ストレッチのやりすぎに注意! 2021-01-15 皆さまこんにちは! 理学療法士の堀田一希です。 今回はストレッチの危険性について述べたいと思います。 「ストレッチやると気持ちいいわ〜」 「柔らかくする為に頑張って伸ばそう!」 「あれ、なんか太ももの裏側が痛いぞ・・・」 このようなことはありませんか? 寝起きの首痛は枕が原因？目覚めスッキリストレッチ4選 | 広島市の鍼灸院【なかいし鍼灸院】. 硬い筋肉をストレッチで伸ばすことはとても大事です。 しかし「伸ばし過ぎ」は様々な問題を起こしてしまいます。 "伸ばしすぎ"="オーバーストレッチング"と言います。 オーバーストレッチは筋肉の牽引ストレスで小さな組織損傷を引き起こします。 つまり怪我と同じです。ひどい場合は痛み・腫れのように炎症兆候もみられます。 炎症を起こしてしまった組織は硬くなってしまい、結果的に伸ばしているはずの筋肉は硬くなってしまいます。 では、どのようにストレッチを行うとオーバーストレッチとなってしまうのでしょうか? 要因は大きく2つで、ストレッチの強度と時間です。 まず強度について説明します。 A:「筋肉が引っ張られ、痛みや不快感を感じることなく伸ばしている位置を数秒間保持 できるポイント」 →これはOKです。 B:「自分の動かせる範囲を超えて筋肉を伸ばし、筋肉が引っ張られたり、筋肉が緊張したりするポイント」 →これはダメです。 次に時間について説明します。 明確な基準というものはありませんが、強度との掛け算になります。強度の低いストレッチ であれば1分くらいキープしても問題はありません。ただ強度の強いストレッチを30秒 すればオーバーストレッチになりかねません。 特にオーバーストレッチがかかりやすいのが、腰・太腿の裏(ハムストリングス)・内もも です。 特にハムストリングスの過剰なストレッチで痛めてしまう人は非常に多いです。気をつけましょう。 また、オーバーストレッチになったかどうかの判断としては、「ストレッチをした次の日に痛みがある場合」→これはオーバーストレッチの可能性が高いです。 このように、ストレッチをする事で反対に痛みなどが出てしまうこともある為、ここまで述べてきた事を意識して、行っていただけると良いかなと思います。 理学療法士 堀田一希
「首が痛いのをなんとかしたい・・・」 そうお悩みではありませんか? 確かに、首が痛いと気になって他のことに集中できませんよね。 そこでこの記事では、病院に行かずに 自力で首の痛みを治すストレッチ方法をお伝えします。 はじめに首が痛くなる原因を解説し、効果的な対処法と予防法についてご紹介していきます。 ストレッチを実践し、首の痛みから解放され快適な生活を送っていきましょう! 首が痛くなる原因 首が痛くなってしまうのはなぜなのでしょうか? 首が痛くなる原因としては、主に以下の2つが挙げられます。 姿勢の悪さ 運動不足 「変な風に捻ってしまった」など明らかな原因があるわけではない場合、これらが原因となっていることが多いです。 ここでは、2つの原因について詳しく見ていきましょう。 姿勢の悪さ 首が痛くなる原因の1つとして 姿勢が悪いことが挙げられます。 普段から猫背の状態でパソコンを操作したり、スマホを触ったりしてはいませんか? 猫背の方は、常に頭が前に出て背中が丸まっています。 首は6〜8キロもの重さがある頭を支えている部分ですので、長時間頭が前に出た状態になっていると非常に大きな負担がかかります。 そして首に負担がかかり過ぎると、首の筋肉がこり痛みとなって現れてきます。 首に痛みを感じる方は、まず日常生活の中で自分の姿勢を見直してみましょう。 運動不足 首に痛みがでるもう1つの要因としては、 運動不足が挙げられます。 長時間同じ姿勢でいると、血流が悪くなり首の筋肉や頚椎に負担がかかりやすくなります。 そして、その状態のまま全く運動をしないと、血流が滞り首のコリがどんどんとひどくなっていきます。このコリがひどくなると、やがて痛みに変わってしまいます。 首のコリを解消するには、まず日常生活の中で運動を取り入れていきましょう。激しい運動をしなくても、 ウォーキングやストレッチ程度で血流を促す効果があります。 首の痛み解消には上半身全体のストレッチが効果的! ストレッチのやりすぎに注意！ | あずま整形外科 ブログ. 以上でご紹介したように、 首が痛くなる大きな原因は「姿勢の悪さ」と「運動不足」からくる首のコリでした。 このコリを解消するには、 上半身全体のストレッチが効果的です。 上半身のストレッチを行うことで、悪い姿勢で凝り固まった首の筋肉がほぐれ血流が良くなります。 首の筋肉は肩、背中、腰とつながっていますので、首だけでなく上半身全体をストレッチすることでより効果が高まります。 それではここから、具体的なストレッチ方法について詳しくご紹介していきます!
