私も3か月の男の子を育てる新米完全母乳母です。 同じくおっぱいがつまり痛い思いを何度もしています。 すみません、桶谷式は受けていませんので回答にならないかもしれませんが 先日詰まってマッサージしてもらった時助産師さんから食事制限については 人それぞれ詰まるもの詰らないものが体質によって違うから 少しずつ試して食べていけばよい。 まったく食べないと育児で疲れてストレスたまるのに余計ストレスになる。 とご指導頂きました。 それ以来クッキー・チョコレート・パン・カレー・パスタなど毎日少しずつ食べてますが まだおっぱい詰まってないです! 我慢しすぎるのは良くない気がします。 1人 がナイス!しています
2015年04月30日 助産院からのお知らせ 桶谷式母乳育児相談室 桶谷式の授乳中の食事指導は・・・厳しい?! えつき助産院の母乳育児相談室は 桶谷式の乳房マッサージをおこなって おっぱいの調子を良くしていきます。 桶谷式治療手技(乳房マッサージ)とは 故桶谷そとみ先生が考案された 『痛くない・よく出る乳房マッサージ』です。 桶谷式といえば、食事制限が厳しい! !と 感じられている方も多いようですね。 母乳育児支援団体の中では何を食べても大丈夫 といわれているところもあります。 確かに 何を食べても大丈夫な方がいるのは事実です。 私は助産師歴20年ですが、経験上の お話をさせてもらうと・・・ 高カロリー・高脂肪のお食事が続いたり、 授乳間隔があくとシコリができたり、 赤ちゃんが嫌がって飲むなくなったり、 噛んだり、引っ張ったりする率が高いように思います。 やはり食事は気を付けないよりは気を付けた方が 美味しいおっぱいが出るし、乳腺炎などの トラブルが少ないと感じます。 やはりおすすめは和食ですね 桶谷式乳房管理法研鑽会のホームページの FAQをみると食事に関する桶谷式の見解がのぞけます。 授乳中はどのような食事がおすすめですか? 母乳をあげても大丈夫ですか? (母乳と薬剤について) 授乳中のお酒やタバコの赤ちゃんへの影響について教えて下さい。 授乳中にコーヒーを飲んではいけませんか? 桶谷式母乳育児で学ぶ!母乳量・赤ちゃんの飲み方が変わる食事とは | ハッピー育児ネット. 授乳中には香辛料を避けるべきですか? 授乳中の方で、気になる方はご覧になってみてください。
撮ったムービーをパソコンで見た時や、DVDにした時に、横向きや上下逆になる時の対処法です。 iPhoneで縦向きに撮影した時に、動画が横向きに表示される時にお使いくださいね♪ まずiPhoneでのムービー撮影の基本としては、 ホームボタンが右側 に来る状態が正しい向きであるということ。 <ムービー撮影時の正しい向き(理想)> iPhoneを 縦に持って撮影する だろうし(←これが普通かな? )、ホームボタンが 左だろうが、下だろうが撮る時はあまり意識していません よね。 撮りやすい(持ちやすい)方向で撮ります。 もう、撮ることに集中してますので、これがフツーです♪ iPhoneで見る分にも、右でも逆さまでも問題ない! ただ、これを パソコンに取り込んで見たり、DVDに焼いてしまうとやっかい なことに、横向きや上下逆さまの動画になってしまうので困ってしまいます。 (Macで再生では大丈夫のようですが、Windowsでは撮影した向きで再生されてします。) ▼▼Windowsでムービー再生はGomEncorder!
