BEAUTY 自分のスリーサイズを把握していない……という方は多いのではないでしょうか。体重はもちろん、スリーサイズも自分の体型を知る目安になりますよ。そこで今回は、日本人女性のスリーサイズの平均や理想のスリーサイズの計算方法、理想のスリーサイズに近づく方法などをまとめてご紹介します。 そもそもスリーサイズって何? スリーサイズとは、バスト、ウエスト、ヒップの三か所のサイズの総称を指します。 モデルやアイドルがプロフィールに、B:〇cm、W:〇cm、H:〇cmと記載し、スリーサイズを公表していますよね。スリーサイズは、その数値を見ただけで、その人の全体の体型を知る目安になります。 ぜひこの機会に、自分のスリーサイズを測ってみてはいかがでしょうか。 <年代別>日本人女性のスリーサイズの平均は? アジア人と欧米人では体型が異なるので、ここでは日本人の平均スリーサイズを見ていきましょう。 日本人女性の平均身長は158cm、体重は50kgです。 ただ、身長が同じでも、年代によって平均サイズは変化します。 【20代】 20代女性の平均スリーサイズは、B:83. 1cm、W:63. 1cm、H:88. 2cm。 20代は、まだ代謝も良いので、努力次第で簡単に理想の体型に近づくことができますよ。 【30代】 30代女性の平均スリーサイズは、B:83. 1cm、W:64. 5cm、H:89. 1cm。 バストのサイズは20代と同じですが、ウエストとヒップのサイズがやや大きめ。30代になるとダイエットしても、20代の頃に比べて体重が落ちにくくなりますよ。 【40代】 40代女性の平均スリーサイズは、B:83. 6cm、W:66. 4cm、H:90. 4cm。 バストサイズは変わらないのに、ウエストとヒップが明らかにサイズアップしていますね。30代よりもさらに代謝が悪くなる40代。体重に大きな変化がない方も、ウエストやお尻周りに無駄な脂肪がつきやすくなっています。 しっかり意識して、スタイルキープするようにしましょう。 理想のスリーサイズの算出方法は? スリーサイズは、三か所のサイズのバランスが大切。理想的なスリーサイズは、身長などによって異なります。 ■理想のバストサイズの計算方法 身長(cm)×0. 53 身長が160cmの人の計算式は、160×0. 53=84. 8。理想のバストは84.
5cm」が平均値となります。 81. 5cmよりも大きければメタボや肥満体型の傾向があり、小さければ脂肪が少なく筋肉質あるいは痩せ型の傾向があります。(体脂肪率が標準の男性の場合) 特にウエストが 85cm を超えるとメタボの可能性 が高まります。 メタボは男性の場合、腹囲85cm以上でメタボへの一次審査をクリアしてしまい、二次審査で中性脂肪やHDLコレステロール値、血圧、血糖値などの数値によっては確定的にメタボ認定されてしまう可能性があります。 メタボは健康にも大きく影響してくることなので、ウエストが85cm以上の男性はすぐにダイエットや食生活の見直しを始めましょう。 また、逆に腹筋が割れるくらい鍛えている人であれば、特にウエストの平均値を気にする必要はありません。 特に鍛えているわけでもないのにウエストが平均値よりも細いという男性は、痩せの傾向があるので、栄養バランスのとれた食事を一日に必要な平均カロリー以上摂取して体重を少しづつ増やしていきましょう。 理想的な男のウエストの数値 こちらも「 コレが男の理想のウエストサイズだ! 」という明確な数値はありませんが、目安はあります。 身長に 0. 43 を乗算すると理想的なウエストサイズを算出できます。 例えば、こんな感じです。 170cmの男性であれば、170×0. 43=73. 1cm 180cmの男性であれば、180×0. 43=77. 4cm あくまで目安なので数値に捉われ過ぎないようにしましょう。 しっかり筋トレや食事制限を行えば、自然に理想値に近付いていくので定期的にウエストを測って経過を記録してみると良いでしょう。 男性のヒップ 男のスリーサイズ、最後は ヒップ です。 筋トレをする場合、胸筋や腹筋、背筋などを重視して行う人が多いですが、お尻の筋肉も男らしさを大きく左右します。 お尻がキュッと上がっていると 脚が長く見える ようになったり、細身のパンツやスラックスを履いた時にサマになるので オシャレな印象もアップ します。 男性のお尻の筋肉が好きな女性もいるので筋トレをする時は一緒に 大殿筋 も鍛えてみましょう。 男のヒップの測り方 ① 裸または下着の状態で 全身鏡 の前に立つ。 ② 両足を肩幅程度に広げる。 ③ 全身鏡を見て、一番横幅が広くなっているラインのお尻周りを 水平 にメジャーで測る。 注意点としては、メジャーはピッタリお尻周りに沿わせて当てますが、 締め付け過ぎない ことです。過度ではなく自然にピッタリ当てて測ることが重要です。 平均的な男のヒップの数値 男性のヒップの平均値はこのようになっています。 身長160cmの男性:82.
