書籍『眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話』から、"地頭"をよくする方法について解説! 脳を知ることは、自分自身を知ること いまだに解明されない現代科学最大の謎といわれる脳。そんな脳について知ることは、イコール自分自身を知ること。 そこで、テレビや雑誌など、さまざまなメディアで活躍する脳科学者・茂木健一郎さんの書籍『 眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話 』より、日常生活でも役に立つ脳の働きや仕組みについてご紹介! 計4回にわたるプチ連載形式でお届けします。 人工知能時代のいまこそ、人間の脳のユニークな力を探ってみて! いわゆる"地頭"をよくする方法はある? イギリスのチャールズ・スピアマン(1863~1945年)という心理学者は、人間の多くの能力に共通しているg因子というものがあり、このg因子が高い人はさまざまな分野で学力が高いことを統計的手法によって示しました。つまり、g因子が高い=地頭(じあたま)がいいといえるでしょう。 そしてその後の脳科学の研究によって、g因子の高い人は前頭葉の 集中力の回路がよく動く ことが判明。では、集中力を鍛えるにはどうしたらいいのでしょうか。 脳の回路も筋肉と同様に鍛えることで強化されます。集中力を鍛えるには、 あえて厳しい条件下で、最初からトップスピードで行なう ことが大切。 慣れないうちはつらいかもしれませんが、続けていくうちに、いきなりトップスピードでできるようになっていきます。こうすることで、前頭葉の集中力の回路が鍛えられていくのです! さらに、 居間などノイズがあるところで勉強(仕事)する という方法もオススメ! 雑音の多い場所で集中して何かをすることによって、前頭葉の記憶の回路の働きが強化されます。実際に「東大合格者は居間で勉強していた人が多かった」という話を聞いたことがある人も多いはず。 (c) 脳科学的に見れば、人間の前頭葉はどんな場所でも、瞬間的に集中できるように設計されています。そのため、 集中すべきときはいつでも集中できるよう脳にクセづけする ことが重要。このような訓練を続けることで、地頭も育つかもしれません! 水沼「よく頑張った」 ＴＶ観戦、健闘たたえる 真岡・応援する会｜社会｜下野新聞「SOON」ニュース｜下野新聞 SOON(スーン). * * * 脳の秘密についてもっと詳しく知りたい方は、書籍でチェックしてみて! トップ画像/(c) 『眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話』 茂木健一郎 著/日本文芸社 なぜ、脳から意識が生まれるの?
Dropbox は2008年にクラウドストレージとして登場してから、あらゆる機能を増やしてきました。しかし通常はバックグラウンドで動くアプリですから、気付かぬ間に新機能が増えていたなんてこともあるかもしれません。 利用プランによって異なる部分もありますが、Dropboxを使いこなすための12の便利機能をご紹介します。 1. 時間を巻き戻す ファイルを 復元 できる機能はもともと備わっていますが、有料会員向けの Dropbox の巻き戻し機能 なら大量のファイルやフォルダ、あるいはDropbox アカウント全体を巻き戻せるので、例えばたくさんのファイルが破損していた場合なんかには重宝しそうです。 ウェブ版にログインして、(アカウント全体を巻き戻す場合は) すべてのファイル をクリックしたら上部にある[... ]、あるいはフォルダ名の[... デスクワーク時のよくある｢NG姿勢｣。改善に役立つアイテムとは | ライフハッカー［日本版］. ]をクリックすると、 このフォルダを巻き戻す がオプションの1つとして表示されます。 2. ファイル形式を変換する Dropboxは最近、ウェブ版でアクセスできるファイル変換ツールを追加しました。 任意のファイルの[... ]をクリックして、 名前を付けて保存 を選び、新しいファイル形式を選びましょう。元のファイルの種類に応じて、一般的なファイル形式(Word文書、リッチテキストファイルやGIFなど)をPDF、JPEGやPNGに変換できます。なお、元のファイルはそのまま元の場所に残ります。 3. Officeの保存先としてDropboxを表示させる WindowsでDropboxとMicrosoft Officeの使い勝手をよくする、ささやかだけど役に立つ設定です。 通知領域(システムトレイ)からDropboxデスクトップアプリを開いて、プロフィールのアイコンそして 基本設定 をクリックして、 全般 タブの下の Microsoft Officeで保存先としてDropboxを表示する にチェックを入れます。 ほんの数クリックでWord、ExcelやPowerPointファイルをDropboxフォルダに保存できるようになります。 Screenshot: Dropbox 4. デスクトップアプリをインストールする WindowsとmacOSからは、ウェブ版やエクスプローラー、Finderを介してファイルを管理できますが、 Dropboxデスクトップアプリ を使うという選択肢もあります。 アプリをインストールすれば、ファイルの共有からフォルダの検索まですべてが楽になりますよ。ファイルを操作したりアクセス権限を設定したりとDropbox内での作業に時間を費やしているなら、Dropboxデスクトップアプリの導入で生産性が向上するかもしれません。 5.
