体質改善から始める 女性ホルモン改善プログラム 子宮・卵巣・更年期のお悩みに・・・ 自分の体を自分が守っていけるように 生理・更年期・妊娠・産後 女性の体のライフステージをサポート致します
さて 突然のコロナ禍で特効薬の開発が待たれる次第ですが、 自助努力として免疫力を高める様に努めることも大事かと思います。 その為の手近で効果の有る方法の一つとして、足をもみほぐすというのも良いのでは。 そこそこの年齢になると体のあちこちに不調が出てきますが、足の血流を改善し、 汚れを流す事により体調が良くなるとか。 足の指と頭脳、足の裏と内臓は夫々関係しているそうで、足の親指をもむと目やボケ、 安眠等に良く、足の裏を十分にもむと内臓や血圧その他も良くなる等々。 見よう見まねでやっても効果は中々ある様で、テレビを見ながらでももみ、体質改善の 一助にされるのも良いかと存じます。足をもんで、明るいあし(足)たを! 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 参考 「官足法 足の汚れが万病の原因だった」 官有謀 著 文化創作出版 (ネットで官足法と検索されても色々と載って居ます) 令和 3年 元旦 スポンサーサイト 新入社員、登場!! 歳だからと諦めていましたが、何と毎日が元気で、動けること動けること… | 枚方市駅すぐ！ささないはりで肩こり・腰痛知らず！心合いの風鍼灸院. 春である。 我が事務所も、最近多忙につき、この度、正社員を一名採用することにした。 ついては、この2、3年バイトで下働きだった一名を格上げすることにしよう。 出身地はフランスである。正真正銘のダ〇ソン製。縁あって人から頂いた。 名前は? ダ〇ソンでは、「損」を連想するのでいけない。 逆に儲かる様に「金」の字を使い、「金太郎」でゆくか! 金ちゃん!!先輩の正直君と一緒にガンバッテや!! 平成30年の新春に思う 平成も早や30年。 便利さ、快適さを目指して 世の中は急速に変化して居る。 只、総じてパソコンやスマホで頭ばかり使い、 体を動かさず、また余り歩かなくなっている様だ。 人間は下半身を鍛え、よく歩いてこそ、 上半身の健康が保たれるのでは。 足の裏には全身のツボが集まっているそうで、 日々歩くことによりそれらが刺激され、 自然と体が健康になるという仕組みに成っているのでは、と思う。 また、よく歩けばランナーズハイとなり、 脳内で、ベータエンドルフインやドーパミンといった 快楽ホルモンも分泌され、気分も良くなるらしい。 机上で考えるより、歩きながら考えると、 良いアイデアや良い考えも浮かぶ様である。 現代人はもっと足を使うべきだと思うが、 歩いても余り効果の感じられない場合は、 アシからずご容赦の程を。 本年も、どうぞ宜しくお願い致します。 /////////////////////////////////////// 〒578-0941 大阪府東大阪市岩田町4丁目14番29号 谷川司法書士事務所 司法書士 谷 川 伸 男 TEL:072-962-4081/FAX:072-965-4123 HP: 有難う!元気です!
