問題 106 行動変容と行動科学に関する記述である。誤っているのはどれか。 1. 保健信念モデルでは、病気への脅威の認識は罹患性と重大性からなる。 2. 自己効力感を高めるには、自己の成功体験も有効とされる。 3. 結果期待が低い行動は、実践されやすい。 4. 行動への意図には、親しい人々からの期待も関連する。 5. 行動変容段階モデルの準備状態の低いステージでは、行動変容は起きにくい。 問題 107 行動変容技法に関する記述である。正しいものの組合せはどれか。 a 刺激統制とは、先行刺激の状況を変えることをいう。 b 社会技術訓練とは、身近な人の協力を得ることをいう。 c 認知再構成とは、行動目標を宣言することをいう。 d セルフモニタリングとは、自分の行動を観察・記録・評価することをいう。 (1)aとb (2)aとc (3)aとd (4)bとc (5)cとd 問題 108 栄養教育におけるアセスメントの項目と得られる情報の組合せである。誤っているのはどれか。 1. γ-GTP値--------------------飲酒状況 2. 握力--------------------筋 力 3. 腹囲--------------------内臓脂肪 4. 安静時エネルギー消費量------日常生活動作能力(ADL) C比---------------------エネルギー比率 問題 109 A市では、肥満の改善を目的とした教室の企画時に以下の数値目標をたてた。このうち、教育による学習成果に関する目標の組合せはどれか。 a 教室に肥満者の60%が参加する。 b 教室費用を15%削減する。 c 参加者の60%がBMIを低下させる。 d エネルギー表示を見て外食する人が90%になる。 (1)aとb (2)aとc (3)aとd (4)bとc (5)cとd 問題 110 集団を対象とした栄養教育の形態である。グループ学習の要素を含むものとして、正しいのはどれか。 1. シンポジウム 2. パネルディスカッション 3. レクチャー 4. 【栄養教育論最速攻略講義】#3 行動変容技法 - YouTube. ワークショップ 5. デモンストレーション 問題 111 目標を達成できなかったクライアントの訴えに対するカウンセラーの共感的対応に関する記述である。正しいのはどれか。 1. 「やり方に問題があったのですよ。」 2. 「なかなかできないんですよね。」 3.
J Nutr Educ Behav 2002; 34: 2–25. 2) Velicer WF, Diclemente CC, Rossi Prochaska JO. Relapse situations and self-efficacy: an integrative model. Addict Behav 1990; 15: 271–83. 3) Stanton AL, Garcia ME, Green SB. Development and validation of the situational appetite measures. Addict Behav 1990; 15: 461–72. 4) Clark MM, Abrams DB, Niaura RS, Eaton CA, JS. Self-efficacy in weight management. 栄養教育論 行動変容技法 欠食. J Consult Clin Psychol 1991; 59: 739–44. 5) 島井哲志,赤松利恵,大竹恵子.食行動の自己効力感尺度の作成-日本版過食状況効力感尺度(KC-SAM)および日本版抑制状況効力感尺度(KC-DEM)の妥当性と信頼性.神戸女学院大学論集 2000; 47: 131–9. 6) 玉浦有紀,赤松利恵,永田順子.減量の誘惑場面における対策の質的検討.栄養学雑誌 2009; 67: 339–43. 7) 玉浦有紀,赤松利恵,武見ゆかり.体重管理における誘惑場面の対策尺度の作成.栄養学雑誌 2010; 68: 87–94. 8) 玉浦有紀,赤松利恵,武見ゆかり.フォーマティブ・リサーチに基づいた職域における体重管理プログラムに関する事例的研究.栄養学雑誌 2010; 68: 397–405. 9) 二見大介,西村早苗.小児期に異なる対象分野における栄養教育教材「エプロンシアター」の有効性に関する研究.シダックスリサーチ 2003; 3: 22–30. 10) 新保みさ,赤松利恵,玉浦有紀 等,他.体重管理に関するカード教材「ベストアドバイザーFORダイエット」の開発と保健医療従事者による教材の評価.栄養学雑誌 2012; 70: 244–52. 11) 新保みさ,赤松利恵,玉浦有紀 等,他.体重管理の誘惑場面における対策に関するカード教材「ベストアドバイザー FOR ダイエット」の実行可能性の検討.日健教誌 2013; 20: 297–306.
