3ヶ月保存できるのでぜひ常備して。 (大人2人分+子ども2人分) 肉そぼろ 100g 豆腐 1. 5丁(450g) ブロッコリー 1/2個 鶏ガラスープのもと 小さじ1 しょうゆ 少々 【B】 片栗粉 小さじ2 水 大さじ1 【1】豆腐は手で一口大に割り、キッチンペーパーにのせて水きりする。ブロッコリーはつぼみから削りながら刻む。 【2】フライパンに【A】と肉そぼろ、【1】を入れて中火にかけ、煮立ってから5~6分煮て、しょうゆで味を調える。【B】を混ぜて加え、とろみをつける。大人は好みでラー油をかける。 ご飯のともにも、おかずにも万能な肉そぼろの作り方。 ■材料 (作りやすい分量) しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ2 しょうが汁 小さじ1 ■作り方 【1】耐熱容器に材料をすべて入れてよく混ぜ、中央をドーナツ状にくぼませる。 【2】ラップはかけずに電子レンジで6分加熱し、すぐにフォークなどで細かくほぐす。 ドーナツ状にするとムラなく加熱できる。片栗粉が余分な汁けを吸って、肉がふっくら! ニラ玉が主役の献立15選。もう一品が決まらない時の救世主副菜レシピをご紹介 | folk. ほりえさわこさん 祖母の故・堀江泰子先生、母のひろ子先生と3代にわたって料理研究家。明るいお人柄と、ラクしておいしく作るアイディア豊富なレシピが人気。幼い姪っ子から祖父まで、みんないっしょに食卓を囲んでいる。 『ベビーブック』2017年12月号 【3】【スープ】かぶのすりおろしワンタンスープ かぶの自然なとろみが食べやすい!ツルッとたべられるワンタンは子供からも大人気! ワンタンの皮 12枚 豚ひき肉 100g かぶ 2個 かぶの葉 1個分 長ねぎ 5cm 水 3カップ 鶏ガラスープの素 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 白ごま 大さじ1 【1】かぶは皮をむいてすりおろし、葉と長ねぎはみじん切りにする。 【2】ひき肉と長ねぎを混ぜ、ワンタンの皮に等分にのせ、皮の周りに水を塗って閉じる。 【3】鍋に【A】を入れて火にかけ、ひと煮立ちしたら【2】を加え、かぶのすりおろしと葉も加えて5分ほど煮る。 【4】器に盛って白ごまをふる。 尾田衣子さん 「ル・コルドン・ブルー」やイタリアにて料理を学び、OLから料理研究家に転身。現在、「料理教室Assiette de KINU」を主宰。男の子のママでもある。 『めばえ』2014年2月号 ガッツリ派におすすめ!ご飯がすすむニラ玉献立レシピ 【1】【副菜1】お子さまマーボー豆腐 とろみがついて食べやすい子供向け麻婆豆腐!豆腐と 鶏そぼろの旨みでおいしさがアップします。また、鶏そぼろは冷凍で2?
