実習中、"受け持ち患者さんと何を話したらいいの? "と困ってしまうことがありますよね。 まだ実習が始まっていないという人も、漠然とした不安を抱いているのではないでしょうか。 今月は、もうすぐ実習が始まるという、人見知りのM・Tさんのお悩みにお答えします。 受け持ち患者さんとの会話には"準備"が大切です。患者さんに会う前に、気持ちと話題の準備を整えましょう。 相談:受け持ち患者さんと何を話せばいいの? M・Tさん みなっち先生、こんにちは。 私は看護学校の2年生です。 私は人見知りで、初めて会う人の前では緊張して、話ができません。 相手のほうから話しかけてくれたり、その場になじんでくれば大丈夫なのですが……。 だれとでもすぐに話せたり、友達になれる人がうらやましいです。 これから実習に出て、受け持ち患者さんとコミュニケーションが図れるかどうか不安です。 特に小児看護学実習や老年看護学実習が心配で、子どもや高齢者など、自分と年の離れた患者さん相手に、どう接したらいいのでしょうか? 最初に話しかける、よい話題があれば教えてください。 うまく話そうとするのはやめて、まずは"緊張している自分"を受け入れよう M・Tさんは"コミュニケーションを図るには、話すことが一番大事"と思っていませんか? 私もいろいろとコミュニケーションの勉強をするまではこんなふうに思っていました。 でも今は、口下手の人のほうが人と深い信頼関係を築けるんじゃないかなぁと思っています。 いったいなぜだと思いますか?
――それはズバリ、緊張している自分を受け入れることです。 緊張しているのに"緊張しちゃいけない"と思うことは、心と身体がバラバラの反応をしている状態 です。 緊張している自分に向かって「緊張しちゃダメ!」と命令すると、身体はとても混乱します。 そして命令すればするほど、ますます緊張してしまうという悪循環に陥ります。 皆さんも、きっと同じような経験をしたことがあるのではないでしょうか。 こんなふうに緊張が強いという人は、患者さんと話すとき、次のようにしてみてください。 これは私が以前、国体のテニスの試合に出場したとき、ガチガチに緊張している自分に対して使った魔法の言葉です。 心と身体の命令が一緒になることで、だんだん緊張がほぐれてくるのです。 効果は私が保証します。 まずは試してみてくださいね。 人間の脳ってのは否定形をイメージできないのさ 「緊張したくない!」と何度も思えば思うほど "緊張"が思い浮かぶのさ じゃあ 「リラックス、リラックス!」 っていうのがいいわね! 会話の準備をしよう 「緊張したって仕方ないって自分を受け入れるのが大切なのはわかった。 でも、患者さんと話すときの話題はどうしたらいいの?」という人は、次の 会話シート を使ってみましょう。 話題の内容がバランスよくなるように、組み立ててみてください。 実習の事前学習と同じように、 会話も準備 することでとってもスムーズにできるようになるんですよ。 対象別に話題作りをしよう! 子どもとコミュニケーションを図りたいなら・・・ その子が見ていそうなテレビ番組やアニメを見てみよう 高齢者とコミュニケーションを図りたいなら・・・ 図書館に行って歴史年表を調べ、その方の生きてきた時代背景を探ってみよう 特にその方が自分と同じ歳の頃、社会でどんなことがあったのか、調べてみるのがいいと思います。 すると、"あぁ、今の社会とこんなにも違うんだなぁ"と相手への理解が深まると思います。 カラオケに行ったときはその方の青年期に流行した歌をかけてみて 今は年代別にヒットメドレー曲がありますよね。聴いてみると、 案外、最近の歌手がカバーしていて「あ、この曲知ってる!」なんてことがあります。 すると「○○さん、この曲って好きでした?私は大好きなんですよ」、なーんて会話が広がります。 質問を準備しよう あなたは今日、お昼ごはんは何を食べましたか?
