腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 03 Jul 2024 02:06:32 +0000

著者によればそれは、「成果を出すために、 最小のエネルギーで、最大にして最高の成果を得ようとする考え方・行動 」のこと。著者が定義したものであり、「よいマインドセット」を言語化したものだと考えることもできるのだそうです。 なお 成果とは、お金を生み出すことだけを指しているわけではない のだといいます。 問題を解決することや、成長すること、わかりやすく成果を出すことすべてを含んでいる というのです。しかもそれは、なにに対しても、誰にでも使え、世界中で通用するものなのだそう。 また、短期の視点、中期の視点、長期の視点、それらどの視点でも当てはまるもの。 "この瞬間の問題解決"という、短い視点だけの話ではない ということです。(30ページより) 「行動の品質」を高める3つのポイント なお、「行動の品質」をさらにわかりやすく分解すると、次の3つになるそうです。 ① 最速最短最小で最大最高最適な成果を出すことを最優先で考える。 ② 1つの行動がそれだけで終わらず、良い波紋を広げることを考える。 ③ 自分だけでなく、そもそもまわりを巻き込もうと考える。 (31ページより) それぞれを見ていきましょう。 1. 最速最短最小で最大最高最適な成果を出すことを最優先で考える これは、時間、やり方、エネルギー、お金、ストレス、考え方、手段など、ありとあらゆる要素をできるだけ使わず、「最小で使って、最速で、最大にして、最高にして、最適な成果を得ようとする」考え方。 したがって、どんなときでも 「最速最短最小で最大最高最適な成果を出す」ためにはどうすればいいかという問いを持つべき だというのです。 努力することを否定しているのではありません。努力を向けるべき方向を変える必要があるのです。 ズルをするわけではもちろんなく、一刻も速くゴールにたどり着けたほうがいいわけですし、そこにエネルギーも、お金も、時間も本来はかからないのであれば、それに越したことはありませんよね。 いっさい否定されるものではありません。 そのための大切な視点が、「最速最短最小で最大最高最適な成果を出すこと」なのです。(49ページより) そのため、最初から努力が必要と思わず、どうやったらもっと「最速最短最小で最大最高最適な成果を出すこと」ができるか、それを問うようにするべきだと著者は主張しているのです。(33ページより) 2.

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こんにちは!新任マネージャーのための 上司と部下を巻き込む仕事力!実践会を 主宰している山咲嘉弘です。 あなたが、もし他部門の部長から 「よかったら、うちの部署で仕事する気はない?」 と誘われても、失敗することを考えると 「自信がないので、しません」と断る。 あなたがもし、上司から 「こんなプロジェクトをやるんだけどさ、 未経験の分野だと思うけどお前ならできると 思うんだ。リーダーをやってくれないかな?」 と話があった時「とても私なんか務まりません。」 と即答してしまう。 あなたが、もし副業をやるぞと決めても、 いつの間にか 「やったことないしなあ。あれもできてないし、 これもできてないし。」 と自分に対して言い訳ばかり。 しばらくすると、毎回 「あの時やっとけばよかったなあ。でもあの時は できる気がしなかったんだよなあ。」 「今度こそはきっとやるぞ」ということで自分を 慰める。なんてことありませんか? それが、話があった時に 「詳しく教えていただけませんか?」と部長に 話をしたり、副業をするために、 「今できることはなんだろう?」と 常にチャレンジの一歩を踏み出すことができたらよくないですか? じつは、これってカンタンなんです。 大事なことは、競争相手は昨日のジブンという マインドを持つことです。 お誘いの話があった時には相手はあなたなら できるという考えを持って誘っています。 またあなたが副業をやろうと思った時には、 あなたは私にもできるという前提でいたはずです。 「もし失敗したら・・・」とか、 「今の自分には能力も経験もないし」 というのは関係ないのです。 できたらOKだし、できなかったら自分が 進化するポイントが見つかったんです。 そのために、 やっていただきたいポイントは3つです。 1. できる前提でいること。 2. 考える道具を持つこと 3. 常に師や同志との時間を共有すること 今回は3について話しますね。 私が講師デビューすると決めた時のことです。 講座の日程を決めて、準備を進めていくうちに 「あれもやっていない、これもやっていない」 「あの人は自分よりも早く準備を進めていく」 「あの人はこんなに成果を出している」 と自分と周りを比べ、焦りと不安に なっていきました。 しかし、師や同志との時間を共有しているうちに 気がつきました。 人は皆、知識も、経験も環境も違います。 違いがあって当然でした。 私は周りと比較していたので、情報に振り回され、 焦っていました。 ある時ふと、師や同志は皆、自分らしく、 昨日のジブンと比べてチャレンジしていることに 気がつきました。 すると私は頭が澄み、やることが見えてきました。 あなたも、比べる相手は昨日のジブンという マインドを持ってくださいね。 行動すると最高の人生が動きだしますよね。 今日もゴキゲンで行きましょう!

