<スポンサーリンク> イライラ感情が進んだ先に何があるか 「イライラすることが駄目だ」というわけでありませんが、イライラがあるよりない方が良いのは自明の理。 イライラせず、日々心穏やかに、愉しく、豊かに暮らしたいと思うのは、自然な欲求でしょう。イライラが募れば、仕事にもプライベートにも支障を来すことは否めません。 「イライラ」を語義的に解明する 急いでいるときに限って電車が遅延。「 ああ、イライラする! 」と思ってしまいます。では、この「イライラ」とは一体何でしょうか。 「苛立つ」「苛つく」という動詞にもある「イラ」は、実は草木のトゲのこと。ですから、 「イライラ」は刺などが皮膚や粘膜をちくちくと刺激するような不快な感覚を意味しています。 要するに「イライラ」は、ひどい痛みというわけではないけれど、「チクチク」するわけです。 そこには「繰り返し」というニュアンスが含まれ、何よりそれは皮膚感覚だということが示唆されています。そこから転じて、物事が思うようにならず腹立たしいさまを表わすようになりました。 この継続的にじわじわと腹立たしいという状況は、人を疲弊させます。 ここから判るように、 「イライラ」は心に焦りを生じさせ、余裕をなくしていきます。 余裕がなくなれば、濃やかな心配りができず、雑な対応をしてしまうことも増えるでしょう。 そうすると、円滑なコミュニケーションや丁寧な作業進行は難しくなり、ビジネスシーンにおける成果にも良くない影響を与えてしまいます。 身体的かつ精神的に健やかであるため、この「イライラ」と上手に付き合っていくことが肝心です。 「相性が良くない」「イライラする」……その理由とは 「 何となく相性が良くない 」「 なぜだか分からないけどイライラする 」――それらの感情は、理由のない苦手意識として世間では半ば容認されていますが、本当に「理由はない」のでしょうか? 友人関係や恋愛関係であれば、「なんか気に食わない」で済ませることもできますが、仕事となればそうは言っていられません。 ですが、イライラするがゆえに相手を正当に評価できなかったり、相手に理不尽な怒りを向けることになったりしては、職場がギスギスすること必至です。 まずは、「生理的」で片付けられがちな「理由」について考えてみましょう。 「生理的」で思考を放棄しない 誰しも、好きなタイプや嫌いなタイプがあります。その大半が自分の単なる好み、習慣の違いや環境によって培われてきた価値観に起因するもの。 これらは互いに話し合い、理解し合い、寄り添いあうことで改善が期待できますが、ただ単に「生理的」としてシャットアウトしてしまっては、「イライラ」を解消することはできなくなってしまいます。 「理由はないけど……」と言い訳する際、それは理由を追及することを避けているだけかもしれません。 ──どうしてか?
こんにちは! 職場のお悩み解決カウンセラーの佐藤万莉です。 本当は自分でも、 相手が全然悪くないのが分かっているのになぜかイライラしてしまう。 そんな自分が性格悪いなーとも思う。 でも そう思うんだから仕方ないじゃん・・・ 他人と自分は価値観も性格も全然違うから、こういうこともあって当たり前です。 でも、そのせいで、冷たく当たってしまったりするのは勿体無いと思います。 だって、 相手は自分のこと嫌いじゃないんですよ! 人間関係で悩むのは、 ・相手が自分のことを嫌いなんじゃないか ・ハラスメントのような高圧的な態度を取られて困っている こんな理由が多いと思います。 それなのに、自分が相手のことを最初に敬遠してしまうのは、 相手にも悩みを与えてしまう ことになってしまいますよね。 では、なぜ見ていてイライラするのでしょう。 それは、 自分が過去にやっていて、やめたこと だからなんです。 自分が これはしない方が良いな って思ってやめたことだから、イライラするんですよね〜 自分の周りには、自分の投映しかいません。 つまり、自分が過去にやっていたことをやっている存在が出てくるのも不思議ではありません。 だから、そういう人に遭遇したら、 あ!この人過去の自分だ〜〜〜〜 やめれたからこの人が代わりにやっているのね! やめてよかった〜〜〜〜〜〜〜 くらいの軽い気持ちで見てあげてください♪ 自分が成長できたことをその人が教えてくれている と思うと、沸々した感情もおさまるはずです☆ 【 7月のピックアップ記事】 早く帰りづらいと思う時に考えたいこと 色んなものにあやかってよし! 「いい人だけどグズ」を直したい人が読む本―仕事・人間関係のクヨクヨを晴らす考え方 - 斎藤茂太 - Google ブックス. コロナ鬱回避!在宅ワークから学ぶこと 異性の上司が嫌い!好きになれない!! 憂鬱になる原因とは?分析すれば解消出来ちゃうんです。 職場の人間関係のお悩み解決 カウンセラー 佐藤万莉♪ プロフィール も良ければご覧ください。 ご提供メニューも随時アップ予定です。 ご質問はLINEでお気軽にどうぞ。 (ID:@708spurm) お読みいただきありがとうございます^ ^ 職場の人間関係 職場の悩み 会社 憂鬱 辛い 円滑に 解消 上司 先輩 部下 後輩 苦手 関わりたくない 嫌いな人 OL ストレス ハラスメント パワハラ
電子書籍を購入 - $11. 28 0 レビュー レビューを書く 著者: 斎藤茂太 この書籍について 利用規約 ゴマブックス株式会社 の許可を受けてページを表示しています.