更新日: 2019年3月 5日 この記事をシェアする ランキング ランキング
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 南城智子(なんじょうさとこ) 2019年3月 5日 今晩は何を作って食べようか?と考えたときに真っ先に浮かんだのはニラ玉だ。では、今日はニラ玉を作ることにしよう!ところで、ニラ玉は主菜なのか副菜なのか?ニラ玉を中心に考えたとき、献立はどのように立てるのが望ましいのか、考えてみよう。 1. ニラ玉が主菜の献立にはボリュームのある副菜をプラス 今晩はニラ玉が食べたいと思い立ったのだから、ニラ玉が主菜に決まっている!という方には、あえてボリューム感のある副菜を紹介したい。写真の料理は副菜にしては重そうに見えるかもしれないが、ナスとズッキーニのフライである。フライなのでカロリーはそれなりにあるが、肉類や魚介類のフライに比べればかなり低い。ニラ玉を主菜にした場合、副菜を野菜にするのはよいとしても、おひたしや酢の物、和え物では、やや物足りなく感じるかもしれない。また、大人はニラ玉が食べたくても、子どもには不評ということも考えられる。野菜だけのフライでも、ケチャップやサワークリームのディップを添えて副菜とすれば、子どもも大喜びで食べてくれるに違いない。なお、ソースのつけ過ぎにはもちろん用心することだ。 ニラ玉を主菜とする場合は、こうした満腹感を得やすい揚げ物を合わせるのはおすすめだ。カボチャのコロッケや、サツマイモの天ぷらなどもよいだろう。カロリーを抑えたい場合は、野菜は衣をつけずに素揚げにしよう。ピーマン・アスパラガス・インゲン・ブロッコリーなど、栄養豊富な緑黄色野菜がたっぷり摂れて腹持ちもよい。 2. 主菜を別に据えてニラ玉を副菜に置いた献立の例 ニラ玉は大好きだし、たくさん食べたいが、主菜と言いきるには少し物足りないという方は、ニラ玉とは別に主菜を据えることをおすすめする。ニラ玉を主菜にする場合、タンパク質はニラ玉の卵で摂取し、副菜は野菜にしようと考えるわけだが、今度はニラ玉のニラを野菜の副菜と考えるわけだ。そうなれば、主菜はやはり肉か魚からタンパク質を摂取できるようなおかずとなる。そこで選んだのは豚カツだ。ニラ玉を主菜にしても副菜にしても、揚げ物を合わせるにはわけがある。ニラ玉は、どちらかと言えばあまり腹持ちのよくない料理だからだ。揚げ物と合わせることによって、あとは汁物だけで満足のいく献立となる。カロリー調整は、それぞれの料理の量を加減することによって行えば、栄養バランスも決して悪くない。 レストランで豚カツ定食を注文すると、写真のような形で出てくることがほとんどだが、これでは肉が多過ぎて野菜が少ない。肉を半量にして、その分ニラ玉をたっぷり食べれば栄養バランスはさらによくなり、カロリーも低く抑えられる。汁物も具だくさんに作りたいものだ。ぜひ、献立作りの参考にしてほしい。 3.
3ヶ月保存できるので作り置きとしてもOK。 鶏そぼろ 大さじ6 豆腐 大1丁 長ねぎ 1/2本 トマトケチャップ 大さじ3 水 大さじ4 片栗粉 小さじ1 【1】豆腐は軽く水きりし、小さめの角切りに する。長ねぎはみじん切りにする。 【2】フライパンにごま油と長ねぎを入れて炒め、しんなりしたら鶏そぼろと【A】を混ぜ、 豆腐を加えて温まるまで加熱する。 【3】片栗粉を同量の水で溶いて加え、かき混ぜながらとろみがつくまで加熱する。 鶏そぼろを常備菜として用意しておくのがおすすめ。 鶏ひき肉 600g しょうがのすりおろし 1/2かけ分 しょうゆ 大さじ3 みりん 大さじ3 砂糖 大さじ3 【1】鍋にすべての材料を入れて混ぜ合わせる。 【2】鍋を中火にかけて、かき混ぜながら肉に火が通るまで炒る。 保存するときに、薄く平らにするのがポイント。折って使えるように薄くし、 バットにのせて平らに冷凍する。冷蔵で1週間、冷凍で2~3か月が保存期間の目安。 栄養士、フードコーディネー ター、飾り巻き寿司インスト ラクター1級。男の子のママ。育児経験を生 かした簡単で栄養バランスの とれた料理やかわいいレシピ が人気。 『ベビーブック』2016年3月号 【2】【副菜2】具が大きめ春巻き カリッとおいしい春巻きは大人にも子供にも人気のメニュー。たけのことしいたけはあえて大きめにカットして食感をアップ!
