メンズファッションまとめ 2018. 10. 14 マサト どうも!Dcollectionのマサトです! 最近よくLINEのチャットやお問い合わせであるのが「チェック柄」について。 秋冬シーズンになったらチェックのシャツなども良く見かけますよね? そんな中でも今期らしいチェック柄といえば「グレンチェック」 マサト そもそもグレンチェックって? 複数の小さな格子状のデザインが規則的にまとまっている柄。 千鳥柄と細いヘアラインストライプを合わせたパターンの総称。 でも何も考えないで合わせると全然まとまらないのが柄物>< しかも、無理やり合わせてしまうと幼い印象になりやすい! 幼顔と言われる日本人が着用するとなおさら。 グレンチェック初心者はまずはコレ! グレンチェックで大人のファッション メンズおすすめのコーデ例 | メンズファッション通販メンズスタイル. マサト なぜこのパンツがオススメなのか、それには理由があるんです! 秋のコーディネート例を紹介! パッと見で分かりますが、グレンチェック柄は個性が出しやすいアイテム。 ただし、個性が出せるだけのパンツなんていくらでもありますよね? マサト 他と違う大きなメリットがこちら! メリット①:ベースがグレー色 グレーといえば オシャレの教科書® の中でもお伝えしている「モノトーンカラー」 モノトーンとは白黒グレーの3色。 この3色は派手な有彩色と比べると、落ち着いた大人の印象付けができる効果があるんです♪ マサト ベースがグレーの生地、そしてキレイめな素材感となっているので、多少カジュアルなアイテムを合わせても案外バランスが整います! メリット②:テーパードシルエット 過去に何度か紹介しているのでご存知の方も多いと思いますが、太ももから足首にかけて細くなったシルエット! 足首周りの印象は他者に向けてとても強い印象を与えるもの。 足首周りが細いだけでスマートなシルエットに見せることが出来るんです♪ マサト 柄物ですが、大人っぽい要素がたくさん含まれているので、誰でもかんたんにサマになっちゃうんです\(^o^)/ 解説も交えてご紹介していきますね♪ まずはモノトーンコーデから! マサト:181cm/66kg 着用アイテム グレンチェックパンツ /Mサイズ 6, 990円 ZIPブルゾン /Lサイズ モックネックニットセーター /Lサイズ 4, 990円 ローファー 2, 500円 時計 – ベルト ソックス リングネックレス 1, 980円 エディターズバッグ 5, 980円 「オシャレの法則」 でコーディネート ■色合わせとシルエット 「モノトーンと有彩色1つ」と「Iライン」の組み合わせ。 ■コーデのポイント まずはモノトーン(白黒)のアイテムで合わせました!
普段の服からオフィススタイルまで、グレンチェックアイテムを取り入れて 大人っぽいコーディネートを楽しんでくださいね。 【関連記事】 チェックパンツ選びのポイント メンズおすすめコーデ・着こなし 【メンズ】アーガイル柄アイテムのおすすめ季節別コーデ例 杢柄アイテムを使ったメンズにおすすめのコーデ・着こなし例 【メンズ】意外と知らないバッグの種類・選び方とおすすめコーデ ギンガムチェックシャツ メンズおすすめの着こなしと季節別コーデ例
グレンチェック柄やデザイン性のあるアイテムに慣れてない方は、まずはモノトーンを意識すると整えやすいですよ♪ 周りをシンプルにすることでパンツを最大限に活かしたコーディネートになっています^^ パンツの青ラインと同系色! ミラノリブニット /Lサイズ バンドカラーシャツ /Lサイズ 4, 500円 プレーントゥシューズ 6, 900円 リュック 6, 980円 ブルーグリーンのニットを合わせたコーディネート。 今回のグレンチェックパンツはパンツの青いラインが入ってます! 本来で有彩色トップスと柄物を合わせるとカジュアル感が強くなり幼い印象になりますが、同系色とすることで抑えることができるんです^^ あとは、先のコーデと同じ用にモノトーンカラーのアイテムで大人っぽい印象に仕上げました! ユニクロのシャツでシンプルコーデ! フランネルシャツ(UNIQLO) /Lサイズ 1, 990円 トートバッグ 1, 580円 ユニクロのフランネルシャツを合わせて、黒をベースとしたコーディネートに。 ただし、ダークトーンカラーで暗めの印象を防ぐために白トートバッグで明るく。 小物1点だけでもこのように印象は変わるので意外と侮れないですよ! 最後に ↓今回のトレンドアイテム↓ 日曜担当:マサト LINEでファッションに関するお悩みだけでなく、サイズに関するお問い合わせも受け付けてます。 誰でも無料で利用できるサービスなのでお気軽にどうぞ♪ 〒 連載への自由なコメントお待ちしてます 連載メンバーにやってほしいこと聞きたいこと、なんでもOK!私たちは読者様とガチで向き合い、皆様のご要望にお応えします。 ぜひ週間連載改善のために1分で完了するアンケートにご協力ください。そして一緒に面白い連載コンテンツを作り上げていきましょう!
