こんにちは 品川区東五反田 瀬戸歯科医院副院長 痛くならないための治療、 納得できる説明・ていねいな治療 あなたの歯の命を最優先する 無駄な削る治療をしない歯科医 白いメガネの歯医者さん。 瀬戸 成(せとしげる)です ========== いつもブログをご覧になっていただき 本当にありがとうございます。 今回は鏡で舌を見てみたらひび割れているのがわかって ゾッとしてしまい、 どうしたらよいかわからなくなってしまって困っているあなたに 舌のひび割れの原因と予防対策についてお話しさせていただきます。 舌がヒビ割れる2つの原因とは? 舌が割れて溝ができているタイプの疲れ症状| 養命酒製造株式会社. 実はひび割れてしまう原因は未だにはっきりしていないのですが、 今のところ有力な原因として2つあります。 溝状舌(こうじょうぜつ) 溝状舌(こうじょうぜつ)はその名の通り、舌に溝のようなものがたくさん発生してしまう病気です。 しかし、見た目に反してヒビ割れる時に痛みがないことが多いです。 ちなみに正常な舌はこんな感じ。 違いは一目瞭然ですね。 一つの溝ができるとそれがたちまちに増えて溝がいくつもできることがあります。 溝状舌には先天性のものと、後天性のものがあります。 遺伝的な要因であったり、ダウン症の人に発生する可能性が高いです。 後天性のものは外傷や、慢性炎症あるいはビタミン欠乏によって発生することがあります。 先天性のものは治療の必要はありませんが、 後天性のものは放っておくと溝に細菌が入り込んで炎症を起こしたり、 舌苔という最近の塊ができてしまい、口臭の原因になります。 したがって常に舌を清潔に保つ必要があります。 ドライマウス あなたのお口は乾燥していませんか? 舌のひび割れはドライマウスが原因になっている場合があります。 日本人の800〜300万人ががドライマウスになっているという調査結果もあります。 口内が乾燥することで舌がひび割れやすいとも言われています。 溝状舌の治療法・お手入れ法はどうすればいいの? 溝状舌の治療法は現状ではありません。 歯科、口腔外科(こうくうげか)、耳鼻咽喉科に行っても通常は舌を生活に保ち 経過観察しましょうと言われることが多いです。 しかし、痛みを伴う場合消炎剤が入ったうがい薬を使用します。 また、溝に細菌がたまらないように舌ブラシや柔らかい歯ブラシなどで溝の中を清潔にしておくことは必要です。 ドライマウスによって溝状舌の症状が強くなってきたときの5つの対処法は?
舌が割れるという症状が見られた際には、一度生活を見直してみることが大事です。日常生活の中で、次のような習慣はありませんか? ・水分不足 →唾液の分泌量に影響が出ます。 ・アルコール、塩分の過剰摂取 →脱水を引き起こし、唾液の分泌が低下してしまいます。 ・お口の中が不衛生 →きちんと手入れができていないと細菌によって炎症が生じ、舌のひび割れの原因となることがあります。 ・口呼吸 →お口の中を乾燥させてしまいます。 舌も大事な身体の一部です。舌の観察を常日頃から行っておく事でさまざまな身体の変化に気付く事もできます。時には舌も観察してみてはいかがでしょうか。
糖尿病の症状でよく知られるものは、口やのどの異常な渇きです。 糖尿糖の人はその名の通り、尿に糖が含まれています。 糖を含んだ尿は浸透圧が高く、水を尿管をひっぱる力が強くなります。 その結果として多量の尿が排泄され、全身として脱水症状が慢性的にある状態になり、 ドライマウスが生じるそうです。糖尿病によるドライマウスは脱水症状が原因の一つといえます。 治療は、内科での糖尿病のコントロールと、歯科による漢方薬の投薬。 保湿ジェルや人工唾液の使用などの対症療法となります。 高血圧の薬を飲んで口が乾きます。 そのお薬を飲む前は問題がなく、お薬を服用している時だけ口が渇くということになれば、 病気が原因のドライマウスではなく、薬剤性のドライマウスの可能性が高いと言えます。 