(ステーキソース使ってるから当たり前ですが(笑)) 一緒にこんにゃくなんかも炒めるのもアリですね。 8.ニラ肉いため ここからはニラ玉だけじゃご飯のおかずにならないんだぜ!って人向け。 まずはニラ玉で余ったニラとお肉を炒めるニラ肉炒め!
ニラ玉の献立に合う簡単レシピ特集!
(^^)! 中華冷奴の「中華」とは「上に刻みザーサイが乗っている」とか 「中華ドレッシングを使ってる」くらいの意味合いで、豆腐そのものはジャパニーズでOKっす。 「もやしナムル」は…勢いで「もやしナムル」って書いちゃいましたが、もやし以外でも全然大丈夫。 ほうれん草のナムル、長ネギのナムル、キャベツのナムル、きゅうり、白菜などなど。 さらに、じゃがいも、人参 、玉ねぎ、なす、かぼちゃ、チンゲン菜、レタスとか。 どれか一つくらいヒットしましたか? スープは? 味噌汁 とん汁 キムチスープ 酸辣湯 中華屋さんのニラ玉定食なんかだと、付け合わせのスープはだいたい「中華スープ」って感じ。 でも、お家で 普通に食べるニラ玉だと 「 味噌汁 」 を合わせるパターンが多いんじゃないでしょうか。 僕個人は、 家庭用のニラ玉 は味噌汁の方が合っていると思います。 お店のニラ玉とお家のニラ玉って、似てるけどちょっと違う料理だと思いませんか? いかつい調理器具と手練た職人が作るニラ玉は、そりゃパワーがありますよね。 そんなニラ玉に付けるスープは、中華スープの方が合うかも知れない。 ただ、お家のニラ玉は 「味噌汁」の方がフィットすると思うんです。 さて、家庭用のニラ玉には味噌汁で全然OKだとして… 献立の食べ応えをアップするなら 「 豚汁 」 なんかいいですよね。 具だくさんな豚汁さえあれば、ご飯が半分くらい食べれます。 あと、ニラ玉に付けるスープは、 辛いスープも合いますよ~ 「 キムチスープ 」 とか 「 酸辣湯」 など。 酸辣湯にはもともと卵が入っていますが、キムチスープだって卵入りのレシピに人気があります。 卵と辛いのは相性が良いのはもちろん「キムチスープ」や「酸辣湯」は、具だくさんなのが嬉しいところ。 酸辣湯って言うと「シイタケとかタケノコないっす~」みたいな話になると思いますが…なんちゃって酸辣湯なら、お家にある材料で全然作れますよ。 チキンラーメンで酸辣湯麺を作る方法は?アレンジ系で一番うまい! <スポンサーリンク> 関連記事(一部広告を含む)
トイレから流さず、直接汲み取りの所から入れました(主人が) 駄目元で試して貰いたいです。 自宅で入れるならトイレから流さず直接どうぞ!
