オクラ、納豆、モロヘイヤなどねばねばする食材を使った料理は、栄養豊富で食べ応えがあり、食後の満足度も高い傾向にあります。 そこで今回は、ねばねば野菜の代表格、旬の「オクラ」を使った絶品レシピを5つピックアップ。ねばねばパワーを味方にして、暑い夏も元気に過ごしましょう。 ■ねばねばオクラと卵黄をトッピング! この夏に味わいたい「マグロたたき丼」 © E・レシピ ねばねばオクラと卵黄をトッピング! 生かし屋さん。. この夏に味わいたい「マグロたたき丼」 出典:E・レシピ() マグロたたき丼は、トッピングやタレによって簡単に風味を変えることができる夏にピッタリな丼です。こちらの丼では、刻んだオクラと卵黄をトッピング。ねばねば食感を楽しみつつ、お腹を満たすことができます。 ワサビの効いたつけダレとご飯の相性もバツグン! 絶妙なさっぱり具合を堪能できます。ボリューム満点で、育ち盛りの子どもも大満足しそうです。さらにねばねばさせたいのなら、刻んだモロヘイヤや納豆をトッピングするのもオススメ。また、ワサビが苦手な場合は、つけダレの材料から練りワサビを省いても問題ありません。 ■10分で作れる、お箸がスルスル進む「さっぱりオクラ納豆のぶっかけ素麺」 10分で作れる、お箸がスルスル進む「さっぱりオクラ納豆のぶっかけ素麺」 出典:E・レシピ() 10分でねばねば料理を作りたいのなら、こちらのレシピをお試しあれ!
そんな時に、 旬な野菜を使ってみる ってのがオススメです トライアンドエラーを繰り返しながら、 経験値を上げていきましょう♡ ◆日時:8/2(月)12時半~ (1時間程度を予定しています) ◆場所:神戸三宮付近のカフェ ◆料金:無料 (飲食代は各自ご負担下さい) ◆対象:女性 先着3名様なので、 ご参加お待ちしています こんな方に向いています!! ✓子供や旦那さんを優先してしまう ✓やりたいことがわからない ✓何かを変えたいけど、 何から変えたらいいかわからない ✓子供や旦那さんにイライラする ✓ネガティブな自分を変えたい ✓夫婦関係を改善したい ✓子育てを心から楽しみたい ✓料理が苦手 ✓料理の時間が苦痛 どれか一つでも当てはまったら、 是非ご参加下さいね ご興味ある方は、 公式LINEよりメッセージください♡ お話色々聞かせてください 変わりたい 何かを変えていきたい 叶えられるもんなら叶えたい こんな思いを持っている方は、 どしどしご参加くださいね♡ もちろん! なんだか楽しそうだな~ って思っただけ! なんてのも大歓迎です ご参加頂いた方たちが ご縁を繋げる場所になれたら それはそれはしあわせです♡ ヤクルト持ちすぎな件 笑 今日も最後まで読んでいただき ありがとうございます♪ LINE 一足先に情報のご案内をします ご質問やお問合せも公式LINEより♡ 只今、「自分を知る」ワークを プレゼント中! ご登録はこちら↓↓ ●Instagram ヨーガ療法、料理、私のおススメのこと 発信しています お気軽にフォローよろしくお願いします♪ ●体験セッション 7月の募集は近日中に✨ ●人気記事