追及すると都合の悪いことが出てくる、つまり、見たくないことを本能的に知っているからだと考えられます。 ──何を見たくないのか?
"優しい人"と貴方は仰っているけれど、その人の行動が、 "お人好し" "自分に優しくない人" "事なかれ主義な人" "その場凌ぎな人" にしか見えなくて、貴方はイライラするんだと思います。 八方美人であまちゃんな態度に見えるから、貴方はその人に"強さと威厳を求めて"しまい、つい、きつい発言をしてしまうんだと思います。 「君は良かれと思ってそうしているのだろうけれど、それは、結局、誰のためにもなっていないよ。 狡い奴を甘やかすのは優しさか? 甘やかしている限り、そいつはいつまでも成長しないんだ」とか、 「どうしていつも感情を押し殺すんだ。理不尽なことをされたときは相手を責めたって良いだろう? どうして自分を偽るんだ? 本当の自分を置き去りにして人の心配? 先ず相手ありきなのか? じゃあ君は? 優しい人にいらいらするのは何故？ -優しい人にいらいらするのは何故？- 心理学 | 教えて!goo. 君という人間は何処にいるんだ。もっと自分を大切にしろよ! !」 そんな風に感情が渦巻いて、心配から怒りになってしまうのではないですか。 その人が無理ばかりしているように見えるから、貴方はその傍らでハラハラするばかり。 でも、一々その人の代わりになって、理不尽な態度を取る人や横暴な態度を取る人を叱りつけることも出来ないから、守ってはあげられないから、強くなって欲しくて、その人を叱責してしまうんだと思います。 多分貴方は、その人を見ていると"自分の無力さを思い知らされるようで辛くなる"んだと思います。 >私は普段気分の波が小さく、あまり喋らず・干渉し合わず、淡白だなどと言われますが 貴方は人の上に立つのも下になるのも嫌う人ではありませんか。 "優しい人"が進んで皆の下に入るから、貴方には"優しい人にはプライドがない"ように見え、それを見ている自分のプライドまでもが傷つく様に感じて怒りを持ってしまうんだと思います。 その優しい人を少しぐらいは叱っても良いんじゃないでしょうか。 だって、貴方はその人が心配なんですよね。 もっと自分を労り、不正にも毅然と立ち向かえる人になって欲しいんですよね。 もしかして、その人のことが好きなのですか? 好きなら、ここぞというとき(理不尽で横暴な人にカモにされているとき)はサポートしてあげたらいいと思います。 それが出来ないから、貴方はイライラしてしまうように思えるのですが。どうでしょう。 好きとまでは行かないけれど、みていてハラハラ、イライラして仕方ないのなら、叱り飛ばすのではなくて、平静なときに一度きちんと忠告してはどうでしょう。 元々は心配からの発言でしょうから、落ち着いているときならもっと素直に忠告できるんじゃないでしょうか。 その人は今時珍しいぐらいお人好しな人なので、貴方はこれまであまり経験したことのない感情が次々湧いて、それがまた自分らしくないように思えるから益々困惑するのでしょう。 結局のところ、その人を見ていると"自分が追い求める本当の強さや優しさ"について考えさせられてしまうので、気になってしょうがないんだと思います。
