強制的にヒップを引き上げる構成でヒップラインを釣り上げ、 垂れ下がったヒップを引き上げて固定 します。横に広がっている大きなヒップは、両サイドから中心に引き締められ、下から上へと ヒップアップ されます。 一気に持ち上げ強力固定 骨盤矯正効果 があることも、プロフェッショナルスレンダーメイクレギンスの脚痩せ効果を上げる要因の1つです。360度すべての角度から必要な圧力を加えて、骨盤を正しい位置へと修正します。 骨盤の歪みは、筋力の低下、血流の悪化、代謝の妨げとなり、老廃物や脂肪を溜め込む下半身太りの原因となります。 360°方向から骨格補正 骨盤を正しい位置に補正することは、血流の改善と代謝を上げることにつながり、 むくみ防止 、 脂肪燃焼の促進 、 老廃物の排出 、最終的にダイエットへとつながっていきます。 また、骨盤が正しい位置に戻ると、正しい位置に筋肉がつき、脚の形が綺麗になります。両足を閉じた時にできる太ももの隙間も、骨格全体の引き上げと脂肪燃焼によって作り出されます。 このように、下半身痩せと美脚作りが計算尽くされたスパッツの構造、これこそが履いているだけで脚を細くすることを可能にする仕組みです。 プロフェッショナルスレンダーメイクレギンスの品質は? プロフェッショナルスレンダーメイクレギンスは、 極薄の0.02mm という薄さで作られており、暑い夜でもムレないようムレ対策が施されています。 就寝中も心地よく履き続けられるよう、 伸縮性と履き心地 がしっかりと考えられて作られています。 強力な着圧効果でも心地よい履き心地 累計販売枚数が40万枚を突破しているのも、商品の品質に信頼が置ける要因です。 使用感の良さは、すでに使用された方々に高く評価されており、強力な着圧にも関わらず薄手で暑苦しくなく、季節を通して年中履け、日中も気持ち良く履いていられると定評を得ています。 加圧効果や骨盤補正効果に加えてすごいのは、 細くなった体系を形状記憶 させる効果です。圧力で脂肪を圧縮、燃焼、そして細くなった脚はリバウンドすることなく美脚が保たれる。これがプロフェッショナルスレンダーメイクレギンスの品質が作り出す効果です。 プロフェッショナルスレンダーメイクレギンスを履くことで得る効果は、 ただ脚を細くするだけでなく 、老廃物や毒素を排出し、血流と代謝を上げ、骨盤と骨格を補正、 綺麗に痩せて美脚 を作り出すことです。 本気で下半身やせを考えるのなら、先延ばしにせずにまずは始めてみましょう!
2016/12/13 おうち美容 その他 ボディ ダイエットは起きている時しかできないもの... ではありません! 今回は、寝ている間にカロリー消費を増やして脂肪の燃焼を高めるための方法を、モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一さんに教えてもらいました。 睡眠中のカロリー消費を高めることが重要 睡眠中は身体を休めていて動きが少ないため、カロリーが消費されにくいもの。そこで、いかに効率的に、その時間にカロリー消費を促すかがダイエット成功のカギと言えます。睡眠中にカロリー消費を高めるには、「姿勢を保持する内面の筋肉を目覚めさせる」こと。具体的には、「呼吸をメインとしたお腹の筋肉にアプローチする」のが効果的です。それではさっそく、睡眠中のダイエット効果を高めるトレーニングにチャレンジしましょう。 寝ながらダイエットを叶えるトレーニング 1. 仰向けになって両膝を曲げ、両手をお腹の上に置き、20秒以上かけてゆっくり息を吐きます。 2. 息を吐いたら、2秒で素早く息を吸い、お腹を膨らませます。1~2を3セット行いましょう。 このトレーニングを寝る前に行うことで、深層部のお腹の筋肉が刺激され、寝ている間もメラメラとカロリーを消費しやすい身体に! 睡眠時間を利用して、効率よく脂肪を減らせる方法なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 お話を伺ったのは... 佐久間健一さん ボディメイクトレーナー。ボディメイクスタジオ「CharmBody」代表。パーソナルトレーニングによるダイエット指導や芸能事務所と提携しタレントやモデルなどのボディメイク指導を行う。2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ、元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー、2016ミスインターナショナル世界大会公式パーソナ―と世界3大ミスコンテストの日本代表の指導も担当。モデルを中心に年間4000件以上のボディメイク実績を持つ。 公式HP著書一覧 photo:shutterstock ●当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。
