つるつるすべらんワン| シャンプー・バス用品| ペット用品の通販サイト ペピイ(PEPPY) ペット用品通販 ペピイ > 犬用品TOP > ケア用品・除菌・消臭用品 > シャンプー・バス用品 > つるつるすべらんワン ギュッ!と踏ん張りがききます。 ハサミでカットできます。 ムニュっとした弾力。厚さしっかり約3mm。 キャンペーン (Campaign) 足滑りをストップ!足腰に負担をかけずにすっきりキレイ。 『 つるつるすべらんワン 』 お散歩のあとに洗面台で足を洗うときや、シャンプーのときに、お風呂場の濡れたタイルの上で、愛犬がつるっと滑ってヒヤッとしたことはありませんか? 「つるつるすべらんワン」は、そんな危険から守ってくれる画期的な防滑マットなんです!足場が悪くて落ち着かないシャンプータイムが安全・快適になります。 厚さ約3mmのクッション性の高い素材で、足腰の負担を軽減。 ムニュッとした弾力で居心地も抜群! しっかり踏ん張れるから、足裏も洗いやすいです。 おうちの洗面台の大きさに合わせてハサミでカットできます。 切り込みを入れれば、洗面台によりフィットします! Q.使ったあと、乾かすのが大変そう…。 A.乾きが早い素材なのでらくちんです。 スタッフ犬ぽんず家では… 使用後はいつも換気扇を回しながら浴室に干していますが、いつの間にか乾いています。 ※こちらのカラーは試作品です。 最初は穴が開いておらず、排水溝の上にマットを置くとお湯が流れずにどんどん溜まってしまったので、5つの穴を開けることで水はけを確保しました。 モニター中は寒い季節でしたが、類似品と比べて厚みがあることで床からの冷えを防げることを発見しました。 足が滑らずリラックスしてくれて、浴室でのブラッシングにも最適です。 洗面台でのシャンプーでも素材が柔らかいので洗面台のカーブにフィットして使いやすいです。 ゆきちゃん(チワワ) 15年間ずっと滑っていました…買って大正解です! アレルギーにより週2~3回シャンプーしています。洗面台でツルツルころころ…を当たり前のように繰り返し、このマットに出会って愛犬に「気付かずごめんなさい!」と謝りました。 BOSSちゃん(シーズー) サイズ・スペック (Size/Spec) ●サイズ(約):幅45×奥行60×厚さ0. 3cm ●重量(約):185g 素材・原材料 (Materials) ●主材:SBR、ポリエステル、レーヨン、綿 ●台湾製(企画・デザイン日本) もっと見る 商品情報 (Description of item) クッション性が高く負担がかかりにくい。 5ヵ所に穴が開いていて水が溜まらず乾きも早い。 ハサミでカットができます。 ムニュっとした弾力で厚さも約3mm。 レビュー (Review) ( 37 件 / 平均 4.
ショッピングなどの各ECサイトの売れ筋ランキング(2021年01月28日時点)をもとにして編集部独自に順位付けをしました。 商品 最安価格 サイズ 素材 重量 1 SOLPEX 折りたたみたらい 2, 899円 Amazon 65×44×27cm PP・TPR 1. 3kg 2 アイリスオーヤマ ペット用バスタブ 1, 381円 Amazon 60×35×21cm ポリプロピレン 860g 3 伊勢藤 ソフトタブワイド 2, 079円 Yahoo! ショッピング 60×40×24. 6cm 熱可塑性エラストマー・ポリプロピレン - 4 リッチェル ペットバス 1, 802円 Yahoo! ショッピング 68×43×28. 4cm ポリプロピレン・合成ゴム 1. 17kg 5 DasMarine ペットバスプール 1, 699円 Amazon 80×80×20cm PVCコンポジット 1. 5kg 6 wamma 折りたたみバスタブ 3, 906円 Amazon 76×48×21cm TPE・PP - 7 日本育児 たためるペットプール&バス 5, 979円 楽天 122×122×43cm ポリエステル・PVC・鋼・PE・ABS 1. 7kg 8 clever おりたたみペットバス 3, 980円 Yahoo! ショッピング 幅81×奥行48×高さ23cm ラバー 2kg 9 オバラ住設 ベビー猫脚バスタブ 21, 148円 楽天 75×37×26~37cm 人工大理石 12. 5kg 10 伊勢藤 ソフトバスケット 1, 121円 Yahoo! ショッピング 46. 3×29×19. 6cm 熱可塑性エラストマー・ポリプロピレン - SOLPEX 折りたたみたらい 2, 899円 (税込) 隙間に収納できるコンパクトさが魅力 衣類のカゴや赤ちゃんの入浴にも使える、SOLPEXの折りたたみたらい 。 水抜き栓とヘアキャッチャー付き なので、後片付けもラクに行えますよ。 折りたたんだ時の厚みがわずか6cm で、洗面所のちょっとした隙間にも収納OK!取っ手が3つ付いているのが特徴で、腰元で支えると片手でも持ち運びが可能です。