本当に頭のいい人は、出勤前に「アイデア」を書く
朝は最も脳がさえている時間帯。優秀な人は 朝の時間を、アイデア発想といったクリエイティブな活動に使っている ようです。
たとえば、世界一の小売業ウォルマート創業者のサム・ウォルトン氏は、常に改善に取り組めるよう、聞いたことや思いついたことを、毎朝黄色いノートにメモしていたのだそう。優秀な人ほどやっていると言われる 「メモに書き留める習慣」は、問題解決を図ったり新たな企画を考案したりするうえでは欠かせない ものです。
また、脳科学的な観点から考えても、アイデアを出すのに早朝は最適なタイミング。脳科学者の茂木健一郎氏は、 「朝は創造性を発揮するのに適している」 と述べています。その理由は、朝の脳は情報が整理された状態だから。
日中の活動で得た情報は、脳の海馬に短期記憶として留まったあと、大脳皮質に運ばれます。そして睡眠をとることで、記憶が整理され長期記憶へと変化。すると、前の日の記憶がリセットされた状態となって脳に空間が生まれ、新しい記憶を入れたり、創造的なことをしたりするのに最適な状態になるのだそうです。
あなたも、頭がクリアになっている朝に、ノートを開く習慣を取り入れてみてはいかがでしょう。次の企画の種になるアイデア、仕事で改良したい点、または思いついたことなどを自由に書き留めてみませんか? 4.
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一人でぼーっとするのが好きな私が時間を活用してやっていること｜おうち大好き主婦のヨガ＆サブスク生活
匿名 2019/12/25(水) 04:47:11
将来海の近くに住んで毎日サンセット見ながらぼーっとするのが夢
90. 匿名 2019/12/25(水) 08:54:29
何時間でもぼーっとできる
時間があったらずっとぼーっとしてみたい
91. 匿名 2019/12/25(水) 13:36:46
はーい🙋♀️
先月から専業主婦になって周りから「ずっと家の中って絶対飽きるよ」と言われましたが、ボーっとしているのが好きなのでとても幸せです♪
今日は昨日の残りのクリスマスケーキ、あったかい緑茶、こたつに入ってのんびりティータイムしていました(*^^*)
92. ぼーっとするのが好きな人. 匿名 2019/12/25(水) 15:06:07
部屋にいるときはスマホいじりしちゃうけど
一人ランチやお茶で窓側2階席に座れた時にぼーっとするのが好き
時間の許す限り無になりにたまにそういう時間作ります
93. 匿名 2019/12/25(水) 16:53:17
94. 匿名 2019/12/26(木) 22:43:33
主です。
皆さん書き込みありがとう。
主は年末で仕事が立て込んでいたりと、なかなかぼんやり出来なくて辛いですー
万能な35Mmかスタンダードな50Mm。単焦点好きの私が1本だけ選ぶならどっち？ | ゆるカメライフ
鉄道旅における車内環境も,ぼーっとするにはうってつけの環境だ. 鉄道旅で味わえる,絶え間なく流れゆく景色と,ほどよいボリュームのBGM. これらはすべて,カフェ・喫茶店と同じ性質のものだ. 鉄道旅が好きなのは,カフェと同じような ぼーっとする環境が整っているから,なのかもしれない. まとめ:忙しい日常に余裕をつくる 別にカフェに行かなくても,家の窓辺にすわって窓の外を眺めるとか 何も持たずにただ家の周りを散歩するとか, そのくらいでもぼーっとすることはできる. 要するに,忙しすぎる,情報が多すぎる日常の中に,ぼーっとする余裕を持たせるのが大事だと思うのだ. ぼーっとすることで,脳を休ませて,狭くなった視野を広げる. 一人でぼーっとするのが好きな私が時間を活用してやっていること｜おうち大好き主婦のヨガ＆サブスク生活. 凝り固まった思考をほぐしてやる. このような余裕を持ってこそ,面白い人生が送れるのだと思っている. 関連記事 モンベルで買い物&名駅のカフェで旅の計画を立てる週末~supported by ドニチエコきっぷ 久しぶりにお気楽な土曜日.ドニチエコきっぷで,栄・名駅をぶらぶらしてきた.まあただの日記です. コメダ珈琲のエッグサンドとアイスコーヒーで幸せな週末 コメダのランチは580円でボリューム満点のエッグサンドで決まり!
