D. 略歴 平成12年 帝京大学医学部 卒業 平成12年 帝京大学医学部形成外科 入局 平成17年 杏林大学病院 形成外科 入局 平成18年 大塚美容形成外科 入局 平成18年 医学博士号 学位取得 帝京大学医学部 形成外科 非常勤講師 美容形成外科歴 21年 所属学会・団体 日本形成外科学会会員 日本美容外科学会(JSAPS)正会員 日本頭蓋顎顔面外科学会 日本創傷外科学会 国際形成外科学会会員 取得専門医 日本美容外科学会専門医(日本美容外科学会(JSAPS)認定) 日本形成外科学会専門医 医学博士
二重整形当日~2日目 二重整形をした当日~3日間ほどは 目に極力負担をかけずに過ごすのがベスト です。 そのため上記で説明している 腫れ対策を行いながら過ごしていました 。 また普段手術などを受けることも滅多にないため、体だけでなく精神的にもどっと疲れます…。 そこで、日ごろの疲れも含めて身体を休めるためにとことん寝ていました! ただ寝ているとどうしても目が浮腫みやすくなるので、頭の位置や寝る体勢に気を付けて休むといいですよ。 二重整形3日目以降 さすがに3日間も何もせずに過ごしていると飽きてきます(笑) そこで軽いストレッチで体をほぐしたり、 リフレッシュする こともしていました。 もちろん激しい運動は血行を良くしてしまうためNGですので、 汗をかくような運動は控えましょう 。 最近ではYouTubeでも簡単なストレッチ法を紹介しているものがあるので、そちらを参考にしてみるのもおすすめです! また、それ以外の時間は ネットで映画やドラマをひたすら鑑賞 していました。 最近はDVDを借りに行くこともなく見ることができるので、外出の必要がなくダウンタイム中にはとても便利です。 私は U-NEXT というサービスを利用していました。 というのも1か月間無料で試せたのです! 埋没法後は冷やして良いの？注意点なども徹底解説 | 大塚美容整形塾 ～DR.石井監修～. 映画だけでなくドラマや雑誌、漫画も見放題だったのでひたすらそれで時間を潰していました。 普段仕事が忙しくて見たいけど後回しになっていたものが見れるので、正直絶好の機会でした(笑) ここだけの話、 ダウンタイムを過ぎてからは解約してしまえば無料で利用 することができます。 ▼ U-NEXT31日間無料お試しはこちらから 【まとめ】 過ごし方で腫れの程度は変わる 今回はダウンタイム中に注意が必要な行動と、腫れを抑える方法についてご紹介しました。 腫れが長引くと学校や仕事に支障が出てしまうこともありますし、せっかく二重になれたのだから、なるべく早く人前に出たいですよね。 そのためには ダウンタイムの過ごし方を工夫する ことが大切です。 今回ご紹介した過ごし方はあくまで一般的なものであり、施術法によっても過ごし方は細かく変わってきます。 そのため、自分の施術法は術後に何を気を付ける必要があるのか、どう過ごすのが一番良いのかは カウンセリング時に医師にしっかりと確認しましょう 。
乾拭き掃除 乾拭きにおすすめなのは、 「マイクロファイバークロス」 です! 「マイクロファイバークロス」は雑巾よりも細かい 化学繊維 でできているので、糸くずが出ることもなく、雑巾などの拭き跡もキレイに仕上げられます。 たとえ、 水拭き を普通の雑巾でしたとしても、マイクロファイバークロスで仕上げの乾拭きをすることで、 拭き跡 を簡単に取ることが出来るので本当におすすめです! やり方は、鏡の端から端へと拭いていくのがコツです。もし、これでも拭き跡が取れないという場合は、 こすり磨き をしてみてください。 ミルフィーユファイバークロス(ブルー) この ミルフィーユファイバークロス は、特に鏡やガラスに優れている商品です!