【著者出演】「子宮内膜症は自分で治せる」 駒形依子 - YouTube
生理痛、過多月経、性交痛が解消! 子宮内膜症は自分で治せる ビタミン文庫 : 駒形依子 | HMV&BOOKS online - 9784837613497. 「子宮が大好きすぎる産婦人科医」が教える簡単セルフケア 妊活にも! 「子宮内膜症」とは 子宮内膜とよく似た組織が 子宮の内側以外の場所にできる病気です。 この内膜組織が生理のたびに厚くなり 出血して炎症を繰り返すため 激しい痛みや過多月経を引き起こします。 子宮内膜症は 20~30代女性の10%、生理痛を訴える女性の25% 不妊女性の50%に見られるという報告もあるほどです。 本書では、そんな"現代病"ともいえる子宮内膜症を 自分で治す簡単セルフケアを紹介します。 1:膣トレ 2:おまたカイロ 3:骨盤ストレッチ 4:肩甲骨はがし 5:おっぱいはがし この5つのセルフケアを行うことで 「チョコレート嚢胞の再発なし! 子宮筋腫も縮小」(44歳・パート) 「子宮腺筋症の激痛が消えて薬が不要に」(44歳・主婦) 「膣に潤いが戻って性交痛が改善!」(29歳・会社員) 「過多月経が治った! 排便痛も解消」(40歳・主婦) など、子宮が生まれ変わった女性が続々。 ブログやSNSも話題の 「子宮が大好きすぎる産婦人科医」による 目からウロコのアドバイスが満載です!
一昨日は東京に日帰りで行ってきました。 駒形依子先生の 参加するためだけに! 駒形依子先生との出会いは去年の5月。 堀江さん、はるちゃん、リュウ博士の イベントのときにいらっしゃった方で その時から何故か気になる存在でした。 後々堀江さんのブログで 産婦人科医の先生と知りました! 先生も覚えててくれました。 あのとき◯◯と相部屋になったでしょうって。 笑 それから依子先生のブログを読むようになり とってもストレートに 自分の考えや想いを伝える方だなと思って 益々気になる存在になりました。 多分、私がしたくてしてなかったことなんでしょうね。 そうしてぢんさんの島根講演のとき 松江の堀江薬局の谷ノ上さんに 私の内膜症の 話をしたら 「それなら来年ぴったりの講座を 依子先生と堀江さんがやりますよ!」 との情報をいただき、待ちに待っておりました。 そして依子先生のブログに 「グレない子宮の作り方講座」の 募集記事が出てるのを見つけて 速攻で申し込みました。 谷ノ上さんに教えていただいたのは 堀江さんとのコラボ講座のことで 私は焦って間違えてしまったのだけど これもきっと天の采配だろうと思い そのまま依子先生単独の講座へ(笑) 先生と堀江さんのコラボ講座は こちら 結果、ほんとに行って良かったです。 少人数制で9人しかいないから(1人欠席) 沢山質問させてもらえたんです。 ほんと贅沢な講座でした!! 私は去年末に 「もう身体ととことん対話しよう!」 と決めたんです。 内膜症による身体の不調が 身体の悲鳴に思えたのです。 そしてそれは内なる私の叫びだと思いました。 でもどうしたら身体と対話出来るのかな と思っていたところに 講演会での谷ノ上さんとの偶然の会話があり 「きっとこれだ!」と思ったんです。 そして実際この講座は 今の私にとってすごく意味のあることばかり 教えてくれる講座でした。 (私の直感すごい!) そして思いました。 私の子宮 めっちゃグレてるやん!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「お家で作る ふわふわ生食パン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 お家で作る、ふわふわ生食パンのご紹介です。はちみつの甘みや牛乳と生クリームのコクで、そのまま食べても手が止まらないおいしさです。少し手間はかかりますがとてもおいしいですので、ぜひ試してみてくださいね! 調理時間:120分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1個分(19cm×10cm×10cm食パン型)) 強力粉 250g はちみつ 30g ドライイースト 4g 塩 牛乳 150ml 生クリーム 50ml 無塩バター 20g 型用 適量 作り方 準備. 牛乳は40℃程度に温めておきます。 生クリームと無塩バターは室温に戻しておきます。 1. ボウルに無塩バター以外の材料を順に入れ、混ぜ合わせます。粉気がなくなったらボウルから出してこねます。 2. べたつきがなくなってきたら無塩バターを加え、馴染ませます。 3. 滑らかになりつるんとまとまったら、丸めてボウルに入れ、ラップをしてオーブンの発酵機能を使い40℃で40分程発酵します。(一次発酵) 4. 2倍程の大きさになったらガスを抜き、ボウルから出します。3等分に切り分けて丸め直し、濡れた布巾をかぶせて10分程休ませます。(ベンチタイム) 5. とじ目を上にして手で縦長の楕円形に伸ばします。左右を中央に折りたたみ、手前から巻きます。同様に2個作ります。 6. 食パン型に無塩バターを塗り、5の巻き終わりを下にして入れます。 7. ラップ、濡れた布巾をかぶせてオーブンの発酵機能を使い40℃で20分程発酵します。オーブンから出し、室温で10分程発酵させます。(二次発酵)この間にオーブンを200℃に予熱します。 8. 生地が型の8割程度の高さまで発酵したら、蓋に無塩バターを塗り、蓋をします。 9. 食パン レシピ 人気 手ごね. 200℃のオーブンで10分程焼き、140℃に下げて20分程焼き色が付くまで焼きます。熱いうちに型から出し、粗熱を取って完成です。 料理のコツ・ポイント こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。 オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。 ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。 焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。 オーブンに発酵機能がついてない場合は40℃の湯煎にかけるか暖かいところで発酵させてください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
食パンのレシピ・作り方ページです。 食パンは、シンプルさゆえに、調理のバリエーションも豊富です。手軽な食材をのっけて食べるアイディアトースト、ホームベーカリーで作る変り種食パン、食パンと干し野菜を炒めるダイエットレシピまで、試してみたくなるアレンジレシピの数々を紹介してます。 簡単レシピの人気ランキング 食パン 食パンのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 関連食材から探す 関連カテゴリ ホームベーカリー 他のカテゴリを見る 食パンのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? ハードブレッド プレーンなパン 菓子パン クロワッサン・デニッシュ 天然酵母パン 世界各国のパン 惣菜パン その他のパン ヘルシーなパン サンドイッチ フレンチトースト 蒸しパン ホットサンド キャラパン