教科書 中村丁次・外山健二・笠原賀子 編著,:管理栄養士講座 栄養教育論,建帛社,2016, ISBN:9784767905617 4. 参考書 食事調査マニュアル,日本栄養改善学会監修:食事調査マニュアル 改訂3版,南山堂,2016 ISBN-13: 9784525633332 5. 成績評価方法 グループワーク等での授業への参加度(10%)、レポート(10%)、小テスト(20%)、期末試験(60%) 6. 授業の工夫している点(授業改善アンケート結果やピアレビュー結果から検討した内容等) 自主的学習が深まるよう、資料等の準備をしたいと思います。 7. 備考(学生へのメッセージ、購入が必要な物品等) ※この科目は、実務経験のある教員による科目である。 グループワーク、ディスカッションなど参加型の学習法も取り入れながら、実際の栄養教育の場で展開できる基礎力を築くことをめざします。
5 その行動が続いているのはなぜなのだろう?
2 )。体重管理の誘惑場面における対策のアドバイスを中心に情報提供を行った結果、6ヶ月後、実行・維持期の者は、36. 9%(24名)から、52. 3%(34名)に増えた(p=0. 064)。食行動では、菓子・嗜好飲料の回数が1日0回であった人が47. 6%(30名)から71. 4%(45名)に増えた(p=0. 001)(各々の対象者数68名)。さらに、BMI(body mass index)25 kg/m 2 の人は、26. 1%(30名)から、20. 0%(23名)になった(対象者数115名)。この実践的研究は、体重管理の誘惑場面の対策を中心としたプログラムの実施可能性を示した。 Fig. 2. 体重管理プログラムにおけるマネージャー対象の研修会 カード教材「ベストアドバイザー FOR ダイエット」 この実践的研究と並行して、体重管理における誘惑場面の対策の内容を教材化する研究も行った。栄養教育に用いる教材には、様々な種類があり、形態の視点から大きく動的なものと静的なものに分類される 9) 。リーフレットやパンフレットは静的なものに含まれる。一方、動的な教材には、エプロンシアターや人形劇といった子どもが喜ぶ教材に加え、カードゲームといったゲーム教材も含まれる。ゲームによる学習は、指導者から一方的に知識を与える学習方法とは異なり、参加者同士で考え、学び合う特徴がある。そこで、今回カード形式を活用し、「ベストアドバイザー FOR ダイエット」を開発した。カードの種類は3種類ある。1つは誘惑場面を示した誘惑カード(6種類の誘惑場面計48枚)、2つ目は対策を示した対策カード(5種類の対策計60枚)、そして評価カード(3種類)である( Fig. 栄養教育論 行動変容. 3 )。遊び方はロールプレイングを応用した。最初に、相談者と呼ばれるプレイヤーが誘惑カードの山から1枚誘惑カードを引く。そして、アドバイザーのプレイヤーがその誘惑場面に対して、手持ちの対策カードからアドバイスを行う。相談者およびその他の人はそのアドバイスに対して、評価カードを出す。順番に相談者を交代する( Fig. 4 )。相談者となった人がいかに、誘惑カードに書かれた人になりきるか、また、アドバイザーの人がいかに、自分の提案する対策がベストかであるかを説明するかによって、ゲームは面白くなる。 Fig. 3. 各カードの例.左から誘惑カード(誘惑場面「報酬」の例),対策カード(「食べ方」の対策例),評価カード(「論理的」の例).