最近は更新が途絶えていましたが、あたたかくなってきたせいか、少しだけマシになっています。なのでしんどい度合いが少ないんです。 かといって、やはり寝起きのつらさはまだまだ気になります。 そこで思い切って一か八か、3万円のマットレスを購入することにしました! 中々の決断でした。買ったはいいが、全く効果がなかったらどうしよう・・・ だけど、これで肩・首が楽になるのなら、なんてことない出費なんです。 整骨院も3回でやめました。(効果が全くわからない為)1回で7000円近くする整体でしたが、このマットレスで治れば、整体の5回ほどで元が取れますし、これから先も使う事ができますので。 早速にニトリにマットレスを買いに行きました。 ニトリのマットレスって、めちゃくちゃ種類が多いんです(@_@) 私が購入予定のマットレスは「Nキューブ」という商品。 ですが、実際商品を見に行くと、ピンからキリまであって、「この5000円のじゃ効かないのかなぁ」って試してみたくなってしったのですが、もし効き目が無かった時、「やっぱりね。安物は安物」と思いたくもなかったし、めんどくさかったので「えいや!」という気持ちで購入いたいました。 これです! !やたらボコボコ感がありますが、厚みがあって、寝転べばボコボコ感は感じません。 足で踏んだら、ボコボコしすぎ感があって、「え、これで寝んの?」という感じです。 試しに寝た感じは、自然な感じ。どこも違和感がなく、いつまでも寝転んでいられます。 夜寝るのが楽しみです。 一晩出てみました。 どうでしょう。何だかいつもよりも肩・首がマシな感じ。 しんどさが半減している感じがします。 でも、1日目って全然あてにならないので、ちょっと様子見。 ニトリのレビューも2件しか載っていなくて、みなさんどうなんでしょう。 でも私はなかなか良い感触がします。さすが3万円!このまま肩・首が治って欲しいです。 7/9 寝心地は マットレスを使って約10日。 劇的な変化はないものの、毎朝やはりしんどいのが半減しています。 あと、枕を敷かないほうが、断然楽なことに気づきました。 枕があれば首が痛くなります。 ただ、背中はまだまだ痛いです。 最近知ったのですが、肩こりの原因はどうやら「姿勢」にあるようなんです。 姿勢! 毎日朝起きると首が痛い！肩が痛い！原因と対策は？ | コリ解消情報室. ?あたりまえのようで中々気づかなかった事。 整体の方にも言われていましたが、右から左でした。 たしかに、パソコンへ向かう時、あぐらをかいて背筋を伸ばすと、 肩こりを忘れています。 そうでないときはマッサージクッションが手放せない状態です マッサージクッションをしすぎて最近肩甲骨あたりの皮膚がこすれてめくれていました(◎_◎;)それほど肩こりがひどいって事ですよね。 ちょっと姿勢を正すように意識してみます。 最近は仕事がMAX状態なので、疲れたまってます。 そろそろマッサージ行きたい!
