腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 14 Aug 2024 08:04:52 +0000
スタディサプリEnglish 英語を話せるようになりたい社会人が挫折しないための3つのコツ 読者 手軽で便利そうなアプリでも、やっぱり続けられるか不安・・・。 そんな方のために、 時間に余裕のない社会人でも無理なく学習が続けられるコツ を紹介します。 ポイントは次の3つ。 スマホのホーム画面をカスタマイズする 時間を決めて習慣化する 休日はオンライン英会話にチャレンジしてみる それぞれ詳しく解説していきますね。 スマホの英語学習アプリ最大の欠点は、 スマホを開かないと使えない ということ。当然ですが。 読者 英語学習を始めようとスマホを手に取っても、目に入ってしまったSNSアプリやソシャゲのアイコンに引き寄せられ、ついつい浮気しちゃう・・・。 そんな経験がある方も多いのでは? これらを防止するためには、 スマホのホーム画面に学習アプリだけ置く というテクニックが効果的です。 他のアプリはスワイプした別の画面にまとめておくことで、使用するまでにワンクッション余裕が生まれ、 誘惑に勝つチャンスが生まれる というわけですね。 スキマ学習といっても、 毎日この時間だけは必ず英語学習をする! というスケジュールを1つは決めておきましょう。 朝起きてすぐ 通勤・帰宅電車の中 ランチ休憩後 夕食前 お風呂の中 こんな風に、普段何もしていないわずかな時間を見つけ、カレンダーにスケジュール登録するのがおすすめ。 まずは1日5分から。 慣れてきたら徐々にスキマ時間を増やしていきましょう。 同じアプリ(レッスン)ばかり続けていると、退屈で飽きを感じてしまう方も多いはず。 そこで 毎週末はオンライン英会話にチャレンジして 、学んだことを実践してみてはいかがでしょうか。 最近は、 1回25分で土日のみ といったレッスンも増えてきていますので、手軽に学習効果を試すことが可能です。 慣れてきたら週末だけでなく、毎日の学習の締めとしてこういった英会話レッスンに挑戦する習慣をつけるのもおすすめですよ。 まとめ 今回は、時間に余裕がない社会人でも挫折せず続けられるおすすめの英会話アプリについて解説しました。 最後にもう一度、おすすめアプリをまとめておきます。 最近は、働き方の変化などに危機感を持ったビジネスマンの多くが、本気で英語を学び始めています。 この記事で紹介したアプリのどれかひとつでもいいので、 いますぐにでもダウンロードして今日から小さな一歩を踏み出してみましょう。

スマホアプリを使うに当たって、デメリットはほどんどないので、ぜひ活用するようにしましょう。 ただ、 無料アプリはリスクがないため、「やらなくてもいっか!」という感情が出てきやすいので注意してください 。 Q.効果的に英会話アプリを使う方法は? A. 英語アプリを効果的に使う方法は3つあります。くわしくご説明していきますね。 方法1.自分の英語レベルを理解する まずは、英会話アプリをつかう前に、自分の英語レベルを理解するようにしましょう。 理由は、 レベルをわかっていないと、自分に合わないトピックを使ってしまうなど、非効率な勉強をする可能性があるから 。 そのため、まず自分がどのレベルで、どんな部分が弱点なのか、確認をしておきましょう。 方法2.スキマ時間を積極的に活用する 上記でも書きましたが、 電車の中や昼休憩、待ち時間などにサクッとできるのは、英会話アプリの魅力 。 スキマ時間を積み重ねると、1時間ほど時間を作り出せるはずなので、ぜひ活用をするようにしましょう! 方法3.あくまで補助として考える(無料の場合) 英語アプリはサクッと学習できるというメリットがありますが、 あくまでも補助的なものと考えてください 。 アプリだけで、 英語がペラペラになれるわけがないので、アプリ以外の勉強は必須だと言えます 。 自宅では、ノートやメモ、オンライン英会話を使って、外出先ではスキマ時間にアプリを利用をおすすめします。 まとめ 自分に合う、継続できそうな英会話アプリは見つかったでしょうか? まだ「どのアプリを使うか迷っている…」という人は、 シャドテン を無料体験してみましょう。 7日間は無料体験できますし、プロのコーチからアドバイスをもらえるため、あなたの英語力アップに必ず役立つはずだからです! ただ忘れてはいけないのが、どのアプリを使っていようと、 「継続して学び続ける」ということが一番大切なんです 。なので、継続できそうな自分に合う英会話アプリをダウンロードして学習を続けられるよう頑張りましょう。

