函館市は14日まで受け付けていたプレミアム付き商品券(1セット1万2000円分=1000円券12枚)の購入申し込み数が約27万セットとなり、予定の20万セットを大幅に超えたため抽選を実施すると発表した。ただ、全員が購入できるように、6月中に今回当選しなかった市民を対象に約7万セットを追加発行する方針。関連予算案は6月の市議会に提案する。 市内の商店や飲食店で使える商品券で、1万2000円分を1万円で販売し、上乗せ率は20%。昨年7月の第1回発売時は当初用意した10万セットを上回る19万セットの応募があり、9万セットを追加発行した。今回は前回並みの応募を想定して20万セットをそろえたが、インターネットで約2万8000件、13万セット、ハガキでは3万1000件、14万セットの申し込みがあり、大幅に想定を上回ったため追加発行を決めた。今回当選しなかった人には6月中旬に購入引換券を発送し、同月下旬の販売を予定する。同商品券の使用期間は4月26日~10月25日の6カ月間。市商業振興課では「追加発行後でも十分期間があるので有効に活用してほしい」とする。 工藤寿樹市長は「追加発行分を含めたプレミアム付商品券と子育てサポート商品券を合わせて約39億円分の発行総額となり、コロナ禍で厳しい状況の地元経済の活性化に大きく期待している」と述べた。(小川俊之)
受付月日 令和元年10月8日 ご意見等要旨 函館市プレミアム付商品券発行運営業務の業務委託について、プレミアム付商品券の対象者の個人情報を受託者が目的外で使用することを防ぐための対策は十分にとられているのか。 また、対策の具体的な方法をご回答願いたい。 市の回答 函館市の個人情報の取扱いについては、函館市個人情報保護条例の規定に基づき行われており、函館市から個人情報の処理を含む業務を委託する場合には、受託者に対し、個人情報の目的外の利用または第三者への提供を禁止するとともに、個人情報の適正な維持管理について必要な措置を講じさせることとしております。 一方で、株式会社ニッセンレンエスコートに委託している「函館市プレミアム付商品券発行運営業務」の委託業務内容は、商品券の作成・換金、取扱事業所(取扱店)の募集に伴う申込受付や、広報物の作成・配布が主となっており、函館市プレミアム付商品券の購入対象者の個人情報の利用および市からの提供は行っておりません。 担当部課名 経済部商業振興課 回答月日 令和元年10月17日
手数料は無料ですのでご安心ください。 ただし、使用済み商品券を郵送で提出する場合の送料は、取扱事業所のご負担となりますのでご承知おきください。 取扱事業所の遵守事項 および責務 委員会が配付するステッカー、ポスター等を利用者にわかりやすく、見やすい場所に掲示すること。 通常の注意をもってすれば偽造されたものと判別できるなど、不正使用が明らかな場合は、商品券等の受け取りを拒否するとともに、その事実を委員会に報告すること。 取引によって商品券等を受け取った場合は、再流通(2次使用)を防止するために、商品券等裏面の所定の欄に自店印を押印するか署名をすること 取引によって取得した商品券等を再利用してはならない。 取扱事業所の自店換金を目的とした商品券等の購入・取得を禁止する。 取引によって取得した商品券等の盗難・紛失については、取扱事業所の責任・負担とする。 商品券等の使用に対し、釣り銭を出してはならない。 取扱事業所の登録事項に変更があった場合には、速やかにその旨を委員会に届け出なければならない。 その他本事業の目的に反することをしない。