?」 というような気持ちで終わりました。 家に帰って、物足りなかったので速攻マッサージクッションを使用。 5/10 ん?何か今日首少しマシやわ。 パソコン中いつも首がだるいですが、今日は何かスッキリしていました。 お、整体、効果あんのかな!?
首を前に倒すストレッチ 1. 椅子に座って背筋を伸ばし、両手を頭の後ろで組みます。 2. 両手で頭を押して首を前に倒し、首の後ろを20秒伸ばします。 猫背にならないように、3セット行います。 3-2. 首を横に回すストレッチ 1. 左手で右手を持ち固定します。 2. 首を左に回し左前に倒して、右首から肩ラインを20秒伸ばします。 3. 反対側も同じように伸ばします。 3セット行います。 3-3. 首を横に倒すストレッチ 1. 右手で左側頭部を押して、左首から肩のラインを20秒伸ばします。 2. 反対側も同じように伸ばします。 3-4. 背中と肩を伸ばすストレッチ 1. 足を肩幅に開き、背中をまっすぐ伸ばして立ちます。 2. 両手を前で組みます。 3. 組んだ手を肩からまっすぐ伸ばし、腕と背中を遠ざけるようにしながら、肩から背中を20秒伸ばします。 背中を丸めることで、筋肉が伸びやすくなります。 4. まとめ いかがでしたか? 寝具の見直しも必要なことですが、まずは何が原因なのか考えることが大切です。 特にデスクワークの方は、日頃の悪い姿勢が少なからず寝起きの首の痛みに影響していることを認識し、毎晩ストレッチを継続してみてください。 それでも改善しない場合は、ご相談ください。 首の痛みについて詳しくはこちら 首の痛み この記事に関する関連記事
?やっす。 この値段なら毎日行きたいで♪ だけど、近場で探したい。 夜にウォーキングにも 子供が私と歩きたがっていたので、重い腰を上げウォーキングへ! この時期は夜涼しい。気持ちよく子供とお話しながら、最寄りのコンビニまで歩きました。20分くらい歩きます。効果あるかなー。 一応2日ほど前から今のところ腕だいるのが少し消えています。 5/30 ついにニトリでスマホ首用の枕を購入! 昨日はマッサージに行ってきました。 45分2000円ととっても安くて上手なマッサージ店です。 マッサージしてもらうと、天国です!ストレスが吹っ飛びます。 さて、先ほどご紹介したニトリの気になっていた枕。↓ またまた挑戦することに決めました!!
首の痛みを解消するストレッチ①首後ろのストレッチ 首の痛みを解消するには、 まず首後ろのストレッチが効果的です。 痛みがある時には激しく動かすと逆効果ですので、ゆっくりと動かすことを意識しましょう。 ここでは、身の回りにあるものを使って無理なくできる首後ろのストレッチをご紹介します。スティックのりやボールペンなど、棒状のものを用意して実践してみましょう。 このストレッチを行うと、首の後ろがほぐれ違和感がだんだんと取れてきます。 STEP1 細長い円柱状のもの(スティックのりなど)を用意する STEP2 首をゆっくりと後ろに倒し、つまりを感じる位置を確認する STEP3 スティックを顎に当てたままゆっくりと上を向く STEP4 この動作を複数回繰り返す このストレッチを行うときは、 首を倒す時にまず目線を上げてから首を動かすのがポイントです。 そうすることにより、首への負担が減りスムーズに動かせるようになります。 自宅でも職場でも簡単にできるストレッチですので、痛みを感じた時にぜひやってみてください!