筋力の低下が代謝の低下を招く!? 代謝が上がるとどんなメリットがあるの? 代謝を上げるのに効果的な運動はコレ! ダイエット効果UP！たんぱく質の効果的な食べ方 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに. 監修者 都築朋枝 カラダ改善トレーナー/ダイエットカウンセラー/パーソナルトレーナー/ ハタヨガインストラクター養成講座講師 /介護予防運動指導員/整体師/ 代謝が下がる主な原因は、 ・不規則な生活 ・栄養の偏り ・加齢や運動不足による筋力の低下 などが影響しています。 この中でも、特に 「筋力の低下」による代謝への影響 についてお話して注目していきます。 基本的に、筋肉が多い人の方が体温が高く、代謝も高い傾向にあります。 加齢とともに筋肉量も低下していきますが、運動不足による筋力の低下は代謝に大いに影響します。 デスクワークで1日中PCに向かって作業をしていたり、車通勤の人などであまり歩く機会がないなど、ほとんど体を動かさずに仕事をしている人は、筋力が低下して代謝が下がってしまう原因となります。 このように、筋肉と代謝は密接な関係があるんですね。 基礎代謝とは?
最終更新日:2021年8月4日 特色 代謝成分の網羅的解析技術で創薬等研究開発を支援。バイオマーカー探索から診断薬開発も 連結事業 【連結事業】メタボロミクス100(41)、バイオマーカー0(-3728)【海外】16(2020. 6) 本社所在地 〒104-0033 東京都中央区新川2−9−6 シュテルン中央ビル [ 周辺地図] 最寄り駅 〜 八丁堀(東京都) 電話番号 03−3551−2180 業種分類 サービス業 英文社名 Human Metabolome Technologies,Inc. 代表者名 橋爪 克仁 設立年月日 2003年7月1日 市場名 マザーズ 上場年月日 2013年12月24日 決算 6月末日 単元株数 100株 従業員数 (単独) 62人 従業員数 (連結) 73人 平均年齢 38. 代謝を良くするには. 3歳 平均年収 5, 430千円 データの更新頻度については こちら をご覧ください。 本社所在地の周辺情報 【ご注意】 この情報は投資判断の参考としての情報を目的としたものであり、投資勧誘を目的としたものではありません。 提供している情報の内容に関しては万全を期しておりますが、その内容を保証するものではありません。 万一この情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社および情報提供元は一切責任を負いかねます。 プライバシー - 利用規約 - メディアステートメント - 免責事項(必ずお読みください) - 特定商取引法の表示 - ヘルプ・お問い合わせ - ご意見・ご要望 Copyright (C) 2021 Toyo Keizai Inc. All Rights Reserved. (禁転用) Copyright (C) 2021 Yahoo Japan Corporation. (禁転用)
ランチ選びの落とし穴3つ 【参考】 ※ 山椒 – わかさ生活 ※ たんぱく質(プロテイン) – わかさ生活
機密性の高いファイルをしまい込む DropboxではPIN(数字のパスワード)で保護され、サードパーティプラグインからアクセスできない特別なVault(金庫)フォルダをアカウント内に作成できます。 Vaultを作成するにはウェブ版Dropboxにログイン後、右上のプロフィール写真から 設定 続けて 全般 タブをクリック。機能セクションの Vault の横にある 設定 ボタンをクリックして進みます。Vaultを利用できるプランや機能の詳細については サポートページ をご確認ください。 6. Dropboxフォルダを移動させる コンピューター内のDropboxフォルダは何もデフォルトの場所のままでなくても、ローカルのほとんどどこへでも動かせます。 