口臭と細菌 口臭があると、身体が悪いのではないかと思ってしまいがちですが、ほとんどの場合は口の中の汚れ、特に舌苔と呼ばれる舌の表面についた白から黄色の汚れが原因です。 舌苔は口の中の古くなった細胞や血液成分が舌の表面に付き、細菌がそれらを分解することによって嫌な臭いを発してしまいます。 また、歯周病の場合は歯茎から膿や血液がでてしまうことや、P. 菌が多いことから独特の口臭が出てしまうことがあります。 2. 善玉菌と悪玉菌 口の中には細菌がたくさん住んでおり、その細菌によって歯周病や虫歯になってしまったり、口臭が出てしまったりします。 しかし、腸の中と同じように、口の中の細菌は悪いもの(悪玉菌)だけではありません。良い細菌(善玉菌)もいるのです。口の中の善玉菌、悪玉菌について説明していきます。 2-1. 善玉菌 善玉菌とは身体に良い働きをするもの です。腸の中の善玉菌として乳酸菌は広く知らせており、お腹の調子を整えたり便秘を解消したり、悪玉菌の侵入や増殖を抑制したりします。 口の中には乳酸菌のLS1菌やL8020菌などの善玉菌がおり、歯周病菌や虫歯菌、カンジダ菌を排除します。 2-2. 口の中にいる菌は約10億個。私たちのオーラルケアは本当に大丈夫？：telling,(テリング). 悪玉菌 悪玉菌は身体に悪い働きをするものです。 腸の中の 悪玉菌として病原性大腸菌や黄色ブドウ球菌 が知られており、下痢の原因となります。口の中では ミュータンス菌やP. 菌など 虫歯や歯周病の原因となる菌が悪玉菌です。 2-3. 日和見菌 悪玉菌と善玉菌の優勢な方に同調して働く菌で、 細菌のうち約70%の細菌は日和見菌 です。 歯周病が重症化したり、全身の免疫力が下がったりして口の中の状態が悪くなると日和見菌であるカンジダ菌などが増殖し、日和見感染を起こしてしまいます。 環境が良いときは問題ありませんが、状態が悪いときは悪くするように働くので、善玉菌を優勢にして日和見菌を味方につけることが大切です。 3. 口の中で作用する乳酸菌LS1とは 腸内フローラを良くするために、ヨーグルトなど乳酸菌が入っている食品を食べて善玉菌を増やそうというのは聞いたことがあるかと思います。 口の中の善玉菌も 口の中にもともと住んでいる乳酸菌である乳酸菌LS1を摂取して善玉菌を増やすことができる のです。 3-1. 乳酸菌LS1とは? 乳酸菌LS1とはラクトバシルス・サリバリウスの略で、普通に誰の口の中にでもいる善玉菌です。 乳酸菌と歯周病菌を一緒にして培養する実験では、24時間で歯周病菌を殺してしまったという報告があり、 乳酸菌LS1の数を増やすことによって歯周病菌の割合が少なくなり歯周病の予防につながる と考えられています。 乳酸菌LS1は虫歯菌を減らすという報告はありませんが、虫歯菌が歯の表面に長い間付着しにくくなって歯を溶かしにくくなると言われています。 3-2.
11の東北震災の時に私は被災地にたくさんの歯ブラシを持参して配りました。 そして歯磨きの大切さを話してきました。 みなさん疲弊した顔をして、免疫力が下がっているのはその表情だけでも一目瞭然です。 あの環境で肺炎を発症したら命にかかわります。 優先順位が歯磨きなど後回しにされがちな事態だとは思いますが、元気でなければ、病気を患っていては生き抜けない環境だと考えれば、本当は普段時よりいっそう口の中をきれいにする意識が芽生えてもいいのかもしれません。 特殊な環境ではなく、通常生活が送れる中であれば、まずはしっかりと清掃に時間をとり、丁寧なブラッシングをすること、寝る前と朝起きた時は必ず清潔な状態にすることが大事です。そして歯科医院で虫歯は治すこと、虫歯菌も細菌です。虫歯があれば口の中の細菌の数は増えます。歯周病予防、治療を含めた専門的な清掃を行うことはもちろん併せて行うことが非常に大事と言えるでしょう。 なによりバランスの良い食事を摂り、しっかりと睡眠をとり、免疫力をしっかりと高めましょう。 トップページへ戻る
冬は感染症が流行する季節です。喉や鼻の中にある粘液は、ウイルスなどの侵入を防ぐ役割をしていることをご存知ですか?