ゆるく のんびり進めている こちらの「企画」 平日お1人ずつのご紹介なので 「遅いなぁ」もしくは「忘れてた」 と思われていることを承知の上で・・ やはりゆっくり進めていきますね(*^^*) 今回ご登場のnoterさんは ✨ れお仕事術×音声配信さん ✨ 最後までお付き合いくださいね。 ではよろしくお願いします(*^^*) れおさんのお名前由来とは まずはれおさんのコメントより引用します。 「れお」は私がしし座だったので…安直にしし座を英語にしました。ら行から始まる音色が好きだったので、昔からこの名前を使ってます。 「仕事術×音声配信」部分はまた変えるかもしれませんが、noteより前に音声配信を始めていたので、関連して記事を書きたいと思って入れています✨ ☆ポイントは3つです ⭐️獅子座生まれ♌️ ⭐️「ら行」の音色が好き! ⭐️音声配信を先に始めていた! わかりやすい由来でしたね✨ れおさんのお名前あれこれ ではSNS占いは 「強い意志」「独立心」「自尊心」 ここまで書いてみて ほかにも7画の方がいらしたなぁと。 ☆ひろみ☆ さん ミニチュアクリエーター工房てると さん こちらのお2人ですね! 獅子座について興味があったので 性格を調べてみました✨ 獅子座♌️について しし座の人は目立つこと、注目されることが大好きです。注目されていると感じると力を発揮し、賞賛されることに喜びを感じます。また、しし座の人は明るくて、ポジティブ思考なのも特徴で、その明るさとポジティブ思考で周りの人を巻き込むことが出来ます。 れおさんは当てはまるでしょうか? 既にnoteを始める前から 「音声配信」されていましたから 目立つことはお好きかもしれませんね(^_^*) れおさんのnoteからオススメ記事 たくさんの「ためになる記事」 があったのでやはり迷いました。 迷いに迷いながら 選んだ記事がこちらです↓ このご時世人と人が 直接あって会話をすることが 難しい今だからこそ大切な 話しだと思いました。 同じ「ありがとう」でも 《メール》 《オンライン》 《電話》 《直に対面》 感じ方、受け取り方に温度差がある・・ と言う内容でしたが 実際にれおさんの経験談がありました。 説得力のあるお話、ぜひご覧くださいね。 まとめ 今回の「名前の由来」は れお仕事術×音声配信さんでした。 ・れおさんの名前は獅子座を英語にしたもの。 ・れおさんのSNS名運勢と獅子座の性格 ・お勧め記事「ありがとうの温度」のご紹介。 おわりに れおさんのお名前の由来は 「獅子座」からでしたね。 レオ=ライオン🦁なので 強いイメージですが れおさんのnoteからは 落ち着いた雰囲気で 実直さを感じます。 これからもnoteと音声配信 応援しています☺️ お読みいただき ありがとうございました✨

