土曜日の長本です⛑ 新築OBさまのお住まいのリフォーム終了しました✨ 今回のリフォームでは、浴室の改修を中心とした水廻り設備の改修を先行し、後半に玄関ホールから1階廊下と、階段を上がって2階の廊下までのクロスの貼り替えを行いました。 着工前はこのようでした👇 画像だと分かりにくいかもしれませんが、 このお住まいの玄関ホールはとーっても大きいのです。 ちなみに、吹抜け上部に飾ってある絵の大きさは縦1. 5m×横3mくらい😲❕ 壁も天井も、クロスの表面に染み出している下地の跡が目立ち、経年相応の汚れの蓄積もありました。 こういった大きな吹抜けがあるお住まいのクロスの貼り替えは、室内にしっかりとした足場が必要です。 足場を掛けて既存のクロスを剥がし、下地処理のパテまで終わった状態がこちら👇 ここからクロスを貼っていきます。 高いところにある照明器具のお掃除 『こんな手の届かないところに付けちゃって…』 よく言われます😅 いつやるの?今でしょ!ってことで シャンデリアのガラスの清掃はお客さま自らやってくださいました。 さらに、シャンデリアの電球をLED球に交換🔧 これで電球切れの心配から解放されます♬ 普段は絶対に手の届かない場所。 足場のあるうちにと、お客さまと一緒にピカピカにしました👍
いよいよ夏休みですね。 梅雨も明けて、夏本番の地域も有りますね。 今年はコロナでなかなかどこかに行くことも無いのですが、受験生は模試や夏期講習などどうしても出かけなければならない時も有りますので、十分感染には注意したいところですね。 一方、誘惑も沢山あって、家にいてもスマホやゲームなど・・・なかなか勉強が手に着かないですね。オリンピックも有りますし。 レイコップ公式オンラインストア 逆に部活もコロナの影響で少なくなって、メリハリがつかなく、いつスタートを切るか・・・ボヤボヤしていたら秋になって大変なことになります。 ここでスタートが切れた人こそ、来春に勝者になるのです!! ・・・と言っても、子供たちはきっとやる気スイッチが入らないでしょうねぇ。そんな時こそ、親の出番で夏期講習や通信教育など、ちょっときっかけを与えてあげることが重要です。 「勉強しなさい」「宿題やりなさい」と唱えているだけでは駄目なんです。 実は行動を起こすべきなのは、子供たちではなく親の方だったり(笑)?! それも早ければ早いほど良いです。 ぜひ、一歩踏みだしてくださいね。 マカド! Amazonせどり管理ツール [広告] 大学受験ランキング にほんブログ村 干すよりきれい!! ↓ ふとんクリーナーのレイコップ ↓ 投稿ナビゲーション
HOME > いつやるか? 今でしょ! 読むだけで やる気が出る! あなたの人生を後悔しない 2013年流行語大賞を受賞した「今でしょ!」で大ブレイクした東進ハイスクールのカリスマ講師・林修先生の衝撃的デビュー作がついに文庫化。嫌なことはつい後回しにしてしまう、やるべきことはわかっているのにスタートできない……学生だけでなく、主婦、サラリーマンも同じような悩みを抱えています。だから「いつやるか?今でしょ!」と先生は言うのです。では、今やるためにどのように考え、行動すればいいのか。人生経験豊かな林先生が、自分を変えるための方法をわかりやすく教えます。 林 修(はやし おさむ) プロフィール 1965年、愛知県名古屋市生まれ。東進ハイスクール、東進衛星予備校の現代文講師。東京大学法学部卒。日本長期信用銀行に入社するも5カ月で退社し、その後、予備校講師となる。2017年現在、東大特進コースなどの難関大学向けの講義を中心に担当。東進CMでのセリフ「いつやるか? 今でしょ!」で大ブレイク後、テレビ番組のMCや講演会など、活躍の場を広げている。著書は『いつやるか? 今でしょ!』『今やる人になる40の習慣』『林 修の「今読みたい」日本文学講座』『すし、うなぎ、てんぷら』ほか多数。小池百合子氏との共著『異端のススメ』(以上、すべて宝島社)も好評発売中。趣味は、野球観戦(主にMLB)、競馬、お笑い、シャンパン。 林 修 の他の作品 お近くの書店またはオンライン書店でお買い求めください。 電子書店で購入 いつやるか? 今でしょ! この商品を見ている人はこちらの商品もチェックしています 通販ランキング No. 1 InRed 2021年10月号 No. 2 オトナミューズ 2021年9月号増刊 No. 3 DOD TRANSFORM SHOULDER BAG BOOK BEIGE No. 4 mini 2021年10月号 No. 5 大人のおしゃれ手帖 2021年10月号 No.
