Mart Ambassador Mart アンバサダー / Martist-HasumiKyoko 蓮見京子 最近、東急ハンズなどのネイルコーナーでよく見かける、貼るジェルネイルシール。私の周りでも使っている友達が増えてきて、気になっていましたがなかなかゆっくり商品を見る時間がなく…。 先日東急ハンズへ行った時にたまたまこちらのコーナーの前を通ったときに「史上最高のぷっくり」という言葉についつい足を止め見てみたら、デザインもとってもかわいくてしかも簡単そう‼︎個人差はあるそうですが、長持ち2週間とも書いてあり、これは買うしかない!と即決。 「Petaly(ペタリー)」というネイルシールで、デザインは12種類。「どのデザインにしようかな~」と目移りしてしまいましたが、子供を待たせていたので少々焦りながら、迷った末ブリックヘイズというデザインに決めました。お値段は20枚入り ¥1, 760(税込)でした。 箱を開封してみると… 説明書、ヤスリ、シールが入っています。 シールは本当のジェルネイルのようにぷっくり! プロが選ぶ生命保険ランキング！人気な生命保険を独自に比較！. さっそく試してみました! まずは指に当ててみて、自分の爪に合うサイズを選びます。 そして付属のヤスリで上から下へ削っていくと... こんな風にカットできるんです。 そしてUVライトに30秒〜60秒当てるだけ。本格的なジェルネイルと同じ工程ですが、時間はかなり短めでラク! なんとトータル30分でこの仕上がり! 全ての工程を終えるのに30分ほどで、こんな素敵な感じに仕上がりました。 マニキュアやジェルネイルと違ってシールなので施術中ベトベトしないので、途中で子供達に呼ばれても全然平気。何ならおもちゃだって触れます(笑)。2回分入っているので1回分にすると880円と、コスパも最高です。 ジェルネイルは取り外しも大変ですが、ペタリーなら根元からをゆっくり剥がすだけで取れるのでオフも簡単に出来ますよ。UVライトまたはLEDライトは別売り¥3, 520(税込)で販売していましたので、持ってない方は参考にしてみてくださいね。
生地は軟らかめなので、ひっくり返すときは注意してください。小さめのサイズで、じっくり焼くのがいいかも。 ※電子レンジの加熱時間は目安。お使いの機器によって誤差があるので調節してください。 教えてくれたのは 藤本なおよさん ローカーボ料理研究家。自身の体質改善の経験を生かして、糖質制限専門の料理研究家として日々レシピ開発をする。著書『世界一おいしいダイエット』(repicbook)が好評発売中。テレビ出演も多く、YouTubeチャンネル「 なおよキッチン 」は登録者数16万人を超える。 Mart2021年9月号 家族みんなで!美味しいオートミールLIFE より 撮影/中林 香 フードスタイリング/森澄淑子 編集・取材・文/永島 大 構成/長南真理恵 Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意! 毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?
今回おすすめするのは、食欲がない日も食べやすい"冷やしみそ汁"。火を使わず電子レンジで簡単にできて時短、さらにいろいろな食材を手軽に摂ることができます。 【トマトと香味野菜の冷やしみそ汁】 【Point】 大葉が食欲を促進するので、食欲がないときにもぴったり! アリシンを多くふくむ長ねぎが、スタミナ増進に効果的! 豆腐にふくまれる鉄分が、酵素を前進全身に運び持久力アップ! 【材料(2人分)】 トマト…1/2個 絹ごし豆腐…100g 長ねぎ…5㎝ 大葉…2枚(お好みでみょうが1個) 乾燥わかめ…2g 水…200ml 顆粒だし…小さじ1/2 みそ…大さじ1 氷水…200㎖ 1. トマトと豆腐をひと口大に切る。長ねぎ、(みょうが)は小口切りにする。大葉は細かくちぎる。 2. 耐熱ボウルに長ねぎ、乾燥わかめ、水、顆粒だしを入れる。ふんわりラップをかけ、600wで3分間、電子レンジで加熱する。 3. 耐熱ボウルにみそを溶き入れ、トマト、豆腐、氷水を加えて混ぜる。器にそそぎ、大葉(とみょうが)をトッピングする。 【キャベツとハムの冷やし豆乳みそ汁】 豆乳がふくむ鉄分が酵素を全身に届けて、持久力を向上! ハムにふくまれるタンパク質が筋肉の素になり、脱水も予防! 水分やカリウムが豊富なコーンで、身体をクールダウン! 【材料(2人分)】 キャベツ…150g ハム…2枚 コーン…大さじ4 水…200㎖ 無調整豆乳…150㎖ 水…適量 1. キャベツをざく切りにする。ハムは6等分の放射線状に切る。 2. 耐熱ボウルにキャベツ、水、顆粒だしを入れる。ふんわりラップをかけ、600wで6分間、電子レンジで加熱する。 3. 耐熱ボウルにみそを溶き入れ、ハム、コーン、豆乳、氷を加えて混ぜ、器にそそぐ。 「夏バテ対策には、栄養の偏りをなくすことが重要! 医療保険のガン特約は必要？がん保険との違いと選び方を徹底解説 | 保険のぜんぶマガジン. 栄養バランスのとれた夏みそ汁を、気温や体調に合わせて、ときには冷やして取り入れてみてください 、しっかり栄養補給して、暑い日を健康に過ごしましょう」(谷口先生) 取材・文/酒井明子 Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意! 毎日の「楽しい♪」をMartで探してみませんか?
