こんにちは。 品質管理チームのわたなべです。 今回のマガジンではRe:CENOで人気の ユニットシェルフ「R. U. S」の引き出しや、 引き戸の外し方を詳しく説明していきます。 画像左上:ガラスキャビネット 左下:ドロワー 右下:ウッドキャビネット 生活している中で外す機会はあまりなさそうですが、 引き出しや引き戸を外せると、こんなことができます。 引き出しの奥に落としたものをすぐ拾える。 入り口が狭くて入らない機器を設置できる。 オープン収納としてキャビネットを使える。 R. S以外の家具でも似たつくりの家具であれば、 同じように外せますので、ご参照いただければと思います。 ドロワーの引き出しを外してみよう。 早速、ドロワーの引き出しの外し方から紹介していきます。 Re:CENO product|R.
棚板を取り外し、スライドレールの厚み分をカットしました。 左右セットです。 出してみるとこんな感じ~ 引出しまーす。 裏側にある白い部分を押しながら引き出すと、1番内側のレールだけ取り外し出来ますよ♪ 動画をみて、ようやく外し方を発見(笑) 引き抜いたレールを棚板につけ、残ったレールが柱につきます。 大きめの穴と小さめの穴があます。 私は調整が効くように大きめの穴に3箇所ビス止めしました。 反対側も設置。 ビスは6本しか付属してなかったので家にあるのを使いました。 念のため用意していた方がいいかも知れません💦 棚板の方は2箇所ビス止めしました。 手前に詰めてつけるといいと思います! 左右にレールを取り付けたら、柱に取り付けたレールと合体させるだけ。 実は、若干棚板を切りすぎて危なかったです(笑) 無理やり、2×4の柱を内側に押して取りつけられました。 この白い部品がなんだか邪魔して上手くいかず何度かやってようやく出来ました! 上手く出来なかったら、何度も挑戦してみてください。 取っても付けて、いい感じになりました〜♪ この「取って」はセリアので、結構気に入ってあちこちに使ってます♪ ピッタリです!写真取ってたら、長女が邪魔してきた笑 初めてスライドレールを取り付けたけど、思ったよりずっと簡単でした♪( ´▽`) 炊飯器の下が、ゴミ箱ってちょっと気になるけど、それはおいおい考えて行きたいと思います~。 『スライドレール使いたいけど、不安』って方がいたら是非、このスライドレールを購入して付けてみて下さい♪ しばらく使ってみて思った事がひとつ。 炊飯器用なら、ロック機能がついたレールの方が使いやすいかもしれません(*'ω'*) 機会があったら、私もスライドレースの種類の記事でも書きたいな、と思います。 aio 最後までありがとうございました♪
Sをもっと使いこなそう。 外し方を読んでいただき、いかがでしたか。 引き戸や引き出しは外すことができる、 ということを 知っていただいただけでも、うれしく思います。 実際に自分で外すことを想像すると、 ちょっと難しく感じたかもしれません。 でも、この記事を見ながらであれば、 きっと誰でも外すことはできます。 おそうじのときにでも、ぜひ一度チャレンジして、 棚の中まできれいにしてみていただければと思います。 Styling Furniture R. S おすすめセット #7 ¥ 143, 400 R. S おすすめセット #48 84, 600 R. S おすすめセット #3 142, 300 R. S おすすめセット #12 91, 900 View More リセノ品質管理部 品質管理チーム 商品の品質を、よりよくするために、日々、奮闘しています。 製品の使い方やメンテナンス方法について役に立つ情報をお伝えしていきます。
その他の家具 ダイニングチェアの脚裏のホコリ対策!粘着式フェルトを打ち込み式に交換 ダイニングチェアの脚裏の粘着式フェルトにホコリや髪の毛が付くのが気になるので、打ち込み式に交換してみました。使用したのはuxcellの「家具フェルトパッド17mmブラウン」。和気産業の1脚分以下のコストで4脚装着できます。用心深く下穴さえあければ大丈夫です。 2020. 10. 05 その他の家具 家具のメンテナンス 掃除・洗濯・料理・育児 家具のメンテナンス ターナー「エシャ」でIKEA「IVAR」をオイル塗装してみた ターナーの「エシャ」クリアオイルと同ラピッドを使ってIKEAの「IVAR」をオイル塗装してみました。電動サンダーでのヤスリ掛けは楽ですが、音がウルサイです。クリアオイルとクリアオイルラピッドの違いについてもまとめてみました。 2020. 07. 27 家具のメンテナンス 比較 DIY・作り方・組立方 イケア 収納グッズ・家具 エレクターとルミナスラックをスチールウールで丸洗いして分かったこと ホームエレクターとルミナスラックをスチールウールで丸洗いしてみました。ホームエレクターはキレイになったものの、経年劣化したクリアコーティングが剥がれてしまいました。クリアコーティングされていない旧仕様のルミナススリムはキレイになりました。 2019. 08. 15 収納グッズ・家具 家具のメンテナンス ドウシシャ 家具のメンテナンス これで解決!合板のネジ穴が馬鹿になってしまったときの対処法 これで解決!合板のネジ穴が馬鹿になってしまったときの対処法。中空でない場合は木工用ボンドと爪楊枝さえあればOKですが、中空の場合はスピードミニ10やウッドパテを使う必要があります。 2018. 01. 31 家具のメンテナンス DIY・作り方・組立方 配線収納 家具のメンテナンス フローリング用クレヨンだけでOK!建具や家具の大きなキズの補修方法 建具や家具の大きなキズの補修するにはフローリング用クレヨン「かくれん棒」さえあればOKです。ただし、使い方は普通とはちょっと違います。ライターであぶって溶かし、カッターの刃を温めてフラットにするなどコツが必要です。 2017. 06 家具のメンテナンス DIY・作り方・組立方 収納グッズ・家具 カンディハウスの家具が欲しい!でも高い!と思ったら、「NDstyle」がオススメ♪ カンディハウスの家具が欲しいけれども高い!と思ったら、野田産業「NDstyle」がオススメです。かたや国産高級家具、かたや中国産ではありますが、デザインや品質はなかなかのものだと思います。 2017.
