そもそも、もうトランプは大統領じゃないので米軍関係ないやろと思われるかもしれない。が、Jアノンはそんなことお構いなしなのだ。Jアノンの主張では、バイデンは軍を掌握しておらず、予算もなく、ホワイトハウスとされる映像は映画のセットで撮影されているニセモノなのだ。いくらバイデンが国防総省に行こうとも、それはセットで片されてしまう。アポロ計画陰謀論と同じ構図だ。 彼らにとっては米軍は実質「トランプ軍」として機能しており、米軍はディープステイト(世界を裏から支配する闇の勢力)と戦うトランプの尖兵となっているのだ。だから、米軍がヒラリー・クリントンやローマ教皇を逮捕し、グアンタナモ収容所に収容したという言説も平気で出てくる。なお、逮捕されたのにテレビに出ているヒラリーや教皇らは、ゴムの被り物したニセモノかクローンだと説明されている。 なお、Jアノンの間では、トランプと米軍が逮捕する予定である日本人ディープステイトの「粛清リスト」が出回っているが、その中には安倍元総理、森元総理といった政治家(退職者含む)の他、ZOZO創業者の前澤友作、サンリオ創業者の辻信太郎、さらには現上皇陛下も挙げられている。 なんで富士フイルムなの?
2018年03月26日 21時00分 メモ by Vi Khoa Duong 人が生きる上でおよそ1/3の時間を費やすという「 睡眠 」は、 不足すると健康に悪影響を及ぼす ほど重要で、 昼寝をすると記憶力や生産性が上がるという報告 もあります。しかし、いざ横になって目を閉じてもなかなかうまく寝付けないことも。そんな時に役立ちそうな、第二次世界大戦中にアメリカ海軍によって研究・開発された「2分以内に眠りにつく方法」が、健康や生活についての情報を扱うブログ The Art of Manliness で紹介されています。 How to Fall Asleep Fast - In Less Than 2 Minutes | The Art of Manliness 第二次世界大戦中、アメリカ海軍のパイロットの多くが、戦闘から受けるプレッシャーとストレスによって衰弱していました。その結果「友軍機を誤って撃墜する」「本来なら回避可能な状況で撃墜される」などの事例が多く報告され、アメリカ海軍はパイロットたちのストレスを緩和させる必要性に迫られました。そこでアメリカ海軍は、 バド・ウィンター 氏ら研究者を招き、パイロットをリラックスさせる方法を開発し、海軍学校に通うパイロット候補生を対象にテストを行いました。 by Bernard Spragg. NZ バド・ウィンター氏は大学で心理学の教授を務める一方で、戦前から陸上選手のコーチとしても知られていました。ウィンター氏は「睡眠は肉体的にも精神的にもリラックスしている状態である」と定義し、「あらゆる状況下で、昼夜問わずいつでも2分で寝ることができるようにする」ことをトレーニングの目的に設定し、「肉体的にリラックスする方法」と「精神的にリラックスする方法」の2つをパイロット候補生たちに伝授したとのこと。 1.