一般に副作用により口腔乾燥を生じる薬剤として、降圧薬、利尿薬、抗ヒスタミン薬、抗うつ薬、抗不安薬、 鎮痛薬がよく知られ、それ以外にも口渇を来す薬剤は多くあり、日本医薬品集のデーターベースで副作用に 口渇を挙げているもの約600種類にものぼるとされています。 多くの場合は全身状態の安定のため、お薬は必要であり、ドライマウスの治療は漢方薬や保湿剤使用による対症療法になります。 シルマーテスト、サクソンテストとはなんですか? どちらもシェーグレン症候群を確定するための検査です。 シルマーテストは、涙の量を測定するシェーグレン症候群の症状の1つで、ドライアイを診断するために欠かせない代表的な検査法です。 シルマーテストの方法は、大きさ7×50ミリほどの細い濾紙(涙紙)の一端を少し折り曲げ、 眼の涙点上に挟んで5分間まぶたを閉じます。濾紙に涙がしみこみますので、 その数値を読み取り涙の量を計測します。 5分間に出る涙の量が10mm前後であれば、正常と判断され、5mm以下であればドライアイが疑われます。 サクソンテストとはドライマウスの唾液分泌検査の1つで、ガーゼに吸収した唾液量を測定します。 ガーゼを噛む前にガーゼの重量を計っておき、2分間噛んだ後のガーゼの重量とのその差を 唾液分泌量とします。2g/2分以下が唾液分泌低下とされています。 他にガムテスト、安静時唾液検査があります。 唾液分泌促進薬はどうして効くのですか? 唾液分泌促進薬(塩酸セビメリン)は、弱った唾液腺に直接刺激を与えます。 唾液腺は交感神経と副交感神経の二重支配を受けていますが、 主な唾液分泌は、ムスカリン性アセチルコリン受容体を介した副交感刺激によります。 セビメリン塩酸塩水和物は、唾液腺や涙腺に作用して分泌機能を促進。 有効性はかなり高く、とても期待されている薬剤です。 副作用として、嘔気や腹痛などの消化器症状や発汗などがあります。ただし、消化器症状は内服量を 1~2週毎に増量することにより回避することができ、ステップアップ式投与法を行うと良いでしょう。 これらの薬剤は唾液分泌を促進する有効な薬剤であり、 「シェ-グレン症候群に伴う口腔乾燥症状」に対して保険適応があります。
ドライマウスの原因は何ですか? ・食生活 現代人の食生活は唾液を十分に出さずに飲み込めるファーストフードや食事が主流になっています。 このため唾液の分泌が従来よりも減り、口が渇く、舌がひび割れて痛いなどの症状が出ます。 ・精神的ストレス、緊張 ストレスがかかったり緊張をすると交感神経が刺激され、唾液の分泌が抑制されます。 あまり緊張しないよう楽しくゆとりある生活を心がけ、気分転換をしましょう。 ・薬物 抗鬱剤(抗うつ剤)、鎮痛剤、抗パーキンソン剤、降圧剤などの多くの薬物の副作用として 唾液分泌の低下があり、薬の量を減らすなど担当医と相談して下さい。 ・年齢によるもの 年齢とともに口や顎の筋力に低下や萎縮がおこり、唾液分泌量が低下。 70歳以上で男性16%、女性25%の低下。80歳では老人性萎縮により25%以上の低下。 ・口で呼吸する(口呼吸) 鼻炎などの鼻疾患や癖などで口で呼吸をすれば唾液は蒸発してしまい、口が渇く原因となります。 鼻疾患の治療や癖をなおしましょう。 ・その他病気など 浮腫、脱水症、糖尿病、シェーグレン症候群、放射線、骨髄移植 などが関与してきます。 ドライマウスは放置すると、どうなりますか? 舌が割れて痛い・原因は. ドライマウスの患者様はこの4,5年で急激に増えています。一日にかなりの患者様が来院されますし、 珍しい症状ではありませんので、まずはあまり心配しないようにして下さい。 ドライマウスは口の渇き、唾液の粘り気、飲水切望感に始まり、 進行すると口腔内の疼痛、灼熱感、嚥下障害、う蝕の多発、口臭、味覚異常、 粘膜の発赤、舌乳頭の萎縮による平滑舌、溝舌、口角びらん等を引き起こすことがあります。 また、カンジダ菌がつきやすくなることで、舌や唇の痛み、灼熱感、両側口角炎を引き起こすこともあります。 原因には様々あり、お口の乾燥症状には個人差がありますので、まずは問診、口腔内診査、各種検査等を 行います。