水拭きでも乾拭きでも、高い吸収力があるので、拭き跡がほとんど残りません! クロスならではの直ぐに 丸まってしまう問題 も、クロスの 3枚重ね構造 によって解消されているので、これまでの鏡のお掃除がだいぶ楽になりますよ! 皮膚科医が推奨する「正しい肌の拭き方」で、今日から簡単美肌ケア！｜Webメディア『タオルト』. また、別の掃除方法として、 水切りワイパー で表面の水分を取る方法もあります。この場合は、乾拭きをする前の水拭きを、水たっぷり目でやっておくことがポイントです。布を使わないので繊維跡は残りませんが、切った水が下にこぼれるので、鏡の置いてある下に、タオルか新聞紙を敷く準備を忘れないで下さいね。 鏡を長時間きれいな状態に保つ予防策は何があるの? 水拭きする時に、 洗濯柔軟剤 を少しだけ使うと、乾いた後にホコリを寄せ付けない効果が期待でます! 前述した新聞紙では洗剤は使えないので、まず、水拭き用の普通の雑巾に、 洗濯柔軟剤小さじ1杯 を 水200ml に混ぜたものに付けてから、かたく絞って鏡を拭いていきます。 そのあとに、ミルフィーユファイバークロスで乾拭きする方法がオススメです! 洗濯柔軟剤には 静電気 の発生を抑える作用があって、鏡の表面にホコリが張り付くのを防いでくれます。 また、鏡が手垢や皮脂で汚れるのを予防したい場合には、 「シェービングクリーム」 が効果があるようです。シェービングクリームに含まれる適度な油分は、鏡をコーテイングしてくれます。クリームをほんの少しだけクロスに付けてから、鏡の表面に延ばしてみて下さい。ピカピカが長持ちします! 一度ピカピカになった鏡のお手入れにも、 マイクロファイバークロス で乾拭きすることをオススメします。気になった時は、少し力を入れて表面を拭き取るだけです。マイクロファイバーの繊維は、普通の雑巾と比べると鋭角になっているので、表面の汚れを剥ぎ取ってくれます。 鏡の前を通り過ぎただけでも、以外とホコリやチリって鏡に張り付いて目立ってしまいます。せっかく、キレイに拭き取った鏡なので、できるだけ長くその状態が保てたらいいですよね。 ◎鏡の拭き取りには極細の繊維でできた マイクロファイバークロス がおすすめ!
お掃除に必要な道具と言えばゴミやほこりを集める「ほうき」や「ちりとり」、そして汚れを拭きとる「雑巾」。今回はお掃除のプロに「雑巾」を使った拭き掃除のコツを教わります。 プロが使う「雑巾」って?
窓掃除の頻度をできるだけ減らしたい人や仕上がりにこだわりたい人は、さらにひと工夫で窓ガラスが格段に綺麗になります。使うのは「くもり止め」の効果がある専用のクリーナー。雨を弾いて汚れにくくなりますよ。 『スクラビングバブル 激泡ガラスクリーナー』(ジョンソン) 泡がガラス表面に密着して透明な保護膜をつくってくれるクリーナー。水滴などを弾いてガラスを汚れから守ってくれます。 窓ガラスをキレイにするときは「晴れ」の日を選ぶ ガラスを綺麗にするには、道具以外にも 汚れが落としやすい日、時間帯を選ぶと効果的 です。 たとえば、くもって湿度の高い日は汚れも水分を吸ってふやけています。雨上がりなら汚れ全体が水でゆるんでいるので落としやすくなっています。この日を選んで掃除するといつもよりも簡単に綺麗にできます。 室内側の汚れなら、朝の結露している時間に掃除するのがおすすめです。天候(時間帯)を選ぶだけでも汚れの落としやすさが変わってくるんですよ。 窓ガラスが綺麗だと部屋がいつも明るくなる 窓の掃除は手間も時間も掛かりそうでついつい後回しにしてしまいますね。道具をいくつか用意しておくと窓が多いおうちでもスムーズに進められます。 窓のくもりがなくなってピカピカになると、部屋が驚くほど明るくなって気分よく過ごせますよ。