※上の商品画像をクリック頂くと、拡大画像をご覧いただけます。 商品コード 4549509188919 選択してください 1000ml 16kg 選択中:1000ml 在庫: 39 オンラインショップ価格 ¥3, 980 (税込) 発送までの目安(土・日・祝・年末年始は除く) 3日~5日 ユーザーレビュー この商品の評価: レビュー数: 13 この商品に対するあなたのレビューを投稿することができます。 レビューを評価するには ログイン が必要です。
12 法定検査を受けた後、「不適正」の通知を受けましたが、どうしたらいいでしょうか A. 12 指定検査機関から浄化槽管理者へ提出される検査結果書には、1. 適正、2. おおむね適正、3. 不適正の3段階の判定が記載されます。 このうち「不適正」の判定が記載されている場合には、検査結果書にしたがって工事業者や保守点検業者に相談し、適切な処置をしなければなりません。その際には、保健所等からの指導がありますので、まずはそれに従って改善を行ってください。 Q. 13 保守点検・清掃の記録はどれくらい保管しなければならないのですか A. 13 保守点検・清掃の記録は、浄化槽管理者が3年間保管する義務があります。また、これらの記録は法定検査の際に必要なものです。これらがないと法定検査の書類検査ができなくなりますので、専用の書類入れをつくって、保存するとよいでしょう。 Q. 14 浄化槽法に違反した場合の「罰則」とはどのようなものですか A. 14 浄化槽管理者に関係する違反行為とその罰則は次のとおりです。 1. 保守点検や清掃が定められた基準に従って行われていないとして、都道府県知事に 改善措置や使用停止を命ぜられたにもかかわらず、この命令に違反した場合 →6ヶ月以下の懲役又は100万円以下の罰金 2. 無届か嘘の届け出により浄化槽を設置した場合 →3ヶ月以下の懲役又は50万円以下の罰金 3. 届け出た浄化槽の設置又は構造・規模の変更計画が不適正であるとして、 計画の変更又は廃止を命ぜられたにもかかわらず、これに違反した場合 4. 技術管理者を置くべき浄化槽について、技術管理者を置かなかった場合 →30万円以下の罰金 5. 行政庁から浄化槽の保守点検や清掃等に関して報告を求められたにもかかわらず、 報告をしなかったり、嘘の報告をした場合 6. 設置後等の水質検査及び定期検査に関しての都道府県知事からの 命令に従わない場合 →30万円以下の過料 7. 浄化槽の使用を廃止したときの都道府県知事への届出をしなかったり 嘘の届出をした場合 →5万円以下の過料 8. 汲み取り式便所 - Wikipedia. 行政庁の立ち入り検査を拒んだり妨げたり、質問に答えなかったり、 又は嘘の答えをした場合 Q. 15 風呂場の改造で浴槽を大きくしましたが浄化槽への影響が心配です A. 15 一般的に、小型浄化槽であっても、風呂場の改造で浴槽を大きくした程度の水量の増加には対処できるよう設計されています。 しかし、同時に全自動洗濯機の排水を流すような場合には、時間をずらすなどの配慮をしてください。 また、排水口に取り付けるだけで、流量を調整する器具もありますので利用してみてください。 Q.
16 物置のスペースがないので困っていますが、浄化槽の上を一部利用できませんか A. 16 浄化槽のマンホールやブロアの上には、物置などを置かないでください。特に、日頃から点検や清掃作業に支障がないように十分注意してください。 Q. 17 使い古しの食用油の始末は、油処理剤を使えば、流しに流せるのでしょうか A. 17 廃油に混ぜて、液体のまま流しに流す方式の油処理剤は、浄化槽の中で、ふたたび油と水に分離します。このため、結果として大量の油を流し込んだのと同じことになり、油が浄化槽内のろ床やパイプ類に付着して目詰まりをおこすなど機能低下の原因になりますので、その使用は避けてください。 なお、家庭からの廃油処分は、牛乳パックの中に、古新聞等に浸み込ませて入れ、可燃ごみとして出すか、油を固めるタイプの凝固剤で固化させてから、可燃ごみとして出してください。 また、皿や鍋、フライパン等についた油も、洗う前にキッチンペーパーや新聞紙などで拭きとるようにしましょう。 Q. 仮設トイレ用 臭い対策製品（防臭・防虫剤・消臭液）｜屋外トイレユニット・シャワーユニット製品一覧｜製品・サービス情報｜仮設トイレ・屋外トイレ販売の株式会社ハマネツ. 18 台所からの野菜くず等が流れ込まないように排水口にネットをかぶせていますが A. 18 家庭用の浄化槽は、台所から出るごみをすべて処理するようにはできていません。そのため、市販の流し用のネットや使い古しのストッキングなどを再利用して排水口に被せると、小さな野菜くずまで回収できて効果的です。 Q. 19 浄化槽からの音が気になりますが A. 19 浄化槽からの「音」や「振動」について、原因を特定するのは、かなり難しいことです。 過去にあった例では ・ブロアが原因 ・家屋の土台などと接触している ・「音」が聞こえる部屋と接近しすぎている ・浄化槽本体が原因 などがありました。いずれの場合も、早めに浄化槽保守点検業者(あるいは施工業者)に連絡して、適正な措置をとるようにしてください。 Q. 20 浄化槽からの臭いがひどいのですが A. 20 臭気の原因として考えられるのは、 ・ブロアの異常による浄化槽の機能低下 ・浄化槽の清掃不足 ・排気設備の不良 ・マンホール蓋の密閉が不十分 などがあります。 これらへの対処は、専門知識がなければできないものもありますので、委託している浄化槽保守点検業者に連絡して、適正な措置をとるようにしてください。 Q. 21 洗濯には粉石鹸や無リン洗剤がいいと聞きますが、どれを使えば良いのですか A.
