目の下のたるみや血行不良を解消して、明るい目元に! 顔の筋トレでリフトアップ肌を可能にする美顔マッサージ棒♪. 1 下まぶたに人差し指と中指を軽く添える。 2 目を細めるようにしながら、ピクピクと自力で小刻みに動かす。下まぶたがピクピク動いているかは、指を添えて確認する。目を細めるときは、上のまぶたを下に下げるのではなく、下まぶたを上に上げる。 2のピクピクさせる動作を30回〜50回繰り返す。 ●ココがポイント! 指をあてることで下まぶたの筋肉の動きを(指を通じて)感じられるはず。下まぶたがちゃんとピクピクとしているか、筋肉に効いているかを確かめながら行いましょう。2本の指より3本のほうが確認しやすい人は、下まぶたに人差し指、中指、薬指をあてて行ってもOK! 撮影/丸山涼子 ヘア・メイク/国府田 圭 取材・文/大庭典子 間々田佳子(ままだよしこ) 表情筋研究家/アルゼンチンタンゴダンサー兼講師。2010年アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会優勝。同年、顔ヨガの創始者・高津文美子氏に師事し、フェイシャルヨガインストラクター認定資格を取得。以後、顔ヨガブームの火付け役として美容業界を牽引。2020年より【コアフェイストレーニング】を考案し、顔の「軸」を見つけることで、なりたい顔・なりたい自分を実現していく新しいメソッドの普及を行う。テレビ出演も多数。これまでに出版した著書は13冊累計56万部を突破。 あわせて読みたい
女子会で友人との会話を楽しんでいた日々から一変、自粛やリモートで人と会う機会は減り、人に接するときもマスク着用。顔の筋肉だって動かさなければ衰えてしまう…。そこで、マスクを着けたままでも、表情筋を鍛えて若顔を目指せるエクササイズ「コアフェイストレーニング」を伝授してくれるのは、表情筋研究家の間々田佳子さん。シリーズ2回目は「頬のたるみ解消」。 頬を上げてデカ顔を小顔にチェンジ 写真/ゲッティイメージズ 写真4枚 「頬のたるむ原因は顔を動かしていないこと。つまり、表情不足によるものです。外出自粛で、人との会話や大声で笑ったりする機会が減ったという生徒さんの中には、頬がたるみ、ドレープがはいり始めたという人も。話す、笑う、歌うなどは、いずれも顔の筋肉を大きく動かしますから、動かす回数が少なくなれば頬は確実にたるみます。 また、他人に見られることで豊かになる表情も、マスクを着けた途端、相手に見えないのをいいことに気にしなくなっているのでは? 顏に緊張感がなくなれば、頬は垂れ、目の下はくぼみ、待ち受けているのは残念な老け顔です」(間々田さん・以下同) リモートワークが頬のたるみを加速 マスクを着けると見られていない安心感で、表情を気にしなくなった人も多いだろう。また、自粛やリモートワークなどで人と会う機会が減ったことも、頬のたるみを加速させる原因になる、と間々田さんは言う。 「ほっぺたが落ちてくると頬から下はAラインになります。さらに、頬のたるみが重しとなり左右のあごが横に広がる。そう、デカ顔です!