Fig. 4. カード教材「ベストアドバイザー FOR ダイエット」による学習の様子. まず、この教材を用いて市町村の保健医療従事者向けの研修会を行った(対象者数66名) 10) 。その結果、91. 9%の参加者が「楽しかった」と回答した一方で、ゲームの遊び方について「わかりやすかった」と回答した人は68. 8%であり、自由記述の回答から、「ルールが難しい」「字が小さい」などの意見があがった。同時に、一般住民を対象とした健康教室において本教材を活用した 11) 。教室の前後で、各誘惑場面のセルフエフィカシーを測定した結果、すべての誘惑場面のセルフエフィカシーは高まっていた( Fig. 5 )。これらの結果から、カード教材の実施可能性はあるものの、高齢者の利用も視野に入れた改良が必要であることがわかった。これらの結果をもとに、改良したカードゲームは、お茶の水女子大学附属図書館e-bookサービスにて、無料でダウンロードできる 12) 。 Fig. 5. 体重管理の誘惑場面ごとのセルフエフィカシー得点の教室前後の比較 11) . [mixi]第21回 栄養教育論 - 調理師・栄養士の就職・転職 | mixiコミュニティ. n=64.文献11の 表1 をグラフ化,各対策得点(最小3点~最大18点).前後比較Wilcoxonの符号付き順位検定,すべてp<0. 01. 「食べ過ぎた後の対策」研究 以上の研究は、体重管理の誘惑場面に出会ったときにどう乗り越えるか、すなわち事前に行う対策の研究であった。体重管理を希望するすべての人が事前に対策を行え、乗り切れれば、我が国の肥満の課題も減って来るであろう。しかし、実際はそう上手くいかない。そこで、現在取り組んでいる研究が、食べ過ぎた後の対策に関する研究である。誘惑場面の対策の研究と同様に、質的研究から始め、量的調査において、5つの食べ過ぎた後の対策を確認している( Table 2 ) 13) 。これらの対策は、やはり体重管理の実行・維持期の人の方が実施していた。現在、我が国の食環境は、どこでもすぐ食べ物が手に入いる環境であったり、「低脂肪」や「~控えめ」といった栄養強調表示の食品が食べ過ぎを加速させる環境であったり、衝動性の高い人には食行動をコントロールするのは難しい環境であるといえる。しかしながら、衝動性の高い人でも、食べ過ぎた後「食事による補償行動」を行っている人のBMIは低かった(成人800人対象、未発表)。この結果は、食べ過ぎた後でも対策をとれば、体重管理は可能であることを示唆する。このアドバイスは、相談者に希望を与え、体重管理の脱落を防ぐことにつながるであろう。 Table 2.
「海」の人気イラスト もっと見る 「海」のイラスト一覧 イルカ ほっこりするようなイルカのイラスト素材です。爽やかで涼し気な印象があります。海やイルカショーのイメージにも♪ 熱帯魚 縞模様が特徴的な熱帯魚のイラストです。夏の海や水族館のイメージに使えそう。つぶらな瞳が可愛らしい魚です。 ピンク色の貝殻 ピンク色がキュートな貝殻のシンプルなイラストです。ワンポイントの飾りに♪海や砂浜のイメージを作りたいときに最適です。 黄色い貝殻 かわいい色の貝殻のイラストです。黄色とオレンジがポップで楽しい印象に。海や砂浜のイメージを作りたいときに最適です。 ブルーのいかり さわやかなブルーのいかりイラスト素材です。アイコンやマークにもお使いいただけると思います! 黄色の旗のヨット シンプルで使いやすいヨットのイラストです。黄色のボーダー柄の旗がポップで元気なイメージにしてくれます。 カクレクマノミ 小さな瞳がかわいい、カクレクマノミのイラストです。水族館や海のイメージに♪魚のイラストをお探しの方はぜひどうぞ。 夏っぽいライン素材 夏や海のイメージを詰め込んだ、ライン素材です。金魚や貝殻のイラストを描き込みました!上下左右に置いてフレームにしても♪ ぷかぷか漂うクラゲ 海の中を漂うクラゲのイラスト素材です。薄い水色が涼しげな印象です。海や水族館などのイメージにいかがでしょうか♪ 海のフレーム ポストカードにも使える、海のイラストフレームです。明るくて、楽しいイメージに!海で泳ぐ魚達や、ハイビスカスのイラストが描かれています。 まんまる目のクジラ まんまる目がかわいいクジラのイラストです。勢いよく潮を吹いて、元気いっぱいのキャラクターです。 青いハイビスカス ワンポイントにぴったりな、爽やかな青色のハイビスカスの花のイラストです。夏や海のイメージにピッタリです。 船のハンドル 船のハンドルのイラストです。夏っぽい雰囲気や海のイメージにぴったり!マリンテイストの素材と一緒に使うと楽しくなりそう。 トリコロールカラーのカモメ 赤・白・青のトリコロールカラーのカモメのイラスト。オシャレな雰囲気になります。夏のイメージにも! 巻き貝 シンプルな巻貝のイラストです。海のイメージなどにぴったり!青のグラデーションカラーが爽やかな印象です。 かわいいクラゲ クラゲが水槽の中をふわふわ泳ぐ様子はかわいらしく、気持ちがとても和みますよね♪ 水族館のPOPなどでのご利用はもちろんのこと、夏場のリゾート施設のイメージともピッタリで使い勝手抜群です!
