757 6. 3 6/07 2話 5. 403 5. 6 6/13 3話 6. 950 8. 3 6/14 4話 6. 379 6. 3 6/20 5話 6. 855 7. 0 6/21 6話 7. 687 7. 7 6/27 7話 7. 281 8. 5 6/28 8話 8. 120 8. 3 7/04 9話 7. 767 8. 8 7/05 10話 8. 403 9. 2 7/11 11話 8. 665 10. 6 7/12 12話 8. 393 9. 7 7/18 13話 7. バベル韓国ドラマの感想や口コミの評価は面白くない？高視聴率だった？｜韓ブログ. 673 8. 7 7/19 14話 8. 100 9. 2 7/25 15話 7. 107 8. 0 7/26 最終回 8. 602 9. 8 平均視聴率 7. 446 TNmS (メディアコリア) & AGB (ニールセンコリア) の全国視聴率 ニールセンコリア全国の最高視聴率は11話の8. 665%、平均視聴率は7. 45%でした 韓国ドラマ キム秘書はいったいなぜ OST (挿入歌) OST Part. 2[MV] JEONG SEWOON(정세운) [ It`s you] OST Part. 3[MV] GFRIEND(여자친구) [ Wanna Be] OST Part. 4[MV] JINHO(진호) (PENTAGON(ジノ), Rothy(ロシ)[ A little bit more] OST Part. 5 [MV] Kim Na Young (キム・ナヨン) [ Because I only see you] その他のOST ⇒ Youtube 日本放送はいつ?見逃し配信は? 2021年7/8~日テレプラスにて月~金16h30から日本放送 2021年5/24~TOKYOMX1月13hから日本放送 2021年4/12~BS-TBSにて 月~金7hから日本放送 2021年4/1~TBSチャンネル2にて 月~金20h30日本放送 2021年2/11~TBSチャンネル1にて 月~金20h30から 2020年12/4~TBSチャンネル2にて月~金20h30から 2020/10月よりネットフリックスにて 2020/9/10からBS-TBSにて月~金13hから 2020/6/23からBS11月~金28hで 2020/4/4~LaLaTV土11h30で 2020/ 1/19~アジドラTV土・日で 2019年10/25~アジドラ木・金で 2019年7/17よりWOWOWプライムで ▼『キム秘書はいったい、なぜ』を見逃してしまった方は、U-NEXTで視聴可能です!▼ 今なら31日間無料トライアル中です!
旅は普段できなかったことや新たなことに思い切って挑戦したくなる一方で、日常から解き放たれ、自分自身を見つめ直し癒される時間にもなる。 dTVでは、2016年北欧、2017年ハワイ、2018年マルタに続きBTSのリアル旅行記を収めた第4弾としてニュージーランドを訪れた「BON VOYAGE Season 4」、日常と休息、その間というコンセプトで韓国国内の森と湖の美しい大自然の中で過ごす「In the SOOP BTS ver. 」を見ることが出来る。 デビュー後初の長期休暇明けに美しい大自然を誇るニュージーランドで撮影した「BON VOYAGE Season 4」では、海外ということもあり少し開放的になりながらも、お互いに尊重し合い配慮しあいながら楽しそうに過ごす7人の姿が数多く映し出される。大自然の中でアクティビティを楽しみ、動物たちと触れ合い、星や月を静かに眺め、料理やショッピング、食事の後のカードゲームまで。長い年月を共に過ごしながら構築されていった、7人の役割や関係性もよくわかるおすすめのコンテンツだ。 写真:In the SOOP BTS ver. © 2021 BIGHIT MUSIC / HYBE. 『キム秘書はいったい、なぜ？』豪華すぎるキャストによるラブコメディ | Cinema Gossip. また、韓国国内の森と湖で、「日常と休息、その間」というコンセプトで制作された「In the SOOP BTS ver. 」では、旅というよりも日常に近いリラックスした7人の姿が見られる。コロナ禍でステージを離れざるを得ないもどかしさを抱えながら、今までなかなか満喫する機会がなかった韓国の大自然の中で、ゆっくり穏やかに流れる時間を過ごす中で癒されていく。 釣り、ピアノ、ギター、オンラインゲーム、読書、ラジコン、ボクシング、卓球、絵画制作など、多種多様な趣味の時間には、良い意味で相容れない7人の個性がよくわかる一方、7人全員でする食事やゲームの時間では、会話と笑いが絶えずとにかく楽しそうだ。また、リラックスした時間を過ごす中で思わずこぼれ出る本音と、メンバー同士の信頼関係が垣間見えるシーンも。「In the SOOP BTS ver.
