今時の若い子たちのようにかなりのオーバーサイズでおしゃれに着こなすのもとっても可愛いですが、このXXLはそれほどオーバーサイズにはなりません。 ちなみにアラサーの私は、これからも長く着ていきたいのでいつまでも着れる程よいゆとりのあるXXLでちょうど良いです( ^∀^)袖丈が手首くらいの短いのもあまり好きではないので、このサイズ選びは大正解でした。 ちなみに、メンズXXSサイズは・・・ メンズのXXSも試着しましたが、これはかなりピッタリでした。ピッタリ着たい方はXXSがおすすめです。ただ、本当にピッタリでパーカーなど着る余裕はありませんでした。丈もお尻上部くらいです。 最後に また、キッズものは大人ものと内側の素材がだいぶ異なっているのですが(もちろん性能も)、正直着心地は断然キッズサイズが良いです。十分暖かいし、何より柔らかく、動きやすい。特に女性にはおすすめです。 おしゃれで暖かい、文句なしです!本格的な冬のアウトドアにも、普段着にも、大活躍しそう♪(´ε`) これから長く愛用していきたいです( ´∀`) とってもおすすめのアウターです( ´∀`) リンク
モコモコが特徴のPatagonia(パタゴニア)のボアフリース"Retro X"(レトロX)。大人サイズと同様に毎年大人気のキッズサイズですが、「キッズサイズって本当に着られる? 」と不安な方も多いと思います。今回は大人も着られる大人OKサイズを身長別で実際に着比べてみました! 【おさらい】大人も着られるキッズサイズの魅力は? 以前にもSTYLE HAUSで何度か紹介している「大人も着られる子ども服」。海外ブランドの14AやXXLサイズは小柄な方なら着用可能。早速その魅力をおさらいしましょう! 【理由①】大人用より価格が安いのに品質はそのまま! 【理由②】在庫豊富で手に入れやすい! 【理由③】キッズ限定のカラーがある! 子ども服ならアイテムによっては半額以下ととってもリーズナブルなうえお得感大! また、大人用にはない、キッズならではの色使いが沢山あります。また日本未入荷のカラーもあり、人と被りたくない! という方におすすめです! 今回着比べてみたPatagoniaキッズサイズの目安 US キッズS (130cm) US キッズM (140cm) US キッズL (150cm) US キッズXL (160cm) USキッズXXL (170cm) もし好みのデザインでサイズさえ合えば買わない手はありません! Patagonia(パタゴニア)のレトロXを試してみた! 人気すぎて大人サイズが完売しちゃうこともあるレトロX。「出遅れて買いそびれてしまった。」そんな方へ朗報! レトロXには大人も着られるキッズサイズがあるんです。という事で、早速XLサイズとXXLサイズを身長別で実際に着比べてみました! 昨年即完売したXL、XXLサイズも今なら間に合いますよ! 気になっている方は要チェックです! 着用したサイズ・カラー 【平置きサイズ】 XL:着丈60-身幅51-裄丈76-アームホール47 XXL:着丈63-身幅54-裄丈83-アームホール49 今回は身長153cmと165cmのスタッフに協力してもらいキッズレトロXを着比べてみました。 いざ、着比べ! XLサイズ 前からのシルエットでチェックしたいポイントは着心地と身幅のシルエット。今回は、両者共にインナーに薄手のトップス1枚を着用していますが、どちらも見ためからみると綺麗にきこなせている印象。中には165cm以上の身長の方だと、厚手のニットや裏起毛のパーカーなどをインナーに着用する場合は、窮屈に感じる方もいるかもしれません。 横からのシルエットでチェックしたいポイントは着丈と袖の長さ。まず着丈は、153cmのスタッフが着用すると骨盤がすっぽりとおさまり、165cmのスタッフの場合はパンツのウエスト部分がおさまる程度の着丈感。袖の長さは、153cmスタッフは手の甲までしっかりと覆われていますが、165cmのスタッフの場合はちょうど手首が隠れる長さ。 後ろでチェックしたいポイントは肩幅のサイズ感。後ろ姿をみてもどちらの身長のスタッフも綺麗に着こなせていますね。レトロXのデザイン上、肩はラグランスリーブとなっているので、比較的肩幅のサイズ感は心配なさそうです。 着てみた着心地は全体的にゆったりしていて余裕がある感じ。中に厚手のニット1枚なららくらく着れそう!