我々は、ランナーひとりひとりのアクションが、 より良い未来に向けて、大きな力になることを信じています。 2022年 2 月 20 日(日)開催 種目:フルマラソン 大会概要発表 2021年8月下旬〜9月中旬 エントリー 2021年9月中旬〜10月中旬 ※上記スケジュールは予告なく変更になる場合があります。予めご了承ください。 Supported by 前回の湘南国際マラソンは、計6回の判断タイミングを設け、都度、状況にあわせた検討を行ってまいりました。3密防止、感染対策など前例のないこの事態に懸命に立ち向かい、なにより世界初のマイボトルマラソンを実現するため、考えぬいてきた1年でした。 今、ふたたび大会開催にむかって、 その一歩を踏み出します。 Q. 1 大会はいつ開催されますか? A. 1 大会開催は2022年2月20日です。 感染状況が少しでも改善することを願い、 年度内のできるだけ遅い時期に開催日を設定します。 Q. 2 種目はどうなりますか? A. 2 やるならやっぱり「フルマラソン」です。 42. 195kmという距離の魅力。 これを達成したいというランナーの皆さんの気持ちに応えます。 Q. 3 参加料金は上がりますか? A. 埼玉国際 マラソン 結果 – YGFT. 3 感染状況を踏まえ、よく考えます。 参加人数は少ないほうが密回避には繋がりますが、参加人数を少なくすると、その分、大会運営のためにみなさん個々からいただく参加料金は高くなってしまいます。 「参加料金」と「参加人数」のバランスについては、感染状況に合わせてしっかりと検討します。 ※最終決定およびご提示は、大会概要発表時(2021 年 8 月下旬~9 月中旬予定)となります。 Q. 4 中止になったら返金はありますか? A. 4 参加料の全額返金はありません エントリー終了後に大会が中止になった場合の返金については、他大会の開催・対応状況も考慮し、少しでもランナーの皆さんの理解が得られるよう考えていきます。 ※最終決定および詳細のご提示は、大会概要発表時(2021年 8月下旬~ 9月中旬予定)となります。 Q. 5 マイボトルマラソンは継続ですか? A. 5 もちろん継続します。 昨年、世界初のマイボトルマラソンを実現しようと努力しましたが残念ながら大会を開催する事ができませんでした。今年こそはランナー・ボランティア・スタッフで力を合わせて実現・開催したいと思っております。 世界で最も環境に配慮した、サスティナブルなマラソン大会を通じて、より多くの皆さんに環境問題への関心を持っていただきたいと思います。 湘南国際マラソンへの参加を、ぜひ、あなたができるACTIONに繋げてください。 今年こそ世界で初のランナーになりましょう。 マイボトルで走りましょう ゴミを出さない大会をめざし、マイボトルを持って、走る。 無駄な消費はしない。 ランナー一人ひとりがそうした環境への意識を持てば、 走るというアクションが自分だけの楽しさや喜びを超えて、 未来を担う子供のため、地域のため、 ひいては地球環境のためになるはずです。 "Take Action, Be Better" より良い未来へ向けて、大きな力になることを信じています。 湘南国際マラソン事務局 TEL 0463-70-6667 (平日 午前10時~午後5時30分)
本日メールにこんなん入ってました。 おお! 東京マラソン の2次抽選結果発表メール。 毎回思うのは、 東京マラソン のメールには当否結果が載ってない事。(正確には今回に関してはよく見ると書いてはあるのですが、いつもはメールには書いていない。) リンクからWEBへアクセスしないと見れない。 もったいぶりやがってwww 早速アクセス。 画面上部ではまだわからない。 スクロールすると・・・。!? 「ニ次抽選当選(参加料未入金)」!? さらにスクロールすると・・・ はっきりと 「当選」 の二文字が・・・・!! ※私は ONE TOKYO のプレミアムメンバーなので2次抽選は自動的に当選する…ということはわかってましたが、一応念のため結果を確認してみましたw やったー!! ついに 東京マラソン の出走権ゲッツ!! 海外枠がかなり空いてたんやねー。 