→ ゴルフアプリで無料スイングチェック? おすすめ3選教えます ゴルフの正しいスイングで使う筋肉 まとめ 正しいスイングでは主に腹横筋・肩甲下筋・骨盤底筋群などのインナーマッスルを使う。 インナーマッスルは筋肉痛を感じにくいため、筋肉痛にならないのが理想。 正しいスイングのために筋トレをするならプランクやヒップリフト、インワードローテーションがおすすめ。 腕の前側や肩が筋肉痛になる場合は、腕の力を抜いてスイングする。 腰が筋肉痛になる場合は、体全体をしっかり回転させる。 ゴルフで正しいスイングをする際に使う筋肉とその筋トレ法、筋肉痛の部位別のスイング課題について紹介しました。 ゴルフを楽しみたいけど筋肉痛になるから練習は控えめに・・・と考えている方は多いですよね。 これまで記事でお伝えしてきた通り、正しいスイングをしていれば筋肉痛を感じにくくなります。 使われるべき筋肉を正しく使ってスイングする・・・というのは難しいことですが、正しく使えるようになれば今よりももっと楽にスイングができるはずです。 ぜひ正しいスイングに使う筋肉を意識して、筋肉痛とは無縁のゴルフライフを楽しみましょう! 最後までご覧いただき、ありがとうございました。
毎回安定したスイングができると、毎回同じようなボールを打つことが出来るようになり、 ミスが減ります。 安定感が増せば間違いなく、スコアアップに繋がりますよね。 体力アップ! 筋トレをすれば体力がアップして後半にバテてスコアを崩すなんてことも無くなってきます。 集中力が切れてスコアを崩すことはあるかもしれませんが笑 ゴルフのプレー時間は最低でも4時間程度の長丁場になります。 また、初心者だとゴルフ場でプレーして歩いた距離は10km以上と言われています。 ゴルフ場は普段生活している道とは違い、急な坂道やぬかるんだ場所、林の中等、 歩きにくい場所だらけですよね。 ゴルフが下手で変な場所に行ってしまい、山道を歩き、疲れてスイングが出来ずに またミスしてしまったら悪循環です。 そんな負のスパイラルから抜け出すためにも筋トレは必要になってきます! ゴルフの上達にはどこの部位をトレーニングすればいい? 筋トレはむやみやたらにやってもゴルフの上達につながりません。 プロレスラーやお相撲さんの筋肉ってすごいですよね! 筋肉が多い = 飛ぶ というイメージがあるかもしれませんが、プロレスラーやお相撲さんはむしろそんなに飛びません。 なぜならば、ゴルフに不要な筋肉も発達しているので、スイングの邪魔になってしまって 手打ちになっているからです。 プロレスラーやお相撲さんは本業に必要な筋肉があって、 遊びでゴルフをするだけなのでそれはそれで良いと思いますが。 ですが、ゴルフのために筋トレをしようとしているそこのあなた! 鍛える部位も重要ですよ! 飛距離アップには下半身の筋トレを! ゴルフで必要な筋肉の中でも、特に重要なのが下半身です。 ハムストリングや大殿筋を鍛えましょう! また、ゴルフで飛距離を出すために必要なのは大きな筋肉です。 人間の筋肉の中でも一番大きいのはお尻の筋肉なので、お尻にしっかり筋肉を付けることも 重要です。 お尻の筋肉は上半身と下半身の筋肉を繋ぐ役目をしているので、上半身と下半身を鍛えても お尻の筋肉がないとパワーが伝わりません。 お尻をしっかり鍛えつつ、足も鍛えましょう! ゴルフで鍛えるべき筋肉と鍛えてはいけない筋肉 | ゴルフ道場. 下半身の筋トレをやってみたら、思いっきり振ってもフィニッシュが崩れなくなったので、 ブンブン振り回せるようになって、本当にドライバーの飛距離が10Yは伸びましたよ! もっと続ければ、もっと飛距離は伸びるかな?笑 上半身の筋トレはどうする?