未分類 新しい通販サイトができました!^^ ベイスでずっとしていたのですが、停止してしまったので急いで作りました。 ストアーズで作りました。連日商品撮影&画像作成の日々です。わかりやすいサイトを目指しています^^ 新しいサイトはこちらをクリック 2021. 07. 23 抜毛でも悩んでたのですが塩10グラム取れるのと取れないのでは こんなに違うのかを体感しました。 「7ヶ月前にお塩、浄水器セット等を購入しました。 7ヶ月前は偏頭痛が週一あり藁にもすがる思いで購入させて頂きました。 1日、10グラム、正直難しーーい。 何故なら塩だけだと気持ち悪くなるので 食べ物と一緒でないと。。 そして私は一日2食。... 2021. 17 ソティルのキャンペーン中です、ソティル風呂最高です^^ 嬉しい感想をいただきましたのでご紹介します^^ 「ソティルを使い始めて4ヶ月ほどになります。年齢とともに肌の悩みが増えていましたが、最近化粧水等をつける時や、お化粧をする時に「あれ?肌の張りがでてきた?」 と実感するようになりました。 そ... 2021. 11 当院が送る塩がお店の薬膳カレーに使われています!^^ タイトルを見たら「絶対美味しい!」と決定してしまうと思いますが・・・ そうです!あの、マザーソルトを使用しているカレー屋さんがあるんです^^!!! !しかも私のところから配送されたマザーソルトなんです^^えへへ 「マザーソルトはと... 2021. 02 アトピー&糖尿病改善報告いただきました^^ 報告その1「お風呂用石と塩&浄水器セットを購入しました。商品が届いてまだ2日目ですが、お風呂に入った後肌の調子が良くてびっくりしています。かゆみはまだまだありますが、毒だしの期間だと思ってがんばります。」 報告その2「以前、デ... 2021. 眼瞼下垂手術のダウンタイム経過ブログ！3ヶ月経過して跡はどうなった？画像付きでレポします！ | ＊メメコメモ＊. 06. 26 未分類
施術箇所がおしりと内ももだったので、トイレに座るのが痛い。 激痛とまではいかないにしても腰を浮かしたくなるような痛さ 。 施術直後から2〜3日はマッサージなんてとんでもございませんな痛さ でした。 4〜5日くらいしてから徐々に触れるくらいまでになって、さするようにマッサージを開始できるような感じ。 腫れはまだまだ。
脂肪溶解注射・バッカルファット 2020. 09. 01 BNLS ultimate2回目の施術後の写真 これは施術直後の写真。 直後は 下膨れ感がすごい ですが、マスクするのでわかりません。 笑気麻酔で少しフワフワしながら帰宅しました。 BNLS ultimateは、打ってる時は痛いんだけど 打ち終わると痛みは全くない のでそのままH&Mによったりして帰宅しました。 帰宅後(施術後2時間くらい)の写真はこちら。 なんか顔が四角く見えるw 打った直後は薬液による下膨れで、施術から2時間後くらいの帰宅後は腫れてるって感じに見えますね。 口を開けたり物を食べたりするのに違和感は全くありません 。 人生初の笑気麻酔はどうだったのか 正直、次は笑気麻酔やらないかなー 。 フワフワとかじゃなくて、なんかほんと お酒に酔っ払って目の前がグルグルしてるのと全く同じ感じ でした。 メメコ グルグルしてもフワフワしても痛いは痛かったよ・・・。 笑気麻酔への期待値が高すぎたのか、普通に痛かったので次回はクリーム麻酔にしてみます。 これで、麻酔なし、笑気麻酔、クリーム麻酔のどれが1番痛くなかったかわかるので今後の参考にしたいと思います。 1週間後、次回3回目に乞うご期待! 元自衛隊員が教える、最強の呼吸法「吸う・止める・吐く」の凄すぎる効果（二見 龍,かざり） | マネー現代 | 講談社（1/5）. BNLSをお得に打つ方法 美容クリニック専用のクーポンサイト、 キレイパス を経由すると美容クリニックの施術がかなりお得に受けることができます! 物によっては 50%〜80%割引のような施術もあります し、 エステではなく美容クリニックというところがいい ですね。 ポイントも貯まる ので、 BNLSにかぎらず美容クリニックの施術を検討されている方は一度チェックしてみることをおすすめします ^ ^ BNLS ultimate2回目打ってきたブログ!口コミは効果なし?
