質問日時: 2005/03/18 22:38 回答数: 8 件 知り合いが今度一人暮らしを始める事になりました。 実家から近いと言う事もあって、市は変わりますが、しばらく住民票を移すのは待つと言っていました。 その場合、現在住んでいる市の住民税と引っ越し先の市の住民税は重複して払わなければならないのでしょうか? No. 7 ベストアンサー 回答者: 71350 回答日時: 2005/03/21 00:25 Aさんが、勤務先で年末調整のための書類に住所bを記入 ↓ 書類にもとづき 勤務先はbのあるB役場に「給与支払報告書」を提出 B役場は報告書にもとづきAさんを課税 →bが住民登録上の住所と一致する場合、 セカンドハウスの住所をB役場は知り得ない。 →bに住民登録がない場合、 B役場はAさんに住民登録地を照会 ↓ 照会した住所のある役場Cに対し、役場Bは 住民登録外課税をする旨を通知 (役場Cは、これにより二重課税をしない) お知り合いはどちらで課税されることを望んでおらますか? いずれにせよ年末調整のときに書く住所で 決まるだけだということがおわかりいただけますでしょうか? 【海外転職者必見】住民票は残すべきか。転出すべきか。 | ハフポスト. 住民票を移さないことは 虚偽の内容であるときに罪になるだけです。 実家に住民票をおいたままは虚偽ではありませんよ。 10 件 この回答へのお礼 詳しく教えていただいて、本当にありがとうごいざいます。 実家に住民票を置いておけば問題ないという事ですね! お礼日時:2005/03/22 20:58 No. 8 木村正人 職業:ファイナンシャルプランナー 回答日時: 2017/09/01 17:42 住民票は実家のままだと言うお話ですがよく聞きます。 居住の実態がないと住民票を職権で消除されることがあります。つまりそれをされると、住所不定です。ローンや車も買えません。また、マイナンバー通知書も住民票記載の住所に郵送されます。実家と同じ市町村以外で就職する場合は生活の本拠地に移すべきでしょう。 2 専門家紹介 職業:ファイナンシャルプランナー FP1-オフイス21 代表 [ エフピ-ワン-オフイスニジュウイチ] あなたの人生のアドバイザーFP1! 家庭のいち専業主婦から世界のトップ企業様までアドバイス! これが誰にもひらかれたエフピーワンの心意気です! 詳しくはこちら お問い合わせ先 073-402-5035 ※お問い合わせの際は、教えて!
1月1日に達する前に退職をした場合は地方自治体は、翌年5~6月に、会社に提出してある住所の方(社宅)あてに住民税通知書を送ります。この場合は、特別徴収ではなく普通徴収になります。 しかし、退職すれば社宅を出ることになるので、あなたが郵便局へ出す「転居届」のとおり、住民税通知書は新住所の方へ転送されます。 No. 9 kuma-gorou 回答日時: 2020/07/19 20:14 1月1日現在、住民票のある市町村で課税されます。 が、社宅で住まいしながら、住民票の住所が社宅の住所と異なる。 それを認める事業所があるとは思えません。 >1月1日に達する前に退職をした場合の支払いは、会社に提出してある住所の方で支払う様になるのでしょうか?その場合、住所の方に届け出などが来るのでしょうか? 住民票移さないとどうなる？デメリットは罰金？理由は住民税？ | 知恵の夜明け. 途中退職でも、給与支払い報告書は、会社に届け出た住所の市町村に送付されます。 住民票がない場合、住民票のある市町村に転送されます。 納税通知書は、住民票の住所に郵送されます。 居所不明で戻ってきた納税通知書は、一定期間公示送達され、本人に納税通知書が届いたものと見なされます。 No. 8 Moryouyou あなたが翌年1月1日のどこに住んでいるかを会社に届けているか? によるのです。 繰り返しになりますが、 年末調整の時等に記入提出する書類 『扶養控除等申告書』の ★『あなたの住所又は居所』に ★記入する住所で納税先が決まるのです。 … あなたが住民記録を移さずに、社宅の住所を上記書類に記入したら、 その住所の役所に住民税を納税することになります。 退職して、翌年1月1日にいないことになるなら、 『扶養控除等申告書』の『あなたの住所又は居所』を ★引っ越し先の住所に修正しなければいけません。 修正しなかったとしても、あなたは会社から源泉徴収票をもらい、 次の職場に渡して年末調整してもらうか、 自分で確定申告、あるいは住民税申告をすることで、 ★住民税の納税地を確定しなけばいけません。 だから、前述どおり、 本来、そこに記入する住所は、 翌年1月1日に 『住民記録がある住所』を 記入するのが原則であり、 その方が間違いがないのです。 引っ越した場合、それに伴い住民票を 移すので、役所は行先が分かるので、 納税通知などの送り先も把握できるわけです。 そのあたりの社会制度を守らない人の状況を追えるようにしたことも マイナンバーが導入された要因です。 居所が住民記録と合わないことにより、社会保障制度のほとんどが まともに受けられなくなります。 No.