汎用性の高いアイテムを探している方は一度チェックしてみてくださいね。 サイズ 65×44×27cm 素材 PP・TPR 重量 1. 3kg アイリスオーヤマ ペット用バスタブ BO-600E 1, 381円 (税込) お風呂場でのシャンプーに便利なフック付き シャワーヘッドやドライヤーをセットできるフック付き で、両手が使えるのがとても便利。お風呂嫌いのわんちゃんや高齢で足腰が弱ってきたわんちゃんも、空いている手で支えながら洗うことが可能です。 後片付けがしやすいように、水抜き栓とヘアキャッチャーが付いています。ペットが暴れてもバスタブが滑りにくいよう、 底面には滑り止めのゴムを採用 しており、安全性に配慮された商品といえるでしょう。 サイズ 60×35×21cm 素材 ポリプロピレン 重量 860g 伊勢藤 ソフトタブワイド I-563-1 2, 079円 (税込) 折りたたみ式で収納に悩まない!やわらか素材のソフトタイプ 容量23Lと大きめサイズですが、折りたたんでコンパクトにできるので 使わないときの収納場所にも困りません 。使い心地が柔らかなソフトタイプながらも、滑りにくい取っ手や底面の滑り止めなど、使いやすい工夫がつまっています。水抜き栓付きで排水も簡単ですよ。 大きいたらいが欲しいけど、収納場所に悩んでいるときに重宝します 。ソフトタイプの使いづらさに困っているなら、試してみる価値ありですよ。 サイズ 60×40×24.
ワンちゃんうっとり。マッサージしながらブラッシング! ブラッシングで毛がごっそり!
商品情報 材質/塩化ビニル樹脂 サイズ(約)/69×39×1cm 重量(約)/280g 生産国/中国 倍!倍!ストア最大+10% ペット すべりにくい ワンだ 風呂 シャンプーマット ペット すべりにくい ワンだ 風呂 シャンプーマット 愛犬 ストレス お悩み 解消 送料無料 価格情報 通常販売価格 (税込) 1, 500 円 送料 東京都は 送料無料 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 10% 120円相当(8%) 30ポイント(2%) PayPayボーナス 倍!倍!ストア 誰でも+5%【決済額対象(支払方法の指定無し)】 詳細を見る 75円相当 (5%) Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 15円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 15ポイント Yahoo! JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 ご注意 表示よりも実際の付与数・付与率が少ない場合があります(付与上限、未確定の付与等) 【獲得率が表示よりも低い場合】 各特典には「1注文あたりの獲得上限」が設定されている場合があり、1注文あたりの獲得上限を超えた場合、表示されている獲得率での獲得はできません。各特典の1注文あたりの獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 以下の「獲得数が表示よりも少ない場合」に該当した場合も、表示されている獲得率での獲得はできません。 【獲得数が表示よりも少ない場合】 各特典には「一定期間中の獲得上限(期間中獲得上限)」が設定されている場合があり、期間中獲得上限を超えた場合、表示されている獲得数での獲得はできません。各特典の期間中獲得上限は、各特典の詳細ページをご確認ください。 「PayPaySTEP(PayPayモール特典)」は、獲得率の基準となる他のお取引についてキャンセル等をされたことで、獲得条件が未達成となる場合があります。この場合、表示された獲得数での獲得はできません。なお、詳細はPayPaySTEPの ヘルプページ でご確認ください。 ヤフー株式会社またはPayPay株式会社が、不正行為のおそれがあると判断した場合(複数のYahoo! JAPAN IDによるお一人様によるご注文と判断した場合を含みますがこれに限られません)には、表示された獲得数の獲得ができない場合があります。 その他各特典の詳細は内訳欄のページからご確認ください よくあるご質問はこちら 詳細を閉じる 配送情報 へのお届け方法を確認 お届け方法 お届け日情報 宅配便(無料) お届け日指定可 最短 2021/08/05(木) 〜 ※お届け先が離島・一部山間部の場合、お届け希望日にお届けできない場合がございます。 ※ご注文個数やお支払い方法によっては、お届け日が変わる場合がございますのでご注意ください。詳しくはご注文手続き画面にて選択可能なお届け希望日をご確認ください。 ※ストア休業日が設定されてる場合、お届け日情報はストア休業日を考慮して表示しています。ストア休業日については、営業カレンダーをご確認ください。 情報を取得できませんでした 時間を置いてからやり直してください。 注文について 4.
