ケンケンをしてみましょう。 左の動画(Aタイプ):左右の膝を揃えてケンケンをします。 右の動画(Bタイプ):膝と内くるぶしを合わせてケンケンをします。 どちらのやり方が安定してケンケンできるか、ケンケンしやすいかを比べてください。左がやりやすい人はAタイプ。右がやりやすい人はBタイプと診断されます。モデルは、Aタイプなので、右のケンケンは、グラグラ不安定で、ジャンプも低いですね。 左の動画(Aタイプ):両腕をぐるぐる内回し(前回し)してから前屈します。 右の動画(Bタイプ):両腕をぐるぐる外回し(後ろ回し)してから前屈します。 どちらのやり方が前屈しやすいか比べてください。左がよく曲がる人はAタイプ。右がよく曲がる人はBタイプと診断されます。モデルは、Aタイプです。 次に1タイプか、2タイプか? 内側重心か、外側重心かを診断しましょう。足幅を首幅(肩幅より狭くする)にして立ちます。身体前で両手を合わせてください。 左の動画(1タイプ):両足の内側に重心をかけて立ち、ゆっくり身体を回旋させます。 右の動画(2タイプ):両足の外側に重心をかけて立ち、ゆっくり身体を回旋させます。 どちらのやり方が回旋しやすいか比べてください。左がやりやすい人は1タイプ。右がやりやすい人は2タイプと診断されます。モデルは、1タイプなので、左の方が、可動域が大きいですね。 指で環を作って、腕を挙上してみましょう。 左の動画(1タイプ):人さし指と親指で環を作り、ゆっくり挙上します。 右の動画(2タイプ):薬指と親指で環を作り、ゆっくり挙上します。 どちらのやり方が、可動域が大きくなるか比べてください。左のやり方で、可動域が大きい人は、1タイプ。右が大きい人は2タイプと診断されます。 最後にクロスタイプか、パラレルタイプか?
どうもこじらです。 最近ゴリゴリにレッシュ4スタンス理論を勉強しています。廣戸聡一さんの本を買って学び、人の身体の動かし方ばかりみています(なんか変態っぽいな🤔)。 今回は4スタンス理論としてはかなりオーソドックスな内容を書いていきます。 あ、この理論を学ぶメリット等については前回記事で書いています。ダーツ記事ですがダーツの話は後半だけです。 → え!? ダーツやってるのに4スタンス理論知らないってマジ!?
情報提供元 : インナーマッスル 記事名:「 4スタンス理論のチェックを1人で実践する方法 」
ダーツやってるのに4スタンス理論知らないってマジ!? 自分に合ったコントローラーの持ち方できてる?~ゲームにおける4スタンス理論~ 脳みそのスペック差について~努力と才能~ 参考文献 【公式】4スタンス倶楽部 4スタンス理論バイブル マンガでわかる「4スタンス理論」身体能力を最大限発揮するすごいカラダの使い方
さあ、これでクリスマスソックスの完成です!