キム秘書はいったいなぜキャスト イ・ヨンジュン役 パク・ソジュン ツンデレのお金持ち御曹司役 ヨンジュン を演じるのは、 パクソジュン 。 イケメンで頭も良し、経営もできちゃう欠点なし人間。 しかし、恋愛経験ゼロ〜 長年一緒に働いている キム秘書 がやめると言い出したところから、ストーリーは面白くなっていきます。 これでもかっっていうほど顔が小さいので、スーツがとっても似合う パクソジュン 。 彼のスーツファッションも楽しめちゃうドラマです♡ パク・ソジュン プロフィール 本名: パク・ヨンギュ 生年月日: 1988年12月16日生まれ 身長:185㎝ 血液型: AB型 出演作品:「サム・マイウェイ」「花郎・ファラン」「彼女はきれいだった」「キルミーヒールミー」「梨泰院クラス」etc… 韓国の好感度NO1俳優と言えば、マルチになんでもこなしてしまう パクソジュン 。 親しみやすい彼の人柄は、見ただけで分かっちゃいますよね〜♡ モデル出身なのでは?と思うほどスタイル抜群。 野球少年だった パクソジュン 。 中学3年の時に、日本アニメのコスプレをして、脚光を浴びたのがこの世界に興味をもったきっかけ。 日本のアニメって何だったんでしょうね? 大学に入学し、19歳という若さでで入隊。 すごい決断ですよね〜もう売れるのが分かっていたのかしら? 【2021年最新版】パクソジュン出演の韓国ドラマおすすめランキング！ | VODリッチ. 2011年、ミュージック・ビデオ「I Remember」でデビュー。 パク・ソジュンのインスタはある? パクソジュン の公式インスタは こちら ♡ 普段見れないような パクソジュン の素顔がこちらでは見れちゃう。 ファンにとっては嬉しいですよね♪ パクソジュンはテテ(BTS)とパクヒョンシクと友達 こちら ウガウガ会 と呼ばれているお友達の会。 まぁ、なんて豪華なメンツ! 左から チェウシク 、 パクヒョンシク 、 Peakboy 、そして BTSのテテ 。 本当、仲が良いのが分かりますよね♡ パクソジュンの彼女はパクミニョンって本当? これだけラブラブな二人の演技を観てしまうと、本当に二人はつきあっているのでは?と誰もが疑いたくなってしまいますよね? 私だってその一人。 そして、とてもお似合いだなぁ〜と思ってしまう。 パクソジュンとパクミニョンの3年前から交際説って結果デマなの、 普通に応援したのに、、 デマならデマで嬉しいけど複雑 #キム秘書がなぜそうか #パクソジュン #パクミニョン — らすかる (@Totorotrotro) July 30, 2018 二人がつきあっているのでは?
キム秘書はいったいなぜ の キャスト と 相関図 をまとめてみました〜♡ インスタ もやっているのか気になりませんか? 2020年10月から Netflix(ネットフリックス) でも 配信 が始まったのはみなさんご存知ですよね? ネトフリ で キム秘書はいったいなぜ がやっと 無料 で観れちゃうんですよ! 梨泰院(イテウォン)クラス で、更に人気になった パクソジュン 演じる ヨンジュン のツンデレがたまりません。 あと、 パクソジュン って彼女いるんでしょうか? キム秘書 役でOL姿が似合っている パクミニョン も可愛いですよねっ♡ パクパクカップル 最高です! その他の キャスト も気になったので、 相関図 、 インスタ 、 プロフィール も一緒にチェックしてみようと思います。 パクソジュン の 彼女 情報も忘れずにチェックですね! 『 #梨泰院クラス 』パク・ソジュン × パク・ミニョン 自分大好きな大企業の副会長ヨンジュンと、彼が唯一認める凄腕秘書のミソ。彼女が突然退社する意向を表明した時、彼は必死に引き止める作戦に出る 『キム秘書はいったい、なぜ? 』配信スタート! #ネトフリ — Netflix Japan (@NetflixJP) October 1, 2020 キム秘書はいったいなぜキャストと相関図をチェック! キム秘書はいったいなぜ の キャスト と言えば、パクパクカップル♡ パクソジュン と パクミニョン の苗字をとって パクパクカップル 。 なんてかわいい響きでしょう! パクミニョン ちゃんについてあまり知らないので、他のドラマも調べてみたいですね。 そうそす、確か 2PM のメンバーもいましたよね? 調べるの楽しみになってきました〜♪ キム秘書はいったいなぜ相関図 出典: キム秘書はいったいなぜ日本公式サイト キム秘書はいったいなぜ の 相関図 はこちらをどうぞ♡ 思ったほど キャスト は複雑ではないんですよね。 こうして 相関図 で改めて確認するのも楽しいですよねっ! キム秘書はいったいなぜあらすじ 出典: tvN ユミョングループ副会長の ヨンジュン は頭良し、ルックス良しで自分大好き人間。そんな ヨンジュン の 秘書 、 ミソ(キム秘書) が9年勤めた会社をある日、辞めたいと言い出します。驚きを隠せない ヨンジュン は、どうにかして ミソ を引き止めようと必死。そんな中、アメリカから ヨンジュン の実兄、 ソンヨン が帰国することに。実は ソンヨン は、 ミソ の大好きな作家。3人の関係はどうなるのか?また、 ヨンジュン が ミソ を引き止めたい本当の理由とは?