シャトルラン前日にしないといけないことは、しっかり身体を休ませること。身体が休まっていない中でシャトルランに挑むと、疲労が原因で良い結果を出すことができません。シャトルラン当日のスケジュールに合わせて、トレーニングを積み重ねるようにしましょう。 どのようにシャトルランをこなしていくのかといったイメージトレーニングをするようにしてください。 トレーニングをする際の注意事項 持久力を上げるトレーニングは、どうしても惰性になりやすいもの。陸上競技の選手でない場合は、途中で挫折してしまいやすいものです。ダラダラとトレーニングをするのではなく、時間を決めてメリハリを持った筋トレが重要です。 まとめ スポーツテストで行われる「シャトルラン」。周りがどんどん脱落していく中で、少しでも長く走り続けたいという方は多いと思います。苦手な方でも、せめて序盤にリタイヤしないようにしたいという方も多いでしょう。 シャトルランでできるだけ長く走り続けるコツは、加速するタイミングや、ターン時のタイミング、自分が走りやすい呼吸方法で走ることが重要です。そのため、今回お伝えしたコツに合わせて、トレーニングをしっかり積み重ねることができれば、シャトルランで長く走り続けることができるようになるでしょう。 是非、本記事を参考に、本番のシャトルランで良い結果が出せるように頑張ってみてください。
みなさまのご参加を、心よりお待ちしています! スポーツテスト(新体力テスト)のシャトルランのコツまとめ 今回は、スポーツテストのシャトルランの記録を伸ばすコツや、練習方法についてご紹介しました。 コツを意識してみることで少しでも記録を伸ばすことができますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 前回の『大人のスポーツテスト』の様子はこちらから! Facebookはこちらから Twitterはこちらから
こんばんは。今日もお疲れさまでした! 今日の練習は、筋トレを行いました。やっと新しいトレーニングチューブを購入しました(笑)。 5月から始めて効果は実感してきています。もっと本格的に行うためにジムの入会も検討中です。 今回のテーマ 今この環境で頑張るしかない ペース走を行うときは、畑の近くにある細い道を使っています。500m行った先をシャトルランみたいにUターンして帰ってきて、1km。それを繰り返しています。 中学、高校、大学の間は、グラウンドが当たり前のように使うことが出来たので、やりづらさは感じます。 しかしこの環境でやると決めたのは自分です。だから不満はありません。 ランニングフォームだって撮ってもらいたい。食事内容だって考えてもらいたい。こんなこともたまに考えますが、キリがないです。 それよりも「今ある環境を感謝して、そこで頑張る。」それが1番だと思います。
「心拍ベルトを装着せずに」胸部で心拍数を計測する画期的な方法! とは言うものの、心拍トレーニングや心拍計測は万能というわけではありません。つまり、心拍トレーニングがあなたのランニングに関する悩みを全て解決してくれるというわけではないということです。 当然のことながら、ランニングにおける心拍トレーニング、心拍計測の限界はあります。 合わせて、 【心拍トレーニングの限界】心拍に影響を与える7つの要因 、 ランナーが心拍数だけで運動強度を判断するのは限界がある! をご覧いただけると、その意味が理解できるはずです。 心拍計測は意味がないというわけではなく、様々な側面を理解した上で、実践するといいでしょう。 まずは運動強度を知るための手段として、ランニング中に心拍数を計測しながら、心拍トレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか?