(必須) 合計金額(必須) 取引コード(必須) 利用(使う)ポイント 獲得(貯める)ポイント 8桁の数字(必須) 利用種別(年月日)(必須) 名前(必須) メールアドレス(必須) 電話番号(必須) レシートに書かれている情報とご自身の名前などの情報なので、誰でも入力することができるかと思いますが、とにかく項目が多いので面倒です。 ポイントが反映されていない可能性が、レシート発行時にわかるのなら、このへんの情報をまとめてQRコードか何かに埋め込んでほしいですよね。 手入力させるとか、いつの時代よ。 マクドナルドポイント事務局のホームページを見られない方は、電話でもOKですが、同じようにレシートの情報とご自身の情報を伝えなくてはなりません。。。 数ポイントだったら、手間を考えて諦める人が多いように思います。 ボクなんて、1ポイントのためにやりましたから。。。 まあ、ブログのネタになるから、いいんですが(笑) ちなみに、 レシート発行から6か月以内に申請しないと無効になる ようです。 今回、はじめてこのようなレシートに気づきましたが、今までにもこのようなことがあったのではないかと・・・ 気になりました。
マック(マクドナルド)では毎週、金曜日にクーポンが発行され、無料で入手することができます。 🤐 余計なものが入ってしまったときや、数量変更の場合は、カート・金額部分をタップすることで、編集できます。 9 でもそのたびに並ぶのは大変だし、大人が買うのは抵抗ある場合もありますよね。 それでは最新のチラシクーポン(紙クーポン)情報を見ていきます。 持ち帰りする場合は「 テイクアウト」、店内で食べる場合は「 お店でお食事」を選ぶこともできますので、どちらかを選びましょう。 対応しているのは楽天ポイントカードと d ポイントカード ドコモのポイントですが、ドコモユーザーでなくても利用可能みたいです。 😙 とりあえず怒らないで! 店員さん側の問題で間違いがあった場合は作り直しや返金対応をしてくれるのでまずは怒らないようにしてください。 クーポン情報は利用方法によってお得度が変わる場合があるので注意してください。 この間に、は試しています。 1 マクドナルドのドライブスルーでクーポンを使う時などのおおまかな手順• 注文番号 「受け取りに進む」ボタンを押すと、画面に注文番号が表示されますので、あとはお店で商品を受け取りましょう。 支払い方法はクレジットカードと電子マネー(LINE Pay)で現金はNG その後、支払い方法を選択するのですが、注意しなければいけないのがモバイルオーダーでは現金が使えないということです。 マック「ご理解頂き、ありがとうございます。 😗 とは言っても、2020年2月12日現在約2700店舗でモバイルオーダーが利用可能とのことですので、全国のマクドナルド店舗数2908店と比べると、9割以上の店舗で利用出来ます。 でもマック公式アプリなどのクーポンにはないポテト150円クーポンが出ることも。 ・ソーセージマフィン(110円) ・アップルパイ ・ドリンクS(ドリンクの種類によって異なるので注意) それ以外にも値段の安い商品があるので検討するといいでしょう。 マクドナルドのクーポンは凄いお得です。
iPhoneに登録したdポイントのお得な使い方・キャンペーン 画像引用元: ローソン Apple Payのお支払いでdポイント7倍キャンペーン | d POINT CLUB 現在、iPhoneにdポイントカードを登録して、Apple Payで支払うと 「dポイント」が7倍になる キャンペーンを実施しています。 通常だと税抜100円で1ポイント貯まるので、キャンペーン期間中は100円で7ポイント貯まるのでお得です。 貯まったdポイントは携帯電話料金などの支払いに利用できるので、Apple Walletを利用できる人は是非使ってみてください。 dポイント7倍キャンペーンの注意事項 iPhoneにdポイントカードを登録してApple Payで支払う、ポイント7倍のキャンペーンには注意点があるので、事前によく確認してください。 キャンペーン期間は4月17日まで 対象となる店舗にも注意 獲得したポイントには有効期限がある キャンペーン期間 今回のキャンペーンはApple Walletに対応した2020年2月18日から、2020年4月17日(金)の23時59分までです。 