打ち方・上達系 筋肉隆々でもゴルフは下手クソ って話は周知の事実。 だから、 ゴルフ以外で運動はしなくてもプレイに支障はないと考えていませんか? 断言しておきます、ゴルフ上達には筋肉は必要です。 では、ムキムキ肉体派のゴルフ成績がイマイチなのはなぜでしょう?それは、ゴルフの動きでその筋肉が活躍しないからです。 ゴルフにおいて必要な筋肉とはなんなのか、それはインナーマッスルです。ゴルフにはゴルフの鍛え方、鍛えるべき筋肉が一体どこなのか、理解すればレベルアップ!すること間違いありません。 今回、ゴルフで使う筋肉を人体図鑑を使って解析。図解にしたことで、結果 どこの筋肉を意識すればいいのか が、とくにわかりやすくなったと思います。文化系な人もこれは知ってて大正解!ゴルフでのインナーマッスルの大切さが腑に落ちます! 【ゴルフの飛距離を伸ばすための筋トレ】下半身・体幹を中心とした自宅やジムでの鍛え方 | 武器屋.net BLOG. 1. 派手じゃないけど仕事デキる奴、それがインナーマッスル はじめにインナーマッスルとは何かを解説していきます。 筋肉は大きく2つに分けられます。 アウターマッスル|表在筋・体の表面(浅い)ところを走り、太くて長くて力強いのが特徴 インナーマッスル|深層筋・骨格に近いところを走り、細くて短くて弱いのが特徴 インナーマッスルとは、文字通り深層部にある筋肉のことで、身体の微細な動きや安定性を調節できる筋肉のことで、細く・衰えやすいのも特徴です。 力こぶが大きかったり腹筋が6つに割れて魅せるアウター筋肉は派手で見栄えはかっこいい。なので、筋肉トレーニングのメインとなり鍛える方法もよく知られています。 さながらインナーマッスルは表には見えない地味な筋肉なのですが、 想像を超えた力を発揮してくれるのです。 見た目にはスラーっとしているが、機敏な動きをするバレエ・フィギアスケート・ダンサーなんかは特にインナーマッスルが活躍しています。小柄なプロゴルファーが勝負できるゴルフも同じなのはわかりますよね。 インナーマッスルはアウターマッスルにはない重要な役割をしてくれるので、 ゴルフ上達にはインナーマッスルが必要 なんです。 2.
ゴルフは自然あふれるコースの中をラウンドする、健康のためにも良いスポーツですよね。ゴルフプレイのために「筋トレ」は必要なのでしょうか?筋トレをするならばどこを鍛えたら良いのでしょうか?詳しく見ていきましょう! ゴルフでよく使う筋肉は? 筋トレをするならば当然、ゴルフでよく使う筋肉を鍛える必要があります。ゴルフではどこの筋肉がよく使われるかを、実際のプレイの真似をして確認してみましょう。スイングをすると腰から上が回転し、肩から腕先までを使いますね。この辺りを中心に鍛えていく形になります。 腹斜筋を鍛えて飛距離を稼ぐ! まずはスイングというひねり動作の土台となる筋肉を鍛えていきましょう。腹斜筋と呼ばれる筋肉は、いわゆる「脇腹」の筋肉。左右に身体をひねるとこの部分が動くのがわかると思います。腹斜筋を鍛えることで身体の左右へのひねりや戻しが早くなります。ゴルフではスイング時のヘッドスピードが上がりますので、王道の筋トレと言えるでしょう。 腹斜筋の筋トレ方法は?
もちろん必要です。飛距離を出すためのゴルフスイングで上半身の筋力が必要な場面は主にインパクト周辺です。 ゴルフスイングはボールがなければ何も抵抗のない状態でスムーズに触ることが出来ます。しかし、実際にはボールにヒットしさらには芝や砂の抵抗も加わってきます。 そのボールや地面に当たる瞬間の衝撃に耐えるために上半身の力が必要になってきます。 その衝撃に耐えるための筋肉は主に「上腕二頭筋」「大胸筋」「前腕筋」です。これらの筋肉を鍛えることで、インパクトで当たり負けのしないスイングができるようになります。 ですがしかし!!