「頭がぼーっとする・ふわふわする」ときの原因とは？対処法を解説！ | Ikikata [イキカタ]
3%。上位2つと同様に対極的な回答が並んでいます。人によって、あるいはそのときどきによって、リラックスしたり、集中したりを使い分けているのかもしれません。
若者はお風呂のなかでもスマホが手放せない? 入浴中の過ごし方がバラエティに富んでいることがわかりましたが、そのために何らかのグッズを用意しているのでしょうか。「お風呂時間を充実させるために、あなたがこだわっているグッズはありますか」という問い(図表6)に対して、63. 7%は「特にない」という回答でしたが、「入浴剤(バスボム、バスソルトを含む)」という人も19. 2%。5人に1人はお湯を張るだけではなく、入浴剤などによって、リラックス効果を高めるなどの効用を期待しているようです。
また「ボディソープ、石鹸」が16. 9%、「ヘアケアグッズ(シャンプー、コンディショナーなど)」が10. 1%と、なんとなくではなく「これがいい!」と選び抜いています。
総じて、女性のほうが「こだわっている」と回答した比率が高いので、女性のほうがより「お風呂時間を充実させたい」と考える傾向にあるようですが、「防水ラジオ・スピーカーなど音響機器」については、男性が2. 8%と女性(1. 3%)の2倍でした。
また、「スマホ・タブレット用グッズ(防水ケースなど)」については、全年齢では2. 3%ですが、年代別に見ると、20代が6. 1%、30代が4. 6%と、やはり若い世代ほど、お風呂場にスマホやタブレットを持ち込んでいることが伺えます。
経営者・役員は湯上がりビール率高し
「銭湯で湯上がり」というと「ビン入りの牛乳」を連想する人も多いでしょうが、実際、入浴後に人はどんなものを飲んでいるのでしょう。「あなたが入浴後に飲んでいるもの、飲みたくなるものはありますか。飲んでいるもの・飲みたくなるものを上位3つまでお答えください」と聞きました。(図表7)
最も多かったのは「水(フレーバー付きを含む)」の33. 1%。のどが乾いたと感じていなくても、水分補給のためにと意識的に飲んでいる人も多そうです。それに続くのが、「冷たいお茶(緑茶、麦茶、紅茶、ウーロン茶、ハーブティなど)」の25. 万能な35mmかスタンダードな50mm。単焦点好きの私が1本だけ選ぶならどっち？ | ゆるカメライフ. 3%、そして「ビール」の15. 0%でした。ビールを選んだ割合が特に高かったのが「会社役員・経営者」の27. 2%。全体の2倍近い数字です。「会社員」「自営業」「公務員」も全体より高くなっていますが、逆に一番低かったのが「学生」。
では、学生が何を飲むのかというと「水」(34.
このところ、集中力が落ちています。
今までだったら、小説を書き始めたら集中してあっというまに数時間経過していたのですが、今は小説書いて、ツイッター見て、小説書いて、ユーチューブを見ての繰り返しです。
私は手芸が好きで、手芸の動画をぼーっと見てしまうのですが、人が手芸しているところを見てるより、てきぱき仕事を終わらせて、ミシン踏んでるほうがずっといいのにね。
筆は早くて、半月で長編一冊書き上げていたんですよ。今は長編一冊書き上げるのに二ヶ月かかる。
どうしたもんでしょうねぇ。
マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)09:36:46 No. 321738395 マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)09:58:24 No. 321739951 そう? 俺は逆に地道にやってればなんとかなるもんだと思った マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:25:17 No. 321742142 焼き方にしろ何にしろ できる事を認められてからやらされるわけだから 一つ一つ技術を盗んで着実にやってけば良いという気もする マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)09:59:12 No. 321740005 ヒロインがクソカスすぎてつらい マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:07:04 No. 321740617 花ノ井くんがあんまりパッとしなかったな マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:08:08 No. Amazon.co.jp: 新・蒼太の包丁 (ぶんか社コミックス) : 本庄 敬, 末田雄一郎: Japanese Books. 321740698 女キャラに魅力のない漫画だったなぁ 幼馴染は空回りして地元帰るだけ さつきは親が守ってきた店を 軍団に明け渡してドヤ顔してる 同僚は単なるいい子ちゃん でそれとくっつくんかい マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:17:08 No. 321741453 >でそれとくっつくんかい さつきに比べたら全然マシ マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:18:02 No. 321741524 >さつきに比べたら全然マシ ええけど花ノ井くん浮かばれんで マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:11:29 No. 321740987 なんというか常にギスギスした雰囲気の漫画だったな さつきが結局料理人の心意気を分からんままで 蒼太は出て行っちゃうんだっけ マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:13:59 No. 321741186 >なんというか常にギスギスした雰囲気の漫画だったな >さつきが結局料理人の心意気を分からんままで蒼太は出て行っちゃうんだっけ せやな ギスギスしてるのは大体さつきのせいだし… マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:15:28 No. 321741304 さつきはどこかで改心するもんだと思ってた 先代越えに拘って蒼太追放するとは思い切ったエンドやな 打ち切りなんかな マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:19:32 No. 321741655 さつきの株が低すぎて吹く 店をビルにして近代化して本人的には大勝利…なのかな マンガ中毒@ふたば 15/03/27(金)10:20:27 No.
Amazon.Co.Jp: 新・蒼太の包丁 (ぶんか社コミックス) : 本庄 敬, 末田雄一郎: Japanese Books
死ぬほど逢いたい 逢いたいけれど 今はやっぱり 帰れない 親の背をみて 育った俺は 親に瀬を向け 飛び出した おやじが酒を 止めたと聞けば 桜の春も 寂しかろ 路地裏屋台に すぐ迷い込む 俺のこころの 頼りなさ 他人(ひと)のせいには するなと叱り 恩を刻んで 歩けよと 線路であそび 怪我したときに さとしてくれた 駅の人 あの娘(こ)とふたり 抱いてる夢は 生みの苦しみ 夜明け前 泣いているのが わかってるのか 俺を励まし 慰める 手紙の向こう 思いが走る 故郷へつづく いわし雲
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