エクササイズを通して あなたの本当の自分を取り戻し、ありと あらゆる悩みを解決する 何かを判断するとき 何を基準に判断をするのか? 内的な基準? それとも 外的な基準? どちらを使っているの?? でしたね。 今回は何かを選択する際にプロセスを重要視 するのかしないのかについてです。 ************** プロセス型 決められたプロセスが重要で 行動するにあたり順序、ルール、ステップが必要。 決められた事はなんの苦も無くやり遂げら れる才能がある。 ただ そのプロセスがなかったり、順序が乱れてしまうと 行動を停止してしまう。 そして 過去のデーターを元に思考が働くので、 解決できないことが多くなったりする。 こんな クライアントさんがいました。 私は 上司の言われる通り 期待される通り仕事をしてきました。 それを難なくこなしてきて 信頼され 認められてきました。 今回 仕事が認められ あるプロジェクトを任されたのですが、 なかなか上手くいきませし、 良いアイデアも出ません。 どうしたらいいですか? 仕事によるストレスを抱えながら働くのは辛いもの。原因を知ることで軽減できる解決策はある！ | MARUMO人生相談所. という相談でした。 クライアントさんに質問しました。 Q 料理は得意ですか? A はい、美味しいといわれています。 レシピ通りに作りますので・・・ ただ、主人からは味がいつも同じで、 時には異なる味で、違った彩りで、 何か雰囲気も変えて欲しいとかも言 われたりします。 味には自信があります。 Q 餃子は得意ですか? A は~ぁ 餃子は得意ではありません。 得意ではないので、 美味しいといわれる冷凍食品 を買って作るのですが それも美味しいとはなかなか言って もらえないです。 Q それでは 餃子を焼くときに フライパンを温める前に油を敷き 餃子を並べ 水を餃子が半分につかるくらい入れ 蓋を閉めて強火で焼いてください。 そして 水が無くなり 餃子が透明になったら 蓋を開け弱火にして 焼き上げてください。 A そんなことをしたら 餃子が ドロドロになって 焦げ付いて、こびりついて 失敗してしまいそうなんですが??
ストレス耐性 まだまだ受験生にお願いしている最中です! どんどん追加していきますので続きもお楽しみに! 関連
!」 出来るだけ大きな鍋かバケツに多めのドライアイスを入れて煙が立ちこめてきたら、その上でシャボン玉を作ります。大きなものを作ってもいいですし、小さなシャボン玉をフーっと吹き付けてもいいでしょう。 発生する 二酸化炭素の上でフワフワ とまるでダンスをするようにシャボン玉が浮きますよ。 「シャボン液にドライアイスを入れてみよう!」 先ほどは、ドライアイスの上にシャボン玉を浮かせましたが、今度は、シャボン液(と水)のなかにドライアイスを投入します! すると、ドラマに出てくる怪しい実験室で見るような 泡がブクブク・・・と大量発生 します。 家族の人に怒られないようにじゅうぶん気を付けて下さいね。 「スプーンを乗せれば、非常ベルに! ?」 これは、できるだけドライアイスが大きい方がやりやすいです。板状のものがベストでしょう。 ドライアイスにスプーンやフォークなどの金属製のものを置くだけで、ビックリするほどけたたましい音が鳴り始めます。 これも、ドライアイスが気化することで 二酸化炭素が発生してスプーンなどを震わせる ので音が鳴るというわけですね。 動画では、お玉まで使っていますが・・・・いろんなもので試してみて、その音を楽しんで下さい。 「ドライアイスでロケットを飛ばそう!」 矛盾している! !と怒らないでください。最後は、少し冒険したくなりました(笑)。 フィルムケースにドライアイスを入れてフタをして飛ばします! ドライアイスは「密閉容器に入れない」と散々書いておきながら・・・・確かに矛盾していますが、ゴクゴク少量、小さく砕いたドライアイスなら大丈夫です。 念のため、外で周りに誰もいない状態で行ってください。フィルムケースは、コンクリートなど平らなところに垂直に立てて下さい。(上に向かって飛ばないと危ないので)そして、あなた自身も 少なくとも5m以上はロケットから離れて 下さいね。 750倍に膨れ上がるドライアイスの威力をその目で確認してください!! 勝手ながら、 「男子限定」 とさせて頂きます!! 番外編:ドライアイスとエタノールで低温(寒剤)をつくろう 寒剤(かんざい)とは2種類の物質を混ぜることで 低温を作り出すことができる「混合物」 です。 代表的なものは塩と氷を混ぜたもので、この寒剤は-20℃になります。 急速に冷却することができるため、家庭でのアイスクリーム作りによく用いられます。 エタノールとドライアイスの組み合わせでも寒剤を作ることが出来ます。 なんとこの寒剤は-72℃にも達します!