スリーサイズは女性にとって、とてもデリケートな情報です。芸能人のスリーサイズを知り、自分のバストがあと5cm大きければとか、ウエストやヒップがあと10cm小さければと思い悩んでしまうものです。 しかし一般女性の中で、自分自身のスリーサイズを正確に把握している人は少ないと思います。それに芸能人のスリーサイズではなく、日本人女性の平均的なスリーサイズを知っている人もそんなに多くはないでしょう。 スタイルの良さを資本にしている芸能人のスリーサイズは、一般女性が参考にするにはハードルが高すぎます。まずは日本人女性の平均的なサイズを知り、自分自身の体型と向き合うことが大切です。 この記事ではスリーサイズの基礎知識や平均値、正確な測り方やスタイルがよく見える比率などをご紹介しています。数字に踊らされず自分にとってベストな体型を把握するために、まずはスリーサイズについての知識を深めることから始めていきましょう。 スリーサイズの基礎知識 スリーサイズとは? バスト(男性の場合はチェスト)・ウエスト・ヒップの3部分のサイズをあらわしています。 そもそも男性にも女性にも使える言葉であるはずなのに女性に用いられることが多く、日本語訳は「女体三位寸法」といいます。 スリーサイズは和製英語であり、英語では「measurements」「vital statistics」「size」などが用いられます。 うっかり使ってしまいそうですが、そもそも日本ではスリーサイズの単位はセンチメートル(cm)なのに対して、海外ではインチ(inch)が使われているので、その差も知っておく必要があるでしょう。 スリーサイズでスタイルが分かる?
– フィットナビ」というサービスがあります。 年齢を入力する欄に5歳刻みで年齢を入力してみると、年代ごとの平均データを見ることができます。 18~19歳 トップバスト81. 5cm ウエスト64. 6cm ヒップ88. 4cm 20~24歳 トップバスト81. 5cm ウエスト63. 8cm ヒップ87. 9cm 25~29歳 トップバスト81. 7cm ウエスト64. 7cm ヒップ87. 6cm 30~34歳 トップバスト81. 4cm ウエスト65. 7cm 35~39歳 トップバスト83. 2cm ウエスト67. 8cm ヒップ88. 4cm 40~44歳 トップバスト84. 5cm ウエスト69. 7cm 45~49歳 トップバスト84. 1cm ウエスト70. 1cm ヒップ89. 4cm 50~54歳 トップバスト85. 9cm ウエスト72. 3cm ヒップ89. 7cm 55~59歳 トップバスト86. 6cm ウエスト73. 7cm ヒップ89. 1cm データ引用元: ワコール「バランス診断START! – フィットナビ」 年齢を重ねると、全体的にサイズアップしてふっくらするようなイメージですね。身長によってもサイズの目安は変わってきますので、平均より大きい小さいと悩み過ぎないようにしてくださいね。 スリーサイズには黄金比がある バストとウエスト、ヒップをあらわすスリーサイズには黄金比といわれる比率があり、スタイルが良く見える人は黄金比に近い比率のサイズを保っています。 身長や体重が違ってもバランスが良く、スタイルを良く見せているのは黄金比によるもので、比率にそっていれば多少サイズが大きめでも、バランスは魅力的に見えます。 スリーサイズの黄金比はバスト1に対して、ウエスト0.