07 清掃作業の業者はどこへ頼めばいいのですか A. 07 清掃は、「浄化槽清掃業」の許可を地元の市町村長から受けた業者に委託してください。浄化槽清掃業の許可を受けた業者についての問い合わせは、地元市町村・保健所の浄化槽担当課へおこなってください。 Q. 08 法定検査を受ける義務もあるようですが A. 08 浄化槽法では、浄化槽管理者は「水質に関する検査」を受けなければならないことになっています。 浄化槽が適正に維持管理され、本来の浄化機能が十分に発揮されているかどうかを、この水質に関する検査で確認するわけですから、大変重要な検査です。 これらの検査は「浄化槽法」に定められていることから、法定検査と呼びますが、浄化槽を使い始めて3ヶ月を経過してから5ヶ月以内に行う「設置後等の水質検査」と、その後、毎年1回定期的に行う「定期検査」があります。 Q. 09 法定検査を行う人は、だまっていても来てくれますか A. 09 法定検査は、浄化槽管理者であるあなた自身が依頼することとなっています。 依頼しない場合は、都道府県知事から勧告を受け、それに従わなければ過料に処せられる場合があります。 なお、検査は、地元の知事が指定した「指定検査機関」に申し込むことになります。 詳しくは、地元市町村・保健所の浄化槽担当課、または浄化槽協会へ問い合わせてください。 Q. 10 法定検査とは、どんなことを行うのですか A. 10 「設置後等の水質検査」 「定期検査」 検査の時期 使用開始後3ヶ月を経過してから5ヶ月以内 年1回 外観検査 設置状況 設備の稼働状況 水の流れ方の状況 使用の状況 悪臭の発生状況 消毒の実施状況 か、はえ等の発生状況 水質検査 水素イオン濃度(pH) 活性汚泥沈殿率 溶存酸素量 透視度 塩化物イオン濃度 残留塩素濃度 生物化学的酸素要求量(BOD) 書類検査 使用開始直前に行った保守点検の記録等 を参考とし、適正に設置されているか否か 等について検査を実施 保存されている保守点検と清掃の記録、前回 検査の記録等を参考とし、保守点検及び清掃 が適正に実施されているか否かについて検査 を実施 ※都道府県によって検査項目が異なる場合があります。 Q. ボットン便所の消臭ってどうしたらいいですか？ - 教えて！ 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 11 保守点検業者と契約しているのに、法定検査も受けるのですか A. 11 すべての浄化槽は、この法定検査を受けなければならないと、浄化槽法に規定されています。 法定検査には「設置後等の水質検査」と「定期検査」がありますが、法定検査は、浄化槽の設置や維持管理が適正に行われ、浄化槽の機能がきちんと確保されているかを確認するためのものであり、たとえ浄化槽保守点検業者と委託契約していても、その目的が異なりますから、指定検査機関による法定検査を受けなければなりません。 Q.