絶品 100+ おいしい! イカとジャガイモの上品な味の煮物です。イカはいちど火を通したら取り出しておくことでかたくなりません。 献立 調理時間 30分 カロリー 353 Kcal 材料 ( 2 人分 ) <合わせだし> ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切る。 イカは胴と足がくっついている所を引っ張ってはずし、足を持って胴から引き抜く。胴は水洗いして軟骨を抜き取り、幅1cmの輪切りにする。足は目の際で切り落とし、くちばしを取って足先を切り揃える。吸盤は包丁でこそげ落とし、2本ずつに切り分ける。 白ネギは長さ3~4cmに切り、縦に切り込みを入れて1枚に開き、縦細切りにする。水に放って軽くもみ洗いし、水気をしっかり絞る(白髪ネギ)。 1 鍋に<合わせだし>の材料を入れて強火にかけ、煮たったらイカを入れ2~3分煮て、いったんイカを取り出す。 (1)にジャガイモを加えて煮たったら少し火を弱め、落とし蓋をして15~20分煮含める。竹串がスッと刺さったらOKです。イカを戻し入れて2~3分煮る。器に盛り、白髪ネギをのせる。 recipe/akiko sugimoto|photographs/mami daikoku|cooking/akiko sugimoto みんなのおいしい!コメント
鮮魚店を営み、YouTuberとしても活躍中の「魚屋の森さん」こと森朝奈さん。その美しさと鮮やかな手つきで魚をさばく様が人気を博し、チャンネル登録者数も急増中だ。そんな森さんがおいしい魚の食べ方や、魚をさばくコツなどを教えてくれるのがこの連載「魚屋の森さん直伝レシピ」。 「今回のレシピは"スルメイカのイカじゃが"です。切った材料を炊飯器に入れてスイッチを入れるだけで絶品の煮物が完成しますよ!」(森さん) 【写真】森朝奈さん:名古屋の老舗鮮魚店「寿商店」の長女・常務取締役。魚の卸売・小売・飲食店を手掛ける。2020年に開設したYouTubeチャンネル「魚屋の森さん」も好評配信中! 「イカと里芋の煮物」春は平性のものを食べよう。（５つの性質と食材でバランスをとる）│ぽかぽか日和. 1年中おいしく食べられるスルメイカ レシピ動画はこちらでチェック 動画では30分で8品の時短料理に挑戦! レシピ動画では、本記事で紹介する「スルメイカのいかじゃが」以外にも、「カワハギの煮付け」「ハマチのムニエル」など、30分で8品の魚料理に挑戦している。魚屋さんならではのひと手間ポイントや調理のコツをチェックしてみよう! 旬の魚介類がふんだんに詰まった寿商店の人気商品「鮮魚ボックス」の紹介も。中身は届いてからのお楽しみ! 1年を通じて手に入りやすいスルメイカ 日本近海で捕れるイカは80種類以上もあるといわれているが、スルメイカは1年を通じて手に入りやすい品種。丸ごと売られていることも多いので、下処理の方法を覚えておくと便利!
日持ち:冷蔵保存で3日程度
●今日の晩ごはん● いかとじゃがいもの白だし煮、 大根の柚子胡椒キンピラ、 ミニサラダ、 納豆、 ●今日の味噌汁● キャベツ、玉ねぎ、人参、酒粕、 今日は『いかとじゃがいもの白だし煮』を作りました。 つぼ抜きいかを買ってあったので久しぶりに、 いかとじゃがいもの煮物 を作ろうかと思ったのですが、白だしで煮てもいいかなと思って作ってみました。 いんげん・人参も一緒に煮たのですが、肝心のじゃがいもがかなり煮崩れてしまいました 煮物として味はとても美味しかったのですが、じゃがいもが 今度は荷崩れしにくいお芋を選んで買ってこようと思います 副菜は『 大根の柚子胡椒キンピラ 』です。 今日も、エリンギではなく椎茸で作りました。 コクもあるし、椎茸が定番になりそうです
★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/05/05
