スポンサーリンク ペール缶BBQコンロと折りたたみテーブル 今回、DIYしたペール缶BBQコンロを囲んで使える折りたたみテーブルも作りました。 天板は4枚の板材で構成しており、折りたたむとコンパクトになります。 脚はペケ台を応用しているため、簡単で実用的。 関連記事 どうも、たぽぽです。DIYが好きで、自身のDIYやDIYの情報を発信しています。BBQには折りたたみテーブルがあると便利。折りたたみテーブルなら持ち運びできて、使わないときは折りたたんで置けば、収納して置ける。そんな折り[…] ペール缶で自作燻製器もできる ペール缶でBBQコンロもいいですが、燻製器もいいです。 BBQコンロと燻製器2つあれば、BBQのより楽しくなります。 DIYで簡単に作れるのでぜひ、こちらもチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
全ネジを差し込む高さを測る 2. 全ネジ2本の間隔を測り、マーキング 糸を使うと簡単!!
最終更新日: 2021/01/27 キャンプ用品 出典: Amazon キャンプにあったら盛り上がるバーベキューコンロ。いざ買おうとすると意外と高くて使う機会も少ない…と思ったらバーベキューコンロを自作してみましょう。ホームセンターで買えるペール缶やドラム缶、レンガやブロック、100均の商品を使ったバーベキューコンロの作り方を紹介します! バーベキューコンロは自作できる? 出典: 楽天 アウトドアシーンで活躍するバーベキューコンロが、自作できることをご存じですか?市販では高価なものが多く、自作は難しそうに思えるかもしれませんが、 ホームセンターなどで売っている材料を使って意外と簡単に作れます。 100均の商品を使えば、お手軽でかなりリーズナブルです。 網やトレーを使った小型のものから、ペール缶や一斗缶を使った中型のもの、ドラム缶を使った大型のもの。そして、レンガやブロックを組み上げて作る本格的なものまで、バーベキューコンロはさまざまな方法で自作できます。4つのタイプに必要な材料や作り方、注意点をまとめてみました! ペール缶を使ったバーベキューコンロの自作方法 ホームセンターなどで売っているペール缶を使って、バーベキューコンロが簡単に作れます! バーベキュー コンロ 自作 ペールのホ. 材料 ・ペール缶 ・金バケツ ・焼き網 作り方 ①ペール缶のふたを開け、内側に炭受けとなる金バケツを入れます。 ②金バケツはペール缶の中に入る大きさに切って、側面に金槌と釘を使って空気穴を開けておきます。 ③ペール缶の真ん中くらいの位置にナットで固定してセットし、ペール缶の側面の下の方に空気穴を開けて火の通りをよくします。 ④ふたの部分に焼き網をのせたら完成です。 注意点 炭受け用の金バケツをカットしたら、ふちを内側に曲げておきましょう。 鋭い切り口で手を切るのを防ぎ、炭を入れたときの耐久性も高くなります。また、ペール缶の外側をペイントすると、一段と丈夫になりおしゃれです。その際は、高温に強い耐熱ペイントを使いましょう。 ドラム缶を使ったバーベキューコンロの自作方法 市販のものでも見られますが、ドラム缶を使って本格的なバーベキューコンロが作れます! ・ドラム缶(半分使用) ・角パイプ(大サイズ1本、中サイズ4本、小サイズ2本、計7本使用) ・鉄の平板 ・エキスパンドメタル(ゴミ置き場のふたなどで見られる編目の金属) ・焼き網 ①最初にドラム缶を半分に切ります。 ②角パイプを必要な大きさに切り、中サイズ2本と小サイズ1本をH字型に組み合わせたものを2本作ります。 ③大サイズの角パイプを渡してH字型のパーツ2本をつなぎ、溶接して土台を作ります。 ④その上に半分に切ったドラム缶を乗せ、中にエキスパンドメタルを入れます。 ⑤鉄の平板で焼き網が乗せやすいようにカバーを作り、その上に焼き網を乗せたら完成です。 ドラム缶を使ったバーベキューコンロを作るには、工具や溶接技術が必要です。 ドラム缶を電動ノコギリでうまく切れない場合は、購入したお店にお願いしましょう。 余力があるようでしたら、ドラム缶の横に木製の板や持ち手を付けると、火傷防止にもなります。 一斗缶を使ったバーベキューコンロの自作方法 一斗缶を使ったバーベキューコンロは比較的簡単に作れるので、初心者や女性にもおすすめです!
自作バーベキューコンロでバーベキューを楽しもう! バーベキューコンロが自作できたら、アウトドアやキャンプがますます楽しくなり、料理の美味しさも増します。お手軽な材料で作る簡単なものから、自宅の庭に設置する本格的なものまで、自作のバーベキューコンロにチャレンジしてみませんか? バーベキューコンロについては、こちらの記事もチェック▼
自作・DIYバーベキューコンロを手作りするのに便利な道具①カッター 自作・DIYバーベキューコンロを手作りするのに便利な道具の1つ目は、カッターです。ステンレスを切り裂く際に使えるアイテムですが、あまりに素材が固い場合にはのこぎりなどと併用するとよいでしょう。穴をあけたりするのにも使えるので、アウトドアの際にはぜひ1つ持っていくのがおすすめです。 自作・DIYバーベキューコンロを手作りするのに便利な道具②千枚通し 自作・DIYバーベキューコンロを手作りするのに便利な道具の2つ目は、千枚通しです。こちらはカッター以上に頑丈な穴あけ道具の1つで、空気穴をあけるのにぴったりな道具です。千枚通しで複数個穴をあけることで、炭火に酸素を供給するための穴をあけることができます。 自作・DIYバーベキューコンロを手作りするのに便利な道具③アルミテープ 自作・DIYバーベキューコンロを手作りするのに便利な道具の3つ目は、アルミテープです。アルミテープは、不燃性のアルミ素材のテープで、自作のDIYコンロの隙間を塞ぐのに役立ちます。100均でも手に入るので、1つ持っていると便利です。 自作・DIYバーベキューコンロやグリルを簡単におしゃれにするコツは? 手作りコンロやグリルを簡単におしゃれにするコツ①素材を厳選する 手作りコンロやグリルを簡単におしゃれにするコツの1つ目は、素材を厳選することです。コンロやグリルに使う素材は、できるだけシンプルなものだったり柄のないものを選ぶと、すっきりとしたシンプルでおしゃれなコンロやグリルが出来上がります。 手作りコンロやグリルを簡単におしゃれにするコツ②炭火が見えるようにする 手作りコンロやグリルを簡単におしゃれにするコツの2つ目は、炭火が見えるようにすることです。コンロやグリルだけが見えるよりも、炭火が見えたほうがよりインスタ映えするうえ、燃焼効率も上がります。完全に炭火部分が隠れるようにするのではなく、炭火を調整するためのスペースをきちんと設けましょう。 手作りコンロやグリルを簡単におしゃれにするコツ③アイテムにもこだわる 手作りコンロやグリルを簡単におしゃれにするコツの3つ目は、アイテムにもこだわることです。これは、手作りコンロやグリル周辺のアイテムのことです。移動式なら、台をおしゃれなレンガにしてみるとか、雰囲気のあるテーブルを使ってみるというのも良いでしょう。 自作DIYバーベキューコンロ・グリルを作る時の注意点は?
ダイエット 食べる ダイエットに役立つ栄養クイズ 2021. 02. 05 冬は大根もにんじんもおいしい季節ですね! ところで、大根とにんじんをすりおろした「もみじおろし」。じつはこの組み合わせによって壊れてしまう栄養素があるって知っていました? 安売りの大根と人参で常備菜を作ってみた【レシピ】｜青空ぷらす｜note. 「ダイエットに役立つ栄養クイズ」、今回のテーマは「根菜」です。とくに、大根、にんじんなど、身近な野菜の"知っているようで知らない"知識をクイズで出題。ぜひチャレンジを! 【問題1】大根おろしとにんじんおろしを合わせた「もみじおろし」。この組み合わせで破壊されてしまう栄養素があります。それは次のうち、どれ? □たんぱく質 □カリウム □ビタミンC □食物繊維 正解は…………? 「ビタミンC」です。 大根は、ビタミンCも多く含んでいる野菜です。一方、にんじんには「アスコルビナーゼ」「というビタミンCを破壊する酵素が含まれています。この酵素は、熱や酸に弱いので、加熱して食べれば問題ないのですが、「もみじおろし」は生のまま食しますので、大根に含まれているビタミンCを「アルコルビナーゼ」が破壊してしまいます。このように大根とにんじんを組み合わせて生で食べる場合は、レモン汁や酢など「酸」のものを合わせると、酵素の働きを抑えることができるので、おすすめです。 大越 郷子 管理栄養士、フードコーディネーター。服部栄養専門学校卒業後、病院栄養士を経て現在に至る。雑誌や書籍を中心としたダイエット・健康・美容などの栄養指導など幅広く活躍。体によくておいしいレシピに定評がある。 この記事が気に入ったら「いいね!」しよう Share 関連記事 Diet チョコレートって、じつは発酵食品だって知ってた?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~ 20 Diet 「ナチュラルチーズ」と「プロセスチーズ」の違いはわかる?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~ 21 Diet ごぼうを長持ちさせるには…?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~ 14 Diet 納豆、お豆腐、大豆の水煮、いちばんカロリーが低いのは?~ダイエットに役立つ栄養クイズ~ 19 あわせて読みたい
徳島県の人気郷土料理で、蕎麦の実から生まれた蕎麦米、鶏肉、大根、人参、きのこを使ってだしや醤油などで仕上げるメニューです。 プチプチ食感が楽しい蕎麦米とたっぷりの具が美味しいですよ。蕎麦米の下処理は茹でて水揚げしておくだけなので、作り方も簡単です。 腹持ちがいいので、献立にボリュームを足したい時にどうぞ♪ 食感楽しい!大根おろしのみそ汁レシピ 大根おろしは揚げ物や煮物に使うメニューが人気ですが、みそ汁に入れても美味しくなることをご存知ですか? 大根とにんじんをすりおろした「もみじおろし」で壊れてしまう栄養素は？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～|ダイエット、フィットネス、ヘルスケアのことならFYTTE-フィッテ. 人気の大根おろしのみそ汁は、人参やもやしのシャキシャキ食感と大根おろしのとろとろ感を楽しむ簡単汁物です。 このレシピは、千切りにした人参やざく切りの水菜を使うのがポイントです。食感にアクセントが生まれますよ。料理で大根おろしが余ったらぜひお試しを! 人参×大根レシピで日々の料理を簡単に♪ 今回紹介したように、人参や大根を使ったメニューは酸や熱を加えて作るものが多いので、作り置きできるレシピや冷めても美味しいレシピがたくさんあります。 たっぷり作ってそのまま食べたり、温め直して食べたりできるので、毎日の料理が時短になりますよ。つまり、人参と大根を使ったメニューは日々の料理を簡単にしてくれます。紹介した内容を参考に、人参×大根のレシピを作ってみてくださいね! こちらもおすすめ☆
最終更新日: 2020年7月29日(水) おせちの二の重に入るなますは、大根とにんじんの色が美しいお料理です。 大根とにんじんをお酢で合わせた紅白なますの名前の由来をご存知の方はあまりいらっしゃらないのではないでしょうか?
ぷらすです。 先日、スーパーの安売りで購入した大根と人参で、常備菜を作ってみました。 大根の方は甘酒を使った べったら漬け に。 人参の方はクミンの香る キャロット・ラペ にしましたよー! 甘酒で作る大根のべったら漬け 材料: 大根 1本 塩 皮を剥いた大根の3%の量 鷹の爪 適量 昆布 適量 甘酒(酒粕) 180㏄ 作り方: 1・ 大根は適当な長さ(10㎝程度? )に切って厚めに皮を剥き、5㎜程度の厚さの輪切りにする。 2・ 大根を密閉袋に入れて重量の3%の塩で揉みこんだら、鷹の爪の輪切り、5㎝程度にカットした出汁昆布、酒粕で作った甘酒180㏄を袋に入れて空気を抜いて密封する。 3・ そのまま室温で1~3時間放置して、大根から水分が出たら冷蔵庫で1晩~1日置いて出来上がり。 *皮の方は細く切ってキンピラにすると絶品ですよ。 クミン香るキャロット・ラペ 材料: 人参(大) 1本 塩 小さじ1/4 すし酢 小さじ2 レモン汁 小さじ2 オリーブ油 大さじ1.
今回は人参について書いていきます。 カレーに肉じゃが、サラダなど、様々な料理に登場する万能野菜の人参。人参は免疫力を高め、風邪を予防してくれるという優れた健康野菜とされています。 人参は全国で生産されており、産地をかえて通年出荷されています。人参が美味しい季節は10月から2月まで。 ・今すぐ読みたい→ カニカマの驚くべき効果効能 【人参の効果効能】 ・免疫力をアップさせ病気を予防する 人参に含まれるカロテンは体の免疫力を高め、がんを抑制する働きがあると言われています。また、カロテンは皮膚や粘膜を正常に保つ力もあるとされ、鼻や喉の粘膜を強化する事で風邪のような細菌感染を防ぐのにも効果的です。 ・肌の調子を整える カロテンには皮膚や粘膜の状態を良くする働きがあるため、乾燥肌をやわらげ、滑らかな肌にしてくれる効果が期待できます。また同様に、髪や爪を健康的に保つのにも効果的です。 ・便秘の解消、整腸作用 人参には食物繊維が含まれているため、腸の働きを活発化させて便通を良くする効果があります。食物繊維の中でも水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の両方が含まれていて、頑固な便秘解消と整腸作用が期待できます。便秘が解消されることにより、肥満や生活習慣病の防止にもつながります。
人参×大根料理は酸や熱を加えて作ろう! 大根や人参は料理でよく使われる食材ですよね。彩りが綺麗で味の相性もよい一方で、食べ合わせがよくないと思われることもあります。でも、酸や熱を加えれば安心して美味しく食べられるんですよ。 生で食べるなら酢やレモン汁で和えましょう。熱を加えて、煮物や汁物にするのもいいですね。また切り干し大根を使えば、旨みたっぷりレシピも作れます。では人参×大根の人気レシピを紹介しますので、料理の参考にしてくださいね! 人参×大根料理《おつまみにもなる副菜》 大根と彩り野菜のフレッシュピクルスレシピ 最初に人参×大根の人気メニューの中から、おつまみにもなる副菜おかずを紹介していきましょう。人参や大根は漬物にもよく使われる食材です。ワインや洋食の献立に合わせるなら、人気のフレッシュピクルスを作ってみましょう。 人参や大根の他には、きゅうりやパプリカも使います。酢に30分漬ければ、サラダのように楽しめる副菜おかずが簡単にできますよ。 定番人気!大根と人参の紅白なますレシピ 人参と大根を使った定番人気の副菜といえば、紅白なますです。おせち料理でおなじみですが、彩りが綺麗なので普段の副菜おかずやお弁当メニュー、おつまみにも使えますよ。 使う調味料は、塩、酢、砂糖だけなので、家にあるもので簡単に作れますね。大根は下の部分ほど辛みが強くなるので、なますにするなら上の部分を使いましょう。 弁当メニューにも♪人参と大根の照り煮レシピ instagram(@ai. ouchigohan) 大根と人参は煮物にしても美味しいですよね。 人気の人参と大根の照り煮なら、冷めても美味しいのでおつまみやおかずだけでなく、お弁当のメニューにも使えますよ。 味付けには醤油やみりん、砂糖など家にあるものを使えるので簡単ですね。 甘辛い味付けで、ご飯もお酒もすすみますよ。仕上げにごまやかつお節をのせると、風味が良くなります。 作り置きもOK!切り干し大根の煮物レシピ instagram(@ai. ouchigohan) 大根は生のものだけでなく、乾物の切り干し大根も副菜によく合う食材です。旨みがぎゅっとつまった切り干し大根は、煮物にぴったりな食材ですよね。 人参やさつま揚げなどと煮込むこちらの人気副菜は、甘辛の味付けがお酒にも合うメニューです。 簡単に調理できて作り置きできるおかずなので、たっぷり作って冷蔵庫にストックしておきましょう。 切り干し大根のカレーマヨ和えサラダレシピ instagram(@gucci_fuufu) 切り干し大根は和食おかずで使われる定番食材ですが、味付けを変えれば洋食メニューにも合うおかずが作れますよ。 この人気レシピは、切り干し大根や人参をカレーマヨ味に仕上げたレシピです。簡単に作れて冷めても美味しいのでおつまみにもぴったりですね。 カレーマヨ味は子供も喜ぶ味付けなので、子供のお弁当のおかずにもおすすめです!
グルメ・レシピ 日々のお料理でたくさん使うので、買いだめしてしまいがちなのが「にんじん」。 大量消費をするために、作りたいのがサラダです! 今回ご紹介するレシピは、どれもヤミツキになる美味しさなので、たくさん作ってもあっという間に完食間違いなし♪ 栄養満点で美味しい一石二鳥のレシピは、必見ですよ。 大量消費に◎「にんじん」のサラダレシピ①スペインバル風にんじんサラダ 出典: 千切りにしたにんじんを、フライパンで炒めて冷やすだけ♪ にんじんを加熱することでかさが減るので、大量消費したい日にぴったりな一品です。 にんにくを炒めたあとに、にんじんを炒めるので、本格的なスペインバル風な味のサラダに仕上がりますよ。 ◆絶対喜ばれる♡スペインバル風絶品にんじんサラダ レシピはこちら♪ 大量消費に◎「にんじん」のサラダレシピ②大根とにんじんとツナの粒マスタードサラダ 相性抜群なにんじんと大根で作るサラダは、味付けが美味しさの秘訣です♪ 醤油をで味付けをするので親しみのある味なのですが、ここに粒マスタードをプラスすると◎ 粒マスタードが程よくアクセントになって、たくさん食べられること間違いなし! にんじんや大根を大量消費したいときに、おすすめしたい絶品レシピです。 ◆大根と人参とツナの粒マスタードサラダ 大量消費に◎「にんじん」のサラダレシピ③にんじんのナッツサラダ にんじんと一緒に、くるみやアーモンドなどのナッツを使ったサラダは、見た目がおしゃれ♪ 食卓に並べるだけで、華やかに見えるのが嬉しいですよね。 にんじんを消費したいときには、いつも同じようなレシピになってしまいがち……。 だからこそ、変わり種レシピを覚えておくと便利ですよ! ◆にんじんのナッツサラダ 大量消費に◎「にんじん」のサラダレシピ④にんじんとカッテージチーズのサラダ 他の野菜を使わず、にんじんだけでサラダを作るときにおすすめしたいのが、こちらのレシピ! まずは、オリーブオイルを敷いたフライパンでにんにくを焦がしたオイルを作ったら、冷ましておきましょう。 千切りにしたにんじんとオリーブオイル・カッテージチーズ・昆布茶・バルサミコ酢を混ぜたら完成。 この美味しさ、にんじんの大量消費も苦になりません♪ 大量消費に◎「にんじん」のサラダレシピ⑤ヘルシーな鶏ひき肉とにんじんのサラダ ヘルシーで、栄養満点なサラダを作りたいときにおすすめしたいのが、鶏ひき肉・にんじん・きゅうりで作るこちらのレシピ!