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職場の同僚(女性)Aさんの話です。 旦那と4年別居中でしたが話し合いの結果協議離婚することに。先に旦那側が離婚届に記入捺印してからAさんに郵送し、Aさん側が記入捺印後役場に提出し、最後Aさんが旦那に離婚届のコピーを郵送するという段取り。そして先日Aさんが役所に離婚届を出して受理されたのですが、コピーを取り忘れてしまったとのこと。Aさんはコ... 2021年05月27日 勝手に親権者を決めれますか? 夫から離婚届を渡されたのですが、親権者の話し合いで折り合いがつかないのですが親権者の欄に勝手に書いて届け出てもかまわないのでしょうか? 2017年03月09日 婚姻費用 円満調停準備中です。 相手からは離婚届渡されてますが同意出来ず、別居中です。 自分としては同居か離婚のニ択で別居はあり得ないです。 このような場合でも婚姻費用は支払わなければならないですか? 妻が勝手に子どもを連れて家を出ていくのは誘拐にならないのか｜あなたの弁護士. 2015年01月18日 いきなり離婚をいわれました つきあって、結婚して10年になります。いきなり離婚しようと離婚届を渡されました。理由は気持ちがないから続けられないと。このまま自分に気持ちがないのに生活しても意味ないだろうと。 離婚に応じなければいけないでしょうか。 2011年05月29日 モラハラによる離婚について 子どもを巻き込んで私を無視する等の行為に耐えかね離婚届を渡したところ、自分に原因があってそういう態度をとられてんのに、何言ってるの? (おそらく女性関係だと思うが、性行為はなし)離婚届一方的に渡してきたのはそっちだと言われているのですが、モラハラに耐え続けるのが妥当なのでしょうか。 あくまで向こうは原因がこちらにあり、モラハラ行為に及んでいると主... 2019年03月18日 破綻後の浮気 旦那から、旦那がサインした離婚届を渡された後に、相談相手と何度か会い相談話をしているうちに、性行為をしてしまいました。 これは不貞行為になりますか!? サイン入り離婚届を貰った時点で破綻となりますか!? 2011年09月02日 教えてください。その友人は訴えられてしまうのでしょうか? 以前にも「どうすれば?? 」というタイトルで相談させていただいたものです。 その後友人からの話では 男は奥さんと話し合いをし離婚届を渡したみたいです。 しかしヒステリックな奥さんは話もしてくれないみたいです。 もし離婚調停などを起こしたら その友人は訴えられてしまうのでしょうか??
別居を避ける 話し合いが煮詰まり、お互い冷静になるためならと 「別居」は離婚回避のための良策のように思えますが、決してそんなことは無く、絶対に避けるべきです。 お互いに別々に暮らすということは、それだけ話し合いをする機会が限られてくるということ。 話し合いが進まないどころか、別居も5年を過ぎると立派な離婚事由に該当し、離婚せざるを得なくなります。 したがって、あなたの方も辛いかと思いますが、嫁とはひとつ屋根の下、辛抱強く話し合いを重ねましょう。 → もしも別居してしまったらコチラ 4. 【弁護士が回答】「離婚届 渡した」の相談2,106件 - 弁護士ドットコム. 離婚の原因を探る 話し合いの最初のゴールは、 嫁が離婚したくなった本当の原因を探り当てることです。 そのためには、先ほども言いましたが、相手を批判することなく全てを受け入れることが大事。 批判することなく、話をきちんと聞いて嫁の本音を引き出し、嫁が離婚したくなった本当の原因を突き止めることができれば、 それに対応し改善することによって、話し合いが一気に進むのです。 参考: 夫婦関係修復の道のりは険しくない!「夫婦関係をやり直す7つのきっかけ」 5. 浮気・不倫の調査 話し合いを重ねていっても、イマイチ離婚を切り出してきた原因がわからない場合は、 浮気・不倫を疑いましょう。 復縁を望むあなたには辛いかもしれませんが、もし嫁が浮気をしていてもそれを許す覚悟ができていれば、浮気・不倫の調査を探偵などの専門家に依頼し、証拠をしっかりつかむこと。 しっかりした証拠をつかみ、突きつけることができれば、嫁の方でもこのまま離婚しては不利になるし、世間体もあるし、離婚をあきらめる方向に進む確率が高くなます。 重要なのはあなたが嫁を許す覚悟ができるかどうかということです。 6. 円満調停 話し合いが平行線をたどり思うように進まない場合は、第三者に間に入ってもらう 「円満調停」を利用しましょう。 円満調停では裁判所の調停委員を間に入れて、どうしたら夫婦関係を改善できるのかアドバイスをしてもらうことができ、また裁判所も離婚するのが必ずしも良い結果にはならないという観点から、夫婦関係の「修復」「やり直し」を積極的に勧めることが多いです。 つまり、相手に少しでも修復を望む気持ちがあれば、円満調停を利用することで話し合いが進み、 復縁に向かいやすくなるということ。 調停と聞くと、離婚をするために行うものだというイメージの方が強いと思いますが、実は離婚をするためだけでなく 夫婦関係を修復するためにも行うことができるのが円満調停なのです。 参考: 離婚寸前で離婚回避に成功した男のブログ〜妻と離婚しないで済む方法を伝授します!