食事制限や運動、さまざまなダイエットを試してみるものの、なかなか目標を達成できない…なんて挫折しそうな人へ朗報! そのお悩み、ツボを押して解消できるかも。 写真6枚 のべ約6万人に施術してきた整体師・吉田佳代さんの著書『たった10秒でやせるツボ』(SBクリエイティブ)は、"食事制限ナシ""運動ナシ""頑張る必要ナシ"で、余計な脂肪を落とすことができるという一冊。 吉田さんは、これまで3週間で「ウエスト-8cm」「体重-3. 3kg」など驚きの改善を施してきただけでなく、ほぼ運動なしで自身も産後1か月で10kg痩せた経験の持ち主。そんな彼女に、ツボ押しで痩せるメソッドを解説してもらった。 そもそも、なぜツボ押しで痩せるのか ツボ押しは東洋医学の療法の1つで、健康な体は「気」=生命活動を維持するのに必要なエネルギー、「血」=体の臓器や組織に栄養を与える血液とそれに含まれる栄養素、「水」=体の細胞内外の水分の3つの要素で成り立っていると考えられているという。 その中でも、人は「気」と「血」を循環させることで体のバランスを保っていて、この2つの流れているラインを経路(けいらく)と呼んでいる。この経路上にあるものがいわゆるツボ。ツボを押せば、「気」「血」「水」の3つのバランスが整い、体のさまざまな不調の原因である、経路の滞りを解消できる。経路のめぐりがよくなれば、太りやすい体も改善することが可能! つまり、生命を維持するエネルギー源となる重要な神経や、血管が集中している場所であるツボは、体をよりよい状態に変えられるスイッチと言えるのだそう。 経路が滞る原因と気をつけるべき習慣とは? では、そもそも経路が滞るのはなぜなのか? 吉田さんによると、冷え、過労、寝不足、ホルモンバランスの乱れ、食べすぎ、喫煙、食品添加物、運動不足などの生活習慣や、ストレス、緊張、心配、考えすぎなど精神的なものまで、さまざまな要因があるという。 リラックスすること、足湯や深呼吸、ゆがみの矯正をすることで経路の滞りは緩和されるというけれど、忙しい毎日の中で続けることはなかなか難しい…。 そんなとき、ツボの力を使うことで、血行や代謝をよくして、冷えや胃の不調、自律神経の乱れ、食欲を抑制することができるそう。ツボを1か所あたり、たった10秒押すだけで、経路が滞った痩せにくい体の改善を目指すことができる。 ツボ押しダイエットの効果はいつから出る?
人工芝の見た目を大きく左右する継ぎ目。できる限り継ぎ目は目立たせたくないですよね。 とはいえ、こんなお悩みがある方も多いのではないでしょうか? 「継ぎ目を目立たせなくする方法はないのかな?」 「継ぎ目ができてしまう原因って何だろう?」 そこでこの記事では、人工芝の継ぎ目を対策する方法を、人工芝専門業者の弊社が紹介します。 具体的には、 継ぎ目を目立たなくする8つの対策 継ぎ目が目立ってきたときの応急処置 そもそもなぜ継ぎ目が目立ってしまうのか 継ぎ目が目立ちにくい人工芝の選び方 の順番にお伝えしていければと思います。 あなたの 人工芝の継ぎ目を対策・改善できる可能性が高い ので、ぜひご一読いただければ幸いです! 人工芝がキレイに敷ける!継ぎ目を目立たなくする8つの対策 さっそく、人工芝の継ぎ目を目立たなくする8つの対策をお伝えしていきます! 先に結論から言うと、8つの対策とは以下の通りです。 人工芝の耳を切っているか確認する 芝の毛の量が多い人工芝を使う 継ぎ目部分(ジョイント部分)にテープを貼る U字釘を打って人工芝を固定する 下地の表面をまっすぐに整え、圧力をかけ固める 水はけの良い下地材を散布する 人工芝の仮敷きをしっかり行う 芝目の向きを揃える 「8つもあって多い」と感じるかもしれませんが、どれも重要な対策。 DIYでもできるようお伝えするので、可能な範囲でたくさん試していただければと思います。 1. DIYで人工芝を庭に敷いてみたら、その費用たったの３万円。│JIN BLOG. 人工芝の耳を切っているか確認する まずは 人工芝の耳を切っているか確認してみてください。 人工芝の耳とは、以下の部分のこと。 私の経験になるのですが、人工芝を初めてDIYした方の中には、耳を切っていない方が多い印象です。 耳を切っていないと、それだけで人工芝の継ぎ目が目立ってしまいます。まずは「耳を切り忘れていないか?」を確認してみてください! ちなみに、耳を切る際は「 裏面の縫い目ギリギリまでカットする 」のがコツ。 ギリギリまでカットすることで、芝の密度が上がり、継ぎ目が目立ちにくくなります▼ 2. 芝の毛の量が多い人工芝を使う 継ぎ目が目立ちにくくするために、 毛の量の多い人工芝を使う のは有効な方法です。継ぎ目が芝で隠れ、目立ちにくくなります。 ただ、ホームセンターで売っている人工芝は毛の量が少ないものがほとんど。できれば、人工芝専門業者で揃えることをおすすめします。 もしかしたら「専門業者で買うと高そう…」と思う方もいるかもしれません。ですが、 専門業者の方が安くなる 可能性があります。 というのも、長さが決まっているホームセンターの人工芝と違って、専門業者は必要な長さを切り取って買うことができるんですね。 そのため余分に買うことがなく、結果的にお得に購入できるケースもあります。人工芝を購入する際は、ぜひ専門業者も検討してみてください!