美容史上初! 特許取得の顔の筋トレ法で 貴女も 家で綺麗を磨きませんか? たるみを改善する顔の筋トレ法として 正式に特許取得したのは 顔筋NANAマジックメソッドだけです☆ 自宅にいながら 顔のリフトアップ! 小顔効果! たるみによるほうれい線改善 おでこのシワ改善 眉間のシワ改善 二重アゴ改善 フェイスライン改善 鼻筋スッキリ目をぱっちりに! 顔の彫刻&筋トレ法 「顔筋マジック」ができる! 7∞STICK (ナナムゲンスティック)と 顔筋マジックの簡単メソッド ウェブ動画レッスンのセット 貴女も小顔美人にーっ★ (特許取得済&意匠登録済) 巷のフェイシャルエステ 1回20000円のコースに何度も通っても すぐに顔が戻ってしまったり、 時間もお金もかかりキリがない!? ましてや今はエステにも行けないから 顔がたるんできちゃう! (汗) そんなお悩みの貴女へ凄くおすすめです。 家にいながら、 お顔のリフトアップや 小顔効果、おでこ眉間のシワ改善、 二重アゴ改善、目がぱっちり効果を 自分の手でいつでも好きな時に 何度でもできますので とても頼もしい美容法になりますよ☆ 美エイジレス塾の個人レッスン前の ウォーミングアップとしてもご活用ください! ★ウェブ動画レッスン付き 7∞STICK初心者セット 税込 28, 500円 が ↓↓↓↓↓ 特許取得★記念価格で 税込 25300円❤️ 顔の筋トレの相乗効果を高める オリジナルコスメ、 千の光ミスト1本150ml (3, 960円相当) と 千の光ミニジェル10g (2300円相当) の プレゼント付き! ※送料が別途600円かかります。 「いくつになっても、若々しく美しくありたい」 その願いを叶えるために 努力する女性はとても多いですよね。 しかし、色々と試しても こんな経験ばかりではないですか? ↓↓↓↓↓↓↓↓
■井上尚弥、強烈な左ボディブローで終始圧倒 米・ラスベガスで、WBA&IBF世界バンタム級タイトルマッチが行われ、WBAスーパー&IBF世界バンタム級王者の井上尚弥が、挑戦者でIBF同級1位のマイケル・ダスマリナスに3R、左ボディブローでKO勝利し、WBAスーパーとIBFの王座を防衛した。 井上は第1ラウンドからサウスポーのダスマリナスに死角の左フックをカウンターでヒットさせた。第2ラウンド、間合いを取ろうとするダスマリナスに、アッパーから左ボディブローでダウンを奪う。 第3ラウンドには、完全に腰が引けたダスマリナスに対し、右フックからの左ボディブローで再びダウンを奪う。その後立ち上がったダスマナリスに、井上の左ボディブローが再び炸裂。ダスマリナスは立ち上がれず、井上がKO勝利した。 井上は、戦績を21勝(18KO)無敗に伸ばした。 Another look back at last night's destruction from the game's top must-see wrecking machine. @naoyainoue_410 — Top Rank Boxing (@trboxing) June 20, 2021 ■海外の反応 ●海外の声 井上選手は間違いなく本物だと思います。彼の将来の試合を楽しみにしています。 彼は非常に才能があり、熟練している。 私はボクシングをあまり見ないのですが、井上選手の試合は必ず見ています。私の妻も普段ボクシングを見ませんが、井上選手を見るのが好きだと言っています。 井上選手はもっとスポットライトを浴びるべきだね。彼はフライ級のように動き、ヘビー級のようにパンチしている。 彼は完全に野獣だ!
17: 名無しさん@恐縮です しょうがないな 公式のハイライト 18: 名無しさん@恐縮です 井上は凄いし誇りに思うがパッキャオと並べるのは間違ってる 19: 名無しさん@恐縮です 強過ぎるな なんかもう衰えて負け続けとか見たくないから、あと2~3年くらいで引退した方がいいんじゃないか 20: 名無しさん@恐縮です フジテレビやってたん?
ボクシングのチャリティーイベント「LEGEND」が11日、東京・国立代々木競技場で、全試合3分3ラウンドのエキシビションスパーリングで開催された。メインイベントでは、WBA・IBF統一バンタム級王者の井上尚弥(27)=大橋=と元WBCフライ級王者の比嘉大吾(25)=Ambition=が激突。井上がスピード、パワー、技術の全てで上回り、自身にとって2019年11月のワールド・ボクシング・スーパーシリーズ決勝以来となる有観客イベントを沸かせた。 見たい方はこちら(有料)→ すごい。彼らはエキシビジョンなのにかなりハードな動きをしている。 井上のアッパー3連は、普通最悪の強敵にしか出さないようなレベルだ。 この試合よりエキシビジョンに見える公式試合が、よくあるよね ↑あるあるw バルテレミーvsイースタージュニアとかね 右、右、右、右、右、右、右、右、右、右。 井上は左手を縛られていたとしても、この試合を間違いなく支配できただろう。 それは間違いないんだが、彼の左からボディを狙ったパンチは、間違いなく最高のパンチだ。 これで何人もの相手を倒している。 ↑彼が右だけで組立てて行くのは本当すごいな 井上はまったく違うレベルにいるね! これを見た上で、カシメロに勝機があると思う人の気がしれないよ ↑たぶん、「カシメロが井上を倒せる」とは思ってないんじゃないかな。「カシメロがやったら面白い」とかその程度だろう。 超楽しかった! 海外「あのボディは残酷！」井上尚弥の3回TKO勝利に海外大興奮！（海外の反応）. 井上はパワーパンチャーなのに、頭の動きやローリングは凄まじくなめらかだね 井上は早いショットをいくつか打っていた。 そしてもうひとりの男は、エキシビジョンにしては力強いパンチを打っていた。 ↑もうひとりは「比嘉大吾」という選手です。 井上のような日本のスラッガーが好きな人はぜひチェックしてみて! ↑彼も素晴らしい男だね。チェックしてみるよ。 私の夢はいつか日本で戦うことなんだ。戦いの文化がより強く、より本格的だ。 残念ながらアメリカでの私の実績とは、とても距離があるけど… 井上は見ごたえがある これまでで最も楽しいスパーリングのように見える 彼らがヘッドギアから始めたことは興味深い。 しかし、井上はほとんどのシーンで比嘉をいじっていた。 非常に高レベルのものだけど、残念ながらエキシビジョンじゃないと行えない試合だ。 井上の頭の動きは信じられないレベルだ!