二日前に、妻から離婚届渡されました。妻の記入する部分は書いてあり、捺印も子供の親権のところも書いてありました。自分は、現在マスオさん状態で暮らしています。出ていって下さいと言われない限り家を出なくても大丈夫でしょうか?また義父母や妻から出て行って下さいと言われたら、慰謝料を請求できるでしょうか?よろしくお願いします。 2016年12月14日 証人を偽造された離婚届を渡された後の対応について 先日、離婚協議書を公正証書とした後、離婚届を受け取りましたが、証人欄に義母の名前が夫の字で記載されていました。 その後、携帯のメールで、「証人欄は夫自身が記載し義母へ離婚のことを話していない」旨の連絡がありました。 公正証書へは、養育費等の支払期限が今月末までとなっていますが、証人を偽造された離婚届を提出することはできません。 1 証人の偽造に... 2019年12月02日 渡された離婚届を訂正して出しても良いでしょうか? 【突然妻からの離婚届け提示が！？】夫が離婚を阻止する為に必要な行動とは？ | 【復縁したい！！】離婚に悩み泣いている男性諸君を救う会. 妻に「離婚してくれ」と、離婚届を渡されました。押印は無く、妻の名前と、子の親権者として妻の名前が記されていました。親権者の欄に書かれた妻の名前を二重線で消し印鑑を押し、親権者を夫に書き換えた上で、妻と夫の箇所に押印して役所の方に提出しても良いのでしょうか? 2014年11月16日 判決前に離婚届にサインをして渡しました。 離婚訴訟裁判を起こされています。訴訟内容を見ると余りにもひどい大げさ、一方的な内容ばかりで 争う気もなくなり、判決前に離婚届にサインをして渡しました。 公判前に離婚届を提出し、離婚が成立すると裁判の意味がないのでしょうか? 後、原告は離婚後生活保護を受給します。養育費を払っても保護費より相殺されるので別で現金書留か郵便で 養育費を払い続け... 2018年10月16日 非有責配偶者でも離婚届を渡してしまうと相手からの離婚要求は認められてしまいますか? 妻の不倫により離婚を考えていますが、親権をこちらに渡さないのであれば 離婚するつもりはありません。 通常であれば、有責配偶者からの離婚要求は原則認められないと思いますが、 これから話し合う中で、離婚届をこちらが渡してしまうと 親権について妻に突っぱねられた場合、離婚の意志があったとして 妻からの離婚要求が認められてしまうのでしょうか?