Dropboxフォルダを新しい場所に移動するためのオプションは、Windowsの通知領域もしくはmacOSのメニューバーからデスクトップアプリを開き、プロフィール写真をクリックしてから 基本設定 、続いて 同期 タブを開けばありますよ(ファイルが多いと時間がかかるかもしれません) Screenshot: Dropbox 7. Dropboxを家族と共有する 最近のデジタルサービスの大多数と同じく、Dropboxには家族との共有プランもあります。(訳者注:Familyプランなら)2 TBのストレージに最大6人のメンバーまで共有可能で、みんながアクセスできる「ファミリー ルーム」フォルダもついてきます。 Dropbox Passwordsや Dropbox Paper といった機能もみんなが使えて月額2000円です。 8. ポートフォリオとして使う Dropbox Professionalは月額2000円のプランで、標準的なDropboxの機能に加えていくつかのツール(と3TBのストレージ)がついてきます。 それらのツールはデジタル作品をブランデッド共有するオプションや、共有した全コンテンツについてのトラフィックとインサイト(ファイルに閲覧があったかなど)を得られるオプションが含まれるので、もし作品のポートフォリオを他人がアクセスできる形でまとめたいなら完璧です。 9. 特定の写真と動画をアップロード こちらもDropboxが最近追加した新機能で、スマホから特定のアルバムをアップロードできるようになりました。 現時点ではDropboxの iOS 版アプリのみの機能で、(自動生成されたスマートアルバム含め)どのアルバムをアップロードしたいか選べます。Android版アプリには執筆時点では登場していませんでしたが近いうちに登場するはず。 Screenshot: Dropbox 10.
リモートワークが一般的になりつつある昨今。そろそろ自宅で仕事をすることにも慣れてきたことでしょう。 その一方で、自宅で仕事を行なう環境が整っておらず、オフィスで仕事をしている時には感じなかった 肩こりや腰痛に悩む人が増えている ようです。 原因はいろいろありますが、そのうちの1つが デスクワーク時の姿勢 。きっと誰でも思い当たる節があるのではないでしょうか?
画/彩賀ゆう (C)まいじつ 民放各局には、それぞれ力を込めて看板ドラマを作っている枠がある。フジテレビは〝月9〟でおなじみの月曜21時。TBSは〝日曜劇場〟として知られる日曜21時。テレビ朝日は『ドクターX』『緊急取調室』など高視聴率ドラマを連発している木曜21時。そして、日本テレビは水曜22時枠だ。 一時期の大没落から復活した〝月9〟とは対照的に、人気が急降下しているのが日テレ水曜ドラマだ。 現在同枠で放送されているのは、石原さとみと綾野剛のW主演ドラマ『恋はDeepに』。トップ俳優2人の恋愛ドラマということもあって、放送前には今期一番と言っていいほどの多大な期待が寄せられていたが、結果は大爆死。稚拙な脚本とダサい演出のオンパレードで、今期最低どころか、〝令和最低ドラマ〟との声もあがっている。 視聴率王座・日テレの看板ドラマの大コケは意外に思えるかもしれないが、よくよく見返すと、実はここ数年、ずっと水曜ドラマはヒットを飛ばせていない。 2017年の『奥様は、取り扱い注意』が最後の輝き… 「『恋はDeepに』の前に放送されていたのは、菅野美穂と浜辺美波主演の『ウチの娘は、彼氏が出来ない!! 』。脚本は大御所の北川悦吏子氏で、脇役も豊川悦司や沢村一樹など豪華な顔ぶれでしたが、結果は視聴者からボロクソに叩かれて爆死。期待値だけは高かった『恋はDeepに』とまったく同じ失敗でした」(芸能記者) 2020年には、吉高由里子の『知らなくていいコト』、波瑠の『#リモラブ ~普通の恋は邪道~』、浜辺美波&横浜流星の『私たちはどうかしている』などが低空飛行でパッとせず。満を持して13年ぶりに続編が制作された篠原涼子の『ハケンの品格』は、脚本がヒドいと視聴者の期待を裏切る形に終わっていた。 「さかのぼると、ヒットといえる水曜ドラマは、2017年にまでさかのぼります。この年は、吉高由里子の『東京タラレバ娘』、高畑充希の『過保護のカホコ』、綾瀬はるかの『奥様は、取り扱い注意』がヒット。この三作は続編も制作されたほどで、今の水曜ドラマの勢いとはまるで違っています」(同・記者) 7月からは、戸田恵梨香と永野芽郁のダブル主演ドラマ『ハコヅメ ~たたかう! 交番女子~』が始まるが、名誉挽回できるだろうか。 【あわせて読みたい】