並び順 おすすめ順 | 新着順 | 価格が安い順 | 価格が高い順 表示件数 表示方法 51件 の商品がございます。 Nまるで天然芝 VR-91178N 91cm×178cm グリーン ¥2, 480 (税込) 11 ポイント(特典ポイント含む) [仕様]:■厚み:約10mm■表面 ポリエチレン■裏面 SBRコーティング(透水穴あり)[サイズ]:約91cm × 178cm[特徴]:■安心の日本製リアルタイプ人工芝■1畳サイズでも約1. 6kgの重さですので、女性の方でもお取り扱いしやすい商品です。■透水性ですので、水をかけて洗い流すことができます... [仕様]:■厚み:約10mm■表面 ポリエチレン■裏面 SBRコーティング(透水穴あり)[サイズ... N人工芝U字杭 50本入 ¥2, 424 [特長]:●人工芝以外にも、ターフ、マルチ、不織布、各シートなどの押えに使用可能。●グリーンで目立ちにくい●差し込みやすいように先は尖っています。●土の上に施工する際にご利用ください。[仕様]:■サイズ:太さ4mm×幅28mm×長さ150mm■数量:50本入り■材質:スチール■原産国:中国 [特長]:●人工芝以外にも、ターフ、マルチ、不織布、各シートなどの押えに使用可能... N人工芝U字杭 10本入 ¥609 2 ポイント(特典ポイント含む) [特長]:●人工芝以外にも、ターフ、マルチ、不織布、各シートなどの押えに使用可能。●グリーンで目立ちにくい●差し込みやすいように先は尖っています。●土の上に施工する際にご利用ください。[仕様]:■サイズ:太さ4mm×幅28mm×長さ150mm■数量:10本入り■材質:スチール■原産国:中国 Nリアル人工芝20 1m×5m 20ミリ ¥8, 963 40 ポイント(特典ポイント含む) [特長]:■簡単設置! お手入れ不要! 雑草防止にもおすすめ! ■ガーデニングや遊び場など幅広くご使用いただけます。■天然芝のようなリアルな質感■FIFA認定工場生産*(*国際サッカー連盟)[仕様]:■芝高/20mm■素材/芝:ポリエチレン、ポリプロピレン 裏面:ポリプロピレン、SBRラテッ... [特長]:■簡単設置! お手入れ不要! 雑草防止にもおすすめ! ■ガーデニングや遊び場など... Nリアル人工芝30 1m×1m 30ミリ ¥2, 526 [特長]:■簡単設置!
1万円以上購入で送料無料(北海道・沖縄県・離島は送料別途加算) 価格(税込) 1, 508円 +送料800円(東京都) 人工芝ジョイント用 国産極太片面ブチルテープ・屋外用 【商品特長】 ●幅が150mmと広いのでしっかりと貼れる ●厚みが0. 76mmの分厚いブチル系粘着剤が強力な接着力を発揮 ●剥離紙付きなのでべとつかずに位置決めができる ●ハサミで簡単に切れる ●ずれても貼り直しができる ●柔軟性に優れ、人工芝裏面の粗面になじみむ ●伸びるので多少の歪みも大丈夫 ●耐久性があり 【サイズ】 幅・・・150mm 長さ・・・10m 厚み・・・0. 76mm 重さ・・・1.