記事投稿日:2018/10/06 16:00 最終更新日:2018/10/06 16:00 私たちが子どものころから教えられてきた「歯みがきの常識」。それが、最新の研究結果によって次々に間違いだったことが明らかになっているという。本当に歯を守るために必要な習慣とは何なのか? 今こそ確認しておこう。 「戦後、日本では子どもの虫歯がひどかった。その対策として'60年代から学校で掲げられたのが『虫歯にならないために、毎食後3分以内に3分間以上、1日3度歯をみがこう(3・3・3運動)』というスローガン。これは今も常識とされていますが、口臭治療を行う歯科医師が研究してきた『口腔細菌学』の立場からすると、本当はよくないといわれています」 そう話すのは、歯科医院経営に関する専門誌『アポロニア21』編集長の水谷惟紗久さん。 「"3・3・3運動"は子どもに歯みがきを習慣化させるのにそれなりの効果はありました。ただ、歯みがきに適しているのは本当は食後ではないんです。口の中の細菌をコントロールしているのは唾液。唾液がたくさん出ているときは細菌は減り、少なくなると増えます。食後というのは、消化を助けるために唾液が大量に分泌されています。つまり口腔内にとってはもっとも細菌が減っている状態。そのときに歯みがきをすると、唾液の分泌を抑えてしまうんです」 これではかえって、細菌の増殖を手助けする結果になってしまう。水谷さんによれば、最新の研究で、これまで常識とされてきたやり方が次々に覆っているのだとか。では1日のうち、いつ歯みがきするのが、最も効果的なのか? 「唾液の分泌が少ないのは就寝中。つまり口腔内にもっとも細菌が多く、それらが出す毒素も多いのは起床時なんです。ですから、朝起きたらすぐに歯みがきをして、口の中にたまった細菌を洗い流さないと不潔。口臭の原因にもなります。朝食後では、口の中で増殖した細菌を全部のみ込んでしまったあとになるんです」 そして、1日の歯みがきは起床時と就寝時の2回で十分だとか。 「プールの縁などがヌルヌルしていることがありますね。あれがバイオフィルム(菌膜)。食後、約18時間で歯の表面にも同じものができるといわれています。これが虫歯などの原因になります」 逆に言うと、一度みがいたら、つぎは就寝時で問題ないのだ。もし食後、口の中が気持ち悪かったら、軽くうがいするだけで十分だという。 「よく朝起きたら、いちばんに水を飲むことを習慣にしている人がいます。これは、大量の細菌をのみ込むことと同じです」 口腔内の細菌の量がもっとも多くなる、という起床時。歯科医師の本田俊一先生によれば、「起きてすぐの唾液1ミリリットルに含まれる細菌数は、うんこ1グラムの10倍」にもなるという。 なんと、朝いちばんに水を飲むと"うんこ10グラム分"の細菌をのみ込んでしまうことになるのだ。もちろん胃の中で大半は殺菌されるが、胃がんや胃腸炎の一因となると警告する医師もいるそうだ。 【関連画像】 こ ちらの記事もおすすめ
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1日3回歯を磨いて、口臭チェックやホワイトニングも実行。これで歯のケアはバッチリ! 口の中の菌の種類. ……でもその認識、間違っているかもしれませんよ? 実は口腔内の菌は、目に見えないところで増殖し続けているのです。正しいオーラルケアについて医薬品大手ジョンソン・エンド・ジョンソンのマーケティング担当・浦崎里奈さん、神奈川歯科大学教授の三辺正人さんの2人に聞きました。 続きの記事<本当は怖い歯周病。女性のほうがかかりやすく、早産や糖尿病のリスクも>はこちら 歯の表面の汚れしか気にしていないと、意外な落とし穴が ――日本人、特にtelling, の読者層にあたるミレニアル世代の女性のオーラルケアの現状と課題を教えてください。 三辺: 「口臭予防」や「エチケット」という面から、食べたら歯を磨くという習慣は身についていると思います。ただ歯と歯肉の境目にプラーク(歯垢)が残っていることや、頻繁な間食、甘い飲み物などの摂取により口腔内で菌が増殖し、歯肉に炎症が見られる女性も多くいます。歯肉炎の症状が進行すると、歯周病になります。 浦崎: 1日2回以上歯磨きをするなど、歯のケアに力を入れている人は多いと思います。反面、歯の表面的な汚れをとることまでしか教えていないため、口の中全体を清潔に保つオーラルケアへの意識はそれほど高くありません。