結局のところ、幸せを得るためには何も壮大なことにチャレンジする必要なんてないワケですよ。そう気付かせてくれたのが、「 Becoming Minimalist 」ライターJoshua Beckerのこの記事。 ひとつひとつの項目は自分自身のマインドによったものだけど、部屋を見回してみても、一緒に暮らす誰かとの関係性に置き換えても、どれもやろうと思えばすぐ生活に取り入れられちゃうシンプルなものばかり。意識の置き場を少しだけシフトしてみてもいいかもね。 01. 毎日"笑顔"を心掛ける 笑うことには、ストレス解消、血糖値の低下、それから顔の筋肉の運動など様々なポジティブな効果がみられます。でも何よりも嬉しいのは、私たちの人生を喜びと希望に溢れるものに変えるチカラを秘めているところ。 せっかくなので、笑顔は毎日意識しましょう。To-Doリストに書き出してもいいくらい。望みをなくしたときこそ、自分に笑顔になる"許可"を与えてあげましょう。 02. 「幸せな暮らし」について | 幸せな暮らし. 「ひとり時間」を意識的に 本も音楽も雑音も全部取り除いて、ひとりで静かになれる時間を定期的にとりましょう。一度始めてみると、「ひとり時間」がない生活が想像できなくなるはず。 03. ちいさな「感謝」をたいせつに 毎日誰かに対して、もしくは何かに対して感謝をしましょう。 感謝 とは、ないものよりもあるものにフォーカスを当てられるようになる行為。すると自然と優しくなれたり、単純に幸せな気持ちになれますよ。 04. 焦るのをやめる たとえば計画を早め早めに立てたり、あえて早めに帰ったり。そうすると、時間にコントロールが効くようになるでしょう。ひとりの時間も確保しやすくなりますし、より「今」を噛みしめられるようにも。 人生はAからB地点まで、いかに早く進めるかを競うレースじゃありません。ひとつひとつの瞬間をじっくり味わうことに意味があるのです。焦るのをやめてようやくこれに気づけるのです。 05. 月に1度の「断食デー」 宗教でも日の出から日没まで(通常24時間ほど)断食を取り入れていますが、これにはちゃんとした理由が。 人は、断食をすることで自制心や鋭い感覚、そして何かを犠牲にする力を培い、誘惑に勝つ術を学ぶことができます。もちろんスピリチュアルな方法で断食に取り組んでもOKですが、とくにスピリチュアルな理由付けがなくたって大丈夫です。 心、身体、そして魂はいずれにしてもプラスな効果を得られるでしょう。 06.
テーマ投稿数 5, 170件 参加メンバー 102人 眠れない夜は? 気がついたら、昼過ぎに・・・・ 皆さん寝れない夜は、何をしてますか? 読書、映画鑑賞、テレビ、ゲーム、音楽、お風呂、マッサージ、いろいろありますが、 ボーっとする。 お酒を飲む。 が多いかなあ。 テーマ投稿数 39件 参加メンバー 11人 攻略 攻略に関する事であれば何でも。 テーマ投稿数 1件 参加メンバー 1人 ハーブとアロマのある暮らし おススメのハーブティー、クラフト、アロマオイル、自慢のハーブガーデンなど、ハーブとアロマに関する日記を書いたらトラックバックしてください♪一緒にHerbal lifeを楽しみましょう(^−^*) テーマ投稿数 6, 451件 参加メンバー 676人 クリエイティブライフ クリエイティブなライフスタイルを紹介してください!
せめて月1でデートに出掛ける 結婚相手もしくは恋人とは、せめて月1回ペースでデートに出掛けましょう。デートは絆を深めながら、ふたりで楽しむことができる最高の機会です。「でも出費が…」なんて心配が浮かんでくるのは、ひょっとしたらクリエイティビティが足りていないだけかも?
!どう、普通の畑なのにかっこいい写真撮れます。 スタッフの方にスマホを預けるとたくさん撮ってくれますよ〜 街中も、馬で行っちゃいます。 海へ向かう途中は公道を歩いていきます。 ちなみに馬は軽自動車扱いだそうで…(誰が決めたのw) 一列になって歩かないと交通違反になるそうです。 土日は観光客がたくさんいるので、めちゃくちゃ驚かれてなんだか優越感ですよ。子供達にも大人気です! こんなにも映える乗馬、関東でできるなんですごくないですか? 土日でも、サマーシーズンを外したら人が少ないので素敵な写真が撮れます。砂浜を乗馬で行く乗って、なんだか開放感と快楽の融合。 気持ちがいい〜〜〜!!!! ダイエット効果も！東京都内～関東近郊で乗馬＆ホーストレッキングができるスポット7選 – 週刊Weekle. なんて最高な時間なのでしょうか。 海と馬、カッコイイ!! 今まで経験したことない素敵な写真が撮れました。 あー楽しいなぁ。 長い時間、本当におつかれさま! 戻ってきた馬たちは食事タイム。 自由に見学もできました。 みんな人懐っこくて可愛いのです^^ めっちゃ視線を感じたので見たら、、、 見られてるやん。思わずパシャり。。。 口突き出してきたけど。。。え、私とチュウしたいの?? ?笑。 勘違いしちゃうじゃないの!笑。 死ぬまでに一度は行きたいスポット。 一度は行って見るのは絶対におすすめ。 関東で簡単にフォトジェニックな写真を撮れる場所を発見して、最高な日になりました。 また行こう。今度は夏に馬とともに一緒に海水浴するぞ! 予約はホームページからできますよ♡ 「オフィシャルHP」
詳細は こちら 根室乗馬クラブ【根室市】 太平洋とオホーツク海に囲まれた、日本最東端にある乗馬クラブです。調教されたおとなしい馬が中心なので、初心者でも安心してホーストレッキングを楽しむことができます。馬に乗ったことがなく、体験からスタートしたい方には体験乗馬もあります。 詳細は こちら ホーストレッキングが体験できるおすすめスポット9選【関東・東海・中部エリア】 ホーストレッキングパーク館山【千葉県】 東京の都心から車で約90分という場所にある乗馬クラブは、会員制ではないので、入会金や年会費が一切不要!館山の自然の中でのホーストレッキングは3つのコースから選べます。レッスンオプションで自分仕様にカスタマイズできるので、初めての方も安心です。 詳細は こちら ホーストレッキングファーム三浦海岸【千葉県】 初心者から経験者まで海岸沿いを外乗できる乗馬クラブです。カスタマイズプランは、内容、料金をオリジナルでプランニング!雨の日限定のグルーミング&馬学コースでは、馬の手入れをしながら馬と仲良くなれます。乗馬とBBQの両方を楽しめるバーベキューコースはお勧め!