5cm幅の輪切りに、ゲソは食べやすい大きさに切る 16 イカの下処理の完成! 「これでイカの下処理はOKです!」(森さん) 肝を使う場合は墨袋の処理を忘れずに 塩辛の材料になる肝。今回のレシピでは使用しないが、捨ててしまうのはもったいない!肝を利用する場合は、肝にくっついている墨袋を取り除いてから使おう。「味噌と混ぜて和え衣にしたり、炒めものに使ってもおいしいですよ」(森さん) 消化器など不必要な部分を取り除いてから、肝の表面にくっついている墨袋を慎重にはがす。「スルメイカの墨袋は小さいですが、破れるとまわりが真っ黒になっちゃうので注意してください」(森さん) 柔らかなイカとホクホクのジャガイモが相性抜群!イカじゃがを作ろう 材料 スルメイカ 1杯/ジャガイモ 2個/タマネギ 1/2個/だし汁 200cc/酒 大さじ1. 5/醤油 大さじ1. 5/みりん 大さじ1. 5 ポイント ★材料を切ったら調味料と一緒に炊飯器に入れるだけ ★炊飯器を使う前に、料理に使用可能か確認を 作り方 1. ジャガイモは皮をむいて少し大きめのひと口大にカット。タマネギは串切りに 「ホクホク食感を残すために大きめにカットします」(森さん) ジャガイモの皮むきは社長(父)がヘルプ。「このシーンいりますか? (笑)」(森さん) 2. 炊飯器に、スルメイカ、ジャガイモ、タマネギ、水とすべての調味料を入れる 「材料を全部入れたらあとは炊飯器におまかせ!料理モードがある炊飯器を使う場合は、説明書に従ってくださいね」(森さん) 3. 炊飯器のスイッチを入れ、「早炊きモード」で加熱し、終了したら完成! 「炊飯器を使うと、イカがすごく柔らかく仕上がるんですよ」(森さん) イカの旨味を吸ったジャガイモが美味! ジャガイモにも味がしっかり染みておいしそう! 動画では、イカじゃがのおいしさに森さんもびっくり!? ロールイカとこんにゃくの煮物｜レシピ・作り方 - 筋肉料理研究家Ryotaのレシピブログ. ほかのレシピも時短でおいしく完成するものばかりなのでぜひチェックを! 「イカが柔らか!ジャガイモが大変なことになっています」(森さん)
#さといも #料理ハウツー #レシピ #ダイエット 「好きな人のための手料理で幸せな食卓づくりを。」をミッションに掲げ、レシピ開発や撮影、食に関するコンテンツ制作や商品開発などを行う。フードコーディネーターである細野(代表)と管理栄養士の宮﨑で2019年に会社設立。instagramやYouTubeなどでも手軽で真似しやすい料理を配信中! 公式サイト: HITOOMOI Instagram: hitoomoi_cooking Youtube: HITOOMOI Ltd いも類の中でもカロリーが低く、ヘルシーな食材として注目されつつあるさといも。この記事では、さといものカロリーと糖質量について解説します。食べ方によってはダイエット向きの食材なので、おすすめのさといも料理もいくつかご紹介します。 さといものカロリーと糖質量は? さといも100gあたりのカロリーは58kcal、糖質量は10. 8gです。また、平均的なさといも1個(40g)あたりのカロリーは23kcal、糖質量は4. 3gです。 他のいも類や葉物の野菜(100gあたり)と比較すると、以下のようになります(※)。 ※出典: 日本食品標準成分表2015年版(七訂)「第2章 日本食品標準成分表 PDF(日本語版)」 表を見てみると、さといもはいも類なので、他の葉物の野菜と比べるとカロリー・糖質ともに高いことがわかります。しかし、さつまいもやじゃがいもなどのいも類の中ではカロリー・糖質ともに低く、さつまいもと比較すると半分以下です。これらのことからさといもは、いも類の中では特にヘルシーな食材であるといえるでしょう。 さといもはダイエット中に食べても大丈夫?
