<お願いします> おふざけ、悪口、ただの感想文はご遠慮ください。 思い付きでなく、きちんと調べて教えてください。 日本史 ローマ帝国は大学入試で出ますか? 三頭政治、など。 世界史 漫画好き、歴史好きの方、もし「東西冷戦」を漫画にするとすれば(ものすごい巻に為りそうだが。)誰が描いたら面白くなりますか? (始めは「チャーチルの演説」、あるいは「ポツダム会議」、終わりは「ベルリンの壁崩壊」「ソ連邦の崩壊」、例えば。)漫画家は故人の先生も可です。始めと終わりもこの方が面白いとかあったら、お願いいたします。(高校時代は世界史落ちこぼれだったので。) 世界史 映画のランボーなどによる戦争による負のフラッシュバックが他の戦争と比べてベトナム戦争で心理的負担が大きかったのは何故でしょうか?WW1ドイツ兵もチック症が戦争であったそうですが。 世界史 肌の色と人種についての質問。 基本的に差別的な意図は一切無いつもりですが、ご注意下さい。 率直に言って、何故現在になって黒人の人口が増加し続けているのでしょうか? アフリカの外に進出した人類は、オーストラリア先住民のような例外を除けば 基本的にネグロイドと分類出来なくなる程度には脱色する傾向にありました。 (インド人等) 大規模な戦争や人種差別の無い有史以前は少なくとも、殆どが自然選択的に 何万何千年とかけて地域毎に丁度の良い体色に落ち着いたのだと思います。 しかし現在世界的に黒人の人口は増加傾向にあり、例えば南北アメリカのような 過激な人種差別と民族浄化があったとはいえ後天的に入植した場所や、 ヨーロッパのようなアフリカとは真逆の環境で且つ白人が元々多かった場所でも 黒人が多数派に逆転しつつあります。 生物学的には、何故このような現象が起きているのでしょうか? ヒト 貴方はドイツと言う国ならびに国民性を信じていますか? 前九年の役を簡単にわかりやすく紹介！【理由や経過など！】 | まなれきドットコム. ・ ドイツも英仏に続いて軍艦をアジアに派遣しましたが、日本に寄った後、上海にも寄港する模様です。 ・ この軍艦(フリゲート艦、バイエルン)の搭載武器は、日本と中国の何れに照準を合わせているのでしょうか? ・ 今、中国がチベットやウイグルならびに内モンゴルで行っている行為(民族浄化、中国語の強制等)は、普仏戦争から第二次世界大戦に至るまで、プロイセン王国(ドイツ)からナチス・ドイツがユダヤ人・ポーランド人・フランス人に対して行った行為と全く同じです。 ・ 第一次世界大戦以前から何故か、ドイツは東洋では日本よりも中国の方が好きな様に感じています。 ・ ドイツ人は規則を守る・・・と言われていますけれども、1899年と1907年に開催されたハーグ万国平和会議で禁止されていたにも関わらず、第一次世界大戦では世界で初めて毒ガス兵器を使い、第二次世界大戦ではV1ロケット・V2ロケット(慣性誘導ミサイル)で、戦時国際法で禁止されている非戦闘員(非武装都市)を攻撃しています(対して旧日本軍は、組織的に戦時国際法に反する行為は行っていない)。 ・ 長くなりましたが、貴方は「ドイツ連邦共和国」を信用していますか?
8 文化社会学部 149 812 245 3. 3 政治経済学部 168 955 330 2. 9 理学部 112 736 439 1. 7 工学部 477 1865 1029 1. 8 1026 248 4. 1 東海大学に合格するための勉強方法 ここからは、東海大学に合格するための学習方法をご紹介します。 東海大学に入るには、何をすればいい?
東京五輪は日本以外の国々で話題になっている? 今回の東京五輪はコロナ禍の開催であり、開催の是非を巡ってさまざまな議論が繰り広げられてきました。開催前に海外でどのように五輪が話題になっているかを別記事「 東京五輪、海外のネット上ではどんな風に話題になっている? なっていない?