こんにちは、滋賀県大津市のちいさなパソコン教室「 ぱそこんる~む123 」の竹内よしひろです。 先週はウエブサイト作成についての受講が重なりましたが、今週はiPad、iPhoneについての受講が昨日と今日でお二人ありました。 昨日の方は海外でipadを定額で使うための設定方法について、今日はiCloudを使ったiPhoneのバックアップ方法と、PCでの連絡先を編集、iCloudメールの設定、iPhoneを探すなどの使い方についてをお伝え致しました。 さらに、iPhoneのキャリアをソフトバンクからauに変わられるので、その準備と注意点についてもお伝え致しました。 スマートフォンなどで撮影した動画をPCで再生すると上下が逆さまになっていたという事が時々あります。 先日この様に逆さまになった動画を直す方法はないですか? とのご質問を頂きました。 で、今回はこのように 上下が逆さまになってしまった動画を回転して正位置に直す方法です。 準備 Microsoft(マイクロソフト)が提供しているWindows EssentialsのWindowsムービー メーカーを使いますので、特殊のソフトは使いません。 Windowsムービー メーカー通常のWindowsPCなら最初から入っていると思いますが、入っていない場合は、次のMicrosoftのサイトからダウンロードしてインストールすることが出来ます。(無料) 方法 Windowsムービー メーカーを起動します。 上下が逆さまの動画を開きます。 「ホーム」タブをクリックします。 「編集」グループの「すべて選択」をクリックします。 「右へ回転」または「左へ回転」を2回クリックします。(180度回転します。) Windowsムービー メーカー上で、動画が正位置になりました。 をクリックします。 「ムービーの保存」をクリックします。 「高解像度ディスプレイ用」をクリックします。 名前を付けて保存します。 動画が正位置で再生できました。 いかがでしょうか? 皆様にお願いです。 このブログのネタを募集いたしております。 パソコン操作に関するご質問をお受けし可能な限りこの場でご紹介させて頂きたいと思います。ご協力の程よろしくお願いいたします。 今後ともよろしくお願いいたします。
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ガジェット 2020. 03. 13 2019. 12. 14 iPhoneのカメラで撮った写真や動画が上下逆さまになってしまうのは、iPhoneのカメラには実は上下の向きがあるからでした。 ≫iPhoneのカメラってどっちが上なの?写真や動画が逆さまになる原因。 では、逆さまに撮影してしまった写真や動画の向きを直すにはどうしたら良いでしょうか? (縦と横が違うように表示がされてしまう場合も同様に、"回転させて"直す事ができる方法です。) iPhoneのアプリで直す方法と、パソコンに取り込んでから直す方法をご紹介します。 iPhoneの動画をパソコンに取り込む方法。 まずはiPhoneの動画をパソコンに取り込む方法です。 動画をパソコンに取り込むには、itunesなんかを使わなくても大丈夫です。 付属の充電ケーブル、もしくはデータ用の充電ケーブル(iPhoneに差し込むコネクタが両面のタイプ。片面だと充電のみです。)でパソコンのUSBに接続します。 自動でiPhoneのファイルが立ち上がってくると思いますが、立ち上がらない時はパソコンのエクスプローラーでiPhoneのファイルを開き、 ドラッグアンドドロップでパソコンにコピー! 後でわかりやすいように、"iPhone日付"のようなファイルを作っておいて、そこにコピーすると良いでしょう。 iPhoneで撮った写真や動画を、パソコンやパソコン経由で外付けハードディスクに保存したい時も同様です。 パソコンで動画の向きを変える方法。 まずはWindowsパソコンに標準装備の、Windowsムービーメーカー(ウィンドウズムービーメーカー)を使う方法。 パソコンに取り込んだズラっと並ぶ写真や動画の中から、逆さまになっている動画を見つけましょう。 見つけてらWindowsムービーメーカーにドラッグ&ドロップで読み込ませます。 画面上部のメニューの中に、回転の項目があるので、回転させて正常な向きに。 ムービーの保存をすればオッケーです。 この保存の時に、画質などを変換させることもできますね。 Windowsムービーメーカーが無い方でも、Windows10なら、標準アプリで動画の回転ができますので、後ほど解説します。 アプリを使って直す方法。 この方法は僕自身はあまり使っていません。 何故ならiPhone上では、撮影した時の情報によって 逆さまに表示される事が無いから!