PR/株式会社コレモ 引っ越しや卒園などで、大好きな友達とはなればなれになるとき、習い事やクラブ活動で仲間ともっと絆を深めたいとき、おそろいのグッズがあるとうれしいですよね。 でも、どんなものを用意したらいいの? 製作時間はどのくらいかかる? どうやって作ればいいの? そんなママ・パパの困ったをオリジナル革小物制作の「コレモ」が解決! かわいい! かさばらない! 組み合わせ自由! 本革ポストモキーホルダー制作ならコレモにお任せください。実績経験豊富な速描師(そっかくし)が一つひとつ手作業で文字やイラストを入れてくれるから、記念品を探しているママ・パパにおすすめのアイテムです。 (実用新案 意匠 商標登録済) あまり時間がないけど 記念になるグッズがほしい 秋は春に次いで引っ越しの多いシーズン。 仲良しのお友達親子が突然の引っ越し…記念になるものを贈りたい! 突然、仲良しの友達親子の引っ越しが決まってショック! でも一緒に過ごした日々を忘れないで新天地でもがんばってほしい。引っ越しまであまり時間がないけど、仲良く過ごした記念品を贈りたいな! そんなときは「ラメ×ラメ生地コンビ」がおすすめ! 定番のラメ生地の組み合わせだから、最短2週間(パーツの在庫状況によります)で完成します。 11月末までのご注文で30%OFF! 1点1500円のところ → 1050円(税込)~ 承ります 手書き加工代込、PP袋入り ※注文は5個以上から承ります ※送料と代引き手数料が別途かかります ※現物をお手に取ってみたい方はサンプルもご相談に応じます 子どもの名前やクラス名、マークなど、かわいいイラストを入れると、ぐっと思い出に残るアイテムになりそう! 短い時間で作れるのはうれしい じっくりこだわった オリジナルグッズがほしい もうすぐ卒園…園での思い出をギュッと詰め込んだ 卒園の記念になるものがほしい 年長のお子さんがいる家庭では入学準備で大忙しですよね。でも、そろそろ「卒園」の二文字が気になる時期。毎日袖を通した制服やクラスカラー、合言葉などをちりばめた世界にひとつだけの記念品を作りたい! そんなときは「持ち込み生地Aパーツコンビ」がおすすめ! とことんこだわった、オリジナルアイテムが作れます。 11月末までのご注文で30%OFF! 1点1800円のところ → 1260円(税込)~ 承ります 生地パーツ制作代込、手書き加工代込、PP袋入り ※注文は10個以上から承ります ※生地はご支給ください 制服の生地を取り入れたり、クラスカラーやマークなど、思い出の詰まった記念品になりそう!
3 プリンタで印刷 データが完成したら、 A4サイズの用紙 を準備して、プリンタで 印刷 します。私は今回A4サイズの厚口用紙に印刷してみました。 自宅にプリンタがない方は、コンビニプリントなどもオススメです!安く早く時間の無い時でも便利です。スマホからでも印刷できるサービスもあるので、是非検索してみてください。 STEP. 4 あっという間に完成! 他にも、実際に編集&印刷してみた子育て感謝状がコチラ↓ 左側のシートのように、背景を断ち切りにしたい場合は、「四辺ふちなし」のような、白いふちがない状態で印刷できるモードを選べばOK! 今回右側のシードは、ふちなし設定はせずに印刷しているので、白い枠が入った状態になっています。 実際に手作りチャレンジしてくださった卒花さんもご紹介! 【子育て感謝状を手作りされた卒花さんの声】 「ファルべさんのテンプレートを使って子育て感謝状を作りました! 文章等は少し変えて、過去の写真も入れれて大満足のものができました!両家とも家に飾ってほしいなー(^^)」 実際に作成された感謝状がコチラ↓ フォントや内容などお好きな感じにアレンジされていて、とても上手に仕上げていらっしゃいますよね!ご利用ありがとうございました!! さらに、「このテンプレート、他用途にもアレンジできそうだな…」とふと思い付き、命名ボードにアレンジしてみました、コチラ↓ 自分で写真枠をふやしたり、テキストボックスをアレンジして、、、と簡単にアレンジできたので、他用途にも色々使えそうな予感。結婚式が終わっても、無料テンプレートを最大限に利用しちゃいましょう(^^)/ 普通のコピー用紙だとちょっと薄くて安っぽい印象になってしまうので、 厚口の用紙やスーパーファイン紙 などに印刷すると、より見映えがよくなりそう。 お写真が入っているアイテムなので、プリンタの設定で写真がキレイに印刷できるモードを設定するのもオススメです。 写真が伝わりづらくて申し訳ないのですが、スーパーファイン紙で印刷したものが断然美しく、手作りしました感がでない印象です。 スーパーファイン紙自体がコピー用紙などと比べると、表面がつるっとしてるというかきめが細かいというか、インクがキレイにのりそうな用紙になっているので、仕上がりもやっぱりとってもキレイでした! 手作りするのが難しそうな印象の両親贈呈品ですが、こんな風にテンプレートを利用すれば簡単にDIYできちゃいます♪ 自分でメッセージを入力したり、写真を挿入したり、自分で自由に好きなようにアレンジできるのも手作りの魅力。心を込めて、子育て感謝状を手作りしてみませんか?
