FFXからの出題!!エボンの若き老師シーモアは「アルベド族族長」である? FFX question! Is Seymour the "Al Bhed's" Chieftain? キマリは一族の誇りの象徴を折られてしまった「ツノなし」のロンゾである? Is Kimahri the "Hornless" Ronso? Answers: Hard FFVIからの出題!!マッシュの必殺技「ばくれつけん」の入力コマンドは「→←→」である? FFVI question! Sabin's Raging Fist command is 「→←→」? リターナーのリーダーであるバナンの本職は「僧侶」である? Banon's job is Monk? FFVIIからの出題!!ウータイに建つ五強の塔の3階で戦うのは「速の強聖シェイク」である? FFVII question! Shake is the boss of the 3rd flood of Wutai Pagoda? 神羅ビルは「69階建て」である? Shinra's headquarters is 69 storeys tall? FFVIIIからの出題!!炎の洞窟での試験で選べる最短制限時間は「5分」である? FFVIII question! Is the shortest available time limit for Fire Cavern 5 minutes? スコールのフィニッシュブローは「5種類」である? Squall has 5 types of finishing blows? FFIXからの出題!!魔の森から脱出するため、ジタンたちをかばい石化したのは「マーカス」である? FFIX question! Is Marcus the one who protected Zidane from being petrified in the Evil Forest? わたくしラグタイムマウスと出会えるのは「マダイン・サリ周辺」のみである? Is it only possible to meet the Ragtime Mouse around the Madain Sari area? FFXからの出題!!ユウナが初めて異界送りを行ったのは「キーリカ」である? FFX question! The first time Yuna performs the Sending is at Kilika?
Accompanying Cecil to defeat the eidolon in Mist Valley was Kain? FFVからの出題!!ファリスは「山賊のお頭」である? FFV question! Faris is the head of a group of bandits? ビッグブリッジで戦うエクスデスの親衛隊長は「ギルガメッシュ」である? In the Battle on the Big Bridge, Exdeath's Guard Commander was Gilgamesh? Answers: Hard FFIからの出題!!バハムートが勇気の証として受け取ったのは「ねずみのつめ」である? FF1 question! Bahamut's token of courage is a Rat's Claw? ガーランドにさらわれたセーラは「ミシディア」の王女である? The princess of Mysidia was kidnapped by Garland? FFIIからの出題!!皇帝の生み出した新兵器は「たつまき」である? FFII question! The new weapon developed by the Emperor is "Cyclone"? フリオニールたちが死に瀕したスコットと出会ったのは「宿屋」である? The place where Firion's party meets the dying Scott is the Inn? FFIIIからの出題!!禁断の地エウレカに封印されているラグナロクを守っているのは、「ジェネラル」である? FFIII question! In the Forbidden Land, Eureka, the General is guarding the Ragnarok? 光の戦士たちが4人組のじいさんと出会ったのは「サロニアの街」である? Is Saronia the place where the four Warriors of Light met the old man? FFIVからの出題!!ドワーフの城で戦うカルコとブリーナは、合計「8体」である? FFIV question! In the Dwarf castle, the heroes face off against a total of eight Calca and Brina's?