「薬膳」と聞くと手に入りにくい食材や生薬のイメージがあり、なかなか挑戦できない分野と思われる方も多いと思います。でも、実はそんなことはありません。スーパーにある食材のみで簡単に薬膳料理を作ることができます。 ずぼらだけど薬膳のプロである筆者が、 鯖缶を使った簡単炊き込みご飯 をご紹介します。自宅にある食材でパパっと作れますので、ぜひお試しください。 ■「鯖」でお疲れ顔改善!? つやプラ世代の皆様は、「肌の元気のなさ」や「身体が疲れやすい」といったお悩みがあるかと思います。実は、このお悩みにアプローチをしてくれるのが「鯖」なのです。 薬膳のベースになっている中医学(中国伝統医学)では、肌にハリやツヤ感を与えたりトーンアップを叶えるためには「血(けつ)」という物質が必要だと考えます。また、疲れやだるさを感じる時には「気(き)」という生命エネルギーを補う必要があります。鯖には、この 気と血を補う作用が期待できます 。 鯖の薬膳的効能 血を補う:肌の血色感アップ、気持ちがゆらぎにくくなる 血の巡りを良くする:しみ・そばかす。くすみ肌改善に導く 気を補う:疲労回復、免疫力アップ 鯖は身体を温める性質なので、冷えやすい方にもおすすめです。 鯖の効能を知ると「鯖を食べてみよう」と思いませんか?
NHKガッテンではアンチエイジングの新常識!「毛細血管」が特集されました! 毛細血管のポイントである血流をアップさせる3つの方法&ストレッチ法、トレーニングやおすすめの食材をご紹介ます。 若さと健康のカギを握るのは「毛細血管」!! 実は若さと健康のカギを握るのは私たちの体中に張り巡らされている「 毛細血管 」だということが近年わかってきました。 人間の体の全身の99%が毛細血管で、その長さはなんと10万キロメートル!地球2周半分にもなります。 もちろん臓器も毛細血管が張り巡らされていて、肺では酸素と二酸化炭素を交換しています。 その太さは動脈の1000分の1ほどしかありません。 また、酸素の足りない場所へ自ら伸びていく働きも持っています。 ですが20代と60~70代の毛細血管の量を比べてみると4割も減ってしまうんです。 肝臓の働きが悪くなったり、脳や心臓の量が減ると様々な病気の原因になったり、シミやしわが増えたりすることにも関係しています。 毛細血管スコープと言う毛細血管をリアルタイムで見ることが出来るシステムで出演者の方の指をチェックしてみることになりました! 毛細血管の減少が体の不調の原因に？シナモンでゴースト血管を修復！｜楽しむ・学ぶ｜養命酒製造株式会社. 画像を解析すると、健康な毛細血管がどれほどあるかわかるんです。 毛細血管の長さがしっかりあり、すーっとまっすぐ血液が流れているととてもいい状態です。 逆にねじれていたり、ほとんど見えない状態で血液が流れていない状態「ゴースト化」してしまうと悪い状態と言えます。 最悪その場所の毛細血管がなくなってしまい、血液が届かなくなることもあるんです。 毛細血管が劣化してしまう原因とは? 毛細血管は1つ1つの細胞が数珠つなぎのように連なってできています。 それを外側から補強し、血管の構造を丈夫に保っているのが「 壁細胞 」というものです。 周りの細胞に酸素や栄養を届けるために適度に漏れるようにできています。 ですが壁細胞がはがれてしまうと内側の細胞の接着がゆるんで漏れが多くなってしまいます。 すると本来必要な部分まで流れることが出来なくなってしまいゴースト化してしまうというわけなんです。 なぜこのように劣化してしまうのかと言うと、 ・加齢に伴う細胞の寿命 ・血糖値やコレステロールの上昇が血管の細胞にダメージを与える などの原因が挙げられます。 自覚症状としては「 むくみ 」がサインです。 臓器の場合はぜんそくがひどくなったり、網膜の毛細血管の漏れが原因で糖尿病網膜症になってしまったり、認知症やアルツハイマーに関係していたりと様々です。 対策として「 血管新生 」という新たに血管を伸ばすメカニズムがあります。 重要なのは「 血流 」です。 血流がしっかりあると細胞同士がくっつく働きがあるんです。 では実際にどのようなことを行えば血流がアップするのか?ご紹介します!
血流とは血管内を流れる血液。血行あるいは血液の巡りとも呼ばれる。肌や指先、頭皮など、体の至る箇所に血流があり、血流が滞ると、身体に様々な病状が現れる。 血流とは?
【体にやさしい「いたわりごはん」 Vol. 7】今日はなんだかちょっぴりしんどい……そんな日は、体にやさしいごはんでパワーチャージ! 身近な食材で手軽にできるプチ薬膳メソッドで、体の調子を整えましょう。 5月に入り、新生活にも慣れてくる頃ですが、同時にストレスも感じている人も多いのではないでしょうか?
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ドロドロにさよなら!血流改善で悩みを解消 このサイトでは、血流が悪くなる原因とさまざまな病気との関連性、健康づくりのための血流改善方法について詳しく解説しています。 そもそも血流とは?