キャンペーン期間は約2ヶ月と短い ので、普段からdポイントを貯めている人はできるだけ早くiPhoneに登録するのがおすすめです。 対象となる店舗にも注意! Apple Walletにdポイントを登録してポイントが貯まるのは全国のローソン系列の店舗です。 しかし、今回のキャンペーンの対象となるのは全国のローソンとナチュラルローソンです。 ローソンストア100とその他一部にキャンペーン対象外の店舗があるので注意してください。 いつも同じローソン系列の店舗でdポイントを貯めている人は、キャンペーンの対象になっているか事前に確認しておくと良いでしょう。 獲得したポイントには有効期限がある! キャンペーンで獲得できるポイントには上限数が決まっていないので、効率良く買い物をすれば多くのポイントを得られます。 しかし、キャンペーンで獲得したポイントには有効期限があり、 貯めたまま放置していると失効 してしまうので注意してください。 獲得したキャンペーンポイントの有効期間は3ヶ月です。 このポイントの有効期間はポイントが進呈されてから3ヶ月になるので、注意してください。 もしドコモユーザーで、ポイントを利用する機会が少ない場合は、携帯電話料金に充当するのがおすすめですよ。 dポイントカードの提示はキャンペーン対象外 このキャンペーンでポイントが7倍になる条件は、Apple Walletにdポイントカードを登録してApple Payで支払うことです。 つまり、プラスチック製のdポイントカードを提示してApple Payで支払いをしても、ポイントは通常の100円で1ポイントです。 他にも、タバコ・切手・金券・商品券などdポイントがつかない商品を購入しても、このキャンペーンでもポイントは獲得できません。 キャンペーンを利用してdポイントをお得に貯めよう!
2017/9/17 人に教えたくなる情報 今日マックで買い物をしていつも通り楽天のポイントカードを通してもらった私。 レシートに見慣れない表示があることに気づいてよーく見てみたら・・。 「ポイントが反映されていない可能性があります」とな!! 私が買ったのはたった350円だったから付くポイントは3ポイントな訳だけど、せっかく出したのになんか気ぃ悪い(笑) ま、モノは試しだからどんな感じか見てみようか~ということでポイント事務局なるサイトにアクセスして手続きをしてみました。 そしたらね~だいぶメンドくさかった(笑) どんな手続きだったのかあなたにもご紹介しますね! 変なサイトとかには行かないのでこれを見て安心してください。 マックのレシートに「ポイントが反映されていない可能性が」と表示が! 【こちらが私が買ったときに出たレシートの画像です】 いつもならほとんど見ないレシートなんだけど異様に黒い表示が目に付いたんですよね。 よく見たら いかにも重要そうに黒い★マークで囲まれたお知らせが。 「ポイントが反映されていない可能性があります」 だそうです。 これは ドコモのdポイントカードか楽天のRポイントカードを提示した時に稀に出る もののようです。 私は楽天ポイントカードを提示してこの表示が出ました。 マクドナルドが楽天ポイントを導入してから何回も使っていたけどこんなレシートが出たのは今回が初めて。 何となくどんな感じの問い合わせなのか興味があって「ポイント事務局」のサイトにアクセスしてみることにしました。 ポイント事務局の問い合わせは登録項目が多くてめんどくさい! ポイント事務局にアクセスするとdポイントの場合、楽天ポイントの場合のどちらかを選んで先に進みます。 「どんなもんかやってみんべかな~?」 と軽い気持ちでアクセスしてきたのに 問い合わせに必要な登録項目は全部で12項目も! しかも25ケタの数字を入力しなきゃいけなかったりとスゲー手間。 必要な項目は全部レシートに載ってるんだけど、どれがどのことなのかも分かりづらい。 これは心が折れます。 「たった3ポイントだしもういいや・・」って思っちゃった。 いやこれはワナでは!? 私にとっては3ポイントでも何万人のマックユーザーの3ポイントがちり積もったら楽天やマックにとっては途方もない額だからわざとこんなにメンドくさくしてるんじゃ!?