level 1 · 4y なんかヤバいやつ level 1 やばいすごい でも失礼だけどなんかまとめられるか心配になってきたぞ level 2 Op · 4y ワシミミズク ぼくもそう思ってる level 1 · 4y ぐーぐー level 1 · 4y 大統領に愛された男 みみちゃんすごすぎ level 1 かばんちゃんすごい level 1 トキの攻撃には反応しない で「トキ…病んでさえいなければ…」とか考えてたせいで、その先の バスケに興じるかばんちゃん で「永パ実装かー」とか思ってしまった level 2 · 4y 大統領に愛された男 level 1 · 4y オーストラリアデビル
FFXI question! The name of Aphmau's Automatons is Ovjang and Mnejing? スピリッツウィズインは「両手剣」のウェポンスキルである? Spirits Within is a Great Sword Weaponskill? FFXIIからの出題!!ラーサーはグラミス皇帝の「四男」である? FFXII question! Larsa is Emperor Gramis' fourth son? ヴィエラ族の寿命はヒュム族の「5倍」である? Vieras live 5 times longer than Humes? FFXIIIからの出題!!PSICOM将校ナバートの階級は「少佐」である? FFXIII question! Nabaat's PSICOM rank is Major? クリスタルになったセラを助けるために、異跡でライトニングたちが戦ったのは「ファルシ=ダハーカ」である? The fal'Cie Dahaka is fought by Lightning and comrades in Pulse Vestige when they try to save the crystalized Serah? FFXIVからの出題!!「大迷宮バハムート:邂逅編」で最後に待ち受けている強敵は「ツインタニア」である? FFXIV question! The final boss of the Binding Coil of Bahamut is "Twintania"? 第七霊災後、流浪の末シドが墓守として生活していた施設は「聖アダマ・ランダマ教会」である? In the Seventh Umbral Era, a vagrant Cid was living in the Saint Adama Landama church? FFXVからの出題!!シドニーからの依頼で、ノクティスたちが捜索したハンターの名前は「ニックス」である? FFXV question! At the request of Cindy, the name of the Hunter she asks Noctis and co to search for is "Nyx"? ハンマーヘッドのショップで販売されているアルバムは「FF7のおもいで」である?
0組によって発見された飛空艇の名前は「セッツァー」である? The airship found by Class Zero is called "Setzer"? FINAL FANTASYが好きだ!! I LOVE FINAL FANTASY!!! Answers: FFI ~ FFV Easy FFIからの出題!!ルカーンによって予言された光の戦士の数は「4人」である? FFI question! Lukahn the Sage prophesised the appearance of four Warriors of Light? 光の戦士たちが王女セーラを救出するためにカオス神殿で戦った敵は「リッチ」である? The enemy the Warriors of Light faced off to rescue Princess Sara was Lich? FFIIからの出題!!反乱軍の合言葉は「のばら」である? FFII question! The Rebel Army's secret password is "Wild Rose"? パラメキア帝国が侵攻を開始し、追っ手から逃げ続けていたフリオニールたちを襲うのは「くろきし」である? During the Palamecia invasion, the Black Knights were the ones chasing after Firion's party? FFIIIからの出題!!風のクリスタルに選ばれた光の戦士は「3人」である? FF3 question! The Wind Crystal chose 3 people as the Warriors of Light? 光の戦士たちが旅先で出会った記憶喪失の男は、「デッシュ」である? On their journey, the Warriors of Light encounter an amnesiac man, "Desch"? FFIVからの出題!!ゴルベーザ四天王のひとりで水をあやつる力をもつ怪物は「カイナッツォ」である? FFIV question! Amongst Golbez's Four Fiends, the one that controls the power of Water is Cagnazzo? 幻獣討伐の任務を受けミストの谷へ向かうセシルに同行したのは、「カイン」である?
コツというほどのものは案外ないんですが、ツーリングで1日100Km~200Kmくらい走る場合に、知らず知らずに心がけていることです。 予備知識[1]長距離とは何キロ? 一応、自転車の世界では100Kmくらいから長距離扱いです。 自分基準だと、 ~20Km 短距離 20~70Km 中距離 70~100Km 準長距離 100~200Km【長距離】 200~400Km 超長距離 という感覚です。 100Km走れるようになれば、ようやく、そのへんの自転車野郎にメンチ切られたり、タンカ切られることはなくなるはず。 いや、ダチになれると思いますよ。趣味の世界だから100Km走れなくとも人の勝手ですが、人との出会いも自転車の魅力なので、相場を知っておくのは無駄ではありません。 ちなみに、人間+自転車の限界は1日(24時間走りっぱなしで)400Kmくらいだそうです。しかし、それはかなり特殊な世界なので、ここでは100Km~200Kmくらいを想定した話をします。 予備知識[2]長距離用の自転車? 基本的にそんなものはないです。車などと違って、自転車は本人の能力による部分が8割なので、「この自転車は長距離走れます!