気になるのは、エントリーフィー。 コロナ対策などのセキュリティ対策で年々、参加費用は高騰する一方・・・。 23, 300円! Tシャツ別! (4, 620円) あと新聞(980円) フルオプション対応で 28, 900円!!!!! 高ッ! エントリーフィのうち6, 800円は PCR 検査費用らしいけど…。横浜より少し安い程度。いや、Tシャツ等がオプションなのでこっちの方が高い! さいたま市／第4回さいたま国際マラソン「駒場ファンラン」を開催しました. でも払いました。(出たいので) これで10月は隔週でフルマ ラソン を走ることが決定! (中止にならなければ) つまり完走すれば練習しなくとも月間126kmは走ることになります。 あとはコロナに罹らないこと。 これについては、先日接種券が届き、来週1回目打ちに行ってきます。 ということで、あとは大会が無事行われることを祈るのみ! 最近、感染者ぶり返してきてるしな~。 どうなることやら。
2キロで制限時間が12時19分なんとかギリギリで通過先に走ってるクロミちゃんが第1折り返しで折り返してきて諦めなかった事を伝えられたよーここはラスト3分位で通過したから後ろの人達がかなりいなくなった第4関門通過が12時過ぎだからこの辺りからお腹が空いてなんか食べたいなーと思いながら走ってたよでもそんな辛い中1キロ走るごとにあと1キロ頑張ろうと考えながら走った結果半分の21キロ いいね コメント リブログ
12. 08 野口みずき杯 2019中日三重 お伊勢さんマラソン 19. 08 祝 小山市制65周年 第42回おやま思川マラソン大会 19. 07 第5回さいたま国際マラソン 駒場ファンラン 19. 11. 24 小江戸川越 すでにTwitter上では2日ほど前から通知案内が来ているとのことだったので、まだか、まだかと心待ちにしておりました!12月9日に参加する第4回さいたま国際マラソンの通知案内!これまでは、前日・前々日の事前受付でさいたまスーパーアリーナに行かなければいけませんでした。 浦和駒場ランニングクラブ - Posts | Facebook 浦和駒場ランニングクラブ. 第10回富士山マラソン【公式】. 92 likes. 2013年さいたまシティマラソン出場をきっかけにクラブ発足。 約30人が活動中!! 我がクラブのエース、ケンタが100キロマラソンに出場します! 「 お疲れ様です。 失礼いたします。 土曜日のウルトラマラソンですが、7時に柴又スタートです。 小学生から大人まで、家族や仲間で楽しめるさいたま国際マラソン「ファンラン部門」が8日、埼玉県さいたま市浦和区の駒場運動公園内特設. 第5回さいたま国際マラソンとRunGirlがタッグを組みます. オリンピックや世界選手権の代表選考レースとしても知られる「さいたま国際マラソン」。 市民ランナーからは、都心から30分というアクセスの良さでも人気のこの大… 第5回さいたま国際マラソンとRunGirlがタッグを組みます! | RunGirl. 72 Likes, 1 Comments - だいすけ (@daisukeeeee0721) on Instagram: "走ります〜🏃♂️ 駒場ファンランラン run日和☀︎ #駒場ファンラン #第4回さいたま国際マラソン #さいたま" 【12月7、8日】後援している第5回さいたま国際マラソンが開催さ. 12月7日(土曜日)、8日(日曜日)に第5回さいたま国際マラソンを開催します。 東京2020オリンピックのマラソングランドチャンピオンシップファイナルチャレンジに位置付けられた女子代表選手選考レース等を兼ねるほか、各地から訪れる市民ランナーが選考レースと同じコースを駆け巡ります。 12月8日(日)に開催する「第5回さいたま国際マラソン」にエントリーしました。昨年は埼玉県民枠でエントリーしましたが、今年はエントリーするのを忘れていたため一般枠からのエントリー。まあ、価格、その他もろもろ何も違いはありませんからねww さいたま国際はこれまで、2016年自身2度.
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