顔の筋肉をほぐしてエクササイズで鍛えればほおがアップ 2020. 【ほうれい線に効く！ 顔筋トレ】フェイストレーナー木村祐介さんがマスク時代の悩みを解消！ | LEE. 06. 17 年齢を重ね、顔の筋肉が衰えてくると顔の下半分がたるんでくるのをご存じですか? 前回は、顔の見た目年齢を左右する顔下半分の長さを小さくする方法、「えくぼゆらし」をご紹介しました。今回は「えくぼゆらし」でほぐした顔の筋肉をエクササイズで鍛える方法をお伝えします。 前回記事・ ほうれい線対策 1日2分のえくぼゆらしで顔筋をほぐす ほぐした後に顔筋トレで効果も高まる 顔の筋肉をほぐすためには、ほおを引き上げる筋トレを。「 フルスマイル(思い切りほおを上げて歯を見せた笑顔)を10秒キープ してください。最初はこれだけで顔が痛くなる人も多いですね」(歯科医でデンタル美顔プロデューサーの是枝伸子さん)。 顔の筋トレは、「笑ったり話したりするときに、筋肉を意識して大きめに動かすようにするだけでも効果があります」と是枝さんはアドバイスする。 さて、前回紹介した「えくぼゆらし」で顔の筋肉をほぐしたら、エクササイズで鍛えよう。いつどれを行ってもいい。「えくぼゆらし」の後に下記で紹介する「フルスマイル」をセットで行えば、効果が高まる。 【いつでもどこでも10秒】 ほおが上がる! フルスマイル10秒キープ 思いきりほおを引き上げることで、顔の筋肉が鍛えられる。 続けると、ほおの位置が高くなり、たるみが改善する。 鍛えるのはこの筋肉 顔の表情筋を全体的に鍛える。特に、見た目に大きく影響する大頬骨筋や小頬骨筋、口角挙筋などにアプローチ。 歯が8本見えるように思いきりほおを上げる 思いきりほおを引き上げ、10秒キープ。上の歯が8本見えるように。思い切りほおを上げているつもりでも、意外と上がっていないことが多いので、最初は鏡を見て確かめながら行おう。1日2回以上。 ×目をつむるのはNG 目や額に力を入れて、顔を縮めるようにするのはNG。シワのもとにもなりかねないので注意を。 ×口に力を入れるのはNG 歯を食いしばったり口に力を入れたりするのはNG。必要なところが鍛えられない。
年齢が現れる「老け顔」サインとして代表的なのが、ほうれい線(豊麗線)。顔に深く刻まれたほうれい線に、「最近老けた気がする」「肌のたるみを感じる」「なんだか疲れてみえる」…なんて思うことはありませんか?
編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。 PHOTO : 鈴木 宏(トップ画像)、青柳理都子(目&べろ回しエクササイズ、舌スイングエクササイズ) HAIR MAKE : 尾花ケイコ MODEL : 真樹麗子(トップ画像・Precious専属モデル)、杏奈(目&べろ回しエクササイズ、舌スイングエクササイズ) ILLUSTRATION : かくたりかこ
と考えられます。 よ~し、そうとくればさっそくゴリゴリと顔の筋トレ開始! 【ほうれい線編】マスク時代のサボり筋に効く！「顔筋トレ」 - YouTube. と焦らないでください。 顔の筋トレの注意点を以下に紹介していきます。 4.顔の筋トレの落とし穴 顔の筋トレはほうれい線にも効果はある! それはみなさんも納得だと思います。 ただし、以前にもお伝えしたように、ほうれい線が進行する原因の中に「 筋肉の動きによる皮膚の収縮・伸展 」がありました。 たるみを予防しようとほうれい線周囲の表情筋を動かしすぎると、 皮膚への負荷が蓄積され、ダメージを受けた皮膚にはシワが定着 してしまします。 過剰に表情筋を鍛えることはほうれい線の定着にもつながってしまい、逆効果になる可能性があるということです。 大事なことは、 適度 に 顔の筋トレを行うということでしょうか。 でもでも、この加減ってとても難しいですよね・・・ 5.注意! 顔の筋トレで悪化するシワ 先ほど紹介した表情筋は、たくさんのシワの原因になる筋肉でもあるのです。 眼輪筋:目尻のシワ 前頭筋:おでこの横ジワ 皺眉筋:眉間のシワ 鼻筋:バニーラインのシワ 咬筋:シワではないが、エラが張って四角い輪郭に 口輪筋:唇周囲の縦ジワ 頤筋:顎の梅干しジワ このように、 表情筋を使い過ぎると 、その動作の蓄積によって私たちに身近な 表情ジワが定着してしまう のですね。 このような表情ジワを治療する場合、 筋肉を弱く麻痺させてリラックスさせるボトックス注射が第一選択 となります。 このような表情ジワが気になる場合には、表情筋を鍛えるのではなく、マッサージなどでほぐして柔らかくしてあげるとシワが薄くなることもあるようです。 6.まとめ 大切なことは、 正しい知識で、正しい筋肉を適度に鍛える 、ということでしょうか。 もしかすると日常生活での話す・笑う・食べる、そんな無意識の表情だけでも十分なのかもしれません。 自己流での顔の筋トレはシワを悪化させる可能性がある ということ! それだけは肝に銘じるべきです。 一度定着してしまったシワには踏み込んだ治療が必要になります。 このほうれい線どうにかしたい・・・ ぜひ当院にご相談ください。 グロースファクター治療なら、進行したシワにも効果が期待できます。 まずは無料カウンセリングをご利用ください。 お写真をお送りいただければより詳しいメールカウンセリングが可能です。 お気軽にお問い合わせください。 HIROO SKIN CLINIC 院長 平沼 敦子