女優の波瑠さん主演の連続ドラマ「#リモラブ ~普通の恋は邪道~」(日本テレビ系、水曜午後10時)が、10月28日に放送され、平均視聴率(世帯)は8. 1%(関東地区、ビデオリサーチ調べ)だった。 ドラマは、「きょうは会社休みます。」「世界一難しい恋」を手掛けたチームによる"恋愛弱者のラブコメ"第3弾で、波瑠さん扮(ふん)する恋をさぼってきた"おひとり様"大桜美々の久しぶりの恋を描く。脚本は、NHK連続テレビ小説「スカーレット」などの水橋文美江さんが担当する。 第3話では、美々(波瑠さん)は「檸檬(れもん)」の正体が朝鳴(及川光博さん)でもないことを知り、スマホに残る「檸檬」とのメッセージを居酒屋「おと」で振り返っていた。そんな中、店員の栞(福地桃子さん)が「檸檬」は五文字(間宮祥太朗さん)ではないかと言い出し、美々に引かれていると言っていたことを明かす。 驚く美々の前に、さらに五文字まで現れて「僕が檸檬です」と宣言。美々にSNSをやめてきちんと彼女になってほしいと告白し、美々は半信半疑ながらも五文字を受け入れ、2人は日曜日に初デートに出かける。 そして後日、美々の家に栞が彼氏の八木原(高橋優斗さん)と五文字を連れてきて、今度はダブルデートをすることに。しかし、その先には美々の恋が裏切られる衝撃的な出来事が待っていて……という展開だった。
5%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)と大コケ。地上波放送前の1月7日に、Huluで本編が先行配信され、地上波放送後には妙子と誠のその後を描いたHuluオリジナルストーリーが配信されたのですが、Hulu連動への誘導を嫌う視聴者も多いだけに、イマイチだったようです」(芸能ライター) また、視聴者からは本田について、「あのルックスでモテない設定は無理がある」との指摘や、「演技が本当にヘタクソ」との酷評も。さらに「杉野くんレベルがマッチングアプリにいると思えない」「美男美女ばっかだとリアリティない」など、マッチングアプリの現実と乖離しているとの指摘も見受けられた。 「本田にはかねてから『演技力がない』『顔だけ』との声がありましたが、今回のドラマでも女優としての存在感は示せなかったようです。ただ、本田のYouTubeチャンネル『ほんだのばいく』はチャンネル登録者数200万人以上と芸能界でもトップクラス。演技派女優というポジションではなくても、高い注目度を誇っているため、もう少し視聴率が取れてもよかった気がしますが……」(同) 本田は女優としてのキャリアを築くよりも、YouTubeやバラエティなどタレントとしての活動のほうが向いているのだろうか。 最終更新: 2021/01/14 15:35
文:鈴木祐司(すずきゆうじ) メディア・アナリスト。1958年愛知県出身。NHKを経て、2014年より次世代メディア研究所代表。デジタル化が進む中で、メディアがどう変貌するかを取材・分析。著作には「放送十五講」(2011年、共著)、「メディアの将来を探る」(2014年、共著)。