SpeakBuddyは、まず英文をスピーキングしてから、次に指定されたフレーズを使って構文するという流れなっています。 それが終わると、今までの内容を使った会話に取り組めるので、着実に英語力をアップすることができます 。 自分が喋った音声をちゃんと認識してくれるため、「そんなこと言ってないよ…」といった聞き取りミスは、ほとんどありませんでした。 ちなみに スラング(直訳できないネイティブの言葉)を学ぶこともできる ので、海外に行く予定がある人には、とくにおすすめです! 実践的な英会話コンテンツはたくさんあり、「日常会話」など目的別に選ぶこともできます。ぜひ無料体験してみてくださいね。 詳細 評価4. 4点(レビュー数1万件) ダウンロード:無料 App内課金:月1, 950円(税込み) 【評判・口コミ】 ・どんなに下手でも、凄く褒めてくれるから、テンションあがるし長く続けれそう。 ・この料金は価値があると思います。私が通ってる英会話が40分で8000円なことを考えたら激安です。 ・三日坊主の私でも続けられそう!というのも、今日はここまで、というベースラインがあるので勉強した感があります。 (7)実践的な英会話フレーズを学べる|Real英会話 Real英会話は、ネイティブスピーカー(英語を第一言語とする人)が使う英会話フレーズを学習できるアプリです。 学べる英会話フレーズは、なんと3, 100以上! 教科書には載ってないネイティブの生きた会話を豊富に身につけることができます。 また一番のおすすめポイントは月額制ではなく、 一回の買いきりでいいところ 。980円だけでずっと利用できるのはうれしいポイントですよね。 さらにクイズ形式で進むため、スムーズに学習を進めることができ、スペルやリスニングまで総合的な英語力を習得できます。 特徴 実践的なフレーズを習得できる 課金は最初の一度きり こんな人におすすめ ネイティブの生きた会話を習得したい人 実際にReal英会話を使ってみた! Real英会話も実際に使ってみたところ、ネイティブの表現を習得できるので、かなりコスパが良いと私は感じました。 フレーズは状況別に選ぶことができ、カンタンなフレーズから実生活で使うようなフレーズまで習得できるんです。 また、 Google翻訳で訳せない表現でも、外国人のテリー先生に直接聞けるので、ボキャブラリーを増やすには最適と言えるでしょう 。 課金は一度だけなので、ぜひダウンロードして英語学習に励んでください!

😳 リアルタイム〜。 今回も学びがありました。 一回に指摘が3つ程度なのが助かる〜。 大量にこられても一気に処理できないからね。 千里の道も一歩から。コツコツシャドーイング。✨ #プログリット #progrit #シャドテン — Kumao Takamasa / 高正熊生@英語コーチング研究家・YouTuber (@kumaotakamasa) May 29, 2021 特徴 1日30分のスキマ時間で学習できる 24時間以内にフィードバックをもらえる 毎日コーチとのやりとりがある 7日間の無料体験がある こんな人におすすめ 発音力やリスニング力を伸ばしたい人 効率的に英語を学びたい人 外資系企業に転職したい人 サービス詳細 【ダウンロード】無料 【料金】月21, 780円(税込み) 【シャドーイング提出回数】1日1回 【キャンペーン】 初月5, 010円OFF ! 【無料体験】7日間 ※無料体験ではLINE登録が必須です 【評判・口コミ】 ・みなさんがやってるのを見て初挑戦!勉強時間だったり、自分のレベルが見えてよき。 ・発音を徹底的に改善していくのに良い、発音上達はリスニングとスピーキングの両方に効果あり。 ・実際に使ってみました。とても細かく質の高い添削が受けられてとてもいい教材です。 3.シャドテンが合わないなと感じた人は… あなたが ペラペラになることを目指すなら、私は基本的にシャドテンをおすすめします 。 とはいっても中には、「やってみたけど合わなかった…」や、「英会話アプリで月20, 000円は高い…」という人もいると思います。 そこで次に、より安い料金で、実践的な英会話を学べるアプリを2つご紹介しますね。 こちらも口コミと一緒に、くわしくご紹介していきます。 (6)AIと会話できる? !|AI英会話 SpeakBuddy 「AI英会話 SpeakBuddy」は、その名のとおりAIと会話をしながら英語学習をする英会話アプリです。 AIと会話をするイメージは湧きにくいかもしれませんが、人間の声で英語をはなすSiriと、会話をしていくアプリだと思ってください。 内容は 道案内や買い物など、 身近な状況について練習できるので、疑似体験しながら実践的なフレーズを身につけられます 。 特徴 身近な生活での会話を学べる 複数人(AI)との会話もできる 1週間は無料で全機能つかえる こんな人におすすめ オンライン英会話を挫折したことがある人 自分でカリキュラムを作って学びたい人 実際にSpeakBuddyを使ってみた!