① 大きい筋肉から鍛えよう 見た目痩せに大切なのは、大きい筋肉から鍛えること!大きい筋肉を鍛えることで、効率よく全体の筋肉量を増やすことができるからです。太ももやお尻、背中などの筋肉をトレーニングしていきましょう。 おすすめはスクワット おすすめは、誰もが知ってる定番メニュー「スクワット」です。しゃがんで立ち上がる動作を繰り返すだけのトレーニングだから簡単!正しいフォームで行えば、お尻や太もも、ふくらはぎなど下半身の筋肉を全体的に鍛えることができます。道具も要らないので、今すぐにでも始められますよ。 背中を丸めず、しゃがんだ時に膝がつま先より前に出ないようにするのがポイントです。 ② 毎日やらなくてOK!週3回くらいで十分 ダイエットのためには毎日筋トレしなきゃ!と思っている人もいるかもしれません。でも実は、見た目痩せするための筋トレは毎日しなくてOK。週3回くらいで十分なんです。 1日おきに休息日ができるから、筋肉をしっかり休めることができるし、「今日頑張ったら明日は休み♪」というモチベーションにもつながりますよ。 ③ 回数にこだわらないこと でも筋トレって、何回ずつくらいやればいいんだろう? 初心者だし、10回もできるか不安だな… と思っている人も大丈夫。 回数に決まりはありません。自分の体力に合わせてやればOKです。 人によってできる回数は違うので、20回できる人と10回しかできない人が同じ回数だけやっても、筋肉の成長につながらなかったり、無理してケガにつながってしまうかもしれません。大事なのは、筋肉にしっかりと負荷をかけること。自分の体力に合わせて限界くらいまで頑張ることで筋肉量アップにつながります。 ④ 筋トレ後はタンパク質を摂ろう 筋トレの後は、すぐにタンパク質を補給しましょう。タンパク質は筋肉の材料になる栄養素。筋トレ後30分以内は筋肉が大きくなろうとする反応が一番大きい時なので、ここでタンパク質を補給することで、筋肉の成長を促し、引き締まったメリハリボディに近づけるんです! タンパク質の補給にはプロテインが便利 タンパク質はお肉や魚、卵などに豊富ですが、筋トレ後のタンパク質補給にはプロテインがおすすめです。 プロテインとは、タンパク質を効率よく摂るためのサプリメントのようなもの。食事で摂るより手軽に摂れるから、筋トレ後もよりスムーズにタンパク質を補給できます。さらに食事で摂るより余計なカロリーを抑えられるから、ダイエット中のタンパク質摂取にピッタリなんです!
充分可能です。 と言うよりむしろ、見た目を変えるには食事制限が最も手っ取り早い方法です。 標準的な生活強度の場合、基礎代謝が全代謝量の約70%を占めます。 ご存じの通り、基礎代謝とは、特に何もせず安静にしている時に消費するカロリーの事です。 基礎代謝が全代謝量の70%を占めると言う事は、逆に言うと少々の運動をしても、素人が考えるほどのカロリー消費は稼げないと言う事です。 となると、最も手っ取り早いのは摂取カロリーを減らす事。 50㎏の人が60分ジョギングして消費するカロリーは350~400kcal. 一方、食物のカロリーは思いのほか高く、 カップのアイスクリームで200~300kcal前後 コンビニおにぎりで150~200kcal前後 詰まり何を言いたいかと言うと、 いくら一生懸命運動をしても、少し気を抜いて食べてしまったら、帳消しどころかプラス収支になっていまうと言う事。 すこし横道にそれますが、 「筋トレで筋肉を増やして、基礎代謝を上げれば太らない体質に」などとよく言われますが、これもなかなか現実的な話ではありません。 筋肉量が1㎏増えたとして、その筋肉が消費するカロリーはわずかで、たった10~20kcal。 筋肉量を数キロ単位で増やす事がどれほど大変な事か、筋トレをまじめにやったことのある人なら誰でもわかる話です。 と言う事で、最も効果的に痩せるには、食事を適正な摂取カロリーにする事。 これに比較的高負荷の筋トレを同時進行する事が最も効果的で、きれいなボディラインを作る事ができる方法です