最新コメント 5日前 名無しさん 復讐を反対する理由がわからないぜ ここもたいがい 12日前 名無しさん うわあああああああああああああああああ 14日前 名無しさん 膵臓名前やばwwwwwww 16日前 ハルマゲドン どれくらいの強さの電磁波だったんだろう? 25日前 名無しさん ちょっとわがる 25日前 峰吉 日テレさんも傾国の手先ですか❓若い女性に大人気❓ ナベに即席麺ぶち込んで790円❓大人気な訳ないだろ 35日前 名無しさん あっ 44日前 名無しさん 画像あり?いやなくね 戦桃丸のことを言ってることは何となく把握した 52日前 名無しさん ネタなの? マジなの? どっちなん? 新着記事 【ポケモン剣盾】ザマゼンタが名誉挽回するにはどうすればいいか考えようぜ 【悲報】かぐや様は告らせたい、ここ数週間で一気に評価を落としてるらしいwwww 【画像】大谷翔平&槙野智章&五十嵐カノア&堀米雄斗「俺らの愛車はテスラだぜ」 【画像】妹や姉が欲しいとか言ってるやつ、これが現実だからな? 中国「口では嫌だと言っても、身体は正直なものだ」 シューティングゲームの音楽ってかっこいいの多くて好き プログラミングの才能がなく足を洗って一年、またやりたくなってきた訳だがMacBook Air買おうかな 婚活女さん「女はNG男をどんどん晒してるのになんで男はNG女を晒さないの! ?参考にしたいのに」 子供の頃嫌いで大人になると大好きになる食べ物一位、なす説 wwwwwwwww
Spot スポット / Gourmet グルメ 2021年7月22日、光文社の新しいWEBメディア「半島は日本の台所」がオープン! 「都会的な感覚と審美眼をもった、アクティブなライフスタイルを大事にする大人の女性」をターゲットにした同サイト。日本各地に50カ所以上ある半島地域が培ってきた「美味しい食」を中心とした文化を、新たに「HANTO」として、特集記事を通じて"半島の今"をお届けしていきます。 今週の特集は「石川県・能登半島」! 第一回の静岡県・伊豆半島、第二回の千葉県・南房総半島に続く、第三回は石川県・能登半島を特集。能登半島で獲れた食材を使用した約45種類の「能登丼」、日本有数の「海の温泉」である和倉温泉、波打ち際を車で走行できる千里浜なぎさドライブウェイなど…能登半島ならではの魅力をたっぷりご紹介しています。 「半島は日本の台所」、能登半島特集は こちら から 絶品・能登野菜のバウムクーヘンを3名様にプレゼント! 能登半島最北端である「珠洲(すず)」で、ユニークなバウムクーヘンを作り続けてきた老舗菓子店「メルヘン日進堂」の人気商品「能登の里山 大地の虹」をプレゼントいたします。能登大納言小豆、大浜大豆、能登えびすかぼちゃ、ほうれん草、紫いもなど、バウムクーヘンの5層の虹の着色には地元・能登の里山野菜を100%使用。無添加なので、小さいお子様や健康に気を使われている方にもおすすめです。ぜひこの機会にお試しください。 プレゼントキャンペーンの応募方法は こちら から 「能登の里山 大地の虹」が美味しい秘密も徹底解剖! ■賞品情報 能登の里山 大地の虹 ¥2, 160 (税込) ※商品詳細は下記リンクよりご確認ください。 ■WEBメディア 「半島は日本の台所」 ~コンセプト~ インターネットの普及で、離れた場所も身近に感じる今の時代。三方を海に囲まれる、日本各地の「半島」が育んできた独自の食文化が、注目を集めています。 サイズも味わいも別格な海の幸に、土地の旨みが濃縮された山の幸。そして、食材をいちばん美味しく仕上げる調理法――。"地元の人だけが知っている"ではもったいない、まさにこの国の宝です。 『半島は日本の台所』は、そんなわが国の半島の食文化を新発見するために誕生した、"半島応援メディア"。半島地域の自治体にもご協力いただきながら、新鮮で、美味しくて、おしゃれ…いままで知らなかった半島の食の魅力を、多方面からたっぷりお届けします。 「半島は日本の台所」本体サイト: 公式Twitterアカウント:@japan_hanto 「半島は日本の台所」ロゴはサイトタイトルおよび、メインコンテンツである「食」と、半島を囲む「海=波」がモチーフとなっています。 Martを一緒に盛り上げてくれる会員を募集しています。誌面への登場やイベント参加などの特典もご用意!