初期は症状が比較的軽いですが、あまり放置しすると治療効果がでにくく、 症状も軽減しにくいため、早めの受診を心がけてください。 症状、検査の結果によってはお薬を飲んで頂いたり、口の中の保湿剤を使っていただいたり、 就寝時にマウスピースをはめたり。それぞれの症状に合わせ治療を行います。 どうして口が乾燥すると虫歯になりやすいのですか? ドライマウスになると口が乾燥し虫歯菌(ミュータンス菌)が流されずに残ります。 また、唾液の中には抗菌物質が含まれていますので、その唾液が減ると虫歯菌が増えていきます。 また、ドライマウスの方は口の乾燥を改善するために飴を一日中なめている方も多く さらに虫歯になるリスクが跳ね上がります。 ドライマウスの方は虫歯が非常に多く治療も大変ですので、早目に専門の先生に診てもらいましょう。 ドライマウスの原因の一つである、シェーグレン症候群とは どの様な病気ですか?
ここで紹介したドック代替品以外にも、筆者イチオシのSwitchグッズが多数ありますので、厳選して紹介した以下の記事もあわせてチェックしてくれると嬉しいです。 【ゲーオタが厳選】Switchのおすすめ便利グッズや周辺機器10選!
画像のHDMIケーブルは30cmです。短いのを一本持っておけば便利ですよ。 使用イメージ 使用イメージを画像でご紹介します。 Nintendo Switchと接続 本製品を購入した目的の構成です。 ちゃんとTV出力できています。 ももたろ USB-AポートもあるからPROコンを充電しつつプレイできるのはいいですよ。 ネットワークの有線接続も可能 有線LANアダプタを用意して このUSBハブに接続すると、 ネットワークを有線接続できます。 使用している有線LANアダプタはこちらです。 注意点 PD給電対応のUSB Type-CのポートにNintendo Switch純正アダプタを挿す必要があります。 ぽんたす 純正アダプタを挿さないとTV出力できないよ! 純正ACアダプタを ドックから取り外すのが面倒なら もう1個買ってしまった方が 良いかもしれませんね。 どこで買うのがおすすめ? このUSBCハブは Amazonで購入するのが 一番安いと思います。 Amazonだと2, 000円~3, 000円ですが、 楽天市場だと4, 000円以上します。 ももたろ 私はAmazonで購入しました。 購入後の使用感 購入して半年ほど使用していますが、 問題なくTV出力できています。 モンハンライズやスプラトゥーン2を 主にプレイしていますが、 特に遅延なく動作しています。 画面がチラついたりしたこともありません。 でもぶっちゃけ、モバイルディスプレイのほうが便利です ドック代わりになるUSBハブを 紹介してきましたが、 もし、友人家のテレビに繋ぐとか 部屋に高性能ディスプレイがあるよ! って以外の人、 つまり、一人用プレイ環境メインの人は ぶっちゃけ『 モバイルディスプレイ 』を 購入したほうが後々幸せになれると思います。 なんでかっていうと、 モバイルディスプレイは 画面付きドックだから。 もちろんPCの2画面化も可能です。 他にもいろいろ使えます。 ももたろ 使わない時は本棚にしまって置けるので、場所を取らなくて超便利なんですよ。 僕はモバイルディスプレイを 計3台持っています。 我が家には 据え置き型ディスプレイは1つもなく、 全部モバイルディスプレイ。 13. 3インチが2台、17. 【もうドック要らないよ】スイッチをテレビ出力できるUSBCハブ - ももたろの通販ライフ. 3インチが1台です。 どちらも便利で日々使ってます。 据え置きディスプレイと比べても そんなに入力遅延の違いはありません。 ガチゲーマーなら気にするかもしれませんが、 普通にプレイするぶんには 全然気になりませんよ。 このディスプレイで スプラトゥーンとかもやってたりしますし。 本ブログの別記事にまとめているので、 良かったら読んでみてください。 まとめ:純正ドックの大きさから解放されよう!