バストは、正しい下着をきちんと着用することで、サイズアップする可能性もあります。まずは、自分のブラジャーのサイズが合っているかどうか、下着屋さんで相談してみてくださいね。 スリーサイズの平均や測り方、理想サイズなどをご紹介しました。ダイエットしていると、つい体重ばかり気にしてしまいますが、スリーサイズを知ることも大切です。ぜひこの機会にスリーサイズを測って、自分の理想の体型を目指してみてはいかがでしょうか。
最近、外出がしづらくなっていて、休日も何したらいいかわからないと思っている方いませんか? 撮り溜めたドラマにも限界があるし、YouTubeも面白いネタがない・・・ そんな大事な休日を充実させるために私がおすすめしたいのが韓国ドラマです! テレビやYouTubeでも、「愛の不時着」とか「梨泰院クラス」とか良く聞くなあ?と思いませんか? そう。最近は韓国ドラマが話題ブームとなっているのです! 今まで韓国ドラマをあまり見る機会がなかったという方に向けて、今回は、韓国ドラマと日本のドラマの違いやおすすめの作品などをまとめてみましたので参考にされてください。 韓国ドラマが最近ブームになっている? 最近、韓国ブームが来てますよね! KーPOPや韓国料理、韓国ドラマや韓国メイク(オルチャンメイク)など・・・ 2003年頃に初期の韓国ブームが来たのを覚えていますか? 誰もが聞いたことのある「冬のソナタ」が大人気となりましたよね!その時の韓流はヨン様ファンの中高年女性のイメージが強かったと思います。 現在でも、中高年層の韓流ブームは衰えていませんが、最近は幅広い年齢層で韓国ブームが来ているのです! なぜ、最近再び韓国ブームが到来したのでしょうか・・・? 韓国料理で言うと、「インスタ映え」が関係していると思います。 韓国料理って、チーズがとろーんと伸びたり、日本の料理と比較して色味鮮やかなものが多くてインスタ映えしますよね。また、YouTubeなどでも「辛いもの食べてみた!」など辛さが特徴的な韓国料理を食べる挑戦をしてみたりと話題性もありますよね!! 韓国と日本の違い 学校. 韓国ドラマに関しては、コロナ禍で在宅にいる時間が長くなったことが大きく関係していると思われます! 今まで、韓国ドラマを見る機会がなかった方も、YouTubeや撮り溜めたドラマだけでは物足りなく、最近流行っている韓国ドラマ見てみようかな?という方が増えています。 ですが、なぜ韓国ドラマは今日本で人気になっているのでしょうか・・・? 韓国ドラマはなぜ人気?? イケメン俳優・美人女優がたくさん!
韓国は、スプーンやお箸の先を相手の方に向けて置きますが、日本は手前にスプーンやお箸を置きます。 ご飯の食べ方では、韓国は机の上にお茶碗を置いたままで食べるのがマナーで、お茶椀を持ち上げるのはマナー違反とされています。 金属製のお茶椀なので、熱いご飯が入っていると、持つことができません。 日本では、ご飯はお箸、韓国ではスプーンで食べます。 お箸は、おかずを取るときに使いますが、ご飯を食べるときには使いません。 韓国と日本の違いの多さに結構驚きませんか?
生活保護を外国人に支給しているの?