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タコ イカ サーフボードを抱えた人 星の砂 色んな貝 貝 遠くに見えるヨット 砂の城 夜の海 海に潜る男の子 イルカ ヒトデ 「 海 」文字 波 海を泳ぐカメ ウミウシ 夕日と海 青い空と青い海 クラゲ 水玉模様の浮き輪 あついなー 海の中 海に行こう! 波打ち際 ビーチボール カニ ヨット(緑) ヨット(赤) カモメの水兵さん 灯台 海の風景 ヤドカリ(緑) ヤドカリ(赤) ヤシの木 海中 タコイカヒトデ 浮き輪ねこ 女の子とカニ 海 貝殻その2 貝殻その1 ヨット ピンクの貝と黄色いヒトデ にっこり笑うクジラ 真っ赤なカニ スイカ割り 太陽と入道雲と海 サーフボード うきわ イカリ クジラ タコ02d タコ02c タコ02b タコ02a ヤドカリ ワカメ サカナ ホタテ キンメ ホッケ アジ 魚-05 魚-04 魚-03 便箋-02 鯛01 亀02 亀01 フグ 魚-2 魚-1
暮らし 更新日: 2021年5月11日 今回は海のかわいい無料で使えるフリーイラストを集めてみました。 海の景色から海の生き物たち、かわいい動物のイラストや大人っぽいものまで使えるイラストばかりです! ご利用の際は各サイト様の利用規約をお読みの上、各サイト様のページで使ってくださいね☆ 海の生き物のイラスト 海といえば!イルカが代表的ですよね。 海底のタコとお魚たち。タコがかわいい♪ かわいい動物イラスト 砂浜で砂のお城を作るくまとうさぎ くまとうさぎが海中でダイビング! くじらに乗って探検中? 海&人物 砂のお城を作る男の子と女の子 ハガキにも使える!イラスト枠 ハガキにも使えるかわいい海モチーフのイラスト枠も集めてみました。 暑中見舞いのはがきにプリントして使ってもかわいいですよね☆ シンプルながらかわいいモチーフの枠です。 単色カラーのものも、カラフルなものも使い勝手がよさそうですよね。 貝殻の枠は大人っぽくておしゃれな雰囲気が出せそうです! イカリモチーフのものもありました。 貝殻もついて夏らしいですね! 海のかわいい無料フリーイラスト9選、無料イラストサイトまとめ - 育児ネット. 今回の無料イラストサイト様 今回紹介させていただいたイラストはこちらのサイト様のものです。 いらすとやと、いらすとんは同じイラストレーターさんが手がけています☆ 気になるイラストが見つかったらぜひ各サイト様で他のイラストも見てみてくださいね! いらすとや いらすとん 無料イラストなら【イラストAC】 イラストわんパグ おすすめ関連記事 - 暮らし
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