※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。 子育て・グッズ 授乳の時ってゴクゴク音を立てて飲むものでしょうか⁉︎ たまに音する時もありますが、ほとんどしません(-_-;) 乳頭を触るとビューっと母乳出ますがずっとは続かず手搾りで搾乳してみても20cc程度しか出ず… ちゃんと飲めているか不安です。 哺乳量を計りに行くのが一番なんでしょうけど… 母乳 授乳 搾乳 ⑅ ゴクゴクする時もありますよ! でもしない時もあります(^^) 搾乳量と母乳量は同じではないので、赤ちゃんがずっと泣いたりなく、体重も減ってなければ大丈夫です☀ 5月8日 ぽよん ゴクゴク飲む時もありましたよ(^^)母乳過多な方でしたが手絞りでは私もあまり搾乳できませんでした(´Д`) 飲んだあとお子さんがまだ欲しそうにしていなければ足りてると思いますが気になるならイオンなどに外出したついでに飲む前と後の体重測ってみると良いと思います(^-^) からあげ ゴクゴク音立てて飲むとき多いですよ(^^) お乳が張ってる感覚はありますか? 1か月目の母乳育児： よくあること | Medela. 赤ちゃんがおっぱい吸ってグズらなかったり、泣かなかったり、おしっこの色が濃くなければ足りているとは思います! 大きなショッピングモールとかは体重計もあるようなので、行く便があれば体重の増加をみてみてはいかがでしょうか(^^) 心配になりますよね〜(*´-`) 5月8日
こつこつ吸わせていると、母乳だけで育児できるかもしれません。 でも、そうならないかもしれません。 母乳だけで育てられなくとも、抱っこして、肌と肌を触れ合わせたり、目と目を合わせて哺乳瓶で授乳したり、母乳以降の食事で、よく噛めるように工夫したり、その時その時でできることがありますよ。 できないことより、できることに目を向けてみるのはいかがでしょうか。 あなたのお子さんを健やかに育てるためにできることをやっていけば良いのではないでしょうか。 母乳不足の判断材料ーまとめ 1. 授乳回数と授乳間隔 :8〜12回/日 2. 授乳の様子 :リズムよく、休んだり飲んだりしながら、10分程度は飲む 3. 赤ちゃんの活気など全身状態 4. 赤ちゃんの排泄 :6〜8回/日の色の薄いおしっこ・3〜8回/日のうんち 5. 生理的体重減少と体重増加 参考文献: 水野克己, 水野紀子(2011)『母乳育児支援講座』南山堂 国際連合児童基金, 世界保健機関(2009)『UNICEF/WHO赤ちゃんとお母さんにやさしい母乳育児支援ガイド ベーシック・コース―「母乳育児成功のための10カ条」の実践』医学書院 堀内成子総編集(2015)『エビデンスをもとに答える妊産婦・授乳婦の疑問92』南江堂 私は、感覚を大事にすることをお伝えしていますが、頭で考えるよりも、赤ちゃんの様子を感じたり、あなたの身体のことを感じたり、感じることを大切にすることで、感覚的に育児ができるようになると良いですね。 私がマタニティヨガをおすすめする、たったひとつの理由。 あなたの感覚は大丈夫?子どものような感覚を取り戻そう! 「自分で自分を整える」ことを大切に 具体的な数字も出しましたが、その数字から外れることも、時にはあるかもしれません。 うまくいく時もあれば、そうでない時もあります。 不安になったり、心配になったり、揺れながら育児していくうちに自分なりの答えが見つかってきます。 数字にとらわれることなく参考程度にし、感覚を大切にしてください。 大きな視点で見て、全体としてそこから大きく外れていなければ良いでしょう。 もっと早くに知りたかった!と思うこともあるでしょう。 ですが、自分で見つけていくうちに、母としても成長していきます。 どうぞ、ご自分の感覚を大切に、目の前の赤ちゃんの声をよく聞いて、実践してみてください。 とはいえ、本当に母乳が足りていない場合と、母乳は足りているけれど足りていないように感じる場合とでは対応が変わりますから、それを見極める必要があります。 一緒に母乳育児できる仲間を見つけたり、客観的な判断やアドバイスをしてもらえる専門家(母乳外来や助産院など)を活用してください。
ついに白髪も防げる時代に!? 毛髪の二大トラブルといえば、薄毛と白髪。 どちらも、かつては「遺伝だから、年だから…」と諦めるしかなかったものだ。しかし、薄毛については、AGA(男性型脱毛症)と病名が付けられ、処方薬などで治療が可能になってきた。こちらは、完全に克服できるのも、そう遠い未来ではないかもしれない。 一方で白髪はどうかといえば、医学的研究はあまり進まず、染めるという手もあって、黒髪に戻す特効薬といったものは、まだない。 そんななか、「染める以外」の手段を追究しているのが、人気のヘッドスパ専門店PULA(プーラ)の創業者、辻敦哉さんだ。 PULAの代表辻敦哉さん 仕事柄、辻さんのもとには「白髪をなんとかしたい」という相談が多く寄せられたという。その願いに応えるべく、試行錯誤の末に対策・コツを編み出し、『 白髪は防げる! 総合美容医療センター(JOAM) | 「美しく」を、正確に。. 』(かんき出版、監修・コッツフォード良枝)という1冊の書籍にまとめている。 かつては辻さん自身も悩んだ白髪。どう予防し、あるいは黒髪へとカムバックさせるのか。本書と辻さんへの取材をもとに、何点かポイントを紹介したい。 やはりストレスは白髪の大敵 辻さんは、前職では美容系企業に勤務しており、百名近くの女性部下をマネジメントしていたという。当時はまだ20代後半。ふつうであれば白髪とはほぼ無縁の年代だが、「白髪が急に目立つ」ようになったという。辻さんはその原因を、慣れぬ業務の連続と人間関係のいざこざによるストレスと判断。その証拠に、30代に独立してその種のストレスがなくなると、白髪の本数が減ったと述懐する。 日常的によく話題になる「ストレス」という言葉だが、白髪とストレスの関係はどのようなものか? 辻さんはこう答える。 「白髪を招く大きな原因の一つに挙げられるのが『血流不足』です。そして、全身の血流を衰えさせ、「血流不足」を招く大きな原因がストレスなんです。強いストレスがかかったり、ストレス状態が長く続くと交感神経優位の状態が収まらず、毛細血管が収縮したままになります。すると、頭皮の血流が衰えて、酸素や栄養分などが毛根に届きづらくなり、白髪などの髪の毛のトラブルにつながるのです。ハーバード大学の研究でも、強いストレスにより白髪が増えることがわかっています。私も20代のころ、人間関係の大きなストレスを抱えていたときに白髪がいっきに増えた経験から、ストレスは白髪の原因になると強く実感しています」 ちなみに、側頭部に白髪が目立つ人は、強いストレスにさらされているケースが多いとも。東洋医学でいう「肝」が弱っている可能性もあるそうで、対策として「しじみ、黒ごま、黒きくらげ、ウコン(ターメリック)、クコの実、明日葉」などを食卓にくわえるようアドバイス。また、効果的なツボやマッサージも本書で解説されているので、あわせて実践してみるとよいだろう。 人間関係の悩み事など、ストレスは白髪の大きな原因 スマホが若白髪の一因に!?