こんにちは‼️ サプリソムリエ宮下です。 現在夏ぐらいまで週2回、 水曜日と土曜日はYouTubeをあげさせていただくことになっています。 というわけで今日は土曜日 YouTube紹介の日。 今回は 『カメリナオイルの効果やアマニ油との違いは?』 をお届けします。 次世代オメガ3オイルとして SNSの口コミから人気になった カメリナオイル。 しかし、どんなものかわかっている人は あまりいらっしゃらないのではないでしょうか? 他の植物油と徹底比較してみました。 詳しくはこちらの画像を クリックいただくか⬇️ ➡️こちらからYouTubeをご覧ください なおYoutubeでは 主に以下の4つのコーナーを やっていく予定。 ✅サプリの基本や最先端栄養学 ✅サプリ業界裏話 ✅調味料クエスト ✅すごい人たちに会いに行く‼️ サプリ業界裏話は セミナーでお話ししていることの中で Youtubeに載っけても大丈夫そうな部分を切り抜いてお話しさせていただきます。 すごい人たちに会いに行く‼️は、 栄養や、健康、 美容関係の先生方、 製造メーカーさんをお訪ねして いろいろお話を伺って、それをYoutubeで皆様にお届けできたらと思います。 世の中には僕が知らないだけで すごい健康法やすごい先生が たくさんいらっしゃるので ぜひ皆様ご紹介いただけたら嬉しいです😣 出演していただける方も募集中です‼️ そして。 『調味料クエスト』 これは日本にある 本当に素晴らしい調味料を探しに行く旅。 調味料クエストに関して おかげさまで登録者数1000名様は 突破いたしました🙇♂️ ありがとうございます‼️ 総再生時間は現在約2900時間ほど。 あと3分の1がんばります。 引き続き応援よろしくお願いします! 公式LINE登録のオススメ 最新のアンチエイジング情報や 更新情報をお届けしています。 こちらはもうすぐご登録 5, 000名になりそうです💦 こちらのブログでは書かない 個別のサプリについての情報も 配信していきます。 ご登録はこちらから↓
最近、芸能人やモデルのあいだで 「エゴマ油」 や 「亜麻仁油」 が効果があると話題になっていますよね。 雑誌やテレビでも特集が組まれたりして、愛飲している人もかなり増えているそうですよ。 さて、そんな2つのオイルですが、名前も似てるしどっちを摂ったほうがより効果を得られるのか気になるところ… 特に、ダイエット効果や美肌効果などは合う合わないもあるし気になりますよね。 そこで今回は、実際にどんな効果が得られるのか、それぞれの詳しい効果について調べてみましたのでご紹介します。 そもそも、エゴマ油とは? まずは、エゴマ油からどんな油なのかを知っていきましょう。 エゴマ とは、シソ科の植物で上の写真のように大葉の葉っぱによくに似た植物で、縄文時代(何千年も前)の頃から食べられていた、日本最古の植物のひとつと言われています。 そのエゴマの種子から取れるのが 「エゴマ油」 なのです。 そんなエゴマ油は平安時代初め(約1200年前)頃から搾油が始まったと言われていますが、エゴマの種子には、35~40%の油性成分が含まれており、食用はもちろん、油紙や提灯の灯などの塗布油としてや防水効果があるということで、雨傘や雨合羽などにも塗られていたそうです。 このように、色んなところで使用され、日本人の生活には欠かせない油だったのですが、江戸時代の終わり頃より海外から安価なものが輸入されるようになり、生産する農家が激減し、今では自家用栽培を行う方のみとなってしまったそうです。 現在、販売されているものの多くが東南アジア(中国・韓国など)原産となっています。国産(日本)のものもありますが、値段は少し高くなっています。 亜麻仁油とは? では、次に亜麻仁油について見ていきましょう。 亜麻 とは、アマ科の1年草で比較的寒い地域で栽培され、青紫のきれいな花が咲く植物で、その亜麻の種子から取れるのが 「亜麻仁油」 です。 エゴマと同様に、亜麻の歴史も古く、紀元前3000年から2000年頃には既に古代エジプトで栽培が行われていたと言われています。 古代ギリシアの医師・ヒポクラテスは、亜麻の種子から絞って作られた油には、胃腸の不快感を解消する働きがあることを突き止め、今では 「世界最古の健康食品」 として、世界にその名を轟かせています。 日本に亜麻が伝わったのは、1690年頃(約320年前)で、当時は薬用油として用いられていましたが、中国から安易に輸入が出来たため、日本では亜麻の栽培は定着しなかったそうです。 その後、北海道で本格的に栽培され、第二次世界大戦中をピークに栽培されていましたが、1960年頃から化学繊維が主流となったため、1967年に北海道の地から亜麻の姿が無くなってしまったのです。 しかし、健康や美容効果があることが研究によって報告され、近年また日本各地で積極的に栽培されるようになったそうです。 エゴマ油と亜麻仁油の違いとは?