1の人気俳優です。 2012年のドラマ「ドリームハイ2」で本格的な俳優活動をスタートさせ、今や"ラブコメの神"や"メガヒット保証俳優"と呼ばれるまでに成長しました。 そんなラブコメの神が今回はどんな神演技を見せてくれるのか、楽しみですね! キム・ミソ役:パク・ミニョン ネット画像拝借🙏 パク・ミニョン可愛い〰️ 今、「キム秘書はいったい、なぜ?」を見てるんだけど、ストーリーも良いし、パク・ソジュンカッコいいし、パク・ミニョン美人だしで目が潤う。 — 導師蒼希乃 (@aokino_0410) 2019年9月23日 副会長の個人秘書。 "秘書界のレジェンド"と言う別名を持ち、イ・ヨンジョンを9年間サポートしている完璧秘書。 幸か不幸か! ?唯一ヨンジュンのネクタイを結べる特権を所持し、全面的な信頼を得て業界最高年俸と恩恵を享受しています。 しかし午前6時出勤から夜の代行運転まで、副会長に呼び出されると寝ていても世話に行かなければならない日常が続きます。 そんな自身の時間を持てない人生を、恋愛経験なしのまま息を切らして生きてきました。 幼い頃に母を病気で失くし、詐欺にあった父の借金返済と医学生の姉2人の授業料のために大学進学を断念し、必死でお金を稼いできたキム・ミソ。 そんな家族のために笑顔で頑張って働いていましたが、30歳を目前にしたある日、誰かのために生きるのを止めて自身の人生を生きようと決意して…。 パク・ミニョンのプロフィール 名前:パク・ミニョン(박민영) 生年月日:1986年3月4日 所属事務所:キングエンターテイメント 代表作:「思いっきりハイキック!」「トキメキ☆成均館スキャンダル」「JIN-仁-」 2010年に韓国・ KBS で放送されたテレビドラマ『トキメキ☆成均館スキャンダル』で主役を務め、男装のヒロインを演じ話題になりました。 2008年には「BIGBANG」の「Haru Haru」のミュージックビデオにも出演しています。 ベストカップル、ネチズン(ネットからの賞)、女性優秀演技賞など様々な賞を受賞する実力派女優です! なんといても美しい美貌の持ち主です!