実は、口腔内には菌がたくさんいるんですよ。 ――口の中にはどれくらいの菌がいるのでしょうか? 浦崎: 億単位の菌がいるといわれています。たとえば、歯の表面上には1ミリグラムあたり約10億個、歯周ポケット、咽頭粘膜、舌苔にはそれぞれ約1億個など、ものすごい数の菌が口腔内に生息しているのです。菌の増殖を放置すると、歯肉炎や歯周病の原因になります。 口の中の菌は夜中に繁殖する ――衝撃的な数字ですね。菌が一番繁殖しやすい時間帯はいつですか? 浦崎: 口の中が乾燥する夜中です。人の唾液には殺菌作用があるのですが、唾液の分泌量が極端に減る寝ている間というのは、菌が繁殖しやすい状態になるのです。菌の繁殖をできるだけ抑えるためには、寝る前と、朝起きてすぐに、口腔洗浄剤を使ってマウスウォッシュをするのがいいでしょう。 ジョンソン・エンド・ジョンソンのマーケティング担当・浦崎里奈さん 肌のハリつやを気にするように、歯茎の健康もチェック ――20代、30代の日本人女性のオーラルケアで、気をつけたほうがいいことは何なのでしょうか。 浦崎: 若い女性は口臭やホワイトニングは気にしますが、その他のオーラルケアはそれほど気にしていない方が多いような印象です。ただ、お肌と一緒で、口の中も老化して、歯周病などになりやすくなります。40代、50代になって「歯がぐらぐらする」といった症状が出て初めて治療を始める方が増えてきます。そうなる前からしっかりケアしておくことが大切なんですよ。 ――口の中が健康かどうかは、どうすればわかるのですか。 浦崎: 歯茎を見ればわかります。健康な肌は弾力があって血色がいいですが、、健康な歯茎もぷっくりとして健康的なピンク色をしています。 米国、スウェーデンなどオーラルケア先進国のケアは?
上記のカウンタを用いて、市立池田病院口腔ケアセンターで行った臨床研究により、お口の中の細菌数、清潔度は日常生活の変化やお体の状態により、大きく変動することがわかりました。以降詳細は後日公開予定
問題とされている環境と状況をできるだけ具体的に詳しく説明してください。 会議出席依頼は 通常、 その依頼に対して 承諾、 仮承諾、 辞退 などのAction を実行すると 予定表に登録され、 登録後 メッセージは削除済みに移動されます。 そういった問題ではないのでしょうか? 投稿されているのは Microsoft の Consumer 向けの Email Service の Forum です。 問題とされているのは の Web Mail 機能上でのお話でしょうか? 懇親会の出欠確認メールに返信するときの文例（社内・社外）. 下記の 文書を参考に、 何を使った場合の、 どのような環境、 状況でのお話であるのかを説明してください。 メール ソフトやサービスの種類とカテゴリの確認方法 ール/6fb4dacf-b9d7-4302-a1f4-b5d828cc5b6e 2 ユーザーがこの回答を役に立ったと思いました。 · この回答が役に立ちましたか? 役に立ちませんでした。 素晴らしい! フィードバックをありがとうございました。 この回答にどの程度満足ですか? フィードバックをありがとうございました。おかげで、サイトの改善に役立ちます。 フィードバックをありがとうございました。 ご返信ありがとうございます。 すみません、知識不足で間違ったForumに投稿してしまったようです。 ウェブサイトで確認したところ、私が使用しているのは Outlook on the Web (Outlook Web app) のようです。 会議出席依頼にActionを実行した後、メッセージを受信ボックスに残しておくというのはできないということでしょうか。 予定表を見ればことはすむのですが 「更新された招待と返信を削除する」という設定がどういうことなのかが気になりました。 1 人がこの回答を役に立ったと思いました。 > 私が使用しているのは Outlook on the Web (Outlook Web app) のようです 会社などの組織に所属している Exchange / Exchange Online / Office 365 Biz or Enterprise の OWA ということでしょうか? > 会議出席依頼にActionを実行した後、メッセージを受信ボックスに残しておくというのはできないということでしょうか。 できません。 OWA の場合 メッセージ一覧の上部に 近々 の 予定 が表示されます。 また 画面右上の ベルのアイコンから 通知設定されている 予定を確認できます。 フィードバックをありがとうございました。