「台湾は暑いこともあって、ビジネスシーンでもカジュアルな服装をしています。スーツを着ない人が多いし、女性の場合はストッキングを履かずに素足でも平気です。日本では夏でも男性はスーツを着てネクタイを締めているし、女性もストッキングを履いているからびっくりしちゃった。どんなに暑くても身だしなみを気にするのは、日本人の美徳なのでしょうね」 台湾の夏はとても暑く、期間も長いので、日本と同じようにはいかないのかもしれません。 気候の違いによるのかわかりませんが、台湾では秋や冬になるとダウンジャケットやコートを着ているにもかかわらず素足にサンダルといったスタイルがよくみられるのもおもしろいですよ。 【インド編】 日本のカレーライスはカレーと認めない! 日本の国民食となっている カレー ライスですが、本場インドの人は認めてくれていないようです。 「日本の カレー は、全然辛くない!スパイスが効いていないのに カレー とはいえないよ。インドではいろいろな種類のスパイスを組み合わせて カレー をつくるんだけど、日本ではルーとか カレー 粉を使っているでしょ? カレー とはまったく違う食べ物だね」 インド料理 にスパイスは欠かせません。何種類ものスパイスを混ぜた「ガラムマサラ」をつくって カレー をはじめとした料理に用います。ところが日本の カレー はヨーロッパを経由して伝わっているために、ルーを使ったマイルドな味にアレンジされているのです。スパイシーではない カレー なんて、インド人にはあり得ないのでしょうね。 同じアジアの国々でも、それぞれに違いがあるのがおわかりいただけたでしょうか。自国では常識なことが必ずしも他国でも同じであるとは限りません。来日した外国人は戸惑いながらも、日本のやり方を受け入れようと努力をしている様子も感じられました。わたしたち日本人も、外国を訪れる際にはその国の文化や習慣を学び、受け入れていきたいですね。 Written by: グランドホステス、webディレクターなどを経て2013年にライターとして独立。恋愛・家庭問題・日本文化などを中心に幅広く執筆中。空港や基地が癒しスポット。 ※記事掲載時の情報です。 ※価格やメニュー内容は変更になる場合があります。 ※特記以外すべて税込み価格です。
似ているようで似ていない日本人と韓国人 日本人と韓国人は同じ黄色人種であり、見た目が似ていると言われることが多いですよね。日本でも韓国でも同じような文化があったり、言語に関しても日本語をそのまま韓国語として使用している言葉もあります。でも、実際には似ているようで似ていないのが日本と韓国。 では、実際にどのあたりが違うのでしょうか?そこで今回は韓国人と日本人の違いを調査!特に性格の違いから分かる、恋愛や結婚に対しての感覚、日本とは違う家族の間の関係性の違いなどをお伝えしていきたいと思います。 【関連記事】 イベントが大好きな韓国人カップル!イベント代行業者まで居るって本当? カップルでも友達同士でも楽しめる!ホンデ(弘大)の最新デートスポットをご紹介! キスやペアルックの写真は当たり前?韓国人カップルの甘〜い付き合い方! 韓国「日本はワクチン接種に１２６年かかる」勝ち誇るウラで浮き彫りとなった“価値観の違い” (2021年3月11日) - エキサイトニュース. 韓国人と日本人~顔の違いと見分け方~ まず、似ていると思われがちな韓国人と日本人の「顔」の違いについて調べていきましょう。肌の色はほとんど変わらず、韓国人の方が色白の方が多いですよね。これは食生活などにも関係していると言われていますが、一番は「韓国人の美意識の高さ」だと思います。 特に韓国の方は、男性でもスキンケアを欠かさないのが当たり前で、女性と同様に朝晩のスキンケアをしっかりしています。これは乾燥がひどい韓国の気候上から、そのような習慣となっており、子供の頃からボディクリームやスキンケアを欠かさないという方も増えてきています。 韓国人は一重まぶたがほとんど? そして韓国人特有の顔立ちといえば「一重まぶた」ですよね。街中で「あの人、韓国人かな?」と感じる場合は、そのほとんどが一重まぶただと思います。実際、韓国ではほとんどの方が生まれつき一重まぶたと言われており、最近では芸能人もほとんど二重になってきましたが、これこそが「整形」と言われる理由のひとつなんだとか。もちろん日本人でも一重と二重があるように、韓国でも生まれつき二重という方もいるので一概には言えません。 ちなみに韓国の方が日本人を見て「あの人、日本人だ」と判断するのは、女性の場合はアイメイクと前髪です。日本人は特にアイメイクが濃いことで有名であり、韓国人の女性は普段はナチュラルメイクが多いです。そのため、バサバサにマスカラを塗っている女性を見るとすぐに日本人と分かり、最近では前髪の分け方でもすぐに日本人と判断できるようですよ!