パク・ソジュン イ・ヨンジュン 役 #仕事は完璧、恋愛は鉄壁 #5カ国堪能 #キム秘書辞職はありえない 整った顔に、完璧なスタイル、賢い頭、卓越した経営能力まで!生まれてこのかた、常に全ての分野において、ずば抜けて1位だった。自分が大好きすぎて一度も恋愛をしたことがなく、自分が完璧すぎて周囲の人たちの欠点を我慢できない。そんな彼が唯一自分の横に置く人物とは…長年連れ添った夫婦のように息ピッタリの秘書、キム・ミソ。しかし… そんなキム秘書が、ある日突然辞職を宣言する。「一体なぜ?俺に仕えるという、この上ない名誉を捨てて出ていくだと...? 」超プレミアムな条件を提示してみたり、冷静なふりをしてみたり、呪いをかけてみたりしてみても…全く揺るがないキム秘書!俺という男が、これまでの人生で解決できない問題なんて、何一つなかったのに…この問題は到底解決できそうにない! 一体... キム秘書に何があったのか? パク・ミニョン キム・ミソ 役 #成績トップなのに高卒 #一家の大黒柱 #彼氏募集中 イ・ヨンジュン副会長のもとで働き始めて9年目になる個人秘書。誰にもマネできない仕事ぶりで、いつも笑顔を絶やさないことから、「秘書界の名匠」の異名をもつ。ヨンジュンの全面的な信頼を受け、最高の年収と恩恵を享受しているが、仕事のハードさも業界トップレベル... 早朝から晩まで自分の時間なんて一つもなく、みんなみたいに恋愛する暇もないほど必死に働いて来た。そんなミソの原動力となっているのが家族。正確に言えば、家族の借金だ。母親は幼い頃に他界し、詐欺にあった父親の尻拭いと医大生の姉二人の授業料のために大学進学もあきらめ、必死に稼いできた。30歳を目前に控えたある日、副会長に家族…もう誰かのためではなく、自分のための人生を歩もうと決心!辞表を出す。しかし...!! ポーカーフェイスだと思っていた副会長が、あの手この手でミソを引きとめようとしてくる。しかも、だんだん本心で接してくるように見えるこの男… 一体... 副会長に何があったのか? イ・テファン イ・ソンヨン 役 #モルぺウス #感性たっぷり印税たんまり #弟コンプレックス 有名グループの長男であり、ヨンジュンの兄。'モルぺウス'というペンネームで活動する小説家。韓国はもちろん、アメリカでもベストセラーになり、有名税と印税を独り占めしている。優しい話し方に輝く笑顔、女性より繊細な感性.. 本当の兄とは思えないほどヨンジュンと正反対の魅力の持ち主。しかし、そんな優しさも弟・ヨンジュンの前では消えてしまう。幼い頃から、優秀な弟と比べられ、劣等感に苦しめられてきた。しかも、ヨンジュンはソンヨンにコンプレックスだけでなく、癒えない傷まで負わせた過去がある。そんなヨンジュンの横で…9年間も共にしてきたキム・ミソという女がいる。どういうわけか、自分とミソが親しくなるのを極度に嫌がっているように見えるヨンジュン。好奇心がくすぐられる。今までヨンジュンに奪われてばかりの人生だったけど、ミソだけは奪ってみたい。それに、俺に負わせた傷を考えれば、ヨンジュン、ミソくらい自分に譲るべきだろう?
カン・ギヨン パク・ユシク 役 #意外に留学派 #虚弱体質 #高麗人参LOVE 有名グループのCEO。ヨンジュンとは留学時代からの友達。極度の虚弱体質なのを除けば優れた能力の持ち主。ヨンジュンがミソの他に唯一近づくことを許している友達で、いつもヨンジュンの悩みとストレスを聞いてあげている。恋愛においてだけはヨンジュンより一枚上手だと自負しており、ヨンジュンの恋愛相談も引き受けている。その度に「そんなにわかってるくせに、なんで離婚した?」とヨンジュンに言われるけれど、確かになんで俺は離婚したんだ? チャンソン(2PM) コ・グィナム 役 #仕事中毒 #デートより残業 #恋人より出世 高貴な生まれと育ちが一目でわかるルックス。スキルも1位、社内の人気投票も1位、鉄壁も1位。原則主義者かつ完璧主義者で、周りの女が何を言おうがわが道を行く。見かけに反し、たとえ砂漠の真ん中に落とされても生き残れるような不屈の精神をもった男の中の男。目標はただ一つ、昇進。グィナムにとって恋愛は業務の妨害になる障害物でしかない。しかし、そんな完璧主義のグィナムにも秘密がある!どこからか感じる視線。平穏な生活を脅かすその影の正体は? キム・ビョンオク イ会長 役 #名ばかり会長 #自慢の息子 #愛妻家 先代の次に有名グループの会長に就任。スキル面でも成果面でも息子より劣るのは事実。グループの長として天下をとっていたのが昨日のことのようだが、今では妻の顔色をうかがいながら暮らしている。政略結婚ではあったけれど妻を心から愛している。妻を泣かせるヤツはたとえ息子でも許せない..! 自他共に認める愛妻家だが、誰にも言えない秘密がある。仲睦まじい家庭が崩壊するのは嫌だから... キム・ヘオク チェ女史 役 #溢れる気品 #ミソ大好き #うちの息子どうかしら?
