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投稿日 2018年12月24日 調理時間 30 分 1月23日更新 材料 (2人分) 豚バラ(薄切り肉) 100g 大根 1/4本 厚揚げ 1枚 地あぶら(油) 大さじ1 A:水 1カップ A:白だし(16倍濃縮) 大さじ1 A:本みりん 大さじ1 A:粗精糖(さとう) 小さじ1 万能ねぎ(小口切り) 1本 作り方 手順 1 豚肉は一口大に切ります。大根はいちょう切り、厚揚げは一口大に切ります。 手順 2 フライパンに油を中火で熱し、豚肉を炒めます。肉の色が変わってきたら、大根・厚揚げを加えて焼き色がつくまで炒めます。 手順 3 2にAを加え、煮立ってきたらアクを取り除き、汁気がなくなるまで煮ます。 手順 4 器に盛り、ねぎを散らします。 コツ・ポイント 豚肉の旨みが大根にじゅわ~っと染み込んだ、ご飯のススム美味しいおかずです。豚肉からアクが出るので、煮込む前に取り除きます。 生い立ち 冬野菜は、寒さに耐えるため糖度が多く甘みがあり、また、身体を温める働き等があります。βーカロテンやビタミンも多く、免疫力アップで風邪予防や、美肌・アンチエイジングにおすすめです。白菜や大根等、味が淡泊な物も多いので、白だしを使うとだしの旨みと冬野菜の甘みが引き立ちます。
Description 大根嫌いの旦那チャンがバクバク食べます♪柔らか大根がメチャうま~☆ ツクレポ5000件超え♪Thanks 材料 (3人分位) 豚薄切り肉(コマ切) 200g 大根 1/2本(中サイズ位で) ★酒・みりん 各大さじ2 ★砂糖 大さじ1と1/2 ★しょうゆ 大さじ2と1/2 作り方 1 豚肉は 一口大 に切り大根は洗って2~3cm幅位に切り半分に切る。しょうがを 千切り にし★を合わせておく。 2 鍋に分量外のサラダ油大さじ1~2を熱ししょうがを炒め豚肉を加え 強火 で炒め肉の色が変わったら大根を加え焼き色が付くまで炒める。 3 ★合わせ調味料を入れ水を ひたひた 位加え蓋をし 中火 で汁気がなくなる迄煮る。 ※途中何度かかき混ぜる! 5 ボリューム満点ジャガ入り。 6 2012. 5. 切り干し大根と豚肉の炒め煮｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ. 17【こけしR】さんのレポ☆ 彩・盛り付けがとってもきれいで上品なおかずに変身させてくれました♪ コツ・ポイント 私はチューブしょうがを使用してます。その場合★合わせ調味料にお好み分量を入れて下さい。大根は半分に切る時気持ち斜めに切ると味がしみやすく小さい物なら乱切りが良いと思います。あまり大きいと味のしみ具合や柔らかさが足りなくなります。ジャガイモ入りも美味ですよ(人・∀・)☆ メインおかずだと3人分位かな?調整しやすいので家族に合わせて下さいね! このレシピの生い立ち 嫌いな物が多い旦那チャン。使用材料限られ毎回料理に困るので大好物のぶり大根なら大根食べてたし似た味付けだと食べると思い…結果大正解☆ クックパッドへのご意見をお聞かせください
人気 30+ おいしい! 豚バラ肉の旨味をたっぷり含んだ煮汁が大根にしっかりしみ込んで美味!
動画でみる 調理時間 15分 エネルギー 401 kcal ※エネルギーは1人前の値 作り方 豚肉は食べやすい大きさに切る。大根は1mm程度の厚さの いちょう切り にする。 フライパンにごま油を熱し、強めの中火で豚バラ肉を炒める。火が通り、豚肉の表面に焼き目がついたら大根を入れ、炒める。 大根に透明感がでてきて、大根の表面に軽く焼き目がついたら、余分な油と水分をペーパータオルでふき取る。 「味ぽん」または「味ぽんMILD」をフライパンに回し入れて炒め合わせ、全体に味をなじませる。 [4]を皿に盛り、お好みで 小口切り にした万能ねぎを散らす。 point 大根のシャキシャキした食感が美味しい炒め物です。 作り方を動画でみる 栄養成分 ( 1人分 ) おすすめコンテンツ 豚バラを使ったレシピ 大根を使ったレシピ 味ぽんを使ったレシピ 過去に閲覧したレシピ カテゴリーから探す