特徴 TOEICなどに出る単語を学べる スピーディーに単語が覚えられる 発音も覚えられる こんな人におすすめ TOEICなどの試験に向けて、単語を網羅したい人 詳細 評価4. 7点(レビュー数2万件) ダウンロード:無料 App内課金:あり 【評判・口コミ】 ・ポンポンと、次に進めるので楽しく学習できる! ・学習時間や単語数が記録されるので、目標を越えると達成感がある! ・ランキング表示があるので、上にあがると嬉しい。 (3)ゲームで英語力がアップする⁈|英語物語 英語物語は、RPG感覚のゲームを楽しみながら「単語」・「文法」・「英作文」の学習に取り組める英会話アプリです。 ストーリーをクリアするためには、問題に答えていく必要があります。 問題を解くことで敵を次々と倒せるため、楽しみながら英語を学習できますよ。 キャラのセリフやストーリーを『英語』にすることで、リスニング力アップも期待できます!ゲームが好きな人はぜひ試してみてくださいね。 特徴 PRGゲームをプレイしながら英語を学べる ストーリーが英語と日本語で進む こんな人におすすめ ゲームをしながら英語力をアップしたい人 詳細 評価4. 7点(レビュー数6, 990件) ダウンロード:無料 App内課金:あり 【評判・口コミ】 ・このアプリを2年使って、TOEIC500点から750点超えた。 ・間違えた問題を復習をする場所があって、取り組むとボーナスが貰えるのが良い。 ・対戦イベントの時期は、英語力よりゲーム重視の雰囲気が蔓延するのが微妙…。 (4)文法を基礎からおさらいできる|早打ち英文法 早打ち英文法は、中学〜高校で学ぶ文法をカンタンにおさらいできる英会話アプリです。 「助動詞」などの1つの項目に対し、5つの例文をくりかえし解いていくので、イヤでも文法が脳に刻みこまれます 。 「文法はまったくわからない…」という人でも、上記のようにカンタンなレベルからスタートできるので、安心してくださいね。 ただふいに広告が出てくるところが、すこし残念なポイント。ついタップしてしまうとストレスに感じるので、気をつけてください。 特徴 中学〜高校の文法をおさらいできる 基礎から英語を習得できる こんな人におすすめ 英語に苦手意識がある人 1から英語を勉強したい人 詳細 評価4. 5点(レビュー数6, 434件) ダウンロード:無料 App内課金:あり 【評判・口コミ】 ・前置詞や接続詞など、ピンポイントで復習できるので、とても役立ちます。 ・発音繰り返し再生や問題一つ一つに解説も分かりやすい。これから勉強していこうと思っている方にはかなりオススメ。 ・広告がある程度あるのは仕方ないですが、入力中に広告が出て、かわせずクリックしてしまうのが面倒。 ここまでは無料で使えるおすすめの英会話アプリを、目的別に4つご紹介しました。 これらの英会話アプリに取り組んでも英語力はアップしますが、 実際に外国人と上手く会話できるかは、すこし疑問に感じますよね 。 2.お金を払う価値がある!コスパ抜群の英会話アプリ そもそも無料の英会話アプリは、英単語をたくさんインプットできるので、「英語力をあげる」にはおすすめです。 ただ、 会話ができるという視点から見ると、 「毎日英文を繰り返し読み、脳内を英語漬けにする」ことが重要だと、私は考えています 。 そこで次に、英会話アプリの中で脳内を英語漬けにできる、コスパの良い英会話アプリをご紹介しますね。 (5)リスニング力&発音を圧倒的に伸ばせる|シャドテン シャドテンとは、英語のリスニング力を向上させるために効果的な「シャドーイング」という学習に取り組めるサービスです。 そもそもシャドーイングとは?

