2021年「手越のゲームキングダム」初回配信‼ 手越さんが書初めに挑戦‼2021の手越キングダムの抱負とは⁉ またゲストに、ころんくん(すとぷり)、からつけあっきぃくん、ぷりっつくんをお招きして、年明けに皆で日本酒飲んじゃいます‼ ※今回の配信(#23)に関しまして、2021年初回配信ということで、今回のみアーカイブ無料公開とさせて頂きます。※ ---- ©さくまあきら ©Konami Digital Entertainment ----
鎖骨上部を緩める前に、 試してほしいことがあります! ビフォーアフターです。 ちゃんと緩んだかどうか、 関連する他の部位で確かめることができます。 ◆鎖骨を緩める前にチェックしてほしいこと ①こめかみのこわばり ②肩回りの動き(可動域・スムーズさ) ③脚の重さ ①と②については解説不要だと思いますので、 ③を。 胃経はこめかみや鎖骨上部などのあとに、 脚の前側に流れてきます。 胃経の流れがスムーズになれば、 脚を前に持ち上げる動きもスムーズになるはずなのです。 こういう動きです。 仰向けに寝なくても、 座ってても立ってても同じなのですが。 そうやって、 脚を前に持ち上げて、 重さをチェックしてみてほしいのです。 鎖骨上部を緩める前に。 その後、手当てやさすったりなどで、 鎖骨上部を緩めてみてください。 鎖骨上部が緩んだら、 ①こめかみのこわばりが緩み、 ②肩回りの動きがスムーズになり、 ③脚を前に持ち上げる動きもスムーズになる はずです。 変化を実感できない方は、 鎖骨の緩め方が雑だったか、 この方法が合わないか、 どちらかです。 変化(効果)を実感できた方は、 あとは継続です!
712コメント 192KB 全部 1-100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 66 エントモプラズマ (茸) [US] 2021/08/03(火) 15:46:41. 93 ID:M7DccrNy0 年寄はエアコンあってもつけないから サブスクなんかするくらいなら強制的にスイッチ入るエアコンにしろ 712コメント 192KB 全部 前100 次100 最新50 ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ ★ULA版★ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています ver 07. 2. 8 2021/03 Walang Kapalit ★ Cipher Simian ★
なかなか体重も落ちないし、走る習慣を取り戻すところからやり直しだな。 んで、今日走った記録も載せとく。 平日は全く走らずの約1週間振りのラン。 3月1発目のランだ。 今日もゆっくりペースでジョグ。 ヤル気は無いけど、少しでも脂肪燃焼したいので、10. 5km マイコー ス。 あんまり走ってなくても、ランニングフォームはなんとなく身体が覚えているようで、感覚的にはイイ感じに走れたんじゃないかなと思っている。 あくまで、自分で思っているだけなので、よく分からん。(笑) 3kmくらい走ると、身体が温まってくるようで、自然とキロ530くらいのペースに落ち着く。 ラスト3kmになると、早く走るのを終えたいのか、これまた自然とペースが上がるのはいつも通り。 今は サブスリー を狙うとか、そういう気持ちはサラサラなくて、とりあえず体重を落としたい。 んで、キツくなったパンツとかを余裕で履きたいんだ。(笑) 今月の走行距離: 10. 7km 今日の体重: 61. 【裏ワザ】「隠しメニュー教えて」→ サブウェイの人「BLTサンドの野菜全部抜きおいしいですよ」→「ウソつけ（笑）」→ マジウマだった | ロケットニュース24. 2kg 今日は祝日で休み。 天皇誕生日 だ。 休みの日は走るぞ。 まぁ、このご時世、他にやる事ないからね。(笑) そういえば、次男坊との会話。 日本で一番の有名人は 天皇陛下 だよね。って昼メシを食べながらテキトーに話していた。 義務教育を終えたら、 天皇陛下 は誰でも知ってるよね? お笑い芸人よりも、有名なのは確かだと思う。 あれ?総理大臣はどうだろ? 後で思った。 まぁ、一昔前なんかは総理大臣もしょっちゅう変わってたからな。 まぁ、どうでもいいか。 昼メシ食べて、少し昼寝した後に走ってきたぞ。 暖房の効いた部屋、 ホットカーペット で寝てたら暑かったんだ。 なんだか感覚がおかしくなってたのかな。 ランパン生足、半袖Tシャツに薄いウインドブレーカーを羽織って出走。 走り始めは良かったんだけど、後半は陽も影って寒くなってきた。 後で見たら気温12℃だった。生足じゃちと寒い。風も強かったからね。 身体が冷え切った。 だからかな、後半はペースが上がったわ。(笑) 昼寝した後って、ダルくない? 走り始めはゆっくり10kmくらいでイイやと思っていたんだけど、意外と調子が良くて、13kmコースを選択。 最近、新たな マイコー スが増えた。 その辺はまた後日、記事にしようかなと思ってる。 昔からそうだけど、ラスト2~3kmはペースが自然と上がる。 今日もイイ感じで上がったぞ。 少しずつだけど、走力が戻ってきたかな。 さて表題の件。 ブログ再開したからには、振り返りもやっとかないとね。 随分サボってたから、まとめて3ヶ月分ね。 2020年11月 5回 出走、走行距離は 54.
