ポップコーン(生活志向) 生活志向のポップコーンはコーン・植物油・食塩で作られています。食物繊維・ポリフェノール・ビタミンE・鉄など栄養バランスが摂れたおやつといえるでしょう。 ポップコーンはたくさんの商品が販売されています。植物油脂は安全性に不安が残るため、植物油を使用している商品を選びましょう。またカロリーが高いので量を決めてあげるといいですね。 27.
20年ほど前の北海道旅行・・・まだ中学生だった私。大草原の中で食べた「芋もち」が忘れられなくていろんな分量で作っていました。「おやつ」にいただくのにちょうどいい分量が上のレシピです。スーパーの1袋も大体おんなじ分量かな?ぜひ一度はお試しいただきたい「素朴なおやつ」です。 あと、ご飯でも「モチモチ」が味わえます。参考レシピをみてみてね。
おやつ職人まっちん 【レシピ掲載ホームページ】 【レシピ本】
2020/05/14 おはようございます。 【家族を思いやる身体に優しい手作り料理】をコンセプトに、「身体に優しい簡単ごはんとおやつ」を提案している栄養士の内田かずよです。 子供達も学校がお休みで、いつもよりおやつも食べ過ぎたり食生活が乱れていませんか? 今回は、今こそ食べさせたいおすすめおやつをご紹介します。 そもそも本来子供のおやつの目的って? 読者の皆様のお子さんの年齢も様々だと思いますが、子供が小さかった時。 離乳食を進めている中で、赤ちゃんのおやつの目的って覚えていますか? 離乳食時代のおやつは「足りない栄養素を足す。」 ためのおやつでした。 そのため、フルーツや牛乳・おにぎりなどが推奨されていました。 子供も大きくなるうちに、そして私達大人もそうですが、 【おやつの時間=癒し・楽しみ】 など、欲求を満たす時間に変わりつつあると思います。 美味しいものを食べている時間って幸せですよね♩ 我が家も子供達は、毎日のおやつの時間を楽しみにしています。 しかし、毎日甘いものや味の濃いおやつばかりを食べていると、虫歯リスクだけでなく、今は自粛生活で体を動かす機会も減り、おやつにお腹が満たされ肝心な食事の減退。 免疫力の低下にも繋がりかねません。 もちろん私達大人も一緒です。 大人の場合は、子供に比べ代謝も下がっているので、コロナ太りにも気をつけたいところ。。 今だからこそ、おやつを見直してみませんか? 子供に食べさせたいおやつ アンケート. ニッポンエール 国産紅はるかのお芋シート 今回お試ししたのは、全農さんから発売されている【ニッポンエール 国産紅はるかのお芋シート】です。 干し芋は聞いたことあると思いますが「お芋シート」って珍しくないですか? 私は初めて食べました。 私がこの商品の気に入った点は よく噛んで食べられる(咀嚼回数が増える) 食物繊維が豊富 余分なものが入っていない、シンプルな作り です。 国産の紅はるかをシート状にしていて、干し芋とは違うしっかりとした食べ応えが美味しく、よく噛んで食べられるので、咀嚼回数も増え、子供のおやつにおすすめです。 咀嚼回数が増えることで、脳の働きも活性化され、唾液の分泌量が増え、虫歯予防にも繋がります。 咀嚼回数が増えると、満足感も得られやすいので食べ過ぎ防止にも繋がり、ダイエット中の方にもおすすめです。 また日本人は、子供だけでなく大人もは食物繊維が不足しています。 そんな食物繊維をおやつで手軽に補えるのも嬉しいポイント。 さつまいもには、不溶性食物繊維が豊富なので、腸の蠕動運動(ぜんどう運動)を促進し排便を手助けする働きがあります。便秘気味な方は、一緒に水分もしっかりとってあげることがおすすめです。 そしてもう一つの注目ポイントが原材料!!