Food・Recipe フード・レシピ / Recipe レシピ 暑い日々が続く中、夏バテ気味という人も多いのではないでしょうか? 食欲はないけれど、きちんとした食事を取らなければと悩んでいる人におすすめなのが、"夏みそ汁"! 1杯でさまざまな栄養素を摂取でき、夏バテ防止に効果抜群なんです。 今年は特に夏バテに注意! マスクをしているため水分摂取がしづらく、体温が上がりやすい今年の夏。さらにダブル高気圧により、例年よりも酷暑となっています。そしていまはコロナ禍で運動不足になりがち、感染症に対する不安から、メンタル疲労が蓄積されている人も多いようです。運動不足による筋力の低下は、脱水の危険性を高めます。また精神的ストレスによる自律神経や体温コントロールの乱れ、睡眠不足も、夏バテの要因と言われています。 つまり例年よりも夏バテリスクの高い今年は、いつもよりもしっかりと対策や予防をしていく必要があるのです。 みそ汁こそ夏バテ予防の救世主! そこで夏バテ防止のために、食事に取り入れたいのが「みそ汁」!
レッドツェッペリンの代表曲、 天国への階段のイントロを解説します。 とても有名なギターパートですし、 フィンガーピッキングの良い練習にもなります。 ぜひ挑戦してみてください。 レッドツェッペリン – 天国への階段 イントロ タブ譜をクリックすると拡大表示されます。 美しいアルペジオのバッキングですが、 フィンガーピッキングの基礎練習にも最適です。 フォーフィンガーの基本どおり、 ・親指=6~4弦 ・人差し指=3弦 ・中指=2弦 ・薬指=1弦 このような担当で弾きます。 右手首をボディに付け、軽く固定して弾くことで ミスが少なく安定したピッキングになるはずです。 慣れないうちは大変かもしれませんが、 リズムに気をつけて練習してみてください。 トップページへ 名曲ギター奏法解説レッスン 目次へ メルマガでは、HPなどには公開していない 初心者向けレッスンを全て動画付で20本以上お届けしています。 これまで1万人以上の人が登録し、 多くの人がぐんぐんギターを上達させています。 全て完全無料で読めますので、 下のフォームからお気軽にご登録ください。
日本語訳 by 音時 ◆歌詞の物語の登場人物は「強欲な一人の貴婦人」「作者(物語の語り手)」「立ってみてる人たち(作者の仲間になります)」「笛吹き」になるでしょうか。 「天国に行けば欲しいものがみな手に入る。だから天国への階段(行きチケット? )を買おう」としてる貴婦人に、「笛吹き」が奏でる"Tune(調べ)"=音楽にこそ人々に幸せをもたらしてくれると信じる自分たち(作者+他の人々)が語りかけている構図になるのかな、と思いました。 また「天国」というのは当然"死なないといけない場所"です。語り手(たち)にも「死の予感」のようなものは何度か訪れます。 There's a feeling I get when I look to the west(西の方を向くと…)とか... *「西」は太陽の沈む方角なので死を暗示しているのでは…?
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わからなかった? 君の階段はさらさら吹く風に乗っかって横たわっていることが 道をくねくね進むにつれて 私たちの影は魂より高くなる ほら向こうにみんなが知っている女が歩いている 彼女は白い光を輝かせ教えたくしょうがないのだ どうやってすべてのものが黄金になるのかを もしよく耳を澄ませば 最後にはあの調べが聞こえるだろう 皆がひとつになり ひとつが皆になり 岩になるときに 転がりはしない岩になるときに そして彼女は天国への階段を買う 天国でも怖がりで寂しがりやなのかな… すっかり元気になって走り回っているかな。 美味しいものを沢山食べて 素敵な音楽と共に… また、来世で逢おうね。 必ずね、きっとね。 歌詞だけ見ても凄いですね ロバート・プラントが作詞をしているのですが、彼はケルト民話や北欧神話にに対する造詣も深く、それが歌詞に現れて居るみたいですね 道理で難しい・・・ ホントに難しいんですよね しかし、彼は、この曲の名声が、後の自分に対して大きなプレッシャーになることをおそれて、この曲も適当に作った的なことを言っているみたいですね 適当に作ってこんな曲が出来るって、どれだけの天才ですか? 凄いですよ ホントに そして、この曲 始まるときのテンポはBPM=72程度だったんですが、最終的にはBPM=120位まで早くなって居るみたいですね 良くそれでみんなしっかり合わせられますよね? 天国への階段 歌詞. しかも、それは緊張感を出すために意図的にやったことだそうです ホントに凄いですね 狙った効果出まくりです ホントに素晴らしい曲ですよ 八分と、比較的長い曲なんですが、全然飽きませんね ホントに、聴いたことのない人には一回は聴いて欲しいです 素晴らしい名曲です
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