そうしたら、 次の頭文字に移ります 。 ブログの場合、次は「l(エル)」ですね。 「left」、「like」、「land」、「letter」、「list」…。 次々と思い浮かべていき、思いつかなくなったらまた次の頭文字へ。 このように繰り返していくうちに気付いたら朝になっているという魔法のような睡眠方法です。 実際に試してみれば分かりますが、おそらく最初の1文字目、もしくは2文字目ですぐに眠ってしまう人が大半かと思います。 ウソだと思っているあなた。 私も最初はそう思いましたよ(笑) でも、論より証拠。 今日からでも実践してみてください。 うまく寝付けましたら、ぜひコメントをお願いしますね。 思い浮かべる単語は「英語」じゃなくて「日本語」じゃダメ? この睡眠法を知ったとき、「英語じゃなくて日本語でも別に良くね? 」と思いました。 英語が苦手な人はそもそも英単語が思い浮かばないわけですからね…(笑) そして、数日間検証してみました。 その結果…。 英語よりも効果が半減しました!! 第二次世界大戦中に米海軍が開発した「2分以内に眠りにつく方法」とは？ - GIGAZINE. (スムーズに寝付くことができなかった) あくまで私個人の感想ではありますが、英語と比べると日本語ではスッと眠ることが難しい印象を受けました。 日本語で単語を思い浮かべていると雑念が入ってしまったり、単語ではなく別のことを考えてしまったりしてしまいました。 その理由を考えたところ、「日本語は普段から慣れ親しんだ言語だからかな」と思いました。 英語は普段使っていませんので、英単語に集中していれば他のことを考える余裕がなく、結果そのままストンと寝付くことができます。 さらに言えば、英単語をスラスラと思い浮かべることが難しいため、 「うーん…bから始まる単語は…」 「b…、b…、」 と単語を考える少しの時間が発生します。 この考える時間こそ 「脳がボーッとする時間」となり、より寝付きやすくなるのではないか と考えました。 しかし日本語だと考える時間が少なく、パッパッと単語を思いつけてしまいます。 そのため英語と比べると寝付きにくくなったのかな、と思いました。 (これはあくまで管理人の個人的見解です。日本語で連想式睡眠法をやっても寝付けないことはありません。) 羊を数えることは意味が無かった!?
時計を気にしない 寝ようとするときに時間を気にするのは当然。でも、気にしないこと。時計を見るとよけいに不安になり、眠りにつきにくくなるだけ。 「ベッドに入る前の時間はベッドタイムのルーティンを守り、仕事や作業はすべてストップしましょう。ルーティンには、お風呂に入ったり、温かいカフェインレスの飲み物を飲んだり、早めの時間に夕食をとった場合は軽いスナックを食べたり、リラックスできる音楽を聴いたりリラクゼーションのテクニックを実践したりすることなどが含まれます。心と体の緊張をほぐし、リラックスすることが大事なのです」と、クリスタベル。 13. 無理に眠ろうとしない それは逆効果になる。その代わり心の中で楽しいシーンを思い出して、眠りにつくことを忘れよう。 14. 心配は事態を悪化させるだけ もう遅い時間なのだから、できることは何もないと諦めること。これでどれほど肩の荷が降り、リラックスできることか。 そして、忘れてはならないことは 最後にマットレスを替えたのは、いつ? 正しいマットレス選びは、パーフェクトな夜の休息の基本。「良い睡眠が健康全般にとって重要であることは専門家が繰り返し証明しています。しかし、イギリスの家庭で、ベッドルーム、特にマットレスは最もお金をかけていない部分。いちばん長い時間を過ごす場所であるにもかかわらず、です」と、マットレス小売の「Button & Sprung」の共同創設者アダム・ブラックは言う。 もし、マットレスが10年以上たったもので、横になったときにスプリングを感じたり、無意識のうちにベッドの中央に体が向かって転がってしまったり、腰や首の痛みで目が覚めたりしたら、新しいマットレスに替える時期というサイン。 Text: Olivia Heath From Harper's BAZAAR UK Translation: Mitsuko Kanno This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
松坂が今以上の球速や変化球のキレを得られるとは思えない。二軍落ちとは"引退勧告"、事実上の兼任コーチを意味するのだ。
《スポンサーリンク》 ロクシタンのハンドクリームをプレゼントでもらったり冬だけハンドクリームを使う人の中にはハンドクリームが家に余っていて困っているという人もいるのではないでしょうか。 捨てるのはもったいないから、顔用に使えないかな?と考える人も多いかと思います。 でも実際、ハンドクリームは顔に塗っても大丈夫なものなのでしょうか。 今回は ハンドクリームを顔に塗っても良いのか、また顔に塗るときの注意点について 調べてみました。 そもそもハンドクリームは他のクリームと何が違うの? ハンドクリームは、他のクリームに比べて手に塗ったときに最も効率よく皮膚を保湿するように作られています。つまり手の皮膚にフォーカスを当てて作られています。 手は身体の他の部位と比べても水に触れる機会が多く、洋服でカバーされていないために外からの刺激を受けやすい傾向にあります。そのため ハンドクリームは他のクリームに比べ油分や粘度の高いもの となっています。 また、 ハンドクリームには保湿成分だけではなく硬くなった角質を柔らかくする成分(尿素)が含まれているものもある というのが特徴になります。 ハンドクリームを顔に塗っても大丈夫?