川口春奈『着飾る恋』視聴率爆死 (C)週刊実話Web 女優の川口春奈主演の連続ドラマ『着飾る恋には理由があって』(TBS系)の第4話が5月11日に放送され、平均視聴率(世帯)7. 8%(ビデオリサーチ調べ、関東地区)を記録した。 同作は、価値観の違う男女がひとつ屋根の下で、さまざまな恋愛模様を繰り広げる〝うちキュン〟ドラマという触れ込み。7年半ぶりの連ドラ主演となる川口は、きれいに着飾ることで自分の居場所を得ていたヒロインを演じ、横浜流星とラブストーリーを繰り広げる。 「最近の恋愛ドラマは、いかに視聴者が感情移入できるかが重要なポイント。川口は実生活で格闘家の矢地祐介と交際しており、その印象が邪魔をして視聴者を引き込むことができません」(TBS関係者) 本業で負けっぱなしの矢地と添い遂げる ドラマが一気に盛り上がっていくタイミングにもかかわらず、川口は『FRIDAY』に、矢地と仲むつまじくデートする様子を報じられてしまった。 「川口が2013年に主演したドラマ『夫のカノジョ』(TBS系)は、最低視聴率3. 0%を記録する大コケ。その後、川口は女優として低迷しましたが、薬物事件で逮捕された沢尻エリカの代役で、NHKの大河ドラマ『麒麟がくる』に出演し、知名度を上げた。CMなどの露出も増え、今作はリベンジするには絶好の機会だったのですが…」(芸能記者) 初回から第3話までの視聴率は、9. 1%、8. 2%、6. 8%と一度も2ケタに乗らず。第4話でなんとか盛り返したものの、ここから視聴率が〝V字回復〟する要素はないに等しい。 「川口の頭の中は、いかに矢地とゴールインするかでいっぱい。イケメンの横浜が相手でも、ドラマの〝疑似恋愛〟では盛り上がらないのでしょう」(同・記者) そんな状況だけに、放送終了のタイミングで〝強行突破婚〟も噂されている。矢地は本業で負けっぱなしだが、私生活では見事な逆玉で一本勝ちを収めそうだ。
人気の俳優・女優さんがずらりと並んでいるので、キャストは問題ないと思うのですが・・・ 実際に第一話を見た視聴者からは吉岡里帆さんと眞栄田郷敦さん・竜星涼さんとの 身長差にキュンキュンする というコメントが多くありましたからね~! レンアイ漫画家、めちゃくちゃ面白かった! !苅部さんも早瀬くんもあいこちゃんとの身長差すごくてきゅん😌💞 — 𝗋𝗁 (@2myht__) April 9, 2021 ということでキャスト自体が人気がないというわけではないようで、、、 ではそもそも視聴率がどのくらい低いのかというと、、、 個人視聴率:3. 5%、世帯視聴率:6. 5% 【ラブコメ】鈴木亮平主演「レンアイ漫画家」初回視聴率は世帯6. 5%、個人3. 5%でスタート 愛を知らない天才漫画家・刈部清一郎(鈴木)が、男運のないアラサー女子・久遠あいこ(吉岡里帆)に"疑似恋愛"のミッションを命じることから始まるラブストーリー — エキサイトニュース (@ExciteJapan) April 9, 2021 人気ドラマといえば 初回で10%前後の視聴率 がとれるものですが・・・たしかに低いですね。。 例えば2020年のドラマ「この恋あたためますか」の初回視聴率は9. 4%でしたね~♪ レンアイ漫画家の視聴率が低い理由は吉岡里帆の設定が原因?キャストのミスマッチ説について検証! ではなぜ人気キャストを揃えたドラマなのに 視聴率が低い のかな~と。 調べてみると 吉岡里帆さんの設定に無理があるのでは? というコメントが多くみられましたね~! ・吉岡里帆がモテない設定はおかしい ・崖っぷちアラサー役が想像できない ・かえって あざとさ が浮き彫りになっている どうやら今回 「お金も仕事も運もない崖っぷちOL」 を演じる吉岡里帆さんの設定に無理があるというコメントが多いようですね~! 先日行われた「男性が選ぶ恋人にしたい有名人ランキング」で 吉岡里帆さんは新垣結衣さんにつぐ第2位 ですからね~崖っぷちOLには程遠いのかなと、、、 モテモテOLなどの役柄であればハマり役なのかもしれないですね~! また、ドラマ「レンアイ漫画家」の視聴率が低い理由として、 ストーリー設定の難しさ などもあったようですね~。 ・しんみりなのか笑うシーンなのかわからない場面が多かった ・刺さるワードがない ・ストーリー設定がよくわからなかった 疑似恋愛というストーリーがなかなかすっと入ってこないという意見もありましたね~たしかにあまりないシチュエーションなので難しいかもしれないですね♪ また、そもそも フジテレビの木曜夜10時という枠 も視聴率が低いというジンクスがあるようで、一部では爆死枠ともいわれているようですよ~。 知ってるワイフ 初回視聴率:6.