人の意見に振り回されない 嫌味を言われて負けない人もいれば、無視することで、精神的に落ち着こうとする人もいます。いずれも"正しい"対処法と言えるでしょう。 ただし、誰かの意見を理由に夢を諦めるようなことは、決してしてはいけません。どう生きるかは、あなた次第です。 09. 常に前向きでいる 一晩でポジティブ思考を得ることは、さすがに無茶な話です。が、日ごろから意識していれば、前向きな考え方ができるようになるでしょう。そうして掴んだ「ポジティブパワー」には、きっといい意味で圧倒されるはずです。 10. どんな時も笑顔を忘れない 笑顔が嫌いな人は、いないのでは?「いなくてよかった」と思われる人ではなく、いるだけで場を華やかにできる人になりましょう。 11. 自分の人生に感謝をする 一度立ち止まって、今の生活に目を向けてみましょう。悲しいことに、この世には恵まれていない人もいます。そう思うと、今のあなたの人生には、感謝できることで溢れかえっているのではないですか? 普段から、少しでもいいから感謝の気持ちをもつことは大事です。 12. 周囲に恩返しをする 時々、お金に苦しむこともあるかもしれません。しかし、そんな時も恩返しすることを心がけることが大切です。 例えば、着なくなった服を寄付してみたり、ボランティアに参加してみたり。ほんのわずかな労力でも、人によっては大きな意味を持つのです。 13. 「小さな幸せ」を感じる 大きな目標に向かう途中でも、小さな幸せはたくさんあります。どれだけ小さくても、立ち止まって感謝できるようになると、その"冒険"はより輝くはずです。 14. 楽に生きるための魔法の言葉3選【偉人ver】心がすっと楽になる名言を紹介します - YouTube. 広い視野をもつ 視野を狭めることは、可能性を狭めているのとおなじです。視野とは、バラシュートのように、広げないと役に立たないものなのです。 15. 愛情をもって人と接する 家族、友だち、恋人。相手が誰であろうと、関係性を構築するには努力が必要です。時には、大切だと思う相手にガッカリさせられることもあるかもしれません。でも、ダメージが小さければ、逆に絆を深めるキッカケになることもあるでしょう。 16. 心の声を信じる 「周りの意見に流されつづけたあげく、幸せになれなった」。なんてことになる前に、必ずしも彼らの意見を取り入れる必要はない、と知ることです。自分の心の声に素直になりましょう。 17. 主導権を握って行動する 人生という名のストーリーを書きあげるペンは、自分以外の誰にも握らせてはいけません。あなたがくだす決断こそが、未来をつくりあげていくのです。 ストーリーがまとまらずに終わるのか、しっかり完結するのか。その判断をくだすのは、いつだって自分なのです。 【TABI LABOのsarahahができました◎】 ・TABI LABOでこんな記事が読みたい ・こういう記事が好き ・何か聞きたいこと、伝えたいこと
そうです。 「楽に生きるため」の心の鍵は、 インナーチャイルドを解決 することなのです。 A子さんの場合は どのように解決していったのでしょう。 簡単にご説明しますね。 ① 自分が行きたいゴール (本来のわたしを思い出す)を確認。 ② 小さい頃の記憶からでき上がってしまった 心のブレーキを探り出す。 ③ 「楽 = なまける」が 心のブレーキになっていたと発見。 ④ 本当は「楽 = 心が軽く自分らいし」 ということを再確認。 ⑤ 心のブレーキ解除。 このような流れで解決していきました。 するとA子さん。 完璧主義じたいは悪いことではなく、 完璧主義 すぎていた ことが原因なんだと 自ら気づくことができ、 キチンとやりたいことはキチンとやる、 手を抜けるところは抜くことができるという、 「ねばならない、、、」という、 肩に力が入った人生から 「楽に生きる」 ことを 選べるような人生になったのです。 では、どのように、 インナーチャイルドという 心の奥にある鍵を見つけていけばいいのでしょう?
加賀谷 いや、読んでるんですけど(笑)。やっぱり気恥ずかしいですよ、そういう質問を受けてキックさんが横にいると。でも大体、分かってますから。 松本 なにがや。神か、お前は。 加賀谷 たとえば移動中とかに「どうですか?
