私の周りでも、趣味を持っている人もいれば、趣味がないという人もいます。 趣味を見つける良い方法はある? 趣味を持っている人がいたら、何がきっかけでその趣味を始めたか聞いたりするんですが、多いのが 「友達に誘われて」 というものですね。 過去の私のように、「趣味を見つけるために頑張ってみた」という人には出会ったことがありません。 結局は、何でもいいからとにかく趣味を見つけようというような探し方では、続かない気がします。 だって、元々したかったわけではないですからね。 では、趣味を見つける良い方法って何かあるのでしょうか? 趣味もやりたい仕事も対話の中から見つかることもある 趣味が見つからない やりたい仕事が見つからない 以前の私がそうでした。 ネットで調べると、「趣味の見つけ方」とか「やりたい仕事の見つけ方」といった情報が溢れていますよね。 私はそういう何らかの方法では、見つからないと思ってるんです。 仮に見つかったとしても、その気持ちが続かないのではないかと。 ではどうすればいいか?
何をしても続かない… という悩みを持っている方は、どんなに好きだと思ってはじめた趣味でも長続きをさせることが出来なくて困ってはいませんか? あんなに好きだったのになぜ飽きてしまうんだ! と頭を抱えた経験もあるかもしれません。 今回は、そんな趣味が続かない方のために、 趣味が続かないことは悪いことなのか? 趣味を長続きさせるために必要なこと について解説します。 スポンサードリンク 目次 趣味が続かないことはいけない? 趣味として始めたことは、最初はどんなにやる気に溢れていて大好きという気持ちがあっても、 途中で挫折してしまったり、飽きてしまう ことってありますよね。 筆者も何かを継続する、ということが苦手で勢いが良かったのは最初まで、ということもよくあります。しかし、この継続できない、ということは いつも悪いということでもない ようです。 興味のあることが多くて次に移ってしまう 趣味に飽きてしまうことが多く、一つのことが続かないという方は、これまでに いくつもの趣味を持っていた経歴 があったり 、いろんなことに挑戦をしてきた という方も多いのではないでしょうか?
どこかさみしい 人生に潤いがない 仕事するだけで人生が終わるような気がする 趣味がないことを他人に言いにくい つまらない人間だと思われないだろうか 趣味がないことは「悪いこと」だと思っている 総合的に見て、 趣味がないということはネガティブなことであると思っている人が多い のではないかと思います。 趣味がない=ネガティブではない 「趣味がないなんて、君はダメ人間だね」って、誰かに言われたことありますか? きっと、ないと思います。 それでも、「趣味がないのはダメなこと」と思ってしまうには原因があります。 その原因とは、 思い込みの強さ です。 たとえば、新しい人付き合いなどで、会話のきっかけとしての定番の『休みの日は何してるんですか?』っていう質問、よくありますし、本当に困りますよね。 実際は何もしてなくても、正直に「何もしてません」なんて言えば、会話はそこで終了。 そればかりか、「この人、つまらない人だなぁ」って思われたらどうしようとか、余計な心配までしてしまうことに。 でも、これは、何もあなたがダメだからじゃないんです。 出典: 趣味に関するアンケート調査 市場調査・マーケティングリサーチ会社のマーシュというところが、男女480人に対して趣味に関するアンケート調査をおこなったところ、約半数の人が趣味の有無を聞かれて回答に困ったという結果が出ています。 ではなぜ、わたしたちは、趣味がないことを負い目のように感じてしまうのでしょうか? なぜ趣味がないことを負い目に感じるのか? 趣味がないことを負い目に感じるのは、自己肯定感の低さが原因です。 自己肯定感とは、自分に対して「このままで大丈夫!こんな自分が大好きだ!」と自分のことを認めてあげる感情のことをいいます。 そう思えるようになれば、趣味がないことに負い目を感じなくなります。 たとえば、友人や会社の同僚などと趣味の話になって、「自分には趣味がない」ということを赤裸々に打ち明けたとしたら、そのときに「あぁ、俺はなんてつまらない人間なんだ」と後ろ向きに考えるのではなく、「趣味がないことを堂々とカミングアウトできた俺って、正直者でスゲー!」って自分のことを認めてあげてください。 自己を肯定してあげることで、趣味がないことを負い目に感じる気持ちは薄くなっていきます。 自分で自分をほめること、認めてあげることは悪いことではありません。 社会協調性に欠けた自分勝手な人間になれと言っているのではなく、社会とは別の個としての自分を好きになるのです。そしてあなた自身があなたの行動や考え方を認めてあげるのです。 ちょっと、話が抽象的になってきましたので、具体的に自己肯定感を養う練習をひとつご紹介したいと思います!
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