ご無沙汰してます、というかなんと言うか。 前回のブログから、早や2年余り! 前のブログの最終分が、平成27年10月18日。 今日は、平成29年11月12日。 書こう書こうと思いながら、今日に至った。 HPは、先に復活出来たけれど、 ブログは、仕事の忙しさにかまけて ついつい先延ばしになってしまった。 以前、ブログを暫く書かなかった時、 「事務所をまだやっておられますか?」と HPを見たお客さんから問い合わせが有り、 あわてた事が有った。 ドン・ヤバチョである! たまには何か書かんとナァ。 世間から忘れられたら困りチャンチャコや! (このギャグ、古すぎ?若い人にはわからんヤロナァ) マア、またボチボチ書きますので、宜しくね。 /////////////////////////////////////// 〒578-0941 大阪府東大阪市岩田町4丁目14番29号 谷川司法書士事務所 谷 川 伸 男 TEL:072-962-4081/FAX:072-965-4123 HP: HPとブロッグ、鋭意復活中! えーっと、暫くブロッグお休みでゴメンナサイ。 ついでにHP(ホームページ)まで消えてしまい。 いやはや、でござる。 元気で、谷川司法書士事務所やってます。 ブロッグお休みは、仕事多忙の為。 チョット手間のかかる仕事が重なり、 そっちの処理に終われ、気になりながら すぐに二、三ヶ月経ってしまった。 HPは、プロバイダーがパンクの為。 安い所で頼んでいたら、又アウト。 前にも、一度アウトになり、今回も。 安くて良いものはないのは、どの世界も同じか。 又ぼちぼちブロッグは書きます。 HPは、鋭意、再度掲示手配中。 又見てくださいね! /////////////////////////////////////// 〒578-0941 大阪府東大阪市岩田町4丁目14番29号 谷川司法書士事務所 谷 川 伸 男 TEL:072-962-4081/FAX:072-965-4123 HP: お読み頂きありがとうございます。ブログ村に参加しています。 下のボタンをクリックして頂けますと大変嬉しいです! ↓ ↓ ↓ にほんブログ村
と思い、動画にして発信しました。 私自身は自衛隊体操の本『 YouTubeで超人気!元女性自衛官かざりの即やせダイエット 個人授業 』の表紙にもなっている「統制運動」が一番好きなのですが、基本教練の敬礼にも近いようなイメージですね。 指先からつま先まで神経を集中させて一気に伸ばし、伸ばしきったら止めるというもの。一番、"自衛隊体操です! "という感じがするものです。それを目印に本を探してくださいね。
無印良品のコンテナをテーブル化! キャンプ場やSNSでもよく見る人気の収納ボックス、無印良品「ポリプロピレン頑丈収納ボックス」。腰掛けられるほど頑丈、無駄のないシンプルなデザインは、そのカラーリングも相まってサイト風景を格上げしてくれますね。 そんな収納ボックスをさらに便利にできるDIYアイディアが「テーブル化」。なんと 予算300円ちょい でできちゃうんです! 【予算は300円】無印良品の「収納ボックス」と、セリアの「すのこ」で簡単テーブル化！ | CAMP HACK[キャンプハック]. 素材は、セリアのすのこ3枚だけ。 2つに分けて収納可 2分割式だから、ちょうどボックス本体の高さにスッと入ります。 すのこを解体し、フタの幅に合わせて桟をカットしたら、外した板をボンドで留めるだけの簡単ステップ。どう作っていいかわからなかった方も、ぶきっちょさんでも大丈夫! 今回は、無印良品収納ボックス・大サイズ用のテーブルの作り方をご紹介していきましょう。 ポリプロピレン頑丈収納ボックスを見る 作り方① すのこを解体する 桐すのこ3枚を用意 セリアの桐すのこ(33×37cm)を3枚用意します。サイズが無印良品の収納ボックスにシンデレラフィットなので、加工の手間がグーンと省けるんですよ。 1枚をバラす すのこ1枚をバラします。手でバキバキと解体できましたよ。細い隠し釘があるので、ペンチで引き抜きます。 作り方② すのこをカットする すのこの角と桟を切る 赤い印のように、2枚のすのこにカット線を描きます。四隅はボックスのフタ内側の曲線に合わせます。 ①のすのこをカット ①のすのこの骨組みをノコギリで切断します。①は1マス分を残す形になります。カットした余りの板も使用するので、細い桟(サン:床の下にわたす横木)を外しておきます。 ②のすのこをカット ②のすのこの桟を切断します。板ギリギリでカットするようにしてください。こちらの余りの板も、桟を外します。 角をカットし、サンドペーパーをかける 続いて、すのこの角をノコギリで切り落とし、粗目としては通常の180~240番のサンドペーパーで丸く削ります。 カット完了! すのこを表に返します。2枚のすのこの基本形ができました。 作り方③ 板を接着する バラした板を接着 すのこをフタにはめ、木工用ボンドで、バラした板を隙間に接着します。ボンドが乾いたら、ひとまずこれで完成です! プラス108円でグレードアップ! 見映えアップと汚れ防止のために、ダイソーの水性ニス(色:チーク)で塗装しました。 塗装する前に、320~400番の細かい目のサンドペーパーをかけて表面をなめらかにしておくと、仕上がりがキレイです。 完成!