2020年は こういう系の油が めちゃくちゃ 売れたそうです 1位 米油 2位 アマニ油 3位 エゴマ油 4位 MCT油 44歳、46歳で 出産した 女優の 加藤貴子さんは アマニ油を 野菜ジュースや トマトジュース に 混ぜて 毎朝欠かさず 飲んでた そう ですが 私も妊活中 アマニ油を 小さじ1杯 飲み物に混ぜて 摂取していました 今は アマニ油小さじ1杯+ MCTオイル小さじ2杯 これは運動のため 私は妊活中から ずっとこれでした↓ コスパで選んでるアマニ油、薬局にあるよ 北米ヨーロッパ原産 国産あるけど、高くてやめた オメガ3の アマニ油と エゴマ油 これって どっち が 妊活に良いの? と迷う方が 多いようですが まず 原料になる 植物が それぞれ 違います それで 気になるのは 成分の方だと 思いますが エゴマ油の方が αリノレン酸は 少しだけ多く 含まれています でも 大差はない です ちなみに 海外で メジャーなのは アマニ油です オメガ3の オイルは 海外の研究でも 妊娠率や 出産率を はっきりと 上げていたので 摂取しないのは もったいないです 男性不妊にも 効果を上げていて 私は夫に バレてしまい 諦めましたが 旦那さまの サラダなんかに ちょいと かけておくと 精子濃度が増加 精子数が増える こんな 良い影響がある と思います これは本当に 続けて無駄はない ので エゴマ油でも アマニ油でも 続けられる お値段のもので 良いのではと思います 摂取してることが なにより大事 最後に、、 アマニ油マヨネーズは オススメしません それでは 私の妊活経験から
柳宿の結婚に対する考え方:相手を手に入れたいという情熱 柳宿が結婚をするときは、相手を自分の手元に置いておきたいときです。熱しやすく冷めやすい柳宿は、恋愛も同様に手に入った途端に冷め始めます。結婚まで考えるには、誰かほかにライバルがいたときとか、すぐに離れていってしまいそうな相手のときでしょう。 柳宿の結婚と相性が良いタイプ:婁宿/房宿 柳宿の結婚と相性が良いタイプは婁宿と房宿です。婁宿と房宿は栄・親の中距離の関係にあり、お互いがお互いを発展させることができる間柄です。婁宿はよく細かいことに気がつくので、強いようで繊細な柳宿と良い関係を長期間築くことができるでしょう。 また、房宿は独特の気品とマニアックな探究心が、柳宿と相性が良いでしょう。お互い飾らずに自分を出すことができるので、長期間一緒にいてもストレスにならない相手です。 2018年の柳宿の婚期は?