かわいくて、かさばらないキーホルダーだから、いつも使っているバッグにつけられるのもうれしい できあがりイメージを みんなで共有できる コレモのアイテムはシミュレーションツールでパーツを選んで、シミュレーションできるから安心! シミュレーションで作ったイメージをLINEなどのSNSでママ友に共有すれば、途中経過を報告したり、みんなでワイワイ意見を出し合いながら作れるのも楽しいポイント。 ※コレモにお問合せいただくと、シミュレーションツールにログインできます Twitter、facebook、LINE、メールなどで共有可能! 11月末まで うれしいキャンペーン実施中 2020年11月末までに注文すると、 全商品30%OFFになる 応援キャンペーン中! コレモへのお問い合わせは こちらから コレモは卒園・卒業の記念や、部活や大会、チームなどのイメージカラーで思い出の革小物をお作りいたします。 世界でひとつだけのオリジナル記念品をお考えなら、コレモに相談してね。 お問合せ 株式会社コレモ 080-3152-2176 受付時間:10:00~18:00(土、日、祝日を除く)
子ども達と一緒にコルクボードに写真をたくさん貼ってプレゼントしたら、泣いて喜んでくれた! (んぷ) 私が選ぶと気に入ってもらえたかどうか気疲れするので、毎年夫に選んで買いに行ってもらい、夫と子どもから手渡してもらっている。義母は息子や孫と交流できてうれしそう (ぴっころりん) 当日になって母の日だと気付いた。とりあえず花屋にいって当時4歳の娘に花を選ばせたら不思議な組み合わせの花束に。仕方ないのでそのまま母の家へ届けに行くと、母自身も母の日を忘れていた(笑)。さらに孫が花を選んでくれたことにとても感動し、お米や野菜などをお礼としてやたら持たされ、わらしべ長者みたいになったことがある (きのこ) 事前リサーチは大事 あじさいを持っていったが、義姉もあじさいを持ってきており…しかも義姉のほうが大きくてゴージャス! 隣に並べて置いてあるのが恥ずかしくてしょうがなかった (あずき) 結婚して初めての母の日、義母にアロマグッズをプレゼントしたが、義母は鼻が悪くて香りをほとんど感じないとの話を後から聞いて「失敗した〜!」と思った (マカロン) かわいいエプロンをプレゼントしたら、「たくさん持ってる」と言われ不評だった (lily_rose_m) あちゃ〜こりゃ失敗! 疲れやすいと聞いていたので、ゆっくりとお風呂にでも入って温まってもらおうと、奮発してちょっとお高めの入浴剤をプレゼント。しかし後に義母は皮膚が弱く入浴剤を使えない肌質だと判明…。その場ではありがとうと笑顔だったが、内心「使えないわ」と思われていたのだと思うと失敗したなと。自分が普段使う入浴剤の10倍はする良質なものなので、私が使いたかった〜と思ってしまった(笑) (taka) 好きなものを買ってもらおうと思い商品券をあげたら、その商品券の行方は他の家族に渡り、おいしいすき焼きになったようで残念な思いをした (まこリン) 靴をプレゼントしたらサイズを間違えてしまった… (hzk813) 女子っぽく、フェイスパックや靴下をプレゼントしたら「中学生の誕生日プレゼントみたい」と言われた (ERI) やはり好みに合わせるのが一番 義母はジグソーパズル好きなので、毎年プレゼントしている。最初は花をプレゼントしていたが、置き場所に困ってたし世話が大変そうだったので (MEIちゃん) 好きなワインをセットで贈ったのが一番喜んでもらえた (heptansue_7a) 好物の豆大福を送って喜ばれた (ルュミ) 花が好きなので、いろいろな花の鉢植えセットを渡したらすごく喜んでもらえた (ミニオンズ) NGチョイス?!