10月7日、世界中が注目する中行われた、 WBSS( ワールド・ボクシング・スーパー・シリーズ)の バンタム級トーナメント準々決勝が行われました。 その第一戦として 世界3階級制覇王者である井上尚弥選手 と 元WBA世界バンタム級スーパー王者のファン・カルロス・パヤノ選手 が激突しました! そして試合直後、あの 衝撃的な井上選手の秒殺KO劇! 驚きの光景を目の当たりにして大きな衝撃を受けたのは日本だけではなく、 海外のボクシングファンも同様にショックを受けていたことがわかりました。 という事で今回は 『井上尚弥の海外の反応が凄い!!パヤノ戦やマクドネル戦の評価は! ?』 と題し、 井上尚弥選手注目の次戦も含めて ご紹介していきたいと思います! では記事本文へどうぞ! スポンサーリンク 天才プロボクサー・井上尚弥選手のプロフィール 本名:井上尚弥(いのうえなおや) 通称:モンスター 出身地:神奈川県座間市 生年月日:1993年4月10日(2018年10月現在・25歳) 身長:165㎝ 体重:非公開 血液型:A型 リーチ:171cm 井上尚弥選手の事を知らない人でも、"ボクシングの世界王者"といえば 『かなり強い選手なんだ!』 と思われるでしょう。 そのなかでも井上選手は別格中の別格という事がわかるのがその肩書き! 第36代日本ライトフライ級王者であり、第33代OPBF東洋太平洋ライトフライ級王者という輝かしい功績を残し、更には 世界王者を3階級制覇して王者に君臨したとんでもないボクサーなんです! (WBC世界ライトフライ級、WBO世界スーパーフライ級、WBA世界バンタム級を制覇) 更には プロ転向後の8戦目で2階級制覇 を果たし、この功績は 国内最速記録 であり、世界記録としても上位に君臨する素晴らしい成績を残しています。 そしてさらに驚くべきはその戦績! 過去16試合中において全勝、うちKOが14回 という目を疑うような実績とキャリアの持ち主です! 無敗王者・井上尚弥選手の特徴は? 井上選手のボクシングでの特徴、それはなんといってもその パンチの破壊力と精度!! 井上尚弥 海外の反応 パヤノ. このおかげで井上尚弥選手は相手選手を次々とダウンを奪っており、さらには驚くべきことに、 プロに昇格してから今まで1度もダウン経験がないんです! 例え相手がガードをしていても、そのガードすらこじ開けるほどの破壊力のあるパンチで相手を翻弄、そして攻撃を受ける前に強烈なパンチで相手をマットに沈めてしまうというのが井上尚弥選手の試合の特徴であるともいえます。 それがよくわかる試合として、2014年の年末に行われた井上尚弥選手が21歳の時の相手・オマール・ナルバエス選手との闘いでその凄さが分かります。 1R開始30秒でナルバエス選手のガードを粉砕しダウンを奪っています。 強烈なボディも井上選手の得意なパンチの一つですね。捉えた時の重く鈍い音にも注目してください。 これで何人もの選手をマットに沈めている井上選手。 上の試合でも、最初の強烈な右ボディが相当効いていたような状況でしょうね。ナルバエス選手の動きが明らかに鈍くなっているのがわかるかと思います。 破壊力に相乗してスピードも驚嘆すべき部分の一つです。 実際、ナルバエス選手も 『パンチのスピードが速すぎてまったく視えなかった』 と試合後に語っていたそうです。 これが驚異の天才ファイター・井上尚弥選手の凄さです!