お隣の国韓国では、日本とよく似ていて親しみやすい文化や習慣がたくさんある反面、日本とは異なる部分もたくさんあります。 この記事では、私が日韓交流した時に実際に体験したり、見て驚いたものをご紹介します! 実際に韓国に旅行にいく際や韓国の方とコミュニケーションを取る際にこの記事を参考にしていただけると嬉しいです。 ※ここで取り上げているものは、在韓日本人の方が実際に見聞きしたものを参考にしたものですが、必ずしも全ての韓国人に当てはまるわけではございません。 1.便利なカード・モバイル決算社会 日本では、クレジットカードを使って買い物をする人が少しずつ増えていますが、韓国では、カードを使いショッピングをすることが当たり前になっています。クレジットカード大国と言われるくらい百貨店やマート、コンビニ、タクシーだけでなく、市場や屋台・個人商店でクレジットカードの使用が可能です。 最近では、カードではなく、モバイル決算することも主流となってきています。 カード・モバイル決済増加の一途、現金を持ち歩かない人も増えました。カードケースと携帯だけを持ち歩く人も増加してきたようです。 しかしながら、たまに、現金のみの決算になる場合があるため、旅行の際などには現金も持ち歩くことをお勧めします! 2.女性のあぐら姿勢はOK 日本では、女性のあぐらの姿勢が下品だと考える人もいますが、 韓国ではOKです。 もちろん短いスカートの時や目上の人の前ではあぐらはかきませんが、 あぐら姿勢が下品だとは考えられていないです。 韓国も長らく床座文化のため、あぐらをかく姿勢が一般的でしたが、最近は膝の関節や股間接によくないという理由で、椅子とテーブルが推奨されているようです。 3.生まれ年の差に敏感 皆さんは、 「オッパ・ヒョン・オンニ・ヌナ」といった言葉に聞き覚えがありますか? 韓国と日本の違い 食べ物. 聞き覚えがある方にとっては、韓国人同士の会話や韓国のドラマでよく耳にする言葉だと思います。 これは、韓国の特有の文化であり、直訳すると、 「オッパ・ヒョン」…お兄さん 「オンニ・ヌナ」…お姉さん となります。韓国では、自分より早生まれの方に対して、 「オッパ・ヒョン・オンニ・ヌナ」を名前の後ろにつける文化があります。 例えば、「ミンス」さん(男性)という自分より早生まれの方の名前を呼ぶときは、ミンスオッパもしくは、ミンスヒョンとなります。 初対面の時やビジネスの場面では、「〜さん」と呼ぶ場合もありますが、親しい関係になるほど、「オッパ・ヒョン・オンニ・ヌナ」 の表現が使われているようです。 ———————————————————————————————— 〜「オッパ・ヒョン・オンニ・ヌナ」の使いわけに関して〜 "お姉さん・お兄さん"を男性が呼ぶか女性が呼ぶかで変わってきます。 男性が呼ぶ 女性が呼ぶ お兄さん ヒョン オッパ お姉さん ヌナ オンニ また、韓国の方と初対面で会うときに、 何年生まれですか?