スポンサーリンク ―柳宿~「第一印象抜群」刹那に燃え上がる人々― 前の記事 [柳宿・基本性格] で書きましたが、柳宿は「弁が立つ」という面があります。 その裏には、 読心術に長け 、 頭の回転が早い という特性がありました。 恋愛にも、これらの能力がいかんなく発揮されます。 柳宿は 「どんな言葉で何を言ったら」相手の異性の心に響くか 、わかっています。 そのため、ほとんどの場合、 第一印象が抜群にいいでしょう 。 加えて、色気もあるので、ただの「いい人」にとどまらず、 モテます!! [熱狂的な恋] しかし、実は気性がはげしい柳宿。ライバルの存在や障害があると尚更燃えます。 また、独自のこだわりがあり、気に入ったものにマニアックに執着します。 独特のこだわりがありますから、見栄えだけ良い異性と、オシャレな恋愛をすることには興味がありません。 依存心無く、内面での繋がりを持て、一緒にいて自分が向上できる…、 そんな異性と熱烈に愛を深めていこうとします。 [ アクの強さ] しかし、気性の激しさと、独自のこだわりの強さが アクの強さ となり、 ずっと一緒にいるとパートナーを疲れさせてしまうことも。 最初はドラマティックに燃え上がっていいのだけど、現実的に生活をしていこうとすると、弊害が出てくるのでしょう。 加えて「新しいもの好き」。なので、執着した割に、興味の対象が他に移りやすいです。 つまり、持続力の欠けた 「刹那的に燃え上がる」恋 をしがちです。 しかし、柳宿のアクの強さは。仕事にプラスに発揮されることが多いです。 このため、女性は結婚後も仕事を続け、家庭に収まることは少ないです。 また、刹那的に熱狂できるドラマティックな恋愛をできる人々ですから、自立して生涯独身でいる人もいるでしょう。 スポンサーリンク 2014-03-10 13:45 nice! (0) コメント(1) トラックバック(0) 共通テーマ: 占い トラックバック 0 トラックバックの受付は締め切りました
古い絆を大切にする 環境がガラリと大きく変わっても、昔の友達と仲良くできるのが柳宿の特徴です。初めて会う人には警戒心を強く抱きクールな態度を取りますが、一度心を開いた人には別人とも思えるくらいフレンドリーに接します。 前世や現世との結びつきをスピリチュアルな次元で考えていることがあり、親友にまで発展した友情は何があっても壊すべきではないと考えています。プレゼントされた恩は、温かい恩で返せる慈悲深い人です。 ■ 9. 行きつけの店がある 一度気に入ったお店には、飽きるまで通うのが柳宿流。マスターに顔を覚えてもらうまで、せっせと足しげく通います。コーヒーを飲みたい時はここ、パンケーキを食べるならあそこ、パスタならここのお店…といった具合に、各ジャンル別にお気に入りの店を持っています。 行きつけの店を持ちたがるのは、柳宿が「失敗したくない」性格の持ち主だから。迂闊に新しいレストランに足を運んで、ハズレの味を引くのが嫌だと思っているからです。大胆そうに見えて繊細な一面もあります。 ■ 10. 根に持つ 記憶力がとても良いため、昔の出来事を何かにつけて思い出しやすい傾向があります。友達や恋人とケンカになった時は「あの時は、あんな態度を取ったよね?」と10年前の事件を引っ張り出して、急きょ戦闘態勢に出ることもあります。 相手にとっては思い出すのも難しいような小さな出来事を、地球が爆発するほどの勢いでまくし立てるので、付き合う人はとても後味の悪い思いをします。味方の時は良くても、敵に回すと怖い人です。 ■ 11. 淡々としている ドライな印象に映りやすいのが、クールな柳宿です。「感情の無駄遣い」は損だと思っているので、くだけ過ぎないビジネスライクなお付き合いを好みます。気やすく話しかけても、あまり嬉しそうな表情を見せないので周囲の人は「見えないバリア」を感じることもあります。 家族構成や趣味など、自分のプライベートについて必要以上に語らないので、私生活は謎に包まれていることも。ミステリアスな人と会社や学校で噂されることもあります。 ■ 12. エゴサーチが日課 自分の名前や評判を、ネット上で検索するエゴサーチ。1週間に1回や2回エゴサーチをすることが習慣になっているのが柳宿です。表向きは無関心を装っているのに、本当は「他人が自分のことをどう思っているのか」知りたくてたまらない人。 興味本位で調べてみたものの、予想以上に悪いコメントを見つけて深く落ち込むこともあります。定期的にエゴサーチするのは、他人から認めてもらいたい「承認欲求」がとても強いから。誰かに愛されることを必要としている、甘えん坊さんなのです。 ■ 13.