沖縄といえばプロ野球チームのキャンプ地となる野球場がいくつかありますが、その中の1つ、「かりゆしホテルズボールパーク宜野座」をご存知ですか。阪神タイガース一軍のキャンプ地で、メインスタジアムはもちろん、ドームやトラック競技場、体育館などもあります。そのため、様々なスポーツの大会やイベントに利用されており、個人でも利用できます。手ぶらで利用できるバッテイング練習場もあるので、キャンプ見学を兼ねて自身もスポーツを楽しめます。そんな「かりゆしホテルズボールパーク宜野座」について、施設情報や利用方法についてご紹介します。周辺には沖縄ならではの海鮮料理や沖縄そばを食べられるお店もあるので合わせて観光してみてはいかがでしょうか。 【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOMEの営業時間は? かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOMEは様々なスポーツを行える施設です。ドームの営業時間は月曜日と水曜から土曜日は8時半から22時、日曜・祝祭日は8時半から17時と早めです。また、定休日は毎週火曜日で、祝祭日の場合は翌日が休みになります。年末年始に関しては12月27日から1月4日までがお休みです。土日営業していることから様々なイベントにも利用される施設です。 【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座(ぎのざ)DOMEで出来るスポーツは? ドームは天井高で、十分な広さも備えているので様々なスポーツに利用できます。主な用途としては広さが必要となる野球やソフトボール、フットサル、他にもジョギングやウォーキングができます。屋内なので、天候に左右されず、大会や練習の場として活用されています。また、広大な面積と設備が整っていることから、スポーツ以外の集会やイベントにも利用されています。 【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座(ぎのざ)DOMEの設備は? 無料駐車場宜野座村野球場│GINOZA. かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOMEの大きさは最長で縦84m、横67m、高さ28mです。ドーム内の設備は誰もが快適にスポーツを楽しめるように更衣室やシャワールーム、スポーツ以外に利用できる会議室、急病人がいる時に備えたAEDがあります。また、バリアフリーのシャワールームとトイレも備わっているので、あらゆる人が利用しやすい大規模な施設です。 【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座(ぎのざ)DOMEの利用料金は? ドームのアリーナ利用料金は利用者や利用目的によって異なります。村内でアマチュアスポーツやイベントなどで利用する場合は年齢や入場料の有無により全面1時間あたり2000円から8000円、使用者が職業チームの場合は15000円以上、興業の場合は20000円以上です。また、照明や会議室の利用は別途かかります。村外の利用の場合は村内の利用料金の倍額がかかりますが、部分利用も可能なので気軽に利用できます。 【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOMEの打撃練習場とは?
第4回WBFJ女子中学生硬式野球大会 開催日:調整中 開催地:調整中 球場名:調整中 現在調整中とのことです!!! 第7回全国大学女子硬式野球選手権高知大会 5/15-5/16 開催日:5/15-5/16 開催地:高知県安芸市 球場名:安芸市営球場 主催:全国大学女子硬式野球連盟 美味しい鰹と一緒に女子野球観戦はいかがでしょうか! 第12回関西女子硬式野球選手権ラッキートーナメント大会 5/15-6/26 開催日:5/16-6/26 開催地:関西 球場名:履正社箕面グランド・福知山市営球場・すこやか球場・田辺スポーツパーク ほか 主催:関西女子野球連盟 今年からタイガースウィメンも参戦!盛り上がりが期待されています! ホークスカップ 2021 クイーンズトーナメント 開催日:未定 開催地:福岡県 球場名:未定 主催:NPO法人ホークスジュニアアカデミー ホークスにも女子野球チームができたら嬉しいですね! ホークスレディースなのかホークスウィメンなのか。はたまた全く違う名前なのでしょうか!? 第9回スイートデコレーションカップ 女子硬式野球北海道大会 7/17-7/19 開催日:7/17-7/19 開催地:北海道江別市 球場名:野幌総合運動公園野球場 主催:NPO法人北海道ベースボールクラブ 何とも美味しそうな名前ですね! 北の大地北海道で観光とともに女子野球観戦はいかがでしょうか! 第25回全国高等学校女子硬式野球選手権大会 7/24-8/2 開催日:7/24-8/2 開催地:兵庫県丹波市 球場名:つかさグループいちじま球場・ブルーベリースタジアム丹波、 阪神甲子園球場 女子の夏の甲子園!今年から決勝戦は阪神甲子園球場で!!! 記念すべき大会をこの目で見にいきましょう! 第17回全日本女子硬式野球選手権大会 8/7-8/12 開催日:8/7-8/12 女子野球日本一を決める一番大きな大会!各カテゴリーの上位チームのみがこの大会に参加できます。 今年の日本一の座はどこのチームに!!! 第7回全国女子中学生硬式野球選手権大会 8/16-8/19 開催日:8/16-8/19 開催地:神奈川県横須賀市 球場名:横須賀スタジアム・令和佐原野球場 女子野球の中学生のレベルも格段に上がってきています! かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOME | 宜野座村. 未来のスター選手を探しにいきましょう!! 第12回全国女子硬式野球ユース大会 8/26-8/31(仮) 開催日:8/26-8/31 調整中 開催地:愛媛県 調整中 速報・結果: // 新チームなりたての初々しい大会!強豪校は新チームもやっぱり強いのか!?
【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOMEの大きさは? かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOMEは野球ボールに似せた構造になっており、全面人工芝が張られています。天井中央部分は太陽光が入り込む構造になっているため、屋内でありながら日中は明るく、解放感があります。ドーム自体の大きさは面積5095平方メートル、スパンは69. 5m、長さ86. 阪神の宜野座キャンプ施設「かりゆし」が命名権取得 - プロ野球 : 日刊スポーツ. 2m、高さ28. 2mです。かなり大きいドームなので、スポーツはもちろん、様々なイベントに利用可能です。 【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOME以外のスポーツ施設は? かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOME周辺にはドーム以外のスポーツ施設もあり、沖縄の代表的なスポーツエリアになっています。まず、小・中・高・一般の公式バスケット試合が行われる「宜野座村総合体育館」、そしてトラック競技、軟式野球、ソフトボールが2面でプレイ可能な「宜野座村総合グラウンド」、外野に天然芝が整理されナイターも完備した「かりゆしホテルズボールパーク宜野座」があります。 【沖縄】かりゆしホテルズボールパーク宜野座DOMEのアクセスは?
この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? : "日本の野球場一覧" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2021年7月 ) 日本の野球場一覧 (にほんのやきゅうじょういちらん)は、 日本 国内にある主な 野球場 の一覧である。 プロ野球 や アマチュア野球 ( 高校 、 大学 、 社会人 など)の公式戦が行われる野球場が中心であるが、既に閉鎖・撤去され現存しない主要野球場についても挙げる。 日本プロ野球各球団の本拠地野球場 [ 編集] ※球場名は都道府県や市町村の条例などによる正式な名称で挙げ、愛称や命名権取得による呼称をカッコ内に挙げる。 一軍の本拠地 [ 編集] リーグ 球場名 収容 人数 所在地 芝 本拠地チーム 開場年 使用 開始年 所有者 球場規模 パ 札幌ドーム 40, 476 北海道 札幌市 豊平区 人工芝 北海道日本ハムファイターズ 2001 2004 札幌市 左翼 - 100 m 中堅 - 122m 右翼 - 100m 宮城球場 (楽天生命パーク宮城) 30, 508 宮城県 仙台市 宮城野区 天然芝 東北 楽天ゴールデンイーグルス 1950 2005 宮城県 左翼 - 100. 1m 中堅 - 122 m 右翼 - 100. 1m 西武ドーム (メットライフドーム) 33, 556 埼玉県 所沢市 埼玉西武ライオンズ 1979 西武鉄道 左翼 - 100m 中堅 - 122m 右翼 - 100m 千葉マリンスタジアム (ZOZOマリンスタジアム) 30, 348 千葉県 千葉市 美浜区 千葉ロッテマリーンズ 1990 1992 千葉市 左翼 - 99. 5m 中堅 - 122m 右翼 - 99. 5m セ 東京ドーム 46, 000 東京都 文京区 読売ジャイアンツ 1988 株式会社東京ドーム 明治神宮野球場 31, 805 東京都 新宿区 東京ヤクルトスワローズ 1926 1964 明治神宮 左翼 - 97. 5m 中堅 - 120m 右翼 - 97. 5m 横浜スタジアム 34, 046 [1] 神奈川県 横浜市 中区 横浜DeNAベイスターズ 1978 横浜市および国 左翼 - 94.
施設情報 クチコミ 写真 Q&A 地図 周辺情報 施設情報 施設名 かりゆしホテルズ ボールパーク 宜野座 DOME 住所 沖縄県国頭郡宜野座村宜野座181 大きな地図を見る 営業時間 9:00~22:00 休業日 毎週火曜日/12/27~1/4 公式ページ 詳細情報 カテゴリ 観光・遊ぶ 名所・史跡 ※施設情報については、時間の経過による変化などにより、必ずしも正確でない情報が当サイトに掲載されている可能性があります。 クチコミ (8件) 恩納・読谷 観光 満足度ランキング 27位 3. 31 アクセス: 3. 36 人混みの少なさ: 2. 00 バリアフリー: 2. 75 見ごたえ: 3.
かりゆしホテルズボールパーク宜野座 2020. 02. 20 (阪神タイガースキャンプ地) - YouTube
施設情報 所在地 宜野座村字宜野座181 施設利用時間 月・水~土 8:30~22:00 日・祝祭日 8:30~17:15 定休日 火曜日(祝日の場合翌日)、年末年始 駐車場 400(大型バス駐車対応可) 収容人数 - スポーツ種目 サッカー その他の競技 ソフトボール フットサル 野球(軟式) スポーツ施設 屋内運動場 施設詳細 面積:4, 893㎡、施設用途・規模:少年サッカー2面、フットサル1面、ソフトボール1面、ゲートボール1面、バリアフリー(駐車場・トイレ) 施設附帯設備 AED シャワールーム 会議室 大型バス駐車場 更衣室 地図 Google Mapsで開く 周辺施設マップ お問い合わせ先 電話番号 098-968-8780 火曜日(祝日の場合翌日)、年末年始