ランニングで長距離を走る4つのコツ 「ランニングが苦手だから長距離走る自信がない」、「少しでも長く走るコツを知りたい」という人もいるのではないでしょうか。 ランニングの効果を充分に得たいのであれば、長い時間、長い距離を走る必要があります 。 これから長距離を走るコツを4つ紹介するので、長距離を走るのが苦手という人がいれば、参考にしてみてください。 コツ1. ストレッチで筋肉を温める 運動をする前に必ずストレッチをすると思いますが、大事なのはストレッチで筋肉の弾力や可動域を上げておくこと です。 ゲガの予防のためストレッチで筋肉を温めましょう。 ランニング中はどうしてもふくらはぎや足首、股関節に負荷をかけることになるので、時間をかけてストレッチでほぐしておきましょう。 足が重く感じたり痛みを感じたりすると「きつい」と感じるようになるので、長距離走るためには、いかに筋肉に疲労を溜めないかがポイントです。 これからランニング前のおすすめストレッチを紹介します。 #1. 股関節 股関節は他の部位に比べると硬くなりやすい部分ですので、しっかりケアをして、足の付け根の可動域を広げておきましょう 。 まず、立った状態で椅子や壁に手をつき身体を安定させてください。 上半身がぶれないように意識しながら、足を振り子のように前後に動かします。 筋肉が温かくなるのを感じたら、次は足を横に動かしていきましょう。 内側には動かしにくいと思うので、外側に足を出すときに高く上げるようにイメージすると効果が高まります。 このときも上半身が動かないように気をつけてください。 #2. どのくらいの距離を走るのが理想的？ランニングの効果と長距離を走るコツ | FiNC U [フィンクユー]. ハムストリング ハムストリングはふとももの裏の筋肉で、膝を曲げるときや足を後ろに蹴りだすときに使います。 ハムストリングを伸ばす方法は簡単で、床に足を伸ばして座り、背筋をまっすぐ伸ばした状態で股関節から前方に身体を曲げる だけです。 このときつま先を伸ばし足首を90度にしたまま身体を倒すと、ふくらはぎも同時に伸ばすことができます。 身体が硬い人はかなり痛いと思いますが、息を吐きながらゆっくり身体を曲げましょう。 #3. アキレス腱 ランニング中はアキレス腱にかかる負担がかなり大きいので、ストレッチしておきたい部分の1つです 。 足を前後に開き、前足の膝をつま先に合わせて膝を曲げ、後ろ足を引いてアキレス腱を伸ばします。 このとき、前足に重心をかけるようにしてください。 後ろ足のアキレス腱が伸びていることを実感したら、左右の足を入れ替えましょう。 #4.
こうすれば少なくとも どんじりになる最悪の事態は 避けられるはずですよ。 まとめ 長距離が苦手なのを克服するには ・長距離用のフォームで走る ・エネルギーをしっかり摂っておく ・最低1ヶ月前から練習をしておく この3つのコツを実践してください。 本当に効果があるのか信じられなかったり 「私は生まれつき足が遅いから」と 最初からあきらめモードの人。 でも、こういう説があるんですよ。 長距離は「努力」(短距離は「才能」) 長距離はきちんと練習(努力)をし ちゃんとした準備(食事など)をすれば 誰でも記録が伸びるものなんです。 今年こそコッソリ練習を積んで 友だちをあっと言わせてみませんか? 「コソ練」と陰口を叩かれても 気にしないで、頑張ってください!
基本的に東京都心は走るところがありません。オフィスに急ぎの書類とか届ける自転車のプロとかは別にして、一般サイクリストには走る所がなくて大変苦労するし、そもそも楽しくないです。万一、埼玉から横浜方面に自転車で楽に行ける方法を知っている人がいたら、こっそり教えて下さい。 走る思想を持つ 「自転車なんてやってられん! アホか! 」 夢と希望がいっぱいの10代や20代前半の若者を除いては、長距離走行にはそれなりの思想というか、気持ちの持ち方が大事になってきます。 強風や雨の中、どうしてオレは、私はこんなことをやってんだろう・・・と、気持ちが萎えることが多々あると思います。 そもそも、どうしてあなたはそんな長距離を自転車で走らないとならないのでしょうか? バスや電車やバイクではなくて、なぜに自転車で・・・? 自転車じゃないと見られない景色があるから? 自転車で人との交流を求めている? ノスタルジーにでも浸りたいの? 一度、自問自答に時間を使ってみることをお勧めします。