とても優しくていい人なのに、イライラしてしまう人がいます。 職場の同僚で、いつもニコニコしていてとてもいい人なのですが、一緒に仕事をしているとイライラが止まりません。 最初はその人の仕事の進め方や、要領の悪さにイライラしてしまうのかと思っていたのですが、他の人が同じことをしていても自分がイライラしていないことに気が付きました。 とにかくその人がすることすべてにイライラしてしまっています。 最近では、イライラしすぎてついきつい物言いになってしまいそうなのをぐっとこらえるので、精神的にものすごく疲れます。。。 私はどうしてその人に対してこんなにもイライラしてしまうのでしょうか?? その人は恋愛などのプライベートがとっても順調のようなので、妬みからこんなにもイライラしてしまっているのでしょうか? (ただ他にも幸せそうな人はたくさん職場にいるのに、イライラはしません。) 相手がいい人なだけに、こんなにイライラしてしまうことに対して自己嫌悪でいっぱいになります。 職場の同僚なので、必要以上に仲良くする必要もないと思っていますが、このままでは職場の雰囲気も悪くしてしまう気がして、どうにかしてこの感情と折り合いをつけたいのですが、なにかいい方法はありますか? また、何も悪くない相手にイライラしてしまうということは、普通にあることなのでしょうか? 職場の悩み ・ 9, 271 閲覧 ・ xmlns="> 500 5人 が共感しています ご自分でお察しの通り、無意識の妬みかと。 いい、悪いは別にして生理的に感じてしまうのでしょう。 もしかしたらその方に一方的な思い込みもあるかもしれません。 ご自分の気持ちに言い聞かせをしてゆく方法がいいかなと思います 怨憎会苦(おんぞうえく)→仏教の言葉ですが会いたくない人に会わざるをえない苦しみ…ザックリですが。 遠い昔から…誰に起きうることです。 5人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント イライラする理由がわからないだけに、誰かに愚痴を言うわけにもいかずただイライラが募っていたので、ここで相談させていただいて少しスッキリした気がします。 怨憎会苦という言葉を調べてみて、とても勉強になりました。 ありがとうございました。 お礼日時: 2016/3/18 6:42 その他の回答(2件) 妬みはまじできもい。俺が相手なら張り倒してるとこだよ。よかったな相手が温厚で 4人 がナイス!しています 仕事の要領が悪くて周りに迷惑掛けてる人のプライベートが充実してればイライラするのは当たり前です。自己嫌悪に陥る必要はありません。 存分にイライラしてプライベートで発散して下さい。 5人 がナイス!しています
むしろ出ない方がシリーズにとってずっといいと思いますよ。 初めて見た時からずっと、「ただの出たがりじじい」にしか映ってません。 外見で世に出たわけじゃないことを自覚して、原作道を精進していってくれればいいな、と思います。 123 people found this helpful 2. 0 out of 5 stars シリーズが進むにつれ何か鼻につく要素が増えていっている 恐らく演出なんだろうけど、音も含めて食べ方が汚い。軽くクチャラーも入ってるし。 茶碗から掻き込む必然性皆無の場面で掻き込み食いしたりと。 この食事風景を見てる視聴者が「うまそうだなぁ」とか「食べっぷりがいい」とか 思うだろうと考えてるなら、番組制作者のお里が知れる。 デフォルメもやり過ぎ感ありますよね。 店主や店員に使ってる俳優の演技のアクが強すぎて白ける。 当初は一人前の定食にサイドメニューや単品小鉢を二つ三つ追加する程度だったのに、 昼からメイン料理を二つとか下手すると三つとか、ただの大食い番組になってる。 しかもランチ2000円とか3000円とかの店でよ。 この人エンゲル係数一体いくつなんだと。 103 people found this helpful 柚 Reviewed in Japan on May 30, 2020 1.