世の夫のみなさんこんにちは。突然ですがみなさんは妻にこんなことを言われたことはありませんか?ある日、それも突然に・・・ もう離婚してください!! 離婚届に判を押してください!! 「あるある~」なんて言っている夫の方々もいるかもしれません。でも今だからこそ笑って言える事で当時は冷や汗が出た事でしょう。 こういう現象が今の日本は夫婦間で日常茶飯事なのです。うちの妻に限ってそんなことはない。そう思っていてもそれは突然やってくるのです。ではこのように突然、妻に離婚届を提示され離婚を要求されたときあなたならどうしますか? その時に慌てふためいても「 時すでに遅し 」とならないためにも既婚者の男性はこういう事態を想定しておく必要があるのです。 じゃあどうすればいいんだ・・・。ほとんどの方々はそう思う事でしょう。 私も過去に妻にあの緑色の紙(※離婚届)を提示されたときは度肝を抜かれましたからね~。いくつかの対処法を学んでおくのも後々、奇跡的な復縁に繋がるかもしれません。 「備えあれば憂いなし」、他人事と思わずここは離婚の危機に直面していない人も自分が妻に離婚届を渡されたらどう行動して行けば良いのか考えてみましょう。 離婚を本気で決意した妻の意志は断固として変わることはない まさにこれに尽きます! !何らかの理由により離婚を決意した妻の意志は断固として変わることはないのです。 夫が泣こうがわめこうが、いくら妻をなだめようが、いくら妻を説得しようが無理なものは無理なのです。不思議ですよね~つい昨日まで会話をし一つ屋根の下で生活していた夫婦が一瞬にして決裂の時を迎えるのですから。 でもこれは妻側からすれば今に始まった事ではないのです。妻側の言い分としてはほとんどが「 夫の事が嫌いになった!! 」これに尽きます。 夫は妻と平凡な夫婦生活を送っていたと自分では思っていたのかもしれませんが妻からすればそれはまるで苦痛に耐え抜いた毎日だったことでしょう。 「 一刻でも早くこの人と別れたい!! 」こんな感情を抱くに至るまで精神的に追い込まれている現状にあるのです。そして満を期して妻は離婚届を夫に突き付ける。でも夫は本当に妻がなぜ離婚を要求してくるのかどう考えてもわからない。 そうです!! 夫からすれば自分の何が悪かったのか本当に心当たりもないしわからないのです。 でも・・・ その 夫 の 「 わからない」人間性を妻が心底嫌いになり離婚したいと思うようになった原因 だと言っておきましょう。だからわからないいまま離婚届けを突き付けられ原因がわからない平行線のまま別居状態が続きやがては離婚へと至る。 ほんと、女性(妻)の心理って難しいものですね。 意地でも離婚を阻止するためにとるべき夫の行動とは?
昨年、「共依存の克服」を理由に離婚しました。 私自身は、理由に納得いかないまま離婚届を書かされ、私自身は押印せずに離婚届を渡しました。 この相談をするに至るまでの経緯はあえて省略しますが、 この「共依存の克服」と言う理由が嘘であって、 本当は最初から普通に離婚をする気でいたけども、この「共依存の克服」と言う理由にかこつけて、離婚届を書かせた... 2018年02月07日 離婚届について教えてください。 息子夫婦の離婚問題です。 相手方は現在離婚調停を申し立てているとのこと。 離婚についてはこちらも同意しています。 先日離婚届を渡されました。 本人の記入押印済みですが、離婚後の戸籍欄が空欄でした。 このまま提出可能ですが、相手方は当方の署名押印後離婚届を返してほしいとのことです。 ①この離婚届は協議離婚にチェックが... 4 2020年11月13日 離婚届無効の訴え。私には勝ち目はないのでしょうか? 先週、夫に離婚届を全く知らない間に勝手に提出されてしまいました。結婚四年、子ども二人、別居期間はありません。離婚届は二年前に夫に「書け」と怒鳴られ確かに署名捺印は私がしたものを義母が持っていました。私には離婚の意思は一切なく義母も「私に黙って離婚届を夫に渡す事はしない」と言うので不受理届は出していませんでしたので区役所で受理されてしまいました。... 