店先のラティス前、あけびの 花が咲きました!! 前ページ 次ページ 06 Aug スーパーグロスでつやつや〰️ 手書きのネームプレートです‼️水性ニスのスーパーグロスを三回位しっかり塗っています。ネームタグ、チャームとして、使って頂けます〰️🎶 夏休みのレジン教室! 今年は、夏休みのレジン教室しました!大人の方から、小学生まで来ていただき、楽しく出来ました‼️ 04 Aug ☆今年も夏休みのレッスン~ ☆プラバンでオリジナルの ネームタグを作りましょう~!! 裏に油性ペンで、ご自分の お名前を書いて頂けます。 2クラスは終了しました!! 15 Jul ☆もう、秋の準備?手編み作品3点! ☆アクリル糸をザクザクと細編み。 ぐるぐるっと編んで、適当な深さに なったら、ひも通しを編んでいます~! ペットボトル入れ、巾着袋、実用品。 26 Jun ☆細編みクラッチバッグ! ☆アクリル糸2本どりで7号 かぎ針を使用しました。 サイズは約横22cm、 深さ17cm、底マチ8・5cm グラディーション糸とクルミボタンが ポイントになっています!! 25 Jun 22 Jun ☆男の子、カジュアル帽子!! ☆52cm、男の子向きの帽子3点。 カジュアル帽子、チューリップハット。 すべてリバーシブル仕立てとなっています。。 男の子が好きな、恐竜柄と車柄です~ 15 Jun ☆ワンハンドルバスケット!! ☆表布と裏布の間に 接着キルト芯を張って います~! 横幅約25cm 深さ15cm。小物入れとして 実用的に使えます!! 10 Jun ☆羊毛から毛糸を作り・・ ☆小さなかごを編んで みました! 羊毛の色んな 色を、ミックスすると、オリジナルの 毛糸が出来、楽しいです!! 07 Jun ☆布バスケット、北欧柄!! ☆新色、北欧調のボタン みたいなお花(緑地)の布で 布バスケットを製作~!! サイズ30×14×14cm。 04 Jun ☆紅茶を美味しく~ ☆ティーコゼ&ポットマットセット! 3点追加しました! お店では年間を通じての オシャレなプレゼントとして 定番商品となっています~♪ 03 Jun ☆スマホクッション!! ☆ふんわり綿が入ってる 三角形のスマホクッション。 縦にも、横にも置けます! タブレットも大丈夫です。 ☆ワンピースも作りました~☆ 28 May ☆花柄ビニールバッグ!
☆ファスナーサイズ約22cm。 内布はコットンです。表地は ビニールコーティング布を使用。 ワンポイントに刺繍タグが付いて います~!! 20 May ☆ティーコゼ&マット! ☆ポットマットをお揃いで 作りました~☆ ティーコゼは暖かい季節にも プレゼント等で人気があります!! 17 May 12 May ☆姫ばら、ミニ薔薇、、 ☆今年は姫ばら、ミニばら綺麗に 咲き始めました~!! アレンジしてテーブルに 置いています。 06 May ☆横長ペンポーチ、、 ☆25cmファスナーを使用! 底のダーツで4cmのマチに なっています。藤柄プリントが おしゃれです~♪ 27 Apr ☆ワンハンドルバッグ! ☆横約24cm、深さ約18cm ハンドルは取り外し出来ます。 可愛いミニバッグです! !片面 花柄、デニムと違った雰囲気。 24 Apr 20 Apr ☆ミニアームカバー新柄!! ☆定番商品のミニアームカバー、 カラフルな花柄で、作って みました。 水仕事の時、ガーデニングに 便利です~! !