からつけあっきい発狂+面白場面集wwwww【スプラトゥーン】 - YouTube
Minimal -Bean to Bar Chocolate-(ミニマル) 今回は、手元に届くまでワクワクが止まらないサブスクをご紹介いたしました。おうち時間が多い今だからこそ、普段自分では選ばないものにチャレンジしてみるのもおすすめです!多様なサブスクで日常に小さな楽しみを。 ■一緒に読みたい記事 本を片手に素敵なコーヒータイムを。神保町の喫茶店6選 マリアージュを楽しむ!パンに合うコーヒー『ぱんじかん』 お花屋さんがプロデュース!『h. u. g-flower YOKOHAMA』の絶品チーズテリーヌ この記事が気に入ったら いいね!してね
店舗数ではマクドナルドをも凌ぐ世界最大の飲食チェーン店、それが サブウェイ だ。味や野菜の多さはもちろんのこと、自由度の高いカスタマイズが可能なことから、これまで当サイトでも「 限界エビトッピング 」や「 限界ローストビーフトッピング 」などをご紹介してきた。 つい先日のこと。そのサブウェイの広報担当者と直接話をする機会があり、「なんか裏ワザとか隠しメニュー的なものってないですかね?」と尋ねたところ、「 BLTサンドの野菜全部抜きが美味しいですよ 」と教えてくれた。B……、BLTの野菜全抜きってことはBしか残らないじゃないか! ウソつけーーーー!! ・馬鹿にされてるのか? そもそも「BLT」とは、B(ベーコン)L(レタス)T(トマト)の三種類で成り立つ、 コンビネーションがウリのサンドイッチだ 。サブウェイのBLTサンドはレタスとトマトの他に、ピーマンや玉ねぎなども入っているが、野菜全部抜きにしたらBしか残らないではないか。 筆者も大人だから、その場では「そうなんですか(笑)」と返したが、心の中では「ば、馬鹿にしちゃってさー!」と 泣いていた 。だって、パンとBだけでウマいわけがないじゃない! アメリカの刑務所だってもうちょっといいもん食ってるわ!! だがしかし……。 ・ボリュームは無い この情報をサブウェイの人から聞いたことは紛れもない事実。こいつは一度試してみて美味しくなかったら、「ウソつかれたでござる! ムッキーーー!! 」と 告発してやろうと思い 近所のサブウェイへ。店員さんにBLTサンドの野菜全部抜きを注文することにした。 念のため普通のBLTサンドも注文したが、ボリュームの差は一目瞭然! てかこれまで こんなに軽いサブウェイは食べたことない!! ……期待できん!「やってくれたな」と怒りに震えつつBサンドを口に運ぶと……。 あ、あれ? 意外とウマい……? 【スマブラ】あっきぃボコボコにしたったwwwwwwwwwww - YouTube. え、結構ウマい? いやいやかなりウマくないか? ウソでしょマジウマなんですけど ーーーー! 野菜がないから、ベーコンの旨味はもちろんシーザーソースと粉チーズをダイレクトに感じる、パンチ力十分の味わいになってるやんけ!! ・土下座したいくらいウマかった さらにはいつもより強くパン自体の風味も感じられ、シンプルながら「これはウマい!」と認めざるを得ない、完成度抜群のサンドイッチであった。というかサブウェイの人……疑ってすみませんでしたーーー!