58 最近の子供は育ちが早えな ようつべのせいだな 961 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 13:39:02. 42 昭和生まれの子供だったら「う○こ」とか「ち○こ」だったのにな 962 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 14:15:16. 07 2時間45分 25. 5km リュック背負って街に降りるコース だったけど曇り空だったので 給水なしだった 963 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 16:55:13. 76 24km キロ4分44秒 10kmキロ4分9秒 4kmキロ4分15秒 昨日今日合わせて50km走った 明日も頑張る 964 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 18:19:40. 17 30km 3時間5分 全然ロング走日和じゃなかった 吐きそう(・ω・) 965 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 19:56:15. 31 5キロ25分半 今日は久々の25分台だった 966 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 20:20:09. 64 今日は時間に余裕があったし一週間ぶりに走るし昼間で湿度もあったのでマイペースで走ってきました 21km1時間50分 967 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 22:25:40. 09 5. ナイスネイチャ(ウマ娘 プリティーダービー) - アニヲタWiki(仮)【7/23更新】 - atwiki（アットウィキ）. 1km。 暑い。 ようやく人並みの尻になった。 968 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 00:14:32. 45 10km/51m00s 10km/51m00s 寝坊したので2本しかこなせなかった… 969 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 00:52:56. 31 12km 63分 8割ぐらいがゾーン4以上の心拍数 だけど、もっと緩いペースで走らないと 痩せないんだろうか 970 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 07:08:05. 71 痩せたいなら筋トレと食事に注力しろ 971 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 18:38:13. 67 シンスプリントの者です。 明日も歩きつつ時折走って痛みや違和感を確認します。 今日は雨で休んだからよくなってればいいんだけど。 972 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 19:59:07.
1km。 この気温くらいが上限。汗で体が冷えて心地よく走れる上限。 19km 1時間50分 ジョグ中に腹痛くなって公園のトイレに駆け込んだら ナメクジだらけだったでござる thin スプリントだよ 走り過ぎでガリガリ 989 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/07(月) 23:52:55. 44 ID:uQX2VLRw ナメクジ=足の遅さを湿っぽく言い訳するランナーの比喩 990 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/07(月) 23:55:37. 21 ID:uQX2VLRw 報告スレだった 暑いからタイムは狙わず、ちんたら長距離はしった 心臓も筋肉も負担こなくて楽だけど暇だった 超短距離もトレーニングになるんだろうなぁ 5km/25m30s 5km/25m00s 夜も暑くなって参りました… 992 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 01:06:46. 28 ID:OhlaU63n 気温17度くらいが一番すき 994 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:28:14. 97 ID:wJewBfHd 音楽聞きながら走るのは邪道だよね 995 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/08(火) 09:53:42. 【2021】ジョギング報告スレ38【令和三年】. 72 ID:OhlaU63n 歩道のほうがいいぞ? >>994 聴くのはいいけど片耳とか骨伝導とかで外の音も聴けるようなので周囲に気を付けてな オレは音楽聴きながら走る派 キツくなってもテンション上がる曲かかったら頑張れる 聴かない人の理由も解るしストイックで良いと思うけど上から目線で聴く派を否定してくるのがウザい まさに意識高い系って感じ >>996 それは大事やな Bluetoothの片耳イヤホンマジ便利 シンスプリンターです。 ほとんど違和感無かったので2. 6km走って4km歩きました。 明日は休んで明後日は5. 2km走ってみます。 俺は聞かない派だな イヤホンがべちょべちょになるしよく外れるしめんどい 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 72日 20時間 25分 19秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。 タイムも距離も問いません。 ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。 それが一番大事。 ※前スレ 【202021】ジョギング報告スレ36【令和三年】 【2021】ジョギング報告スレ37【令和三年】 雨の日走るとシューズがめっちゃ臭くなる 953 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 22:13:56. 90 ID:3L3nM249 5. 1km。 今日は靴が乾ききってない気がしたので靴を代えて走ってきた。 入りの500mだけ尻に何かが取り付いてた。 955 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 23:36:46. 73 ID:IkFCSw/h 956 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 23:37:26. 24 ID:IkFCSw/h >>947 考えられん デブ? 9km 暑さに慣れてきたのか、特に気温は下がってないけど今日は比較的楽に走れた シンスプリントやっかいだよね 俺も故障とコロナ禍で1年以上走ってなかったのを2月から走り出して、まだシンスプリント取れんw ガンガン毎月200km走ってた頃には幾ら走っても出なかったから、今回休んで筋力不足の所に昔の感覚で走ってしまうと出るようだ ブランクからの復帰は慎重に、ペースは遅く負荷は緩く、地道に脚を作って行かなきゃ・・・シンスプリントになる 今日はロング走日和ですね 午後から30kmジョグ行ってきます(・ω・) 15km90分 公園走ってたら、小学3, 4年くらいのガキ5, 6人集団が「SEX!SEX!」って叫びながらチャリで爆走してた 目覚めたのかな・ 最近の子供は育ちが早えな ようつべのせいだな 昭和生まれの子供だったら「う○こ」とか「ち○こ」だったのにな 962 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/05(土) 14:15:16. 07 ID:ahX1sj2d 2時間45分 25. ジョギングを1年半くらい続けているのですが、元々ダイエット目... - Yahoo!知恵袋. 5km リュック背負って街に降りるコース だったけど曇り空だったので 給水なしだった 24km キロ4分44秒 10kmキロ4分9秒 4kmキロ4分15秒 昨日今日合わせて50km走った 明日も頑張る 30km 3時間5分 全然ロング走日和じゃなかった 吐きそう(・ω・) 5キロ25分半 今日は久々の25分台だった 今日は時間に余裕があったし一週間ぶりに走るし昼間で湿度もあったのでマイペースで走ってきました 21km1時間50分 5.