Top reviews from Japan チャリ Reviewed in Japan on July 15, 2021 4. 0 out of 5 stars 食べるときの音が汚い 原作は雑誌連載時から読んでいるし、ドラマも1シーズン目から見ている。 料理が美味しそうなのは伝わってくるし、ナレーションも面白い。 が、食べるときの音だけはいただけない。 特に汁物系をズズーッと吸い込む音。 かつての永谷園のCM以来、汚い音を立てて食べればおいしそうに見えるだろうという風潮が定着したのは情けないことである。 シーズン8は特に目立った。 特定の演出家の回だけ音を強調しているようでもあるが。 そしてこのドラマに感化されたクチャラーが増えたような気がする。 たとえば以前、都内某所の洒落たパスタ屋に入ったときのこと。 隣に座った男がボンゴレのスパゲティを注文し、 あろうことかあさりを指でつかんでチュルチュルピチャピチャ音を立てて吸い込み始めた。 麺もズズーッ。 最初から最後まで、 チュルチュル、ピチャピチャ、クチャクチャ、ズズーッ! 孤独 の グルメ シーズン 8.5. チュルチュル、ピチャピチャ、クチャクチャ、ズズーッ! そして「ああ~っ! !」と駄目押しの呻き声。 おそらくこいつの頭の中には『孤独のグルメ』風のナレーションが流れ、エレキギターの勝利BGMが鳴っていたことだろう。 SNSでも、『孤独のグルメ』ごっこをしているらしい客が食事中に五郎のような独り言を声に出して言ったり汚い音を立てたりしているという投稿をいくつも見た。 食べるときの音の話をするとヒステリックに反応する輩がいるが、 幼少時からの親のしつけ(の悪さ)を指摘された、親を馬鹿にされた、自分のこれまでの人生を否定されたと思いこんでしまうのであろう。 そして音の汚さを指摘したレビューを恨んで削除依頼を出す。 (このレビューも100以上の賛同があったのにいつの間にか消されていたので、少し文言を柔らかくして再投稿しました) ということで、ドラマ自体は好きですが、音の分のダメージが大きいので星1つ減らさせてもらいました。 152 people found this helpful sat Reviewed in Japan on April 7, 2020 3. 0 out of 5 stars あれ?鼻につくようになった 主人公の松重さんは大好きなんですが、このシリーズは特に、食べている時のモノローグが空虚な言葉の羅列で、上滑りしてるように特に感じました。 なんか松重さんが気の毒に思えてきました。 空虚なセリフなら、無理に言葉を吐かせなくていいと思いますよ。 それとシリーズ全般を通してなんですが、原作者の久住さんがなぜ出ているのかわかりません。 顔もコメントも食べ方も・・・、どこかいいとこあります?
ゲスト/石橋けい 近藤公園 三燈舎 店舗情報 三燈舎 【住所】東京都千代田区神田小川町3-2 古室ビル 2F 【営業時間】11:00~15:30(L. 15:00)17:30~22:00(L. 21:00) 【定休日】月曜 お店の詳細はこちら 第10話 東京都世田谷区豪徳寺のぶりの照焼き定食とクリームコロッケ 公式番組ページはこちら 商談相手の内田良夫(きたろう)に会うため井之頭五郎(松重豊) は豪徳寺へ。 何かと面倒な内田とのやりとりを終え疲れた五郎は、晩飯を食べて帰ることに。 やがて「お食事処」ののぼりを発見。魚や洋食メニューが書かれ、和なのか洋なのか"読めない"「旬彩魚 いなだ」に入ってみることに! 孤独 の グルメ シーズン 8 9. ゲスト/きたろう 半海一晃 旬彩魚 いなだ 店舗情報 旬彩魚 いなだ 【住所】東京都世田谷区豪徳寺1-47-8 【営業時間】11:30~14:30(L. O)17:30~22:00(L. 21:30) 【定休日】日曜日 お店の詳細はこちら 第11話 神奈川県川崎市武蔵小杉の一人ジンギスカン 公式番組ページはこちら 井之頭五郎(松重豊)は、武蔵小杉のタワーマンションに引っ越したばかりの村井美咲(水野真紀)の所に、リビングの内装の商談で来ていた。しかし、村井の優柔不断な性格ゆえ話が全く進まず、商談を終えるとすっかり夕飯どきに。 空腹でお店探しに奔走する五郎は、換気口から漂う匂いにつられ吸い込まれるように【ジンギスカン どぅ~】へ! ゲスト/水野真紀 高田延彦 ジンギスカン どぅー 店舗情報 ジンギスカン どぅー 【住所】神奈川県川崎市中原区小杉町3-430 伊藤ビル 1F 【営業時間】[月~金] 17:30~23:00 [土・日・祝] 17:00~22:30 【定休日】不定休(要問い合わせ) お店の詳細はこちら 第12話 東京都台東区三ノ輪のカツ丼と冷し麻婆麺 公式番組ページはこちら 井之頭五郎(松重豊)は三ノ輪でクリスタルアート店を営む広瀬省吾(浅利陽介)にイベントの協力を仰ぐ。 広瀬は快諾するが、「その代わりに」と無茶なお願いをされてしまい、大きな代償を払うことになってしまった五郎。 しかし、それでも腹は空く。散々店を探し続けた末、定食屋【やよい】を発見。 「カラッと最高の油でどうぞ! ロースとんかつ定食」という謳い文句に誘われ入ってみると、そこには中華から洋食まで、五郎を惑わすメニューが並んでいた…。 ゲスト/浅利陽介 春海四方 中華・洋食 やよい 店舗情報 中華・洋食 やよい 【住所】東京都台東区浅草5-60-1 【営業時間】11:30~15:00 17:00~21:00 【定休日】木曜日 お店の詳細はこちら