先日、大勢で集まる機会があり、プロジェクターもあるということでみんなでマリオカートやろうとニンテンドースイッチを持って行ったんですよ。でも、HDMIで外部出力しようと思ったら、あの大きい 純正ドック を持って行かないといけないんですよね。 カバンがかさばることといったら……。iPad ProやMacBookのように汎用のUSB-Cハブでテレビ出力ができればいいんですけども。 スイッチに対応したドックやUSB-Cハブが存在する? 昨年あたりからですかね?ニンテンドースイッチをテレビ出力できるドックが登場し始めたのは。なぜ今までできなかったのか、なぜ急にできるようになったのか分からないんですが、iPad ProやMacBookでも使えそうなUSB-Cハブタイプのものがあったので、購入してみました。 innowattのスリムな4in1 USB-Cハブをレビュー パッケージは中身が見える透明なタイプ。 中国語がメイン言語ではあるものの、サブ言語として日本語も書かれていました。Game Consoleの形状がまんまニンテンドースイッチですね。ゲームだけではなく、スマホ・タブレットなどにも使えるものとして開発されているようです。 USB Type-C(以下、USB-C)インターフェースはUSB PDによる給電とデータ転送をサポートしていると書かれています。HDMIは4K出力に対応しているようです。「Designed for」として、ニンテンドースイッチ以外に、サムソンのGalaxy S8/S8 PlusのDeXモードや、Huawei Mate 10のPCモードにが挙げられています。 USB-Cハブは、指でつまめるほどのスリムな形状をしています。 側面のポートは、USB PDに対応したUSB-C、USB 3. 0、USB 2.
ニンテンドースイッチユーザーの2つの悩み?? 2017年の登場以来、新しい遊び方を提案し続け、進化するゲーム機・ニンテンドースイッチ。... ZENDURE SuperHub SEはコンセントに直結できるハブで、ニンテンドースイッチだけでなくMacBookシリーズほかノートPCでも活用できます。 ZENDURE SuperHub SE レビュー/純正ドック不要でスイッチをテレビ出力可!USBも使える究極ハブ!? USB-Cが開拓する次世代の周辺機器 ここ数年で、ニンテンドースイッチやAndroidスマートフォンなど、USB-Cが使えるデバイスが... 今回のレビューまとめ レビューした日 2019-02-01 レビューした製品 innowatt 4in1 Type-C ハブ 評価 3 ABOUT ME ヘッドセットのまとめ記事 テレワークでのWeb会議やビデオチャットに便利なヘッドセットについてまとめています。 ヘッドセットの接続方法はたったの「5種類」 無線・有線、どっちがいい? ゲーミングヘッドセットはどうか? スマホ用のイヤホンで代用しては? 骨伝導ヘッドセットが快適! スピーカーフォンありかも? テレワークを始める際の参考にしてもらえれば幸いです。 テレワーク用ヘッドセットのまとめ