お礼日時:2005/03/20 10:34 あ、すみません。 #2で誤字がありました。 「旧住所の役所から住民票の請求がある場合がけっこうあります。」 は 「旧住所の役所から『住民税』の請求がある場合がけっこうあります。」 の誤りです。失礼致しました。 5 こんばんわ。 私は転勤族なので、引越し経験が多いです。 住民税は、原則として、住民票の移動とは関係なく、1月1日時点で住んでいた場所に払うこととなっています。 ただし、転出したことがわからないために、旧住所の役所から住民票の請求がある場合がけっこうあります。 その場合は、届いた申告書の裏面に現住所を記入し、現住所の役所に提出すれば、現住所の住民税だけ納めればいいということになります。 ダブッて払うことはありませんよ~。 3 この回答へのお礼 ダブって払う事は無いようですね。 もし請求がきた場合は、そのようにするよう、友人に伝えておきます!役立つ情報、ありがとうございます。 お礼日時:2005/03/20 10:31 No. 1 回答日時: 2005/03/18 22:47 重複で払う必要はありません。 住民票のある市町村から納付書が届くはずなので、それで納めてください。ただ、あまり長い間住民票を移さないままにしておくと、市税請求が滞り、あげくにその事によって気付かないうちに滞納してしまったりすると、罰金を払わないといけなくなる場合があります。(まれではありますが)早めに転出届と転入届を出して住民票を移す事をお勧めします。 友人が言うには、考え方として実家には住んでいるけども、もう一つ家を借りて別荘みたいな感じにするから、住民票も移す気はないとの事です。 それでも住民票は移さなければならないのでしょうか?? 引越しで住民票を移さないとばれる？変更しないデメリットと罰則は？ | まめ子のお引越し. 補足日時:2005/03/18 23:00 1 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
妊娠8ヶ月~10か月の間を妊娠後期と言い、この時期の赤ちゃんの身体はすっかりできあがり、ずっしり大きなお腹になっています。 そんな妊娠後期に実際に起きたマイナートラブルや解決策をご紹介します。 妊娠後期に起きたマイナートラブル 息切れ・お腹の張り 妊娠初期は食べづわりだったこともあり、妊娠前から妊娠9カ月までで体重が13kgも増えました。 そのせいか、少し歩いただけで息切れやお腹の張りを感じるようになりました。 医者に相談し、お腹の張りを感じたらすぐ横になる、どうしても張りが収まらない時に服用する張り止めの飲み薬が処方されました。 またお買い物に行く際は、骨盤ベルトで骨盤を支えることで腰回りの筋肉への負荷を軽くしています。 便秘 妊娠中期頃のお腹が目立ってきたころから悩み始めた便秘。便秘になるだけでイライラやお腹の不快感がありました。 そんな時下記の方法を試しただけで薬を服用することなく、スルっと便秘が解消できました!
こむらがえり むくみ フォームローラー 産前産後 2021年7月15日 フォームローラーでこむら返り・むくみ知らずに! こんにちは。練馬区桜台のNS整骨院 河野です。今回は「妊娠中はフォームローラーでこむら返り知らず!なんとむくみ対策にも!」ということでお話ししたいと思います。 妊娠中はこむら返りが起こったり、むくみがひどくなったり、体に大きな負担がかかります。特に、足がつりやすくなったという声が知り合いから多くありました。 少しのスキマ時間でいいので毎日コロコロ行えば、あの痛いこむら返りやだるいむくみとおさらばできます! もしやったことが無い方は、テニスボールなどでも代用可能です。水筒で代用してみた!という方もいました(笑) 足がつりやすくなる原因はこちら⇩ ➡妊娠中に起こりやすいこむら返り対策について!これをやるとやらないでは大違い! 簡単にできるふくらはぎのやり方 フォームローラーの使い方はとても簡単です。 こむら返りが起こりやすい部分に当てて、体重をかけて転がすだけ です。 ふくらはぎだとこんな感じ。 体重をかけると痛い人や、妊娠後期でお腹が大きくなっている方は、お尻をついて行いましょう。痛いけど心地よいぐらいの圧がかかるとベストです! その不調は筋膜が固まっているからかも？筋膜リリースのすすめ. 内側や外側、上の方や下の方をまんべんなく行いましょう!特に 痛い部分があればその周囲は入念にコロコロ! 一緒にもも裏も行いましょう! 同時に、ももの裏側もフォームローラーをかけるといいですね。 ふくらはぎと同じような感じで行いましょう。お尻をついてももちろん大丈夫です。最初の方は、うまく体重をかけるのが難しいかもしれませんが、しっかりポイントに入れば、かなりスッキリしますよ! お尻も同時にやれば効果倍増! お尻もやれば効果がかなりアップします! フォームローラーでもボールでもどちらでもできます。筋肉が分厚いので、転がすというよりも 体重をしっかりかけること を意識しましょう。 家にあるもので代用可能?! テニスボールや軟式野球ボール、ソフトボールなどでも代用が可能です。水筒や瓶で代用してみた!という強者も以前はいましたが、安全面を考えるとオススメはできません(笑) ボール類は比較的手に入りやすく、価格も手ごろなのでお尻やもも裏など、筋肉が分厚い場所には効果的です。ただ、刺激が強すぎる場合もありますので注意も必要です。 フォームローラーにも種類がたくさんあって迷う方もいますが、私がオススメするのはTriggerPoint社のものです。フォームローラーの元祖とも言える存在で適度な硬さと柔らかさを持ちます。 どのくらいで楽になるの?