100均アイテムで頑丈収納ボックスに使える天板が? !DIY初心者でも簡単な作り方をご紹介 - Misoji×Camp これが、非常に使い勝手が良く見た目も携帯性も良くかなり気に入って使っています。全部100均一のアイテムで製作できるので、頑丈収納ボックスを購入したら作ったほうがいいですよ〜 頑丈収納ボックスの使用例 頑丈収納ボックス 大は 幅方向が約600mmで一見すると大きく感じましたが、キャンプ道具を入れてみるとサイズ感としては丁度良いと感じています ただ、大きさ的に2つは準備した方が利便性の高くなり私の場合は…… テーブルウェア、キッチン用品、調味料系 ランタン、ガス・ガソリンの燃料系、付随品 こんな形で小分け・使用用途によってボックスの中身を分ける事でサイトの場所に応じて置くことが出来るようになり、非常にスマートになった印象があります ただ、ボックス内に小分けの箱や袋を別途、用意すると更なる収納性が向上するとは思いながら、適当にポイッと入れてます ボックス系にしては良心的な価格 実売 約1, 800円 この手のボックス系ではかなり良心的な値段ではないでしょうか? あえての真っ白！無印良品「ポリプロピレン頑丈収納ボックス」がキャンプ用品や防災用品の収納にイイ！ | BE-PAL. しかもオシャレで丈夫! でも、汚れだけは覚悟して! その特徴である 白さ故にアウトドアで使う特性上、汚れが目立ちます。 煤などで汚れた手で触ると一発でわかります 水ぶきすればある程度は取れますが…… ただ、根が適当な私なので逆に汚れが気にすることができるので『ある意味メリット』とポジティブにとらえていますw キャンプ道具の整理・持ち運びには頑丈収納ボックスで大満足っ! 価格に対する満足度がかなり高い、非常にコストパフォーマンスが高い商品 と思っています 当初はあるものでなんとかしようと思ってダイソーなどのボックスを使いましたが、その頑丈収納ボックスの安さも相まって 『無駄に散財する前に買っておけば良かった。』 と、今では思っています 人気の出る理由が、わかる また、そのシンプルなデザイン性からステッカーチューンなどをし、各々が気に入ったボックスに仕上げる事もでき… 「あの人もチャムスのステッカー貼ってる。」 と、キャンプ場で同じステッカーを貼った頑丈収納ボックスを見かけると何故か親近感が凄い沸くのは私だけ?笑 また、他社から恐らく同製品の色違いなんかも発売されており好きな色を探してもいい…が『色が変わるだけで値段が上がるなら白でいい』とケチなみそおさんは思っています 収納ボックスに悩まれている方やこれからキャンプをはじめる方には非常にオススメ ご購入の際には無印のセール時が吉。通販が大吉です 私は、勢いそのままに店頭で二個購入したので後悔しました。しかもイオンモールで。めっちゃ恥ずかしかった〜 無印良品 スペックを見る限り他社製ですが色違いのボックスもあったりと、お好みに合わせてどうぞ!
大流行中のコンテナテーブル、思ったより安価に、そしてカンタン作業で手に入ります。どちらのやり方でもサイズを工夫すれば、お手持ちのコンテナにフィットしたテーブルが作れるかも? ティータイムに、焚火の団欒に、ちょっとしたサブテーブルとして様々な使い道を楽しんでくださいね! Enjoy making and using container-box table. コンテナボックステーブル を、作って・使って・楽しもう。 関 美奈子の記事はこちら
これに加え、キャンプ当日には箸、さいばし、ティッシュ、キッチンペーパー、新聞紙なんかも追加します。 やはり、ものすごい収納力です。 注:チャリンコは入っていません。 エリア①のキャンプ用品 エリア①は主に食器関係です。 奥から、 紙皿・まな板・トング・おたま シェラカップ・ゆるキャン△シェラカップ ダイソーの食器洗いセット(スポンジ、洗剤) コップ、ダイソーのメスティン メスティンに物を入れることもできますが、洗い物を持ち帰る場合に困るので、何も入れていません。 これら全部、ダイソーのワイヤーバスケットに入れ、そのまま頑丈ボックスに収納します。 エリア②のキャンプ用品 エリア②は主にクッカーと照明関係です。 これ全部、ダイソーのストレージボックスに入っているのがすごい。 キャンプではストレージボックスをゴミ箱としても使っていて、100均キャンプ用品の殿堂入りアイテムです。 ストレージボックスの端 セリアの風防・サランラップ・アルミホイル この3つを立てて並べて収納。ストレージボックスの幅にぴったり!
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