こちらのページでは、クライアントや取引先からの各種問い合わせやご案内があった際に対応する、返答・回答メール例文を紹介しています。 社外への返答メールでは、数値や順序を明らかにするほか、即答できない場合でもいつまでなら返答できるかを伝えることが大切です。 質問の内容によっては急を要するものもあるので、急ぐ場合は状況を確認し、対応策を具体的に明示する必要があります。 また、こちらの不手際や間接的な調整ミスなど相手側を困らせている場合は、「ご迷惑をお掛け致します」「恐れ入りますが」など、真摯に対応する姿勢をメール内容で表現しておきましょう。 件名:○○のご案内ありがとうございます。 ○○株式会社 営業部 ○○様 いつも大変お世話になっております。 株式会社○○の佐藤です。 この度は、丁寧なご案内をいただき、 ありがとうございます。 ぜひとも、○○へ参加させていただきたいと思います。 日程や開催場所など、詳細決まりましたら お知らせいただけると幸いです。 それでは、当日お会いできることを楽しみにしております。 メールにて恐縮ですが、取り急ぎご連絡まで。 ============================== 以下、ビジネスメール各署名部分です。 私的使用以外での転載・複製は禁止しております。当 サイトポリシー をよくお読みいただき、同意された方のみご利用下さい。
2018年9月26日 カメチキン ビジネスメールのやりとりでは、返信の返信を繰り返してもいいのでしょうか? うさロング 基本的にはOKですよ! ただ、気をつけたいこともあるので詳しく解説していきましょう! 取引先へのメール問い合わせ… 返信メールで回答をもらったけど、まだ疑問が解消しない! こんな時、 返信の返信 でメールのやり取りを続けてもいいのかどうか… なんて気になりますよね。 さらにいえば、 返信の返信でどこまでやりとりを続けていいのか 返信の返信メールの件名や署名はどうするか など、細かいところも気になりますよね。 この記事では、これらの疑問について詳しく解説していきましょう。 返信の返信でもいいの? これについては、 同一の要件である限り返信の返信 でやりとりしてもOK! です。 ただし、 やりとりが続くなかで メールの内容が変化したら件名は変更する というルールは忘れないようにしてください。 例えば、 件名:「お見積もりいただいた商品について」 ↓ 「Re:お見積もりいただいた商品について」 ↓ 「Re:Re:お見積もりいただいた商品について」 と、 当初は見積もりをした商品の仕様 についてやりとりをしていたとしましょう。 この場合、商品仕様についてのやりとりをしている限りは、返信の返信を繰り返しても大丈夫です。 ところが、やりとりをしているうちに、 「商品の納期」 「商品のクレーム状況」 など、次第に別の内容に変化していくことがあります。 このように、内容が変化してきたなら、その内容に応じた件名に変更するのがマナーです。 うさロング 件名の変更は、 返信の回数よりも内容で判断 するようにしましょう! なお、 理想的なメールのやりとりは1往復半! とされていることは頭の片隅に留めてくださいね。 というのも、 LINEなどでプライベートなやりとりをする場合は、何往復も続く場合があると思います。 ですが、ビジネスの場面では、 常にスピードと効率化を意識する必要 があります。 なので、極力メールでのやりとりを減らすべく、目指す理想は 1往復半! 出席メールへの返信 fax. というわけなんです。 メールのやり取りの理想形は、 送信者(要件) ↓ 受信者(回答) ↓ 送信者(結果、お礼メール) とイメージしておきましょう。 返信の返信メールの件名や署名 続いて、返信の返信メールの 件名 宛名 書き出し 署名 はどうすればいいかを解説していきます。 件名 返信が繰り返されると、件名に「Re:」がいくつもついてしまいます。 そうすると、 「Re:Re:Re:Re:Re:」 などと不格好になってしまいますよね。 そんな場合は、「Re:」を1つだけ残して、他の「Re:」は削除し、 「Re:件名(5)」 と表記するのがおすすめです。 うさロング スッキリとした見栄えになりますし、どれくらいのやりとりだったかも一目でわかります!