ぜひ、お刺身が余ったときにはお勧めの食べ方です! それでは今宵も、よいお酒を♪ 『お料理うんちくツイート』~鰹の旬と時期の変化~ 鰹の旬は年に2度ある。1度目は3~5月の初鰹で、2度目は9~11月の戻り鰹の時期だ。鰹は太平洋に広く分布しているが、基本的には春に南洋で卵からかえり、黒潮の流れに乗って北上する途中に獲られるものが初鰹。その後、三陸沖から北海道南域まで上ったのち、秋になって再び南下してくるものが戻り鰹となる。初鰹は脂がまだ乗っておらずさっぱりした味わいなのに対し、戻り鰹は脂が乗って濃厚な味わいになる。実際、100gあたりのエネルギーでみると、初鰹は114kcalなのに対し、戻り鰹は165kcalと約50%も栄養価がUPするのだ。味わいに関しては脂の乗りに好みがあると思うが、それぞれを理解した上で時期を見て食べると楽しみ方もまた違って来るだろうと思う。 この連載をまとめた電子書籍が登場! 「週末5分メシ」 @DIMEの人気連載ムッシュ・フジタ氏の「5分でできるおつまみレシピ」から週末家族にふるまうのにオススメの簡単お手軽レシピをピックアップし、全50品という大ボリュームでまとめました。手軽に作れるレシピばかりなので、コロナ禍により在宅時間も増えた昨今、在宅勤務時のランチにもオススメ! それぞれのメニューが5分のタイムトライアル形式で解説されていますので、楽しみながら作ることもできます。是非試してみてください。 文/ムッシュ・フジタ
メルボルン旅行のおすすめツアー メルボルンはオーストラリア第2の都市として、最もヨーロッパの香りを残した街並みが魅力の都市です。このガーデンシティと呼ばれ、市内中心部に庭園や歴史的建造物が立ち並んでます。また、テニスのオーストラリアオープンやFIグランプリ、競馬のメルボルンカップなど日本でもおなじみの大きなイベントが行われることでも有名です。 気候は季節が日本の逆で四季があります。湿気が少なく穏やかな気候ですが、1日の中で四季があると言われるほど気温差が激しいので服装には充分注意が必要です。スタッフおすすめオプショナルツアーは、リトルペンギンウォッチングと動物ふれあい体験ツアーです。 --->>> もっとメルボルンのオプショナルツアーを探す! パース旅行のおすすめツアー パースは、西オーストラリア州の州都で「世界で一番美しい都市」や「住みたい街」ランキングの上位に必ず入るほどの美しい街です。スワン川に沿って、開けた緑豊かな美しい街は、時間が穏やかに流れ、治安もよく、生活や留学に抜群の環境です。気候は1年中温暖な地中海性気候です。季節は、日本と真逆になります。服装は、日本と比べると湿気が少ない気候のため暖かめの服装をおすすめします。 一歩郊外に出るとそこには、ロットネス島やピナクルズなどの壮大な大自然が残ってます。スタッフおすすめオプショナルツアーは、ピナクルズ4WDツアー。パース数あるオプショナルツアーの中でも1地番人気のオプショナルツアーです。 --->>> もっとパースのオプショナルツアーを探す! ハミルトンアイランド旅行のおすすめツアー ウィットサンデー諸島に位置するリゾートアイランドのハミルトン島。グレートバリアリーフの島々の中でジェット機の離着陸ができるのは、雄一ハミルトン島だけです。気候はハワイやタヒチと同じ緯度に位置するため1年中温暖な気候となります。基本的には夏の服装で1年を過ごすことできますが、冬季(6月から8月)は長袖などの服装を用意することをおすすめします。島には高級ホテルから家族向けのホテルまで用意され、周辺のグレートバリアリーフを含むたくさんのオプショナルツアーを楽しむことができます。 スタッフおすすめオプショナルツアーは、ドリームツアーです。1番人気でとにかく豪華!短時間でハミルトン島周辺のグレートバリアリーフを楽しむことができます。 --->>> もっとハミルトンアイランドのオプショナルツアーを探す!
