サラダチキンの次は「サラダフィッシュ」——。 2019年3月からセブンイレブンで販売されている「サラダフィッシュ」が話題だ。今や定番商品となった「サラダチキン 」の魚バージョンと言えるこの商品。現在は ・サラダフィッシュ さば(税込267円) ・サラダフィッシュ サーモントラウト(税込300円) ・サラダフィッシュ まぐろ(税込300円) 以上の3商品が発売中だ。 だが「サラダフィッシュ」という新概念の登場に 「 焼き魚と何が違う? 」 「 コスパが悪いのでは? 」 などの疑問が生まれる。 そこでビジネスライフ編集部員Sはセブンイレブンのサバ商品とスーパーの塩さばを比べてみることにした。 ノルウェー産寒さば2枚(税込429円)。 都内某スーパーにて5月初旬購入 サバのメリット 平均的なさばは100gあたり291kcal。 DHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)などの良質な脂が豊富 で、脳機能を高めストレスを軽減する効果も。低糖質・高タンパクのためダイエットや筋トレ向きの魚として人気を集めている。 ■ DHAには脳の働きをよくする効能が!DHAを多く含む食品まとめ ■ オメガ3系はダイエットにいい?油の正しい知識教えます。 こういったさば人気を反映してか、セブンイレブンでさばを原材料に含む商品は予想以上に多い。 他にも味噌煮、煮付け、オイル漬けなどバリエーション豊かなラインナップ 10種類ほどあるさば関連商品のうち、今回は以下の4種を取り上げて比較する。 ①サラダフィッシュ さば(税込267円) 1パック1枚あたり…224kcal たんぱく質12. 7g/脂質19. 0g/糖質0. 3g 本記事の主役商品。低温で蒸し上げたさばをガーリック風味に仕立てている。骨が取り除かれ、そのまますぐに食べられる。 ②さばの塩焼(税込289円) 1パック1枚あたり…271kcal たんぱく質17. 6g/脂質22. 鯖の水煮 サラダ レタス. 3g/糖質0g さばを遠赤外線で香ばしく焼き上げた「さばの塩焼」。 ③国産さば 水煮缶(税込181円) 1缶190gあたり…431kcal たんぱく質26. 2g/脂質36. 1g/糖質0. 2g 「鯖缶ダイエット」などで話題になった水煮缶。セブンプレミアムでは国産さばを使用している。 ④スモークフィッシュさば(税込213円) 1パック33gあたり…84kcal たんぱく質6.
【鯖と香味野菜のサラダ】24歳一人暮らしがまたまた作りすぎた夏にさっぱり食べれる香味野菜サラダ - YouTube
材料(2人分) 大根 15cm分 さば水煮缶 1缶 海苔 全形1枚 マヨネーズ 大さじ1 ごま油 醤油 大さじ1/2 作り方 1 大根は千切りにして水に2~3分くらいさらして、水切りをする。 2 ボウルに、1の大根と海苔、汁気を切ったさば水煮缶を入れる。 3 ごま油、醤油を回しかけてざっとひと混ぜしたらマヨネーズを加えてよく混ぜる。 4 お皿に盛り、完成! きっかけ さばの水煮缶が安くうっていたので、サラダに利用してみました。 おいしくなるコツ さば水煮缶に少し塩気があるので、味付けはいつものサラダより薄めがちょうどいいと思います。 レシピID:1380009249 公開日:2016/10/30 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば缶 大根サラダ さば全般 関連キーワード サラダ 缶詰 おつまみ 料理名 さば水煮缶と海苔の大根サラダ まいまい917 お料理、お菓子作りが大好きなまいまいと申します。 2児の姉妹の母やってます。 昔ベーグル・ドーナツ屋で職人やってました♪ 趣味はコストコに行くこと♪ レシピは、コストコの食材たくさん使ってます^^ 日々のごはん記録や子供のことなど☆ よろしくお願いします♪♪ 最近スタンプした人 レポートを送る 5 件 つくったよレポート(5件) ぶる〜みんと 2019/07/28 21:31 hummingamour 2019/06/12 16:43 タクランナー 2019/04/27 11:40 2019/04/27 10:41 おすすめの公式レシピ PR さば缶の人気ランキング 位 缶詰で簡単♪鯖と玉ねぎの味噌煮 サバ缶とトマトの冷やしうどん サバ味噌煮缶と豆腐のサクサク油揚げ焼き♪ さば缶で簡単!鯖と大葉の混ぜご飯 あなたにおすすめの人気レシピ
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ドラクエシリーズ 2021. 06. 27 Source: 1: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:02:23. 09 ID:UPYlbVCN0 同じ町3回目はきつい 123: 中間、おすすめ記事をお送りします 20XX/12/03(日) ID: PS4ProNEWS 2: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:02:46. 66 ID:UPYlbVCN0 同じ世界3周目はしんどいわ 5: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:05:00. 64 ID:3Qs7UPmgd 過去に戻ってからこなさなきゃいけないイベントって結構少ないから頑張れ 7: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:05:50. 63 ID:+AuG5Qjj0 大使にだけ勝てない 裏ボスは倒せたのに 8: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:06:20. ドラクエ11初プレイしたんだけど、過去に戻ったところでついにリタイアしてしまった…… | PS5NEWS. 95 ID:hTyzoAWQ0 タイトル回収して面白くなるとこやんけ お前ドラクエ6で言うたらムドー倒したとこやぞ 10: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:06:26. 07 ID:63+G9Mse0 嫌ならやめて次のゲームやるだけやろ 14: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:07:35. 52 ID:UPYlbVCN0 >>10 基本RPGしかやらんし 17: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:10:58. 23 ID:3Qs7UPmgd >>14 ドラクエ好きならドラクエビルダーズ2やれ おつかいが苦じゃないなら名作や 22: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:13:59. 24 ID:q9iyCn+sa >>17 ムーンブルクがね… 11: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:07:16. 41 ID:WoJ1ifbD0 仲間見捨てて過去へ 12: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:07:21. 89 ID:VYqhX7210 プレイ2週目はきついな 13: 以下、PS5NEWSがお送りします 2021/06/25(金) 11:07:26.
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