ガラス製のお椀をレンジに入れると、割れるんですね…。 どうしてですか? 一般教養 ・ 5, 292 閲覧 ・ xmlns="> 50 ガラスは熱が伝わりにくい。レンジで温めると、食べ物に触れているところだけ急速に100℃に加熱され、そうでないところは冷たいままの状態になります。すると、あつい部分だけ急速に膨張し、ひずんできます。このひずみにガラスのお椀が耐えきれずに割れるのです。 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント insmacsさん も有難うございました~!! 陶器の器を使う事にしますwww そうですか、ひずむ(膨張したりして?)のですね!!! ガラスは電子レンジOK？耐熱ガラスの見分け方や割れる理由も解説！ | BOATマガジン 〜家電からWebサイトまで 今の商品を「知る」メディア〜. にしても、ガラス製のご飯茶わんなんて意味無いですよね??!! 有難うございました!! お礼日時: 2009/3/14 12:30 その他の回答(1件) 耐熱性のガラスじゃないと割れますね。 ガラスが熱せられると膨張して元の形を保っていられなくなるからです。 耐熱性ガラスなら熱を加えても熱を蓄積しませんから割れません。 陶器なら大丈夫ですよ。
より良い記事を作るための参考とさせていただきますのでぜひご感想をお聞かせください。 薦めない 薦める
生活お役立ち 2018. 06. 20 2018. 割れる？パイレックスガラスの耐熱温度・材質・厚みを徹底検証. 20 先日夫がガラスのコップを電子レンジにかけようとしました。 私は驚いて、 えっ!?ダメだよ! と止めたのですが、夫は悪びれもせず「今までやってたけど大丈夫だったよ」と言います。 あれ?割れちゃうんじゃないの?と思いましたが、よく考えたら、多くのガラス製食器は耐熱性だったかもしれない…? でも、そうでないものはやっぱりレンジにかけると危険…? でもパッと見て、耐熱ガラスなのかレンジ不可なのか、よく分からないですよね。 そこで今回は、ガラスの器をレンジにかけるとどうなるか、また耐熱ガラス製食器の見分け方を調べてみました。 レンジでコップは割れるか 耐熱性ではないガラスのコップをレンジで加熱すると、ひびが入ってしまったり、最悪の場合割れてしまうこともあるので、すごく危険なんですよ。 うっかりレンジ不可のコップを温めてしまわないように注意しましょう。 ちなみに、 ガラスの食器を冷凍庫に入れて凍らせた時も、ひび割れや破損する場合もある ので、取り扱いには気を付けましょう。 やっぱりガラスって結構もろいんですね…。 ガラスを電子レンジにかけていけない理由 耐熱性ではないガラスって、なぜレンジにかけると割れてしまうんでしょうか? 実はガラスというのは、 急激な温度変化にものすごく弱い んです。 レンジだとすぐに内側から温められますよね。 すると、ガラスそのものも熱くなっていくため、急な温度変化に耐えられなくなり、ひび割れや破損が生じてしまうんですよ。 特に安いガラスや薄いガラスで出来たコップなどは耐性が低いので、すぐに割れてしまいます。 ガラスを凍らせた場合も同じ理由。 単純にガラスのコップを凍らせただけでは、割れることはありませんが、そこに温かい飲み物を注いだりすると、温度変化によって割れてしまいます。 要は温度変化に注意しなければいけないんですね。 もちろん、熱湯を耐熱性ではないガラスの器に注ぐのもNGですよ! これまで割れたことがなかったとしても、それはたまたま大丈夫だっただけかもしれません。 電子レンジにかけようとしているのが耐熱なのかどうか、しっかり確認するようにしましょうね!
強化ガラスのコップや鍋蓋 突然破損も、特性知り使用を また、製品評価技術基盤機構によると、給食の食器を片付けようとした際、落として割れた強化ガラスの破片で児童が目の水晶体を損傷したとの報告もある。同機構製品安全センターリスク評価広報課は「割れにくいのがメリットの強化ガラスだが、割れにくくするための構造があだとなり、いったん傷が入ると飛び散るように砕けてしまう。そうした特性を知った上で使う必要がある」と話す。国民生活センターの担当者も「強化ガラスといっても、ガラスは割れるもの。欠けなどが見つかった場合は、直ちに使用をやめて」と呼び掛ける。 ◆耐熱と誤解も 日本硝子製品工業会の橋口陽一専務理事は、「強化ガラスを、温度変化に強い耐熱ガラスと思っている人も多い」と指摘する。 原料にホウ酸を加えた耐熱ガラス製品は、直接火にかけられる上、電子レンジやオーブンなどに使用できる。一方、強化ガラスは、耐熱性には乏しく、急激な温度変化で割れることがある。ただ、見た目では違いが分からない。実際、強化ガラス製の鍋蓋では、コンロの火の近くにおいたり、蓋がまだ高温の状態で水に入れたりなど、耐熱ガラスのように扱ったことによる事故が報告されている。 消費者庁は昨年、「事故が増加傾向にある」として、強化ガラス製の鍋蓋は傷や急激な温度変化に注意して使うよう呼び掛けている。
その他、電子レンジで使用できるものに、シリコン製の容器、耐熱ラップ、クッキングペーパーなどがあります。 また、食品が入った容器の包装を、そのまま電子レンジに入れて加熱している人もいますが、包装紙にきちんと電子レンジでの調理方法が記載されているもの以外は、使用はやめた方が無難です。 さらに電子レンジで使えない素材の容器としては、金属製のもの、漆器、注ぎ口が細長いなど特殊な形状の容器なども、電子レンジで加熱することはできません。 なお、電子レンジにオーブンレンジ機能が備わっているタイプが増えてきていますが、耐熱性に優れた陶磁器とオーブン用のクッキングペッパー以外は、電子レンジで使用可能とした容器でも、オーブンレンジでは使用できないので注意しましょう!
