さばのカレー煮 カレー粉のスパイシーな香りが、さばの持ち味をぐんと引き立てます。 料理: 撮影: 川浦堅至 材料 (2人分4人分) (2人分) さば(三枚におろしたもの) 1/2尾分 玉ねぎ 大1/2個 にんにくのみじん切り 1/2かけ分 あればパセリのみじん切り 少々 合わせ調味料 洋風スープの素(チキン・固形) 1/4個 トマトケチャップ 大さじ1 カレー粉 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 塩 少々 水 1/2カップ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 (4人分) さば(三枚におろしたもの) 1尾分 玉ねぎ 大1個 にんにくのみじん切り 1かけ分 洋風スープの素(チキン・固形) 1/2個 トマトケチャップ 大さじ2 カレー粉 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ1/3 水 1カップ 調理時間 20分 熱量 364kcal(1人分) 塩分 2. おかずにおつまみにお弁当に！サバのカレー煮 作り方・レシピ | クラシル. 3g(1人分) 作り方 さばは塩、こしょう各少々(各少々)をふり、10分ほどおいて水けを拭き、一口大に切る。玉ねぎは、1個の場合は縦半分に切り、幅1cmのくし形切りにする。ボールに合わせ調味料の材料を入れて混ぜておく。 さばに小麦粉を薄くまぶしつける。フライパンにサラダ油大さじ1と1/2(大さじ3)を中火で熱し、さばを入れて両面に焼き色がつくまで焼き、取り出す。 フライパンを拭いて、サラダ油大さじ1(大さじ2)を強火で熱し、にんにくのみじん切りを入れてさっと炒め、玉ねぎを加えて1分ほど炒め合わせる。 全体に油が回ったら、合わせ調味料を入れる。煮立ったら中火にし、2分ほど煮る。さばを戻し入れて強火にし、汁けがなくなるまで混ぜながら煮からめる。器に盛り、あればパセリのみじん切りを散らす。 レシピ掲載日: 2000. 12. 2 さばを使った その他のレシピ 注目のレシピ
人気レシピランキング 2021年08月07日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!
世界中の人々の健康のために、世界中の海がキラキラと輝くために、 ニッスイができること。 フィッシュソーセージは食べなきゃ損な超ロングセラー食材 豊かな海を守る 「食卓から魚が消える日」を迎えないために 豊かな海を守る取り組み 価値を高める高度な技術で、魚をムダなく使い切る! フードロス削減 レシピ特集 オンラインショップ ニッスイフードパーク 公式サイト・SNSアカウント
材料(4人人分) さばの切り身 四切れ ☆水 カップ2 ☆砂糖 大さじ2 ☆酒 大さじ4 ☆醤油 小さじ2 カレールー 40㌘ 作り方 1 さばを、皮目に十字に切れ目を入れる 2 鍋に☆の材料を、入れて煮たったらさばを皮目から入れて落とし蓋をして、中火で約五分煮る 3 カレールーを、溶かしいれ煮汁を、さばにかけながら、5~6分煮たら、完成。 おいしくなるコツ 煮汁を、しっかりかけながら煮る レシピID:1370006320 公開日:2013/07/04 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば全般 節約大好き二児ママ こんにちわ(^o^) 男の子2人の二児mamaです! 専業主婦なので、日々節約生活です☆ 料理もあまり得意じゃないので日々簡単なレシピ探しています(^o^) よろしくお願いします! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR さば全般の人気ランキング 位 塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き さばチキンのホットカレーサンド 塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★ 4 サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短!意外でハマる♪ あなたにおすすめの人気レシピ
さば味噌煮缶とカレーが意外に好相性 調理時間 約30分 エネルギー 213kcal 食塩相当量 2. 3g ※エネルギー・食塩相当量は1皿分の値 作り方 玉ねぎはすりおろす。(もしくは、ざく切りにしてフードプロセッサーにかけてペースト状にする)青じそは細くきざむ。 厚手の鍋にサラダ油を入れ弱火で熱し、おろし生しょうが、(1)のすりおろした玉ねぎを加えて炒める。 玉ねぎが色づいてきたところで、さば味噌煮缶を汁ごと加えて、あらくほぐしながら炒める。 トマト缶を加えて、全体がなじんできたら、水を加える。沸騰したらあくを取り、中火で約10分煮込む。 いったん火を止め、ルウを割り入れて溶かし、再び弱火で時々かき混ぜながらとろみがつくまで約5分煮込む。 (5)に豆乳を加えて、全体を混ぜ合わせる。 皿にごはんを盛り、(6)のカレーをかけ、ごはんの上に(1)の青じそをちらす。 一口メモ *栄養価にごはんは含みません。 *豆乳を加えた後は、沸騰させると分離するため、火加減にご注意ください。 今こそ、カレーだ。夏にピッタリのカレー 7月30日 ~ 8月7日 おすすめ特集レシピ
めんたい・惣菜・食品 かば田を中心としためんたいと、博多有名店のラーメン、辛子高菜、地元特産品を使った限定菓子、他には、本場下関よりふぐのお刺身・山口県特産蒲鉾など。 アクセス ACCESS JR博多駅マイングは 年中無休 で営業中です。 TIME マイング 9: 00 ~ 21: 00 マイング横丁 7:00 ~ 23:00(店舗ごとに異なる) TEL 092-431-1125
※商品は売り切れる場合もございます。予めご了承ください。
博多通りもん 明月堂 博多通りもん 8個入【福岡・博多土産】 明月堂 だいたいみんなが買って行く傑作まんじゅうと呼ばれる福岡定番のお土産やね。 柔らかい口当たりで、まろやかな風味と甘さが口全体に広がるバリ美味いお菓子。 とにかく時間がない!とりあえず買っとけば間違いない!ってことで沢山の人が選ぶお土産になっとるね。 2018年には年間75億円を売り上げとって、 最も売れている製菓あんこ饅頭ブランドとしてギネス記録に認定 されたんよ。 博多デイトスのお土産コーナーでも真っ先に見つけられるお店やし、試食用のボックスもあるけんとりあえず一口食べてみとき! 博多ひよこ ひよこサブレー 実は東京では 東京ひよこ として売り出されてて、福岡発のお菓子っていうイメージが崩れつつある地元民には悔しいお菓子。福岡県の筑豊地方が発祥と言われとって、その後大人気になって昭和39年の東京オリンピックの年に東京駅の八重津地下街に店舗をオープンしとるんよ。福岡で生まれて博多と東京で人気になって広がっていったお菓子やね。 ホントは福岡のお土産なんやけんちゃんとアピールしとかないかんっていう感じで、 福岡地元民がひよこは福岡のモノだ! って言いたいがためにお土産としてオススメしたい気持ちが山々なんよ。 ちなみに、 ひよこサブレー もバリ美味いんやけど 鎌倉の鳩サブレと何が違うん?
辛子高菜 調味料系のお土産"ゆずこしょう" につぐ福岡を代表する名物が "辛子高菜" やね。基本的にめちゃくちゃ辛いのが特徴で、福岡ではご飯とかラーメンとかに入れて食べるんよね。正直、かなり辛いけん好みによるんやけど辛いものめっちゃ好き!って人がおったら是非買って行ってほしいお土産やね。 以上、最後まで博多弁でお送りしました。