どうしてなんだろう、、、、、? ・いつも肩に力が入っている。 ・頭で大丈夫かな?といちいち考えてしまう。 ・嫌われることをいつも心配している。 ・失敗が怖くて前に進めない。 ・自分はダメなんだといつも小さくなっている。 ・漠然とした寂しさがある。 ・認められたくていつも他人(ひと)の顔色を伺っている。 ・自分に自信が持てない。 ・意見を言おうとしても躊躇してしまう。 ・etc、、、、、、、 いつも私の頭と肩にある正体不明の重たい雲が、 私をがんじがらめに縛り付けている。 こんな私から解放されて、 楽に生きたい!!! 【辛い人へ】生きることが凄く楽になる方法を解説します【画家の人生】 | 岡部遼太郎公式ホームページ【アクリルラボ】. この正体不明の重たい雲。 「シャワーのように洗い流せればいいのに」 「パソコンの電源を切るように辞められればいいのに」 「掃除機で吸えたらいいのに」、、、。 そうですよね。 そう思ってしまいますよね。 この正体不明の重たいもの。 本当は、 まっ青な空に 時々流れる雲 のようなものなのです。 雲ひとつない青空が本来のあなた であって、 楽に生きることは そのまんまの青空を生きることなんです。 それにブレーキをかける何かは、 本来、時間が経てば過ぎ去る雲のようなものなのです。 しかしそんな雲も、 台風だったり、巨大な雨雲なら、 甚大な被害を与えてしまうこともあります。 そしてその雲が全く流れなくなり、 あなたの内側に留まり続けてしまったら どうなるでしょう? 今のあなたは、そんな、 青空が隠れて全く見えない状態になっている ということなんです。 では、その雲を止めて 被害を大きくしているものは何でしょう?? ほかならぬ、 あなた自身 なのです。 今の状態が、 本来の自分とは違う と分かっているから、 元の状態の方が楽だ と分かっているから、 反対に苦しくもなるのです。 楽な状態があなた自身であるからこそ、 本来の青空に戻るべく、 「楽に生きたい」という欲求も生まれてくる訳です。 でも、なぜ、 その雲を留めておかなくてはならないのでしょう? それは、 自分にとってよかったと思える元の 「楽」(ラク) を、 今のあなたの 無意識が勘違いしているからなんです。 え? どういうこと???
楽しく笑って暮らしたい。これは人間の根源的な欲求ではないだろうか。 誰でも願うことなのだが、思うように生きられない人もいる。 一方で10年連続で長者番付に乗り続け、しかも不動産などの売却益ではなく事業所得で乗り続けた、日本一の大富豪なる人物がいる。 斉藤一人氏という方だ。マスコミには一切出ないらしい。 斉藤一人氏のことはつい最近まで知らなかったのだが、複数の本を出していると知り、試しにと思い読んでみた。 最近よくある「大金持ちになる本」とか「年収×億円!」的な本かと思ったら、まったく違うアプローチの本だった。 「 変な人が書いた人生が10倍楽しく笑える話 」という本だ。 この本は斉藤氏が講演した内容を起こしているものだが、これが妙な味わいがあってとても深い。 短くて薄い本なのであっという間に読めるのだが、仙人から説話を聴いたみたいな、背筋が伸びると同時にほんわかして素敵な読後感が残った。 この本に書かれている「人生が100倍楽しく笑える」法則の中から特に印象に残ったものを7つ抜き出してみた。 この本の「味をお伝えすることは難しいと思うが、ちょっとでも興味を持っていただければ嬉しい。 1. 困ったことは起こらないと知る 斉藤氏曰く、「困ったことは起こらないんだよ」とのこと。 困っているように見える人がいたとしたら、それは「学んでいる」人なのだ。 人は本当に困らないと学ぶことができない。 お金を失いおちぶれて初めてお金のありがたみを知る。 友達をなくして初めて友情のありがたみを知る。 だから、困っている人を見ても「困っている人だ」と考えてはかわいそうだ。 「ああ、この人はいま一生懸命学んでいるのだ」と考えてあげよう。 2. 相手の機嫌ではなく自分の機嫌を取ろう 人間関係が上手くいかないという人。身体の調子が悪いという人。 共通する問題として、周囲に気を遣ってどこかで人の機嫌を取っているものだ。 家族や職場の同僚、上司に機嫌の悪い人や怒りっぽい人がいて、つい「大丈夫?どうしたの?」と機嫌を取ったり、上司の顔色を見て仕事をしたりしていないだろうか。 相手は相手の都合で勝手に機嫌が悪いのだと割り切って、相手に合わせるのはやめて自分の機嫌を取ろう。 自分だけはニコニコしていることが大切だ。 「しあわせだね」「ハッピーだね」「ツイてるね」と自分の機嫌を取り続けよう。 機嫌が悪いことは「悪」なのだ。そして機嫌が悪い人が世の中をリードしていくことはできない。 だから、いつもニコニコと自分の機嫌を取り、自分を「ツイてる」と考えよう。 そして機嫌の悪い人のことは放っておこう。 3.
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作詞: 浜田省吾/作曲: 浜田省吾 従来のカポ機能とは別に曲のキーを変更できます。 『カラオケのようにキーを上げ下げしたうえで、弾きやすいカポ位置を設定』 することが可能に! 曲のキー変更はプレミアム会員限定機能です。 楽譜をクリックで自動スクロール ON / OFF 自由にコード譜を編集、保存できます。 編集した自分用コード譜とU-FRETのコード譜はワンタッチで切り替えられます。 コード譜の編集はプレミアム会員限定機能です。