I look forward to it very much. a part of ~=「~の一部」という言い方です。(例)Would you please be a part of this project? (この企画の一員になってくれないかい?) 英語メール - 招待を受けた時、OKの返事 例文5 喜んで祝賀会へのお誘いを受けさせて頂きたく思います。 I gratefully accept the invitation to the anniversary party. gratefully は、「感謝を持って/喜んで」という表現です。例)He gratefully bought a new computer for his wife. (彼は妻の為に喜んで新しいパソコンを購入した。) 英語メール - 招待を受けた時、OKの返事 例文6 楽しみにしています。何かお持ちする物はありますか? I look forward to it. Is there anything I can bring? ホームパーティーなどに招待された際は、何か持っていくものがあるかどうかを尋ねることは、一応の礼儀になります。おそらくホストは、Just bring yourelf! こう言うかと思いますが、意味は「手ぶらで来て!」という意味ですね。 英語メール - 招待を受けた時、OKの返事 例文7 とても有益なイベントのようですね。またお会い出来ますのを楽しみにしています。 It sounds like an informative event. I am excited about seeing you again! 日本語でも、information (インフォメーション)「情報」という言葉はよく耳にしますが、別の言い方をすれば、informative = something that has a lot of information to learn の意味です。要は、「教育的な/有益な」という意味です。 英語メール - 招待を受けた時、OKの返事 例文8 これによって金曜日のパーティーのお誘いをお受け致します。 I hereby accept the invitation for the party next Friday. 出席メールへの返信 ビジネス. hereby は「この文章によって/この契約によって」という意味ですので、何かフォーマルで正式な文章を書く際にピッタリな表現ですね。 英語メール - 招待を受けた時、OKの返事 例文9 お互いの近況を話し合えるのを楽しみにしています。 I am looking forward to catching up with you.
宛名 返信メールでは いちいち宛名を記載することが面倒 になってくると思いますが、 返信メールでも 、相手の 会社名 部署名 役職 名前 をしっかりと 記載するのが返信メールの基本 です。 ただし、相手とコミュニケーションが円滑になってくると、 例えば 亀田チキン 様・さま 亀田 様・さま のように、会社名を書かず名前だけにすることもできます。 そのポイントは 相手との距離感や信頼関係 によりますが、判断が難しいときは、 相手に合わせる という基準での判断するのも1つです。 つまり、相手が (名前フルネーム)様・さま (名字)様・さま なら、こちらも同じように記載するという方法です。 うさロング 鏡のように対応するので、 「ミラー返信」 と覚えるといいですね! 書き出し "お世話になっております。" といった 書き出しの挨拶は毎回入れる必要があるのでしょうか? これは 相手からのメールにきちんと反応していることを示 すためにも、 機械的な挨拶ではなく、 さっそくのご対応、感謝いたします。 かしこまりました、それでは〜 たびたび失礼いたします。 など、 臨機応変な対応が望ましい です。 署名 署名についても返信のつど挿入するべきか気になるところだと思います。 が、 返信の場合であっても署名形式は省かない!
親睦を深めるために開く懇親会へのお誘いメールが届いたら、あなたはどのように返信しますか?参加するならまだしも、欠席するときは返事を出しにくいものです。断るときでも相手の厚意に応える温かみのあるメールを返信するのが基本。 ここでは懇親会の出欠確認メールに返信するときの書き方をお伝えします。社外・社内の人に対して、参加・不参加の返事を伝える文例も紹介するので参考にしてくださいね。 懇親会の出欠確認メールに返信するときの書き方 まずは返信メールの書き方や心がけておきたいマナーについてお伝えします。 1. ︎ 件名は冒頭に「Re: 」がついた状態で返信する 返信する際、用件が変わらない場合は件名を変えずにそのまま送るのがビジネスメールのマナーです。そのため、幹事から「懇親会のご案内」という件名で送られてきた場合は「Re:懇親会のご案内」のタイトルで返信しましょう。 また、返信メールには過去にやり取りした文章が引用されますが、消さずにそのままで構いません。 2.メール本文冒頭は宛名を明記する ビジネスメールのマナーとして、メール本文の冒頭には必ず宛名を明記します。宛名を書かずにメールを返信すると、相手の方に失礼な印象を与えてしまうため注意しましょう。 省略して書くのもマナー違反。書くときは先方の「会社名→部署名→役職名→氏名」の順に正式名称で丁寧に書き記すのが基本と心得ておきましょう。 3.
メール本文の構成 ビジネスシーンでのメール本文の構成にはお作法があります。 宛名→最初の定型的な挨拶→本題→最後の定型的な挨拶→署名、というのがお決まりの構成です。それでは、一つひとつ解説します。 宛名 最初に、メールを送る相手の企業名や役職と名前を書きます。 相手のことがどこまでわかっているかによって、以下のようにいくつかのパターンを使い分けます。 <基本パターン(社名、部署名、氏名)> ○○株式会社 営業部 山田太郎様 <部署名がわからない場合(社名、氏名)> <役職がある場合(社名、部署名、役職、氏名)> 営業部部長 <部署あてで個人名がわからない場合(社名、部署名)> 営業部御中 返信の際は、先に送られてきたメールの下部の署名欄から相手の部署名、氏名などを知ることができるので、それを抜粋しましょう。 最初の定型的な挨拶 改行して、自分の大学名・学部学科・氏名を名乗り、最初の定型的な挨拶を書きましょう。 メール返信の際は、この時の挨拶は相手の連絡に対するお礼などになります。 具体例としては ・「インターンシップの選考日時についてご連絡ありがとうございます」 ・「貴社のインターンシップに受け入れていただき御礼申し上げます」 ・「この度は書類選考通過とのご連絡大変うれしく思っています」 ・「前回の選考では大変お世話になりました」 こちらの記事もあわせて読もう! メール本題 次に、メールの本題を書きましょう。この部分がメールの一番長い部分になるのが通常です。用件を簡潔にわかりやすく伝えることを心がけてください。誤字、脱字がないように、必ず見直しをしましょう。 最後の定型的な挨拶 本題が書き終わったら改行して最後もあいさつで締めましょう。 コチラの具体例は ・「お手数ですが何卒よろしくお願いします」 ・「今後ともどうぞよろしくお願いします」 署名 最後に自分の署名を入れてメール本文は完成です。 署名には自分の大学名と氏名、電話番号、メールアドレスを入れましょう。 メール本文の構成まとめ メール構成例をまとめるとこんな感じになります。 (日程調整に関する連絡への返信の場合) ----------------------------- 〇〇株式会社 △△部 ◇◇様(わからない時は「採用担当者様」と書きましょう) 〇〇大学〇〇学科〇〇と申します。 この度は面接日程候補のご連絡誠にありがとうございました。 今回ご提示いただいた中で、下記の日程でしたらお伺いすることができます。 ・○月○日 ○○:○○~○○:○○ 何卒よろしくお願いいたします。 〇〇大学〇〇学科〇〇 電話番号:〇〇 メールアドレス:〇〇 志望動機の例文集をダウンロード!