英会話アプリは、通勤中などのスキマ時間に英語を学べるので、英語学習者にはとてもおすすめ。 そんな手軽で、スグに取り組める英会話アプリを、一つはスマホにダウンロードしておきたいところ。 とはいえネットを調べてみると、似たようなアプリばかり紹介されているので、どれを利用すればいいのか迷ってしまいますよね…。 そこでこの記事では、 ゲーム感覚で取り組めるものからガッツリ学習できるものまで、7つのアプリをご紹介します 。 TOEIC920点でネイティブレベルに話せる私が、しっかり取り組めば、 絶対に英語力をアップできるアプリ を厳選して紹介しています。 あなたの英語学習がはかどるよう、ぜひ参考にしてくださいね。(2021年7月最新版) 1.無料で使える!おすすめの英会話アプリ4選 まずはあなたが、手軽にダウンロードできるように 無料で使える英会話アプリを4つご紹介します 。 そもそも英会話において、 伸ばすポイントは人それぞれ。なので、学ぶ目的に合わせて選べるようにまとめてみました 。 それぞれのアプリについて、口コミといっしょにくわしくご説明していきますね。 今回紹介しているアプリを選んだポイント Storeの評価が4. 0点以上(5. 0点満点) 2. レビューの数が1, 000件以上 、Androidの両方で使える (1)英語力を総合的に伸ばせる|Duolingo Duolingoは、世界で1億2000万人以上のユーザーがダウンロードしている人気No. 1の英会話アプリ。 学習コンテンツは、 「無料でここまで? !」というほど充実しており、リーディングからリスニング、スピーキングまで総合的な英語力の底上げができます 。 わかりやすいデザインなので見やすく、操作もシンプルで使いやすいため、初めて英会話アプリを使う人にもおすすめです。 特徴 総合的に英語力をアップできる 初心者にもわかりやすい こんな人におすすめ 英会話アプリを初めてつかう人 英語力を総合的に伸ばしたい人 詳細 評価4. 4点(レビュー数3. 1万件) ダウンロード:無料 App内課金:あり 【評判・口コミ】 ・語学学習アプリと比較してみると、このDuolingoは群を抜いている! ・単語の意味・発音を、すぐに調べることができ、効率的に勉強できる。 ・満足してるが、語学力測定のテストなどをしてほしい。 (2)TOEIC対策にはコレ|英会話アプリ mikan mikanは、日常会話で使う英単語はもちろん、「TOEIC」・「TOEFL」・「英検」を学習できる英会話アプリです。 特徴は、たったの30秒間でTOEICや大学受験に出題されるような単語を、 10個も学習できるところ 。 30秒という短い時間で、10個も単語を覚えられるため、効率のいい英語学習をすることができます。 また、 問題をまちがえてしまった単語だけを選んで学べるので、苦手な単語の克服もできます !

ためたポイントをつかっておとく にサロンをネット予約! たまるポイントについて つかえるサービス一覧 ポイント設定を変更する ブックマーク ログインすると会員情報に保存できます サロン ヘアスタイル スタイリスト ネイルデザイン 地図検索 MAPを表示 よくある問い合わせ 行きたいサロン・近隣のサロンが掲載されていません ポイントはどこのサロンで使えますか? 子供や友達の分の予約も代理でネット予約できますか? 予約をキャンセルしたい 「無断キャンセル」と表示が出て、ネット予約ができない