2021年 夏の沖縄をカップルで楽しむ おすすめアクティビティデート16選 2021/07/19 今回は夏の沖縄を特集。カップルで楽しめるアクティビティ・ツアー16を紹介。ほかにも沖縄屈指の観光スポット・ロマンティックな青の洞窟や恋愛成就のパワースポットとして人気の古宇利島など、カップルのデートにおすすめの観光情報が満載!シュノーケリングやダイビング・ツアーの格安情報も多数! 和歌山 南紀串本 リゾート大島 宿泊レポート! 2021/07/18 和歌山・南紀串本リゾート大島を取材。キャンプ場を運営する「OUTDOOR TRIP株式会社」常務取締役・小原一之さんにインタビュー。リゾート大島の特徴・魅力・口コミ・和歌山・串本エリアで体験できるアクティビティなどを聞きました。 和歌山・紀の川 パラグライダー体験レポート! 2021/07/18 今回は和歌山・紀の川でパラグライダーを体験レポート。和歌山の老舗「ユーピーパラグライダースクール」でパラグライダーを体験します。春夏秋冬とフライト中、見える景色も変わるのがパラグライダーの魅力。タンデム体験なので、初心者でも安心! 和歌山・海南「中西農園」でブルーベリー狩り 初体験! H.I.S.オーストラリア ケアンズ,ゴールドコースト,シドニー,メルボルン,パース,エアーズロック,ハミルトン島の現地,オプショナルツアーのご予約に. 2021/07/18 和歌山は温暖な気候で知られ、くだものの産地としても有名です。今回は和歌山・海南市にある「中西農園」を取材。「中西農園」ではめずらしい完熟したブルーベリーを提供し、人気を博しています。十六代目・中西康介さんに「中西農園」の特徴や地元和歌山・海南市の魅力をうかがいました。 和歌山 紀州 梅ジュース作り 体験レポート 2021/07/18 和歌山県の紀中エリア・日高郡みなべ町にある人気観光スポット「紀州梅干館(通称:ウメカン)」で梅ジュース作りを初体験!行程や料金、時間など現地からレポート。その他、梅干の製造工程が分かる工場見学、梅酒作りや試食などその他の体験予約情報、おすすめのお土産、通販サイトまで気になる情報をまとめてお届け! 和歌山・浜の宮ビーチでSUP体験! 2021/07/18 和歌山県和歌山市にある人気の観光スポット・浜の宮ビーチで近年人気のアクティビティ・SUP(サップ)を体験し、レポート!和歌山の老舗ショップ「KAZE(かぜ)」代表・片畑泰任さんにもインタビューを行いました。
Truth of Time - 33. 虹になりたい 2001年 34. 月と太陽 - 35. 初恋 - 36. 燃える煙るモナムール 2002年 37. I'm in love you, good day sunshine - 38. 風に揺れるTomorrow 2003年 39. 青いメロディー - 40. Let's go to the sea 〜OASIS〜 - 41. 月光 2004年 42. プロポーズ - 43. 夏祭り/涙を虹に - 44. Miracle Game 2005年 45. SKY HIGH - 46. Ding! Dong! Dang! 2006年 47. みんなのうみ 2007年 - 2008年 48. 蛍 - 49. Paradiso 〜愛の迷宮〜 2009年 50. Summer Greeting 2010年代 2010年 51. 灼熱らぶ - 52. 空と海があるように 2011年 53. A Day In The Summer 〜想い出は笑顔のまま〜 - 54. Touch Happy! 2012年 55. いつも、いつまでも 2013年 - 2014年 - 2015年 56. いまさらサーフサイド - 57. SUMMER TIME - 58. TONIGHT - 59. 灯台 2016年 60. RIDE ON SUMMER 2017年 - 2018年 61. 夏が来る! 2019年 - 2020年代 2020年 - 2021年 62. BLUE WINGS リミックス 1. シーズン・イン・ザ・サン (Special Remixed Seaside Version) - 2. SUMMER DREAM (Special Remixed Seaside Version) - 3. Beach Time SEASIDE REMIX ビデオ 1. ジラされて熱帯 企画 1. SHA LA LA / Remember Me (TUBE with Friends) - 2. RESTART (RESTART JAPAN with TUBE) アルバム オリジナル HEART OF SUMMER OFF SHORE DREAMIN' THE SEASON IN THE SUN BOYS ON THE BEACH Twilight Swim Beach Time Remember Me SUMMER CITY N・A・T・S・U 湘南 納涼 浪漫の夏 終わらない夏に ゆずれない夏 Only Good Summer Bravo!