マインドフルネス瞑想をもっと本格的に学びたいという方のための マインドフルネス瞑想講座のご案内 マインドフルネス瞑想を始めるにあたり前提知識はあった方が良い ので、 マインドフルネス瞑想の本を厳選紹介しておきます。 人生が良くなった!【体験談】マインドフルネス瞑想の本を厳選紹介!
具体的にマインドフルネスを行うことで、どのような効果が得られるのでしょうか。 集中力の向上 ストレス軽減 鬱の改善 生産性の向上 直観力が上がる 記憶力が向上する 理性的に物事を判断できる 共感力が高まる 免疫力が上がる 自己実現が早まる 慌ただしい日常の中で静かな時間と取って、ただ座る・・というのが瞑想のイメージですが、単にストレスを軽減するだけでなく、考え方や生き方を変えるきっかけとなります。瞑想は脳にダイレクトに影響を与える為、心身ともに良い影響を受けるといわれています。過去の経験やトラウマによってとらわれていた自分を解放することができ、人生を豊かにするツールとなります。 マインドフルネス瞑想がもたらす科学的変化について ヨーガや瞑想は、何か神秘的なもの、うさんくさいもの、怖いものとという認識をまだまだ持っている方も多いかもしれませんが、実はその効果は科学的に実証されてきています。 脳内の血流を観察できるfMRI(機能的時期共鳴断層撮影)という機械で瞑想中の脳を観測したところ、様々なことが明らかになってきました。順番にご説明していきます。 1. 副交感神経の優位性 ヨーガや瞑想では、ゆったりとした呼吸で行います。呼吸の中でも「呼気」、つまり吐く息に時間をかけることで、リラックスしたときに優位になる副交感神経が刺激されます。また、一定のリズムで呼吸を行うことで、幸福感を感じる「セロトニン」というホルモン物質が分泌されるため、安心感やリラックスを感じることができます。 2. デフォルトネットワークの働きを制御 脳の内側前頭前野や後部帯状回から構成される「DMF」(デフォルトネットワーク)という回路があります。これは、人間が次の行動を起こすための準備として働いている回路なのですが、過去の経験や記憶をもとに「失敗しないように」と発動する回路です。 通常時は問題回避のために役立つ回路なのですが、ひとたび暴走を始めると、過去の失敗を悔んだり7割近くがネガティブな思考に陥ってしまいます。 しかし、瞑想を行うことで、脳の司令塔と言われる前頭前野が働き、「DMF」の働きを抑制することができることがfMRIによって明らかになっています。 何かに意識を向け続ける、いわゆる「集中」している脳の状態は、過去の後悔や将来への不安を考えることができないため、精神を安定することがでいます。 3.