誰でも簡単に扱える電子レンジは、使用方法が簡単な反面、かなりの高温・高熱を発するため、使い方を間違えると危険です。電子レンジの特性上、中に入れる容器には注意が必要。電子レンジで使える容器にはどんなものがあるか、今一度、確認していきましょう。 ◆電子レンジで使える容器の素材とは? 電子レンジで加熱する際、内部がマイクロ波など特殊な電波で食品内の水分を振動させ、その摩擦熱によって食品を温めるという原理になっています。 そのため使える容器は限られていて、むやみやたらに使用すると、容器自体が溶けてしまったり、火災が発生する原因にもなりかねません。 電子レンジで使用できる容器の種類は、 ・耐熱性ガラス容器 ・陶器・磁器 ・耐熱性プラスチック容器 ・シリコン容器 ・耐熱性ラップ などがあります。 まず陶磁器ですが、こちらは見解が分かれるようですが、基本的には陶器も磁器も電子レンジでの使用は可能です。ただし、器に傷やヒビなどがある場合は、使用は控えましょう。また、飾りの一部などに金属が使われている場合も、使用NGです。 陶器と磁器は似たように見えますが、材質が陶器が土に対し磁器は石で、触ったときの質感や叩いたときの音、強度などが異なります。 ただし、急に熱したり急に冷やしたりすると割れることがあったり、特に陶器は磁器に比べて強度が低いので、繰り返し電子レンジで使用するとヒビが入る可能性もあります。使用可能ですが、注意が必要です。 ◆ガラス製とプラスチック製の容器は耐熱かどうかを要チェック!
目次 電子レンジにいれていいガラスといれてはいけないガラスについて解説します 皆様は食べ物や飲み物を温める際に何を使って温めることが多いでしょうか? 時間があれば鍋やフライパンを使ってじっくり温めることもありますが、やはり電子レンジで素早く簡単に温めてしまうことが多いですよね。 私もほぼ毎日電子レンジを使ってスープやホットミルクなどを作っています。 しかし、つい最近ある問題が起きました。それはミルクを入れていたガラスコップにヒビが入ってしまったのです。幸いケガなどはありませんでしたが、こういった経験をしてしまうと電子レンジを使うのが少し怖くなってしまいました。 そこで、今回は電子レンジで使用してもよい容器とコップの紹介と、なぜガラスコップにヒビなどが入ってしまうのかを解説しながら、安心して電子レンジを使う方法を考えたいと思います。 電子レンジにいれていいガラスのコップや容器の特徴は?耐熱ガラスとは? まずは電子レンジで使用しても問題ないガラスや容器について紹介していきます。 ① ガラス製品をレンジで使う際は耐熱ガラスどうかを確認! まず始めに結論として電子レンジでは通常のガラスで作られているコップや容器を使用するのは避けましょう。金属やアルミなどを使用した製品を電子レンジに入れてしまう危険性などは皆様もご存知かと思いますが、通常のガラス製品を電子レンジで使用するのも危険な行為です。 通常のガラスをそのままを使用した場合はヒビが入り、最悪の場合は割れてしまうというトラブルにも繋がります。 ではどうすれば安全なのか?それは耐熱ガラスを使うことです。 ② 耐熱ガラスとは それでは耐熱ガラスの特徴について簡単に紹介していきましょう。 耐熱ガラスの特徴は大きく二つ存在します。 まず一つ目の特徴は通常のガラスと違い色が付いている点です。 そのため、パッと見た時の印象で耐熱ガラスかどうかがわかる方もおられるかと思います。 そしてもう一つの特徴、それはガラスの熱膨張率を下げて急激な温度変化に耐えれるよう加工されているという点です。この加工がおこなわれていることで電子レンジの使用にも対応できる製品となります。ちなみにこの加工がガラスに色が付いているような見た目になる理由です。 参考元: ガラス種類辞典 電子レンジにいれてはいけないガラスのコップや容器の特徴は?