1、Windows 10でInternet Explorerの拡張機能を無効化する場合(イメージはWindows 10) (3)[iexplore -extoff]と入力。 (4)[OK]をクリック。 (5)拡張機能が無効化されたInternet Explorerが起動。 (6)アドレスバーにdカードサイトのURLを入力 Mozilla Firefoxの場合 (1)メニューボタンをクリック。 (2)ヘルプボタンをクリック。 (3)[アドオンを無効にして再起動... ]を選択。 (4)[再起動]ボタンをクリック。 (5)[セーフモードで起動]ボタンをクリック。 (6)セーフモード(拡張機能が無効化された状態)でMozilla Firefoxが起動。 (7)アドレスバーにdカードサイトのURLを入力。 Google Chromeの拡張機能を無効化する場合 (1)Chrome メニューをクリック。 (2)[シークレット ウィンドウを開く]を選択。 (3)拡張機能が無効化された「シークレット ウィンドウ」が起動。 (4)アドレスバーにdカードサイトのURLを入力。 Mac OS で Safariの拡張機能を無効化する場合(イメージは Mac OS X 10. 9) (1)[環境設定]の[拡張機能]タブをクリック。 (2)[切]にスイッチ。 (3)safari を起動しアドレスバーに dカード のURLを入力。 ご利用の端末がスマートフォン・タブレットの場合 iOSのsafariの拡張機能を無効化する場合 (1)[設定]をタップ。 (2)[safari]をタップ。 (3)[コンテンツブロッカー]をタップ。 (4)一覧の全アプリをOFF。
なので実際にスマホから登録をしてみましたので、マックでdポイントカードのポイントを使いたいと思っている方は参考にして下さい! dポイントカード 登録手順 では、順を追ってマックで使えるdポイントカードの登録手順をご紹介していきますので参考にして下さいね! 1. dポイントカード台紙のQRコードを読み取る まずは、dポイントカードの台紙裏面についているQRコードをスマホアプリを利用して読み取ります。 ※dポイントカード裏のQRコードでも可 2. dアカウントを発行する ドコモユーザーであればお持ちの「 dアカウント 」を入力すればいいのですが、自分みたくドコモユーザーではない方は下の「 dアカウントを発行する 」を選択します。 3. 空メールを送信する 次に「 ドコモ以外のお客様 」という欄を選択して、お持ちのメールアドレスへ空メールを送ってもらいます。 間違いなく進行すると、このように空メール設定したメールアドレスにメールが届きますので、リンクをタップしてdアカウントの登録ページへと戻ります。 4. dアカウントの設定 次に、dアカウントの登録設定になるのですが、ここでは パスワード や 性別 などの入力だけになります。 5. dアカウントの発行は完了! ここまでの手順を踏むとdアカウントの発行は完了になりますが、dポイントカードを使えるようにするには カードの詳細登録 が必要となります。 なので「 次へ進む 」を選択しましょう! (正直面倒くさい) 6. dポイント利用者情報を登録 ここでようやくカード詳細情報の入力になります。 ドコモユーザー意外だと少し手間がかかるという印象ですね。 このように、dポイントカードに記載されたカード番号や 「住所」「氏名」「電話番号」 などを細かく入力しなければなりません。 このような登録に慣れている人ならスムーズにこなせるかと思いますが、普段からネットに精通していない人だと少し時間がかかるかも…。 7. 手続き完了! 詳細事項を入力して内容を確認したら、ようやくマックで使えるdポイントカードの手続き完了! 正直…少し面倒くさかったです。(苦笑) マックでのdポイントの貯め方 全国のマクドナルドでdポイントが5倍たまる! | d POINT CLUB マックでのdポイントの貯め方としては、「 キャンペーン期間 」を狙うのがベストだと思います!