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他の砂糖ではダルゴナコーヒーが作れる?黒糖やきび砂糖なんかでも出来るの? 関連記事⇒⇒ ダルゴナコーヒーが苦い?甘めにする方法!黒砂糖やきび砂糖でもうまくいく? スプーンやフォークで混ぜた コーヒーを泡立てるのに軽量したスプーンや、泡だて器が無いからとフォークで混ぜていませんか? もしそうであるなら泡立ちませんΣ(゚д゚lll) コーヒーを泡立たせるには、しっかりと空気を含ませることが大事! ダルゴナコーヒーのコーヒークリームを固く泡立てるためには、泡だて器またはハンドミキサーがおすすめです。 でも家に泡だて器がないから…という人は『ペットボトル』か『ビニール袋』でも簡単にできますよ! 【たった3分】混ぜない!ダルゴナコーヒーの作り方 泡立て器必要なし!! / Frothy Dalgona Coffee recipe / 달고나커피 | Oyatsu Lab. ペットボトルならどの家にもありますよね。 でもコーヒークリームがペットボトルの中に残ってもったいないと感じるのは主婦だから?^^; またこちらの動画は、ビニール袋で簡単にダルゴナコーヒーを作ることができます。 超簡単♡混ぜないダルゴナコーヒーの作り方♡洗い物いらず♡달고나커피 쉽게 ビニール袋を使うのも簡単で洗い物も出なくて便利ですね! 泡だて器がないからとあきらめないでも大丈夫ですよ。 ダルゴナコーヒーを美味しく作るコツ! ダルゴナコーヒーを実際に作ったときに感じたポイントをまとめてみました。 といっても作り方は全然簡単なので、美味しく出来たよーということで^^ ダルゴナコーヒーの材料(1人前で大さじ1ずつでちょうどいい感じです) インスタントコーヒー・・大さじ1 砂糖・・大さじ1 お湯・・大さじ1 ダルゴナコーヒーを水で作るレシピもありますが、泡立ちやすいのでお湯をお薦めします! ダルゴナコーヒーの作り方 ➀まずはボウルにコーヒーと砂糖をいれます。 基本はコーヒー1:砂糖1ですが、甘めが好きな人はコーヒー1:砂糖2にしても大丈夫です♪ そこへお湯を加え、どちらもよく溶けるように混ぜあわせましょう。 ➁泡だて器で攪拌していきます。 最初はしゃびしゃびの状態ですが、時間がたつと少しずつ白っぽくもったりとしてきますよ。 全然泡立ってこないなー、と思ってもひたすら泡立てます! ➂3分ほど泡立てるとこんな感じになってきました。 色も濃いこげ茶色から、少し白っぽく栗色っぽくなっているのが分かりますか?
いちのみやの大好きな ユーチューバーそわちゃんが (チャンネル名:そわんわん) ダルゴナコーヒーを作っていたのですが、 不安が見事に的中した仕上がり。 …ごめんそわちゃん、そこが好き ▼サムネで分かる、固まってない(;∀;) お家カフェ!ダルゴナコーヒー初体験 私が失敗しないように自ら犠牲となる スタイルをとってくれたんだなと。 そわちゃんを参考に うまく固まらない理由を調査。 どうしたら失敗せずに ダルゴナコーヒーが作れるかまとめました。 失敗しないコツ①分量を守る ダルゴナコーヒー ①分量を守る 作り方でもお伝えしましたが ダルゴナコーヒーを作る際は インスタントコーヒー:砂糖:お湯が 1:1:1になるように計量 して 作ることが成功の近道かと。 そわちゃんの場合だいぶ目分量だったかも。 失敗しないコツ②よくかき混ぜる 冒頭でご紹介した動画では 泡だて器で8分かけ理想のふんわり感に。 また動画内では泡だてのポイントとして 少し大きめのボウルに材料を入れて 液体に空気をいれるように 大きな円を描いてかき混ぜています。 そわちゃんの場合 泡だて器に対して容器が小さかったかな? あともう少しかき混ぜていたら もう少し固まったかも…! でも泡立て器でかき混ぜるのって かなり大変ですよね。 うちにハンドミキサーないし… なにか代用できないかな?と調査しました! ダルゴナコーヒーをミキサーなしで作る方法・代用品 ダルゴナコーヒーの コーヒーホイップ部分を作るには 泡だて器の他、 ・ハンドミキサー ・ミルクフォーマー (▲ミルクフォーマーは 上記のような本格的なものから 100均やIKEAでも150円くらいで 販売されているので 手頃で手に入れやすいと思います。) これらのアイテムを使えば 簡単に泡立つと思うのですが ハンドミキサーは いつかの断捨離でお別れしてしまったし、 なんとかハンドミキサーなしで 簡単にホイップを作る方法はないかと SNS検索したところ ポリ袋やチャック付きの袋で シャカシャカするとできる という情報がありました。 実際に作っていらっしゃる動画がありました! チャンネル名「chibi akaponちびあかぽん」 ハンドミキサーなし、 2. 3分袋シャカシャカでダルゴナできてる( ゚Д゚) すごいらくちん!!投稿者様に感謝! 超簡単♡混ぜないダルゴナコーヒーの作り方♡洗い物いらず♡달고나커피 쉽게 "コーヒーのダマが無くなるまで手でよく揉む" などポイントも丁寧に解説されています。 出来上がったら袋のはしを切って 生クリームを絞るように盛っています。 楽しそうですし、 何より洗い物が少なくすむのが嬉しいですね。 まとめ 材料や基本の作り方 などをまとめました。 ちなみに韓国語では 달고나:ダルゴナ 달고나커피 :ダルゴナコーヒー 英語ではDalgona Coffeeと表記するようです。 検索にお役立てください。 世界中のアレンジレシピが 発見できるかもしれません♪ 最後までお読みいただきありがとうございました!