ハンドクリームは、乾燥から手や指先を守ってくれる、必需品ですよね。この保湿効果、もしかして顔にも使える?なんて思ったことありませんか?実はハンドクリームは、手だけではなく全身に使えるアイテムなのです。もちろん顔にだって使えますよ! ハンドクリームは顔にも使えます! ガサガサの手を守ってくれる、今にもひび割れそうな指先を潤わせてくれる、ハンドクリームは、いつでも私達の強い味方です。時には、あまい香りで心まで癒してくれる大事なアイテムなのです。 このハンドクリームな、ハンドクリームやん。ハンドに塗るクリームやん。おとん、これ顔に塗るんよ(´・ω・`)しかもしっとりしてええらしい(´・ω・`)でもハンドクリームな、これ。 — 🌷🌸柴犬アンちゃん🌸🌷 (@oishiitakuan1) 2017年3月1日 乾燥の季節が過ぎる頃、いつもハンドクリームを余らせてしまっていませんか?いっそのこと顔にも塗ってしまおうか... などと挑戦的な考えも浮かんできますよね。実は、ハンドクリームは顔に塗っても大丈夫なんです。 下地にニベア混ぜて塗ってるんだけど、バイトのカバンのとこまでニベア取りに行くのめんどくさくて。手元にあったこのハンドクリームと下地混ぜて使ったら顔中がとんでもなくいい匂いになってQOLブティ上がっちゃった — おかゆ (@junsui__muku) 2017年3月22日 手も顔もおんなじ肌ですから、乾燥を感じたらまずは保湿したくなります。正しい使い方と、気を付けるポイントをまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。これからはハンドクリームを余らせたりしなくなりますよ! ハンドクリームを顔に塗る！？その効果と理由を詳しく解説！. ハンドクリームとほかのクリームの違いは? そういや今年は全然ハンドクリーム使ってない( ∩ˇωˇ∩)♡ホホバオイルとニベアを顔に塗るついでに手にも塗りたくってるせいかしら( ∩ˇωˇ∩)♡ — 🐕まーちゃん🐕 (@machan_kouchan) 2017年3月1日 ハンドクリームはその名の通り、手に塗るクリームです。肌のスキンケアに使うクリームは、フェイスクリーム、ボディクリーム、ハンドクリームなどに分けることができますが、実はその定義はありません。含まれる成分は、使用する部分によって、配合される美容成分や保湿成分に違いがあるくらいです。化粧品メーカーがどのような思惑で販売するかがカギとなります。 ハンドクリームは油分がたっぷり フェイスクリームは、デリケートで一番気になる顔に塗るクリームですので、優しい素材で、美容成分を数多く含んでいるものが多いようです。比較的高価で、おしゃれなパッケージなどにこだわる製品が多いようです。 それに比べると、ハンドクリームは常によく動かし、水仕事をしたリと外部の刺激が多い手に特化した成分が多く含まれています。保湿を中心として皮膚のバリア機能を助けるような効果が期待されますので、ほかのクリームよりも油分が多くなってしまうようです。 乾燥の悩みはハンドクリームで解決!?
ニベア、ロクシタン、ユースキンは顔に使っても大丈夫そうですが、アベンヌ、アトリックスは避けるようにしましょう。 肌との相性もあるので、必ずパッチテストを行なってから使うようにしましょう。 参考にしてみてくださいね!