86k スマートウォッチでの2kはmap上で2. 5kぐらいありました。 map、スマートウォッチどちら参考にしていますか? >>936 スレ違い どうしても書きたければウォーキング報告スレでも作れ >>938 気持ちはジョギングしてんだよ!!! 馬鹿野郎!!! >>884 俺も故障予備軍だと思う…バカですまん 1ヶ月休んでも足と心肺ってすぐ戻せるのん? >>942 だよな。 折角ここまで走れるようになったのに長期間休んだらまたやり直しかと思うと痛くてもつい走っちゃうんだよな。 今18日連続でまともには走ってない。 本当に1か月休んで大丈夫か心配。 怖いことに1ヶ月で治る保障もないし。 >>941 ありがとうございます! 946 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/03(木) 19:07:07. 82 ID:PawM9bo+ >>929 短時間でサクッとこなす練習するしかないね。 俺は夏場はいつもそうだよ。 5. 1km。 少し降られた。 引き続き尻が大変な状態だったが、半ば過ぎに落ち着いた。 シンスプリントなんかフォームが悪いか過労か筋力不足だろ 怠慢にもほどがる 949 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 09:06:38. 95 ID:5NvTRmAW >>947 臀の筋肉が千切れそうになるのだとしたら やがて下に下がってきて脚部の 肉離れとかに繋がるから カイロプラクティック等の専門の所でケアした方がいい はぁ(ーдー) 明日は痛みませんように 5キロ26分 ジョギング行く以外は インドア派だから雨続くと運動不足なる 雨の日走るとシューズがめっちゃ臭くなる 953 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 22:13:56. 90 ID:3L3nM249 5. 1km。 今日は靴が乾ききってない気がしたので靴を代えて走ってきた。 入りの500mだけ尻に何かが取り付いてた。 955 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 23:36:46. 73 ID:IkFCSw/h 956 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 23:37:26. 24 ID:IkFCSw/h >>947 考えられん デブ? 9km 暑さに慣れてきたのか、特に気温は下がってないけど今日は比較的楽に走れた シンスプリントやっかいだよね 俺も故障とコロナ禍で1年以上走ってなかったのを2月から走り出して、まだシンスプリント取れんw ガンガン毎月200km走ってた頃には幾ら走っても出なかったから、今回休んで筋力不足の所に昔の感覚で走ってしまうと出るようだ ブランクからの復帰は慎重に、ペースは遅く負荷は緩く、地道に脚を作って行かなきゃ・・・シンスプリントになる 今日はロング走日和ですね 午後から30kmジョグ行ってきます(・ω・) 15km90分 公園走ってたら、小学3, 4年くらいのガキ5, 6人集団が「SEX!SEX!」って叫びながらチャリで爆走してた 目覚めたのかな・ 最近の子供は育ちが早えな ようつべのせいだな 昭和生まれの子供だったら「う○こ」とか「ち○こ」だったのにな 962 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/05(土) 14:15:16.
二人も出てたんですか!?」「「出てたよ!
ジョギングを1年半くらい続けているのですが、元々ダイエット目的でやり始め、今1キロ7分ちょっとくらいのペースで走っています。先日走り始めて膝が痛くなり、 少し伸ばしたりストレッチをして再開したのですが暫くするとまた痛みがあり、1キロくらい走ったところでやめました。 次の日は階段降りる時に痛みがあり、それから1週間くらい経って居るのですがまだ痛む時があります。 やはり病院に行くべきでしょうか?それとも痛みが無くなれば走るのを再開しても大丈夫でしょうか?