プロテクターモールのメッキ磨き | トヨタ プログレ By さささん。 - みんカラ

あなたは誰のために 婚活しているかな? もちろん、自分自身だと 思うのだけど 実は、そう思いながら 友だちのため、親のため、 過去の自分のために 婚活していたりして、 それで婚活がうまくいかなかったりする 今日はなんでそうなっちゃうのか、 ご紹介していくね ■ 6月の人気記事 29歳まで 年齢=彼氏いない歴でも 溺愛彼氏ができる 恋愛初心者サポーター 宮田 まり子 です プロフィールは こちら \ 1秒で登録完了 / ※タップしても表示されなかった方は LINEで「@582vxrld」で検索 まず、婚活は誰のためにしているか、 って 当たり前だけど 自分が結婚したいから 婚活をしている んだよね そこでね、 婚活のきっかけ を 思い出してほしいの 例えば、親に 「そろそろ、結婚して 孫の顔を見せてほしいな」 だったり 周りの友だちが 結婚し始めて 焦ってたから かもしれないし、 気になる彼にフラれて 「幸せになってやる!! 年金が増える? 会社員の「長期加入者の特例」って何?. !」 って婚活を始めたのかもしれない!! どちらかというとね、 何かを始める時って マイナスのパワーから スタートすることが多いの 例えば、今回の例だったら ・ 親からのプレッシャー ・ 一人残される孤独 ・ フラれた っていうところかな あ、でもね 結構、マイナスのパワーって 悪いことばかりじゃなくて 今まで取り組めてなかったことに ぐぐぐっと加速させていく から 一概に悪いものではないんだよ ここらへんとかめちゃくちゃ マイナスパワー出てただろうなーw 【危険人物を見抜け‼】婚活アプリで注意‼★ヤリモク編 【リアルエピソード】婚活中に出会った変な人 で、また話に戻ってくると! スタートさせることは 素晴らしいのだけど 自分の結婚の理想を、 自分の理想じゃなくて 周りの誰かを基準にしていないか? っていうのが、 今回気を付けてほしいことなんだよね よくあるのは、 高学歴・高収入の人を 理想 としてたけど、 実は自分の気持ちを深彫りしたら、 高学歴・高収入を 求めていたのは、 周りの人に認められたかったから っていうことがわかったりね これね、 実は自覚していない人も 結構多い わたし自身も婚活をしている時は 同じような状態になってた 例えば、 相手とのLINEの頻度に悩まされて 「返信が速い人が良い」 って思ってたけど、 実は、わたし めちゃくちゃ筆不精なのねw だから、 LINEの返信頻度が 速い人にも ストレスを感じてしまっていたの で、そこで自分がなぜ LINEの速度を気にしているか 考えてみたんだけど、 これも、 「LINEの返信速度が遅いのは あなたへの優先順位が低いから」 って 周りの言葉だったり、婚活本に 影響されていたから なんだよね そうやって自分の無意識の中で 周りの人にどんどん影響されて 自分の理想が わからなくなっちゃうの で、仮に周りの意見に沿って 婚活をしてうまくいったとして、 自分の希望する お付き合いの仕方じゃない から どこかで無理が出ちゃう んだよね (LINEの頻度が速い人に わたしがストレスを感じてたみたいに) じゃあ、 どうやったら 周りの人の言葉に 惑わされずに 婚活できるの!?

女子選手の化粧はNgどころか…「メイク」がメダルに影響する、新体操とアーティスティックスイミングの知られざる世界(Real Sports) - Goo ニュース

2021年07月31日(Sat)20時42分配信 シリーズ: どこよりも早い採点 text by 編集部 photo Getty Images Tags: focus, U-24ニュージーランド代表, コラム, サッカー, サッカー日本代表, ニュース, 三好康児, 三笘薫, 上田綺世, 中山雄太, 久保建英, 冨安健洋, 吉田麻也, 堂安律, 旗手怜央, 日本, 日本代表, 東京オリンピック2020, 東京五輪2020, 東京五輪サッカー, 板倉滉, 林大地, 森保ジャパン, 森保一, 橋岡大樹, 田中碧, 相馬勇紀, 谷晃生, 遠藤航 U-24日本代表は31日、東京五輪(東京オリンピック)・男子サッカーの準々決勝でU-24ニュージーランド代表と対戦し0-0。PK戦の末4-2で勝利した。この試合で森保ジャパンのパフォーマンスはどうだったのだろうか。 PK戦の末なんとか勝利 【写真:Getty Images】 【U-24日本 0-0(PK4-2) U-24ニュージーランド 東京五輪・準々決勝】 【今シーズンの欧州サッカーはDAZNで! いつでもどこでも簡単視聴。1ヶ月無料お試し実施中】 谷晃生 7 ハイボールやバックパスの処理で安定感。PK戦でも活躍し勝利の立役者に 橋岡大樹 5. 5 守備はまずまずも、攻撃面では細かなパスのズレや中途半端なプレーがあった 吉田麻也 6 ビルドアップ時にややバタバタしたものの、肝心な守備ではうまく対応していた 冨安健洋 6 サイドバックのカバーが的確でパスも非常に安定。イエローカードは痛かった 旗手怜央 6 前半はサイドバック、後半はサイドハーフでプレー。精力的に動き、チャンスも作った 遠藤航 6. 5 デュエルで相手を上回り続け中央に蓋。パワフルな縦への推進力も目立っていた 田中碧 6 中盤で冷静にパスを捌き続けリズムを生み出す。後半には際どいミドルシュートもあった 堂安律 6 何度もファウルを受けるなど苦労したが、終盤までゴールに向かう姿勢は貫き奮闘した 久保建英 6 厳しいマークに遭い体力面でも厳しかったが、最後までよく走りチャンスを生み出した 相馬勇紀 5. 仕上げ磨き 何歳まで. 5 積極的に仕掛ける姿勢は良かった。しかし、仕上げの部分で質を欠いたのは残念だった 林大地 5. 5 相手の固い守備を前に苦戦。消える時間も多く、GKウートを脅かすことはできなかった 上田綺世 5 決定的な仕事を果たせず。後半にあったビッグチャンスは決めるべきだった 中山雄太 6 落ち着いて試合に入った。ペナルティーエリア内での対応も問題なかった 三笘薫 5.