。。で、そんなに いい成分なら、 「美巣ハンドクリームを顔に 塗ってもいいのでは?」 って思った人も いるみたいだね。。 。。たしかに、現状 (2019. ハンドクリームは顔に塗ってもいいの？ハンドクリームを顔に塗るときの注意点 | Miss Beautiful. 7. 22)美巣の ラインナップには、 「顔に付けるモノ」 としては、 ■美巣フェイスマスク しか用意されてない って形なんだよね。。(^_^;) 。。成分をチェックした 感じでは、 ・顔用として使うには 問題がある処方 っていうのは なかった と思うんだけど、、 あくまでも 「ハンドクリーム」って コトで開発されたモノなので、 顔に塗るのは、どうなのかな~ って気になったので、 美巣さんに問い合わせて みた よ~。。 回答としては、、 ★顔にも使用できる とのコトだよ♪ 「手」以外の用途 としては、 顔に塗る 目の周りに「アイクリーム」として使う 「リップクリーム」のように使う 「ヘアオイル」として使う って いろんな使い方が できるそうだよ♪ また、ユーザーさんの中には 「化粧下地」として 使ってる 人もいるみたいだね。。 気に入った人は、 いろんな使い方を 試してみてね♪ 美巣ハンドクリームの口コミってどうなの? 。。じゃ、そんな 美巣ハンドクリームを 実際に使ってみた人の 口コミ について、 チェックしてみようね♪ ・ハンドクリームは、 ベタベタするので苦手なんですが、 こちらはすぐ浸透してサラサラするので 愛用しています(*^^*) ・高価なので、 少し迷いましたが、思い切って 買ってみてよかったです!
今回のインタビューは、Sさん。 自営業をなさっています。 Sさんのお悩みは乾燥肌。 そして、ニベアなどのハンドクリームを顔に塗る話が、SNSなどで話題となっていますよね。 それを実践しておられます。 しかし、大丈夫なのでしょうか……? ○インタビューした相手 Sさん(41歳) 年齢とともにひどくなる肌のかさつき 今回のインタビュー相手Sさんは、私名もなきライターと同世代で同じ自営業。 でも、年代や職種が同じでも、肌質が同じとは限りません。 肌の質は本当に千差万別で、肌が強くてケアしらずできていたと思っていた私自身も、丁寧なスキンケアをしなければ、肌の調子が悪くなってきました。 私の話はさておき、Sさんはいかがなのでしょうか? インタビュー相手 私は若い頃からとにかく乾燥肌です。 とくに冬場は全身が粉をふくほど。 洋服に隠れる部分はまだいいとして、問題は顔なんです。 冬場がとくにひどいです。 でも、夏場も、目の下の部分がめくれてしまうことがしょっちゅう。 口のまわりも真っ白になるほどです。 名もなきライター おお・・・大変でございますね。 保湿ケアはどんな感じですか? 保湿ケアも怠っていないつもりです。 手を抜くとあっという間に肌がカサついてきてしまうので、化粧水・オイル・美容液といった定番の、ふたをするケアでかなり頑張ってきました。 うんうん。 でも、年齢とともに、どんどん水分が失われていって…… ケアは頑張ったつもりなんですが、それでもかさつきがひどくなる始末なんです。 これ以上どうしたらいいんだろう、そんなに大金をかけられるものでもないし、と悩んでいました。 SNSで話題になっているニベアの青缶を試してみることに そこでハンドクリームを? SNSで、評判になってたんです。 プチプラスキンケア。 ニベアの青缶を顔にぬるってやつです。 においがきつくないですか? あと尿素も。 口コミがすごくて。 肌がすべすべになったとか、乾燥知らずになったとか。 数百円だから、やってみようと思って。 においも強いし、ニベアの青缶はハンドクリームというイメージがあったので、抵抗はすごくあったんです。 でも、やってみたと。 どうでしたか? 安いので、たっぷり使えるのが満足でした。 仕上がりも悪くなくて、満足してたんですけど、どうしても香料が強くて…… 数ヶ月で断念してしまいました。 やはり顔のものなので、不快感があるのは辞めたほうがいいかなと判断したんです。 次に試したアイテムは?