簡単しっかりおかず♪ 油揚げとチーズのピカタ 油揚げ、チーズ、卵が冷蔵庫にあれば作れる、簡単なお弁当レシピ。油揚げにチーズを詰めて、卵液をつけて焼くだけで、食べごたえのあるおかずになりますよ。 ポイントは、油揚げを裏返して作ること。こうすることで卵液がしっかり油揚げに付き、ふんわりおいしく仕上がります。お酒のおつまみが欲しいときにもサッと作れますよ! おかずは1品でもいい♪思い込みをなくして“お気らくお弁当ライフ”を！ | キナリノ. 材料(2人分) 油揚げ 1枚 卵 1個 スライスチーズ 1枚 塩こしょう 少々 ●『簡単です★油揚げのチーズ・ピカタ』 このレシピをお気に入り保存する 冷蔵庫にあるもので!ハムとチーズの卵焼き こちらもシンプルな材料で作れる定番おかず。ハムとチーズを混ぜ込んで作る卵焼きです。ハムはみじん切りにして、チーズは小さくちぎって卵液に混ぜ込みます。このレシピでは、四角い卵焼き器でなく丸いフライパンで作る方法をご紹介しています! ハムとチーズは卵液に混ぜ込まず、焼いた玉子の芯になるよう置いて、くるくる巻いて作ってもOKですよ。 材料 卵 2個 A 砂糖 大さじ1/2 A しょうゆ 少々 A 塩 ひとつまみ A 水 大さじ1 ハム 1枚 ●『ハムチーズの卵焼き』 海苔の旨みがたまらない♪枝豆とちくわのマヨわさび和え 海苔の佃煮をお家にストックしている方におすすめなのはこちら。枝豆とちくわを使った、簡単な和えものレシピです。わさび、マヨネーズ、海苔の佃煮を混ぜて、枝豆とちくわを和えれば完成! 海苔の佃煮は、旨みが凝縮された優秀な調味料なのです。おやつやおつまみ用に枝豆を常備しているという方も、このアレンジをぜひお試しください。 材料(2人分) 枝豆 1/2パック ちくわ 2本 A マヨネーズ 大さじ2 A 海苔の佃煮 小さじ1 1/2 A わさび 1cm角 少々 白ごま 小さじ1 ●『枝豆と竹輪の海苔風味』 お弁当にも常備菜にも♡ミックスビーンズのケチャップ炒め 缶詰は困ったときの強い味方! こちらはミックスビーンズの缶詰を使った一品です。ウインナーと玉ねぎ、ミックスビーンズを炒めたら、ケチャップと顆粒コンソメ、砂糖、ブラックペッパーを加えてさらに炒めるだけ。子どもも喜ぶ味付けで、常備菜としても活躍します。冷蔵庫で3日ほど保存可能なので、たくさん作ってストックしておくのも良いですね。 ミックスビーンズ 1缶 玉ねぎ 1/2個 ウインナー 4本 A ケチャップ 大さじ2 A 砂糖 小さじ1/2 A 顆粒コンソメ 小さじ1/4 A ブラックペッパー 少々 オリーブオイル 小さじ1 ●『缶詰で作り置き。ミックスビーンズのケチャップ炒め』 使えるアイディア!アボカドと魚肉ソーセージのロールフライ 冷蔵庫で余っている魚肉ソーセージをピーラーで削って使うアイディアレシピ。 魚肉ソーセージもこうして使うと、レシピの幅が広がります!
アボカドをくし切りにしたら、うすく削った魚肉ソーセージをらせん状に巻きつけ、小麦粉・卵・パン粉をつけて揚げ焼きに。焼き色がついたら二つに切れば、断面はピンクと緑で鮮やか♡ 少量の油で揚げ焼きできるので、気軽に作れますよ。 魚肉ソーセージ 1本(75g) アボカド 1/2個 小麦粉・溶き卵・パン粉 適量 オリーブオイル 大さじ2~3 ケチャップ 適量 ●『アボカドの魚肉ソーセージロールフライ』 「家にあるもの」をうまく使えば節約にも◎ 食材がない!と困ったときも、お家にある缶詰やストックをよ~く見て組み合わせてみると、一品、二品と意外なおかずが作れるもの。節約のためにも、「家にあるもの」を上手に使い回してみてくださいね! こちらの記事もチェックしてみてくださいね。 【野菜の種類別】寝坊した朝もこれで解決! 材料たった2つの簡単お弁当おかず 【調理器具別】寝坊した朝もこれで解決!材料たった2つの簡単お弁当おかず キーワード 節約 お弁当 簡単 油揚げ ハム チーズ 卵 缶詰 ちくわ
おっはようございます~!!月曜日です!!お弁当、何にしよう? あ、ウインナしかない。 ウインナ弁当だな。 そしたら、チャーハンにしよう!! 間違いないやつです。 そして、おかずは、ウインナで酢豚にしよう!! ウインナでエビチリもいいなと思ったんだけど、野菜を食べさせたいから酢豚だな。 お友達から、ダッフィーのお弁当グッズをいただきました~!! 嬉し~!!簡単にできるのかな? おお、ダッフィーでお弁当箱がうまっちゃった~!! 杏ちゃんのお弁当箱ちっちゃいんだよー。おかずは隙間に埋め込むか。 チーズがミッキーの形になった~!! ダッフィーのお顔は隠れミッキーって、最近知りました。型があると、早~い!! 盛り付けて、中華ウインナ弁当ができた~!! 杏ちゃん、はる兄、旦那弁当です。 旦那は、ウインナ女子弁当です!! すると、旦那「ウインナーは酢豚じゃなくて普通がいいんだけど。お弁当は普通がいい。」ってさ。ち。 はる兄は、ビッグウインナ弁当です!! ウインナを存分に楽しんでください。 杏ちゃんは、ミニウインナ弁当です。 ダッフィーちゃん、めっちゃ上手にできた~!! 目の中にキラキラを入れる余裕が生まれました。 鼻のキラキラは鼻〇そではございません。 さ~、幼稚園に行こう!! すると、杏ちゃん「パパにかみのけむすんでもらった。」 私にはむすばせてくれないのに? 杏ちゃん「まいにちパパがむすんで。」 旦那、メルちゃんで髪を結ぶのを練習していました。 ☆まるで小籠包です! !大人気の爆汁肉餃子はこちらです~↓↓ ☆YouTubeのチャンネル登録お願いします~! !→ みきママチャンネル ☆Instagramのフォローお願いします~! !→ みきママ Instagram
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