2012年12月12日 行方不明外国人と離婚 私は日本人女性で相手はバングラデシュの男性です、6年以上前に私は家を出ており5年程前に共通の友人に頼んで離婚届を渡し離婚が成立したと思っていたのですが、本籍を移動した時に戸籍謄本を見たところ離婚してなくまだ、戸籍上は夫婦になっていました。相手を探した所国内には居ないらしく離婚したいのですが、弁護士の先生に頼まずに1人で裁判をすることは可能ですか? 私... 2013年01月31日 モラハラ夫の対処について 離婚について双方承知ししてます。離婚の話しは年末からあり、年末は夫から。2月に入り離婚届を渡した所離婚を拒否。6月に再度離婚届を提示すれば前回のがあるからそれは必要ないと受け取りませんでした。何度もDV・モラハラ・生活費を渡してくれません。話をしても話しになりません。市の無料相談へ先週行きました。離婚を言い出したのはお前だ。お前に慰謝料などなにも払... 2011年09月11日 依頼前に知っておきたい弁護士知識 ピックアップ弁護士 都道府県から弁護士を探す 見積り依頼から弁護士を探す
2008年07月04日 慰謝料について いつもお世話になっております。 来週、主人が申し立てた調停を控えており私としては離婚には同意していませんが、養育費や財産分与など条件が合えば離婚を考えても良いと思っています。 昨年9月頃より、毎週のように離婚届を渡され離婚する意思がないと伝えても毎週渡され、役所に不受理届も提出しております。 主人が申し立てた調停も、私が毎週無言で渡される離婚届... 2015年03月12日 離婚届を出してから財産分与、養育費等を決めることはできるか 昨年10月から別居中です。 旦那に離婚届を渡そうと思っています。 離婚届を渡す前に財産分与や養育費、年金分割をきめるべきでしょうか。 それとももし旦那が離婚届を書くことに承諾したら届けを出してから決めてもよいのでしょうか。 児童扶養手当など母子家庭で受けられる制度を受けたいので早く離婚しいのですが。 離婚届を提出してか... 2021年03月17日 実家暮らしでも婚姻費用請求は可能か 突然主人から離婚届を渡されました。 離婚調停を申し立てをしようと思っていますが、婚姻費用はもらえるものなのでしょうか? 養育費もいくらぐらいもらえるものなのでしょうか? 離婚届を渡されてすぐ私は2歳の子供を連れて実家に帰りました。主人はそのまま賃貸のアパート(家賃6万円)に住んでいます。共働きなので収入はあります。(夫 350万 私 200... 2015年06月19日 書面での財産分与の約束について 不貞行為をした夫から離婚を要求されました。 その際に、書面で、全財産を私に渡すこと、速やかに離婚届を出すことを夫が直筆で書いた書面を拇印と日付付きでもらいました。 そのとき、離婚届も渡し、別居になりました。 夫からの要望でマンションの名義変更に時間がかかるため、離婚届を出すのを待って欲しいと言われて数ヶ月待ちました。 しかし、今頃になっ... 2017年09月15日 DV夫 離婚 親権について 感情がコロコロ変わる旦那について。 困っているので早急にお返事をいただけたらと思います。 DV夫から離婚届を渡されました。 その時に早くだして!と怒鳴られ、 ラインでも言われたので離婚届を出しました。 すると後から別れたくなかった。 親権争いをする。 と言われ... そんな簡単に離婚を取り消すことは可能ですか? また、一度決まった親権が取られること... 2020年07月17日 旦那→収監 児童扶養手当 旦那が収監され、離婚をすぐに考えているのですが、接見禁止のため面会や手紙もだめなため担当の弁護士さんが離婚届を渡してくれるとの事だったので預けましたがその後弁護士さんと連絡が取れず離婚届を出せない状態です。児童扶養手当の申請を一刻も早く出したいのですがやはり離婚後にしかできないのでしょうか?