埼玉県の秩父には歴史ある名所や史跡、おいしいご当地グルメ、自然を満喫できるアクティビティがたくさんあります。見どころの多い秩父で、人気の観光スポットを34ヶ所厳選して紹介!週末にもお出かけしやすい秩父、ぜひその魅力を堪能しに訪れてみましょう。 埼玉県西部に位置し、山に囲まれた秩父地方。東京、神奈川、埼玉を横断する荒川の上流部にあたり、盆地のため1日の寒暖の差が大きい土地です。 そんな秩父は、山でのハイキングや荒川での川下りなど自然を楽しめるスポットとして大人気!国の名勝・岩畳のある長瀞や秩父神社など名所も多く、おいしいご当地グルメも堪能できるんです。 見どころ豊富な秩父エリアの中から、自然やアクティビティ、文化、温泉、グルメのおすすめスポットを集めてみました。子供と楽しめる注目スポットもありますよ!ぜひお出かけの参考にしてくださいね。 秩父の自然を楽しむ 東京からのアクセスが良く、池袋からなら2時間弱で行ける秩父は自然が豊か。整備された美しい公園から、自然が織りなす神秘的な造形まで見どころいっぱいです。遠すぎない上に、ちょっとした旅気分を味わえる距離で自然に癒やされるので、ぜひ訪れてみてください。 1. 「羊山公園」で満開の花を満喫しよう! 観光案内｜【公式】油壺温泉観潮荘｜ホテル京急油壺 観潮荘. PIXTA 「羊山公園」は秩父の街並みを見渡せる高台にあり、お花見や遠足スポットとして人気の公園。4月には桜が咲き誇り、4月中旬から5月上旬には芝桜まつりが開催されます。 6月下旬から7月上旬には、広さ1, 330平方メートルの菖蒲田に植えられている約1万株の花菖蒲が見頃を迎えます。 ほかにも、子供が遊べる「わんぱく広場」や秩父のシンボル「武甲山資料館」、棟方志功の作品が数多く展示されている「やまとあーとみゅーじあむ」などが併設されているので、幅広い年齢層の人が楽しめます。夏休みのお出かけにもおすすめですよ。 ・料金:無料(ただし開花時期など、300円の有料時期あり) ■関連記事 手軽に観光したいなら秩父がおすすめ!春に訪れたいイチ押しスポットまとめ 2. 雲海と夜景の幻想的なコラボレーションは必見!「美の山公園」 皆野町にある「美の山公園」は、秩父地方唯一の独立峰・蓑山(みのやま)の山頂を整備した、自然の景観が美しい公園。環境庁指定の国民休養地になっており、標高586mの山頂からは秩父の街並みや奥秩父の山々などをぐるりと見渡せます。 公園内や山の斜面にはさまざまな種類の山野草や木々が生えており、春はサクラ、夏はアジサイやヤマユリ、秋はマンジュシャゲなど、季節ごとに違った表情を楽しめるのも魅力です。 また、天候などの条件がそろうと発生する雲海も必見!サクラや紅葉など季節の情景とともに見る雲海は、美の山公園ならではの絶景です。 市街地や工場の明かりが一望できる夜景スポットとしても知られており、雲海が明かりに照らされ七色に輝く幻想的なシーンは「夜景100選」にも選ばれています。 3.
死ぬまでに一度はみたい景色を求めに三浦海岸へ行ってきました。乗馬初心者の私でも楽しめる最高な時間が過ごせる「海岸乗馬」は一度体験したらやみつきになっちゃうかも?神奈川のおすすめ観光スポットをまた発見してしまった。三浦海岸おすすめ観光、絶対楽しめます! 新型コロナウイルスの影響で日々状況が変化していますので、最新情報については各施設のHPをご確認ください。 また、外出自粛要請の出ている地域において、不要不急の外出はお控えください。 感染症の予防および拡散防止のために、咳エチケット・手洗い・アルコール消毒・マスク着用などを心がけるようお願いいたします。 突然ですが、馬に乗ってみたくなったの。 こんにちは。 運転免許もない、自転車にも乗れない。 乗りこなせない系女子、中村真理子です。 乗馬のが簡単です。 インスタ映えする写真を撮ってみませんか? いや〜。。。遠い。笑。 ローカルな駅ですね、でもワクワクします!!! 行ったことのない街って、楽しみでしかないです。 廻転寿司 海鮮の向かい側にあるお店です!!!
2021年03月02日 「馬」と「ホテル」と「渚」でルンルン♪ 密にならない屋外空間で非日常の感動を!