COLUMN 髪の毛の横が膨らんでしまう悩みを持つ男性は多いのではないでしょうか? 男性だと髪質もしっかりしている方が多いので特に広がりやすくボリュームが出る人が多いです。 髪の量や生え癖によって、横が膨らんだりハチ張って頭が大きく見えます。 今回はそんな悩みを解消できる"ダウンパーマ"をご紹介します。 2021年07月26日 更新 横が膨らむ原因は? ・髪が横に向かって生えている ・髪の量が多い ・髪質が固い ・直毛 サイドが横に広がるような生え癖があったり量が多い人は髪が膨らみやすくなります。 広がるとスタイリングしても抑えづらくなります。 スタイリング剤でボリュームを抑えることもできますが、時間が経つと戻ったり長時間継続できないことも。 そんなときは"ダウンパーマ"をおすすめします! ダウンパーマとは? "ダウンパーマ"はボリューム抑えるパーマの1つです。 上記に当てはまる人にオススメです! サイドが横に広がるような生え癖がある、髪の量が多いなどのとき 薬剤を使いサイドやハチ部分の生えクセを潰す(下に向ける)メニューです。 ダウンパーマをすると ・ボリュームを出にくくなる ・ボリュームが抑えられてスッキリする ・スタイリングしやすくなる などスタイリングが楽になり朝の時間も短縮できます。 ダウンパーマのメリット! 【時間がなくてできない】育児中でもできる簡単ヘアケアでボサボサ髪を改善！ / kinyoblog. ダウンパーマのメリットは ・スタイリングしやすくなる ・ボリュームが抑えられる ・伸びてきてもボリュームが気になりにくくなる 髪の量が多い人や横に張って広がってしまう人にオススメです! ただ、伸びてくる髪の毛は通常通り伸びるので定期的にダウンパーマを継続することをおすすめします! カットの周期に合わせて一緒にするのもいいですね! ダウンパーマの時間と料金は? ダウンパーマの手順を紹介します。 カット ↓ ボリュームを抑えたい部分に薬を塗布 ↓ 薬剤放置(10〜15分) ↓ 薬剤流し ↓ 仕上げ いつものメニューに+20分で毎朝のスタイリングが楽になります。 ダウンパーマは部分縮毛矯正となりますので 通常¥4400でのご案内になります。 まとめ いかがでしたか? 横が膨らむ、ハチが張る、ボリュームが出る人にはおすすめのダウンパーマ。 メンズに割合が多いですが、もちろん女性にもできます! ダウンパーマでスタイリングを楽に、朝の時間を快適に過ごしませんか?
2021. 07. 22 お知らせ 東大阪の髪質改善専門サロン!普通のトリートメントじゃ満足できない! !お客様のBefore&After 皆さんこんにちは ♪ 東大阪の髪質改善専門サロンの八木と申します。 今回は、普通のトリートメントじゃ満足できない! !というお客様に必見の髪質改善についてDRAN での髪質改善をご紹介していきます! サロントリートメントや縮毛矯正との違いを分かりやすくご説明していきます☆ミ ⇩⇩⇩ こちらもオススメ ⇩⇩⇩ 東大阪の髪質改善専門サロン!髪質改善矯正の実態って? ?お客様のBefore&After 東大阪の髪質改善専門サロン!ショートでも気になるうねりをさらツヤに! イベント「潜れ！海中大冒険！～後編～」開催！｜お知らせ｜アルケミアストーリー（アルスト）公式サイト｜Android＆iOS対応 思い通りのキャラメイクが楽しめるMMORPG. !Before&After 東大阪の髪質改善専門店!ホームカラーと髪質改善カラーの違いとは?徹底解析! そもそも髪質改善って? サロンのシステムトリートメントや縮毛矯正は皆さんも一度は聞いたことがあるフレーズかと思います。 では、最近サロンで取り入れ始めるところが増えている髪質改善とは一体どういうものなのでしょうか? ここでは分かりやすくサロントリートメント・縮毛矯正と髪質改善との違いをそれぞれメリット・デメリットで分けてご説明していきます!
2020年2月24日 掲載 1:髪の毛ボサボサ女子はメンズ受け最悪!