余分な皮下脂肪は、運動不足と食べ過ぎによって生まれます。皮下脂肪は、燃焼しやすい内臓脂肪と違い、一度蓄積されるとなかなか落ちにくいため、普段から食事や運動を意識することが大切です。 運動と食事を意識して健康な体づくりを行い、薄着の季節を楽しみましょう。 ※ 参考文献:厚生労働省 e-ヘルスネット
皮下脂肪を落とすための「有酸素運動のメニュー」 有酸素運動を20分以上取り組むと、体内の脂肪がエネルギーとして使われ始める。最初のうちは内臓脂肪から先に使われるが、継続的に取り組むことで皮下脂肪の減少も期待できる。1週間に2~3日程度は有酸素運動に取り組むようにしよう。 縄跳び 縄跳びは全身を使う運動であるため身体への負荷が大きく、運動強度でいえば8. 0メッツ程度でランニングと同じくらいといわれている。有酸素運動としての消費カロリーは多いため、効率よくダイエットをしたいという人におすすめだ。もし家に縄跳びがないなら、その場で手を回しジャンプする「エア縄跳び」を行うとよい。 ダンス ダンスも全身を使う運動であり、高い脂肪燃焼効果が期待できる。種目によって運動強度は異なるのだが、ジャズダンスの場合は6. 0メッツ程度、エアロビクスの場合は6. 「皮下脂肪」とは？ 内臓脂肪との違いは？ 効果的に落とす方法やおすすめ食事メニュー | Domani. 5メッツ程度といわれている。好きなミュージシャンやアイドルグループの音楽を聴きながら、思いきり全身を動かすといいだろう。 水泳 水泳は有酸素運動の中でもとくに運動強度が高くて、泳ぎ方にもよるのだが7. 0~11. 0メッツ程度といわれている。自宅で行えないのが難点ではあるが、もし自宅や職場などの近くにプールがあるなら通ってみるといいだろう。ほかの有酸素運動と異なり関節などへの負担が少ないのも魅力の1つといえる。 4.
[監修・ トレーニング 指導]
鳥光健仁(とりみつ・たけのり)
Reebok ONEエリート /フィットネス ランニング トレーナー。千葉県出身、1991年生まれ。
[出演トレーナープロフィール]
富田巧哉(とみた・たくや)
MELOS公認トレーナー。東京都足立区出身、1995年9月2日生まれ。EPARKスポーツ認定トレーナー・イベントプランナーとして活動中。
回答受付が終了しました お金をあまりかけずに皮下脂肪を落とす食事メニューってなにかありませんか? 筋トレ、ジョギングなどやってますので食事のみです。 >お金をあまりかけずに皮下脂肪を落とす食事メニューってなにかありませんか? 筋トレ、ジョギングなどやってますので食事のみです。 糖質カット 糖質カットはライザップや糖尿病患者が行っている食事療法です。 糖質(炭水化物)とは ご飯、めん類、パン、スイーツ、ジュースやお酒など、食事全体のカロリーの65~70%を占める。 参考まで。 例えば、ご飯一杯(150g)のカロリーは約250㌔カロリー。 毎日ご飯一杯我慢すれば一ヶ月で7, 500㌔カロリー、 一年間で90, 000㌔カロリー削減できるわけだ。 ちなみに、脂肪1kgは約7, 200㌔カロリー 食事量を半分にする。 ご飯半分 3食食べる。 半年間ウォーキング。1時間以上のほうが効果的。そこからあらゆる筋トレとダンスのほうが痩せますよ。苦笑。脂肪燃焼は30分以上からじゃないと始まらないから。 食事制限しましょう くいもの減らす 普通は食費浮く