トラウマヒーリングについてはまた別の時に書けたらと思います。 よく眠れる 最後に、睡眠について。 もともと睡眠障害はないのですが、かつてはさっき話した様に、 「白昼夢同様に妄想が広がってなかなか眠れない」 と言うことがありました。 また、 「仕事に追われているとき、寝る前もずっとそのことを考えてしまって寝られれない」 ということは今もあります。 その時私がやっていたのが、 「ボディスキャン」 というマインドフルネスの手法です。 「スキャン」という言葉は日常では、紙の資料をデータに読み込むっていう場面で使いますよね。 それと同じ様に 自分の体を読み取っていく感じ なんです。 足のつま先から頭のてっぺんまで順番に呼吸を調えながら意識を向けていくんですね。 その時は、CDの音声で誘導してもらってやりましたが、だいたい途中で寝ちゃいます(笑) 私は有料のCDでやってたのですが、YouTubeとかでも探せばたくさんあると思うので、探してみてくださいね。 あ、今思いついたのですが、もし欲しい人がいたら私の誘導音声を録音して音声データお渡しします! オンライン動画だといちいち再生大変だしデータ大きいですよね。 ボディスキャンは私が思いついたものじゃないし、有料でお渡しするほどではないので。 欲しい人はこちらにメールアドレス入力してくださいね。 メルマガ登録不要です! 急いで録音して送ります(笑) まとめ 正しいマインドフルネスの姿勢 「 気づき」「観察し」「許し」「受け入れ」「手放す」 を理解して実践すれば、様々な効果を実感できる! 効果あったよ！マインドフルネス瞑想を６ヶ月間続けた結果 | メンタルブログ. ただし、 マインドフルネスの効果について誤った期待を持つと、実態効果とのギャップがおこり実感できないと感じてしまう場合もある。 というのが私の結論です。 しかも、マインドが変われば、初めてからわりとすぐにマインドフルネスの効果をそれぞれ実感できます。 けれど、 効果のレベルは続けるほどに上がっていくし、だんだんとその価値を確信していく感じですね 。 また、個人的には いきなり「呼吸に10分集中してください。」というのはハードル高かったです 。 なので、私の場合は大好きなお茶を淹れることに、マインドフルネスの手法を取り入れることで何とか美味しく1年間続けられました。 あなたも自分にあったマインドフルネスの方法を見つけてくださいね! 以上、最後まで読んでいただきありがとうございました。
私今イライラしてる! と、自分の心の変化に気付けるようになります☘ 気付くことで感情的だった気持ちが一瞬ピタリと止まり、無意識に流れていたネガティブな思考をオフにすることができます✨ これが一日に何度も起こると、 今日は特にネガティブな気持ちになる日だな と自分の心の変化に気づけます。 ネガティブになりやすい日は、急に寒くなったりプレッシャーのある仕事が多い日だったり、心身ともに疲れている時でした。 なのでそんな日は、いつもより早めに寝たり、予定していた雑用は明日に回したりしてとにかく休んでリフレッシュするなど調整しました☘ つまり、脳のネガティブ思考に気付くことで、心身の不調に素早く気付けて翌日まで持ち越さないように予防につなげることができたのです✨ マインドフルネス変化③仕事でミスしても落ち込みにくくなった 仕事でミスしたとき以前なら、 あぁ~ また仕事でミスっちゃった💦 へこむな~💦 と、反省した後もしばらくずーっとグルグルどうしようもないことを考えていました。 けれど、 マインドフルネスを続けて3ヶ月 を過ぎた頃には、 またミスっちゃった💦 ・・まぁでも、なんとかなる! と、切り替えることが上手くなりました☘ 数ヶ月前の私だったらすごく落ち込んでいただろうなぁと思うようなこともありましたが、 落ち込みそうな瞬間に、呼吸に集中して意識的に自動思考をオフにして乗り越えられる ようになったのです✨ ⬇️マインドフルネスを日常に取り入れればもっと続けやすくなりますよ☘ 瞑想が続かない人へ!しながらできる『ながら瞑想』を日常に取り入れよう マインドフルネスを続けた結果メンタルをコントロールできるようになった❤️まとめ マインドフルネスは3ヶ月続けると脳の構造が変わる と言われています。 恐れを感じる偏桃体が小さくなり、記憶や感情の調節に関わる海馬が活性化 します✨ 脳の神経経路は生きる続ける限り発達します。 毎日数分でもいいのでマインドフルネスを続けて、スッキリした思考で自分の理想とする未来へ直進していけるといいですね(*´ω`)✨ ⬇️参考にしたオススメの本です✨イラストや物語でわかりやすく読み進められます。 リンク ⬇️こちらは怒りに着目した本です。怒りをコントロールして穏やかに暮らしたい人にはもってこいです☘ 皆さまが毎日穏やかに過ごせるようお祈りしています✨ \1対1の秘密厳守でご相談承ってます/ ⬇️HSPのお役立ち記事や私の恋愛エッセイ漫画もどうぞ。 ⬇️ピンタレストやインスタもやってます🍀