年金が増える? 会社員の「長期加入者の特例」って何?

)の扇の製作途中のものもありました。 【JIKODOオリジナル用ではありませんが、桜モチーフの銀線細工】 現在こちらの作品にとりかかっているようで、桜をどのように作っているのか大変参考になりました。 どうやって桜の花びらの部分を造形するんだろう?と思っていたら プラスチックの板にうまく造形するためのパーツを作り貼っていました。 この瞬間だけグッと力を込めてうまくピンセットで造形します。 かんたんに作っているように見えてしまうのですが、そうかんたんに造形できないです。 写真だと伝わらない部分もあるので、ちょっとした動画を作ってみました。 どうぞご覧ください。 ↓ ↓ ↓ ↓ JIKODOオリジナル ミナセ×銀線細工 作業風景動画1 【ファイブウィンドウズ サンプル図案】 (ケースの色、文字盤の色等、様々な組合せを想定しそれぞれ2種類または3種類ほど発売する予定です。) 【「銀線こまち」として活躍されている矢留彫金工房の3人の女性職人さんたち】 秋田の伝統工芸のこれからを担っていくお三方です。 お忙しい中、取材にご協力いただきありがとうございました! 文字盤デザインはほぼ決定しましたので、ケースや文字盤のカラー、製作本数、細かい仕様変更など決まりましたらぜひ製作をよろしくお願い致します。 皆様へも進捗状況をまた改めて(8月以降)にお伝えしていきます。どうぞご期待ください。

29年間彼氏ナシ ▼▼▼ 婚活アプリ人気会員に変身できる 『魔法の8ステップ』を見るには こちらをタップ ※タップしても表示されなかった方は LINEで「@582vxrld」で検索してみてね ブログの内容に 共感いただけた方は 「いいね」してもらえると 嬉しいです ブログの内容で わからないことや 感想があれば、 ぜひコメントくださいね InstagramやTwitterでも 婚活にお役立ちの 情報を発信中 ■ 6月の人気記事 婚活 恋活 結婚 恋愛 復縁 遠距離恋愛 カップル 両想い 片想い 相思相愛 運命 必然 ソウルメイト 溺愛 愛され 幸せな恋愛 幸せな結婚 パートナーシップ アラサー女子 アラサーOL アラサー主婦 新米ママ 男の子ママ 静岡ママ 笑顔育児 愛され力 起業女子 起業 SNS起業 副業 ワークライフスタイリスト 宮本佳実 可愛いままで年収1000万 秋山まりあ 100%自分原因説 思考は現実化する 向井ゆき ゆるあま セルフリトリート 長谷川エレナ朋美 Happy 潜在意識 引き寄せの法則 引き寄せ 宇宙 宇宙の法則 エネルギー スピリチュアル 自分磨き 次元上昇 バレンタイン セッション ご自愛 自分軸 他人軸 幸せ 家族 子育て 中谷さや 愛させ力 仲良し夫婦 恋人夫婦 自己肯定感 ふんわりまろやか 内野舞 ラブスタ 恋愛コンサル 恋愛コンサルタント