筋膜リリースは、筋肉を包む筋膜をほぐすことを目的に、60~90秒以上かけてゆっくり伸ばしていくことです。 いわゆる筋肉のストレッチは1つの方向に20~30秒程度伸ばすものですが、筋膜リリースは長めの時間をかけて、多方向に走る筋膜をほぐしていきます。 何も道具を使わなくてもできますが、フォームローラーやテニスボールを使って効かせたい部位に圧をかけ、リズムよく動かしていく方法が用いられています。 運動前、運動後にやってもOKですが、 運動前にがんばりすぎると、運動で収縮したい筋肉が緩みすぎてパフォーマンスが落ちることがあるので、要注意 です。運動前にウォームアップのつもりで軽く、運動後にはじっくりとおこなうことをおすすめします。 筋膜リリースのメリットとは?
こんにちは!ヘルスコーチのYUMI ( @yumiid / @you_me314 )です。 妊娠が進んで、できない筋トレが増えてきたので、最近では筋膜リリースやストレッチに重点を置いて運動しています。 毎日体が変化していくのを如実に感じるので、「ん、なんか今日細胞ひしめき合ってるな」「疲労感が抜けないな」と感じるときには、じっくり時間をとって筋膜リリースをすると、その分細胞分裂するスペースができるのか(?! )、次の日とてもすっきりします。 もちろん妊娠していなくても、私たちの体が毎日変化しているのは同じことです。 毎日、古い細胞が死んだり修復されたり、新たな細胞が作られたりしていますから。 一日たりと、同じ細胞構成の日はありません。 悪い姿勢や運動不足などで、この筋膜たるものが固まってしまう(癒着する)と、さまざまな不調が現れます。こんなお悩みも、もしかしたら筋膜の固まりが原因かもしれません。 ・肩こり ・疲れやすい ・筋肉痛がひどい ・トレーニングしても筋肉がつきにくい or つけたくないところにばかりついてしまう ・体が硬い、曲がるべきところが曲がらない ・痩せにくい ・関節痛 なんとなく不調を取り除く筋膜リリースのすすめ そもそも筋膜って何? 筋膜とは、筋肉や腱を包み込んでいる膜のことです。 よく解剖学の本などでは、赤い筋肉がむき出しになっている絵が使われていますよね。 でも、実際のところ私たちの筋肉は、ボディスーツのような筋膜に覆われているのです。 鶏肉を調理したことがあれば、白やクリーム色の膜が付いていることがあります。それが筋膜です。または、みかんの薄皮のようなものです。 私たちの筋肉も、そんな薄皮に覆われています。 筋膜は コラーゲン繊維 (膠原繊維)と エスラチン繊維 (弾性繊維)からなる膜で、 浅筋膜、深筋膜、筋外膜、筋周膜、筋内膜 の5種類があります。 ・ 浅筋膜 (せんきんまく)…皮下脂肪の中にある膜 ・ 深筋膜 (しんきんまく)…ボディースーツのように全身を覆う膜。3層構造になっている ・ 筋外膜 (きんがいまく)…筋肉全体を薄く包む膜 ・ 筋周膜 (きんしゅうまく)…さらに内側の筋束を包む膜 ・ 筋内膜 (きんないまく)…さらに内側の筋繊維を包む膜 筋膜が固まるのはなぜ?放っておくとどうなる? 健康な筋膜は、弾力があって水分量を保った状態であるべきなのですが、 悪い姿勢を続けたり、酷使したり、ケガをしたり、逆に運動不足だったりすると、筋膜がくっついて固まってきてしまいます 。そうすると、筋肉の各層にわたって癒着が起こり、筋肉の動きが制限されてきてしまうわけです。 体が硬い、凝っている、という状態は筋膜が固まっている状態です。 放っておくと筋肉はどんどん柔軟性を失い、運動のパフォーマンスが落ち、ケガもしやすくなってしまいます。 また、固まっている場所には酸素や栄養が行き届きにくくなります。そうすると、体の動きが制限されていきます。 よく年配の方が、立ち上がるのも大変そうにしていたり、辛そうに歩いていたりしますよね。筋膜が固まり、筋肉が収縮したまま動かしにくくなり、さらに奥の層の筋膜が固まり、筋束が固まり・・・という悪循環を繰り返すと、そこに行きついてしまうのです。 筋膜リリースって何?