作り方 1 ポリ袋に豚こまぎれ肉・ A 片栗粉 大さじ2、酒、マヨネーズ 各大さじ1、塩、砂糖 各小さじ1/2、粗挽き黒胡椒 少々、にんにく、しょうが 各チューブ1〜2cm を入れ、よく揉み込み、時間があれば10〜15分ほどおく。 2 フライパンにサラダ油大さじ2を広げ、7〜8等分にして丸めた1を並べ、残りのサラダ油を回しかける。 中火にかけ、5分焼いたら裏返し、もう片面も2分ほど焼く。(油がハネて怖い場合は、ペーパータオルをかぶせて♪) 3 最後に火を強め、表面をカリッと焼く。 4 【保存方法】 ⚫︎冷蔵保存:密封容器に入れて3〜4日 ⚫︎冷凍保存:粗熱が取れてからラップに包み、密封袋に入れて冷凍庫で30日。解凍は自然解凍で♪ ⚫︎下味冷凍:30日。食べる時は、自然解凍してから丸め、フライパンで揚げ焼きに! ⚫︎温め直し:レンジorトースター このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「唐揚げ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす

簡単♪豚のこま切れ肉の唐揚げ レシピ・作り方 By アヤコまん|楽天レシピ

材料(2人分) 豚肉 200~250g 醤油 大1 片栗粉 適量 作り方 1 豚肉に醤油をかけ、もみ込む。 2 片栗粉をまぶす。 3 熱した油で揚げればできあがり♪ きっかけ お肉が安かったので! レシピID:1900002529 公開日:2011/04/05 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の豚肉 料理名 唐揚げ アヤコまん 簡単ですぐ出来る料理を!私のレシピメモ♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR その他の豚肉の人気ランキング 位 夏だ!絹ごし豆腐でふんわりゴーヤーチャンプルー♪ やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース! ゆで方がポイント! 柔らか豚しゃぶサラダ 4 肉じゃが あなたにおすすめの人気レシピ

絶品おつまみ! 豚こま唐揚げのレシピ動画・作り方 | Delish Kitchen

Description しっかり味の豚こまに、高野豆腐を混ぜ込んでから揚げに。栄養アップ、カロリーダウン。時間がたってもふっくらです。 Aニンニク、ショウガ(すりおろし) 各小さじ1/2 A酒、しょうゆ 各大さじ1. 5 B小麦粉、片栗粉 各大さじ2 作り方 1 豚こまは1cm幅ほどに刻み、Aの下味をもみ込む。高野豆腐は水に浸けて戻し、よく絞って薄い 短冊切り にする。 2 豚こま、高野豆腐、Bの衣を全てよく混ぜ合わせる。 3 揚げ油を170℃に熱する。2をスプーン1杯ずつくらいにまとめて入れ、こんがりと揚げる。 コツ・ポイント ◎戻した高野豆腐は手で挟むようにしてしっかりと水気を絞り、なるべく薄めの短冊切りにします。(肉とよくなじみます。) ◎揚げ油の温度が下がらないよう、1度に3個くらいずつ揚げてくださいね。 このレシピの生い立ち カルシウムや鉄分が豊富な高野豆腐を、もっと普段のおかずに取り入れたくて考えました。 栄養価だけでなく、から揚げがふっくら仕上がって大成功。 クックパッドへのご意見をお聞かせください

絶品おつまみ! しっかりついた下味が豚肉の旨味をさらに引き立てます!豚こま切れ肉を使えば包丁を使わずに簡単に唐揚げが完成します♪おかずに、おつまみに、是非作ってみてください! 調理時間 約30分 カロリー 537kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 作り方 1. ボウルに豚肉、☆を入れて揉み込み、10分おく。 2. 豚こまの唐揚げ. 卵を割り入れて混ぜ、片栗粉を入れて全体にまぶす。 3. フライパンに底から2cm程のサラダ油を入れて170℃に熱し、カリッとするまで揚げる。器に盛って塩こしょうをふり、レモンを添える。 よくある質問 Q この味付け揚げ方は豚こまに限らず鶏肉等にも使えますか? A 材料としては鶏肉で代用いただくことは可能ですが、ご使用いただく肉の種類によって、味付け・揚げ時間ともに調整が必要になってくるかと存じます。 誠に恐れ入りますが、こちらで、同じ分量での検証は行っておりませんため、お作りいただく際は様子を見て調理していただけますと幸いです♪ ※レビューはアプリから行えます。