1 閲覧数: 789 健康、美容とファッション > コスメ、美容 > 美容整形 ほくろ除去、術後のケアについて 城本クリニックで電気分解法でほくろ除去してきました。 再生テー... 再生テープの上から軟膏を塗られたのですが、それだと化粧ができなくて困ってます。 再生テープの下に軟膏を塗っても大丈夫ですよね??...
お客様のほくろやイボの大きさや高さ、状態を考慮しながら、医師とご相談の上決めていきます。 イボも除去できますか? イボ除去も可能です。 痛みはありますか? 局所麻酔注射を行いますので、痛みの心配はありません。 保護テープを付けてる期間は? 施術後、2週間程度です。日焼けに十分ご注意ください。 まぶたのほくろも取れますか? 【体験レポ】電気分解法でホクロ除去した感想。跡画像あり。 - ETVOS(エトヴォス) ミネラルファンデーション 口コミ比較レビュー. 大きさや場所にもよりますが、経験豊富な医師が施術いたします。 アフターケアで気をつけることは? 患部の紫外線対策を万全に行なってください。 切開法の傷跡はどれくらい残りますか? 切開法の場合、初期は赤みと腫れが生じますが、徐々に収まり、約1年程度で細かい体線のようになります。術後1カ月~3カ月程テーピングして頂きますとよりキレイに治ります。 術後メイクはすぐに出来ますか? テーピングをした上からのメイクは当日から可能です。 ほくろが再発することもありますか? 切開法でほくろの根元組織まで切除すれば、ほとんど再発はありません。手術後のホームケアで再発防止もできますので、ご相談ください。 切開法・電気メスに関する よくある質問をもっと見る PRICE 施術料金 ほくろ除去 電気メス 1mm ¥5, 500 切開 1cm(麻酔込) ¥55, 000 切開 1mm追加 ¥5, 500 オプションメニュー 局所麻酔 部分 ¥3, 300 ※ 保険適用外の自由診療となります。 ※ 価格は全て税込表示となっております。 Beauty Column シンシアガーデンクリニックのビューティーコラム モニター募集 人気メニューもモニター価格♪ 今月のPICK UP シンシアガーデンクリニック 高崎院がオススメするプランを取り揃えています。 ご紹介制度 お友達やお知り合いをご紹介いただくと…! Contact お問い合わせ お電話でのご相談・ご予約 0120-67-1112 完全予約制/診察・予約10:00-19:00(火〜日)月曜休診 カウンセリングを予約する メールで相談する
TOP スキンケア ホクロ・イボ・あざ除去 電気メス治療(電気分解法) 縫合なしでイボやホクロを手軽に除去 機器の先端に電流(高周波電流)を流してその熱を利用する電気メス。ホクロやイボの組織を浅く取り除きながら、同時に止血ができるので、 出血の心配がありません。 施術の流れ STEP 1 カウンセリング 色々な疑問や質問に患者様がご納得していただくまで丁寧にお答えいたします。 STEP 2 採血 消毒後、局所麻酔を行い電気メスで色素斑を取り除いていきます。 術後は傷痕をテープで保護します。(当日から洗顔・入浴は可能) 術後の注意 ホクロを除去した部分は、かさぶたとなるので、1~2週間ほどで自然に剥がれます。ただ、新しい肌は紫外線の影響を受けやすいので、日焼け止めをご使用下さい。 施術について 施術時間 約5分 メイク 創部へは約2週間後(上皮化して)から可 洗顔 翌日から可(優しく) シャワー 当日から可(要保護テープ) 入浴 料金 1ミリ四方 ¥5, 500 このような方にオススメ ホクロが気になる方 イボが気になる方 よくある質問 Q 電気メス治療後の経過はどのような感じですか? 施術後暫くは、ほくろなどを取り除いた箇所がやや凹んだ感じになります。 その後、新しい皮膚が出来てくるにつれ徐々に盛り上り、表面が少しずつ平らになってきて、最終的には痕がほとんど目立たなくなります。 ホクロを取ったあとに何か気をつけることはありますか? ほくろの治療方法 | ほくろ除去なら城本クリニック. ホクロを除去した部分にはかさぶたが形成されて、新しい皮膚が作られていきます。 新しい皮膚が作られている間(傷あとが赤みを帯びている間)は、紫外線の影響を受けやすく、色素沈着のリスクも高いので、紫外線対策をしっかりと行ってください。 施術後はいつまで消毒を続けたらいいのですか? ホクロの大きさや深さによりますが、約1〜2ヶ月は乾燥しやすいので、その間は消毒を続けて下さい。